Вид спорта на лодках с веслами как называется

Водные виды спорта [ править | править код ]

Источник:
«Теория и методика обучения плаванию».
Редактор: А.А. Литвинов Изд.: Академия, 2014 год.

К водным видам спорта относятся: синхронное плавание, водное поло, прыжки в воду, подводное плавание, многоборья.

Прыжки в воду — это самостоятельный сложнокоординационный вид спорта, имеющий большое спортивное и прикладное значение.

В 1904 г. прыжки в воду были включены в программу Олимпийских игр. Прыжки в воду выполняются с трамплина (высотой 1 и 3 м) или с вышки (высотой 5 и 10м).

Соревнования по прыжкам в воду на Олимпийских играх и чемпионатах мира проводятся по 10 видам программы: трамплин высотой 1 м и 3 м, вышка высотой 10 м, синхронные прыжки с трамплина высотой 3 м и вышки высотой 10м у мужчин и женщин. Соревнования судят по 10-балльнoй системе с градацией в 0,5 балла. Оценка прыжка определяется качеством его исполнения, точностью движений, четкостью положения тела в полете, техникой входа его в воду и сложностью прыжка.

5 Новых Крутейших Водных Развлечений!! Доска Для Сёрфинга С Водомётом

Водное поло — интересная и зрелищная игра, которая требует от спортсмена хорошей плавательной подготовки и умения владеть мячом, воспитывает коллективизм, настойчивость в борьбе за победу, волевые качества. В программу Олимпийских игр водное поло включено в 1908 г. для мужчин, а с 2000 г. и для женщин. Каждая команда состоит из 7 игроков, одним из которых является вратарь, и 6 резервных игроков. Игра продолжается четыре периода по 7 мин чистого времени с перерывами по 2 мин. Длина игрового поля не более 30 м, ширина — 20 м (у женщин 25 х 17 м).

Синхронное плавание — сложно-координационный вид спорта, связанный с искусством движений, где предметом оценки является техника выполнения обязательных фигур и произвольных программ.

Синхронное плавание включено в программу Олимпийских игр в 1984 г.

Соревнования проводятся по четырем видам: соло, дуэты, группы и комбинированная программа. В первых трех видах имеются короткие программы, в которых спортсменки демонