Как хочется порой нам просто счастья:
В семье, в любви, в работе и в делах,
Ещё хотим во всем мы бурной страсти
И реже всё витаем в облаках.
Ещё мечтать почти что разучились,
В реальность погрузившись с головой,
Мы забываем то, к чему стремились,
И жертвуем мечтами и собой.
Но в день рожденья время наступает,
Когда на миг мы можем помечтать,
В тот день, когда добра, любви желают.
Я тоже собираюсь Вам сказать:
Пускай мечты у Вас не иссякают,
Сбываются и новые влекут,
Дела же Ваши просто восхищают
И многим вдохновение дают
Познать такое близкое, родное
И в то же время то, что далеко.
Чтоб счастье было самое большое,
И было на душе всегда легко.
Чтоб было и комфортно, и уютно,
И каждый шаг уверенным чтоб был.
Удачи ветер чтобы был попутным.
И тот, кто сердцу мил, всегда любил.
Желаю с каждым днем лишь хорошеть,
Всегда такой чудесной оставаться,
И в жизни все, что хочется, иметь,
Легко своих желаний добиваться!
Пусть будет жизнь шикарна, хороша,
И крепким пусть всегда будет здоровье!
Пускай поет от радости душа,
А сердце наполняется любовью!
Поздравляю Вас с днем рождения и желаю счастья, спокойствия, добра, мира и хорошего настроения! Верьте в себя и в близких, не болейте, почаще улыбайтесь и никогда не унывайте! Пусть в Ваших глазах всегда сияют маленькие солнышки, дома царит уют, а на сердце будет тепло. С праздником Вас!
Торопимся всегда мы, суетимся
И в буднях забываем про себя,
Но повод есть слегка остановиться —
Сегодня день рожденья у тебя!
Так расцвети улыбкою прекрасной,
Смахни небрежно с плеч ты груз забот
И наслаждайся мигом ты бесценным,
Без тени грусти и пустых хлопот!
Поверь, минуты эти золотые
Нам очень важно в жизни сохранить,
Когда бывает трудно и печально,
Достать их, чтобы заново прожить!
Сердечно поздравляю с днем рождения,
Желаю лишь приятных Вам вестей,
Лишь радости в глазах и вдохновения,
Чтоб все мечты исполнились скорей.
Желаю, чтобы счастье было рядом,
Лучилась чтоб улыбка на устах,
Чтоб места в жизни не было преградам,
Хранилось чтоб тепло в Ваших руках.
Желаю Вам судьбою наслаждаться,
Родных, любимых чаще обнимать.
Пускай победы будут достигаться,
Что будет настроение поднимать.
Пусть тикают размеренно минуты,
Тебя не старят, мудрость лишь несут,
Приводят только к радости маршруты,
А все невзгоды мимо обойдут!
Пусть жизнь, как дорогая киноплёнка,
Моменты лучшие навек запечатлит,
В душе всегда будь маленькой девчонкой,
И время пусть твой шарм не растворит!
И осень не наступит в твоём сердце,
Там счастью место всё отведено,
В очередной год жизни ты открыла дверцу,
Пусть станет лучшим он, без всяких НО!
Поздравляю тебя с днем рождения!
Будь счастливее всех на земле,
Только радость, добро и везение
Каждый день пусть приносит тебе!
Улыбайся всегда лучезарно
И не знай в этой жизни тревог!
Знай, что ты хороша и шикарна,
Словно самый прекрасный цветок!
Умная, красивая, успешная —
Женщина-мечта, ну что сказать.
От души сегодня с днем рождения
Я поздравлю, чтобы пожелать
Жить и наслаждаться каждой радостью,
Каждый мигом, утром, солнцем в нём.
Расцветать, как незабудка нежная,
Улыбаясь ярко каждым днем!
Чтобы ты могла быть самой модною,
Мудрой и уверенной в себе.
Чтоб дышала счастьем и свободою,
Доверялась жизни и судьбе!
Поздравляю тебя с днем рождения!
Пусть в душе расцветает мечта,
Жизнь окутает нежным везением,
Бьётся в сердце всегда доброта.
С тихой нежностью будни пусть длятся,
Руки близких поддержат всегда,
А любовь и огромное счастье
Будут рядом все дни и года!
Мне повода не надо, чтоб сказать
В твой адрес только лучшие слова,
Но в день рождения твой не стану я молчать
И пожелаю, милая, тепла.
Пусть каждый день запомнится тебе
Заботой нежной близких и родных,
Встречай улыбки в адрес свой везде
И благодарность от людей чужих.
Таких как ты, душевных, озорных
Не часто встретишь в жизни и в кино,
Но каждый, кто коснется рук твоих,
Почувствует сердечное тепло.
Перелистывай смело страницы
И читай книгу жизни своей.
Впереди еще столько случится,
И ждут сотни безоблачных дней.
В этой книге лишь ты главный автор —
Ты сама выбираешь маршрут,
По которому, может быть, завтра
Тропки новые вдаль поведут.
Пусть там будут приятные встречи,
Там закружит любовь, словно вихрь,
Ангел бережно сядет на плечи,
Чтоб хранить от напастей любых!
Источник: pozdravok.com
Архив за Ноябрь 2022
Этих людей не перепутаешь ни с кем. Вы их узнали, наши дорогие читатели?
Наверное, все уже догадались, что наш репортаж посвящён рыбалке. И рыбакам. Начать же его хочется с фотографий, снятых несколько лет назад, ибо именно эти кадры как нельзя лучше символизируют народную любовь к ловле рыбы.
Конечно, к рыбалке можно относиться по-разному, но если вид трепыхающейся на леске рыбки вызывает дрожь и трепет в собственной душе, то это, поверьте, надолго, даже, скорее, навсегда.
И неважно, какое время года на улице, лето, осень… Только установится лёд на водоёмах, как его тут же оккупируют неподвижные фигурки с удочкой в руках.
Если же обитатели водоёмов попадают в беду, то им всегда придут на помощь. Ставший уже хрестоматийным пример, когда на Наноге задыхалась и гибла рыба от дефицита кислорода. Тогда неравнодушные жители, сотрудники МЧС устраивали рейды, бурили лунки…
В течение зимы в объектив камеры А. Лёшкина постоянно попадают рыбацкие палатки, люди с ледобурами на снегокатах. И надо же было такому случиться, что в тот день, когда мы отправились на озеро в поисках рыбаков-любителей, заметно похолодало. Дул сильный ветер, но, к нашей радости, даже в такую погоду нашлись желающие посидеть с удочкой.
Путь к палатке был длинным, мы всё же мужественно до неё добрались и поприветствовали нашего нового знакомого.
При виде неожиданных посетителей Валерий Васильев очень удивился, хотя с нами пообщался и даже показал своё нехитрое хозяйство.
Слово «рыбак» озерчанину не нравится: «Для меня рыбак – это браконьер, правильнее будет говорить — рыболов!»
Показывает чебака — дома у мамы ждет свежего угощения кошка. Рядом в канистре двигает плавниками живая рыба – это для жерлицы на щуку: «Бывает, попадается, бывает, нет. Так-то в Иртяше крупные щуки водятся. Если бы не браконьеры, тут рыбы вообще тьма была».
Наиболее активно себя ведет рыба утром и под вечер. Днём озёрные жители отдыхают, но такой режим Валерия не устраивает: «Как есть свободное время, так и приезжаю».
Мужчина считает себя заядлым рыболовом: «Для меня это не просто удовольствие, это смысл жизни. Низкая температура воздуха значения не имеет, главное, чтобы клевало. Ещё важно найти хорошее место, рыбное, а так ведь сейчас полно сяких приспособлений, палатки, печки, снегоходы».
Кстати, наш собеседник обходится без печки: «И без неё тепло. Палатка из материалов, которые не продуваются. Я вот без шарфа даже сижу, нормально, хорошо».
Мы пожелали Валерию удачного клёва и отправились обратно на берег. Попутно А. Лёшкин вспоминал, как на рыбалку ходил его отец, на санках вёз тяжёлый ящик со всем нужным инвентарём.
Удивительный парадокс — технический прогресс не стоит на месте, но нехитрый досуг на свежем воздухе с удочкой в руке по-прежнему любим и обожаем многими. Уважаемые читатели, а вам нравится рыбачить?
Андрей Лёшкин, Дина Рябова
Источник: www.ozersk74.ru
Во сколько месяцев ребенок держит голову
В первый раз взять новорожденного на руки страшно даже маме. Он такой крошечный и беспомощный. Кажется, ему так легко навредить неосторожным движением. Эти опасения бывают преувеличены, но они не совсем беспочвенны. Действительно, пока малыш не научится уверенно удерживать голову, обращаться с ним нужно крайне бережно и аккуратно.
Когда ребенок начинает держать голову
Нормы роста и развития младенцев индивидуальны. Сроки, в которые малыши начинают самостоятельно удерживать голову, в этом отношении не исключение. Они широко варьируются. Однако есть границы, значительное отставание от которых, как и их опережение, должно насторожить родителей.
В среднем, первые попытки приподнимать голову из положения лежа на животе, новорожденные начинают делать в две-три недели. Эти движения еще совсем слабенькие и длятся считаные секунды.
Это важно!
В 1 месяц – лежа на животе пытается поднимать у удерживать голову.
В 2 месяца – лежа на животе поднимает и некоторое время удерживает голову.
В 3 месяца – а) лежит на животе, опираясь на предплечья и высоко подняв голову 1 минуту б) удерживает голову вертикально на руках у взрослого.
Полноценно поднять голову, лежа на животике, малыш сможет после полутора месяцев. Некоторые осваивают этот навык ближе к трем месяцам. Это тоже в пределах нормы. Сначала ребенку удается удерживать голову в течении нескольких секунд. Затем попытки становятся все более смелыми и продолжительными.
Также в возрасте около трех месяцев малыши пытаются удерживать голову в вертикальном положении. Но делают они это пока совсем неуверенно. Взрослые, беря ребенка на руки, все еще должны фиксировать его голову.
К четырем месяцам уже все здоровые дети могут держать голову и лежа на животе, и в вертикальном положении. И не только удерживать ее, но и поворачивать из стороны в сторону. Но месяцев до пяти – пока шейные мышцы крохи окончательно окрепнут – все же стоит продолжать его страховать.
Это важно!
Если до трех месяцев малыш даже не делает попыток поднимать голову – нужна консультация невролога.
Как можно держать новорожденного
Чтобы безопасно держать на руках малыша, который еще не может удерживать голову, есть несколько способов:
- “Колыбелька”. Голова малыша расположена на локтевом сгибе мамы – или другого взрослого, а спинка – на ее руке. Второй рукой нужно поддерживать ребенка под попку и поясницу. В этой позе новорожденный будет проводить большую часть времени у вас на руках. Она же используется для кормления.
- “Столбиком”. Это вертикальная поза. Голова малыша лежит на мамином плече. Одной рукой нужно мягко прижимать малыша к себе, придерживая в одной плоскости его спинку, шею и голову. Другой рукой поддерживать нижнюю часть тела в области крестца – так, чтобы малыш не сидел у вас на руке. Держать младенца столбиком полезно после кормления, чтобы помочь выйти воздуху, который попал в его желудок вместе с молоком. Но злоупотреблять этой позой не следует. Вертикальное положение для новорожденного не физиологично.
- “На животике”. В этой позе малыш напоминает ленивца на ветке. Его голова и живот расположены на вашем предплечье. Ручки и ножки свободно свисают. Второй рукой можно поддерживать малыша за бочок или под животик. Эта поза поможет крохе потренировать мышцы шеи, ведь он будет делать попытки поднять голову и осмотреться вокруг. Также она полезна малышу для отхождения газов.
- “Лицом к лицу”. Уложите малыша на свою руку так, чтобы его затылок был у вас на ладони, второй рукой поддерживайте его под спинку. Поднимите кроху на уровень груди. В этой позе удобно устанавливать зрительный контакт, общаться с малышом, передавать ему свои положительные эмоции.
- “К маме спиной”. Чтобы развивать у малыша интерес к окружающему миру, его можно развернуть к себе спиной. Одной рукой нужно поддерживать ребенка за грудку таким образом, чтобы его голова и спина опирались о вашу грудь. Второй рукой нужно поддерживать его за ножки со сложенными вместе ступнями. В этой позе малыш тоже не сидит. На его позвоночник нагрузки в ней нет.
- “У мамы на коленях”. Это еще одна удачная поза для общения с малышом. Сядьте в удобное положение и положите кроху себе на колени лицом вверх. Одной или обеими руками придерживайте его под головку.
Как нельзя держать ребенка
Пока малыш не научится держать голову самостоятельно, родители не должны допускать следующих ошибок:
- Брать ребенка с горизонтальной поверхности, не поддерживая его голову. Чтобы поднять малыша, нельзя просто взять его под мышки или потянуть за ручки. Первым делом вы заводите ладонь под голову крохи, другой рукой поддерживаете спинку, поднимаете в воздух и только тогда укладываете его так, как вам нужно.
- Долго носить в одном положении. Пока малыш не способен самостоятельно принять удобную позу, ее должны обеспечить вы. Даже в уютной “колыбельке” нужно обязательно чередовать руки, чтобы предотвратить у малыша проблемы с позвоночником и кривошею.
- Агрессивно укачивать. Трясти ребенка не полезно ни в каком возрасте. Это не успокаивает, а пугает малыша. Но на первом году жизни такое укачивание может быть просто опасно для его здоровья и даже жизни. Мышцы шеи у маленького ребенка слишком слабые, чтобы удержать голову, а у младенцев она еще и непропорционально велика по отношению к телу. Ушибы, гематомы мозга, внутричерепные кровоизлияния, разрывы сосудов могут стать причиной инвалидности и даже смерти ребенка. Как бы вы не устали и не разозлились, не позволяйте себе подобные резкие движения. Минутной тряски может хватить, чтобы необратимо навредить здоровью вашей крохи.
- Выполнять опасную работу с ребенком на руках. Не подходите к горячим кастрюлям, когда держите малыша. Не работайте острыми инструментами. Не переносите вместе с ребенком тяжелые или громоздкие предметы. Если выполнение каких-то действий может быть потенциально опасно для ребенка, отложите свои дела до тех пор, пока ваши руки будут свободны.
- Первые попытки приподнять голову малыши делают после двух-трехнедельного возраста. С полутора до трех месяцев учатся удерживать голову на весу все увереннее, а к четырем-пяти свободно держат ее и крутят из стороны в сторону.
- Если ребенок совсем не держит голову до трех месяцев – нужно обратиться к педиатру и неврологу.
- До пятимесячного возраста, беря малыша на руки, всегда придерживайте его голову. Даже однократное резкое запрокидывание может привести к серьезным нарушениям здоровья младенца.
- На руках малыша можно держать горизонтально или вертикально, укладывать его животиком на руку или спинкой к себе на колени, когда вы сидите. Главное, чтобы его голова и тело были бережно зафиксированы и не было возможности упасть и травмироваться при неосторожном движении.
- Всегда помните о безопасности ребенка. Не трясите его при укачивании, не носите часами в одном положении. Не работайте с горячими, острыми, тяжелыми предметами, пока малыш у вас на руках.
Источник: nutrilak.com
Женская одежда
Выбирая женскую одежду (особенно спортивную), нужно обращать внимание не только на размер и стиль. Стоит учитывать, для чего она предназначена. Современные бренды-производители уделяют большое внимание удобству и функциональности любой одежды, учитывая при ее производстве множество деталей, даже эргономику движений спортсменки. Женская одежда изготавливается из качественных натуральных и синтетических материалов с использованием современных технологий, и сочетает в себе практичность и яркий дизайн.
В интернет-магазине Спортмастер вы сможете найти широкий ассортимент женской одежды от известных мировых брендов. В каталоге представлен большой выбор нижнего белья, верхней одежды, спортивных костюмов, футболок, маек, купальников, рубашек, платьев, юбок и брюк. Здесь вы сможете найти термобелье для туристических походов, зимних видов спорта и активного отдыха, куртки и дождевики. Спортмастер гарантирует покупателям выгодные цены, отличное качество продукции и удобство доставки заказа на дом.
Мой Спортмастер
Помощь
- Доставка и оплата
- Обмен и возврат
- Клубная программа
- Гарантия лучшей цены
- Сервисные услуги
- Гарантийное обслуживание
Источник: www.sportmaster.ru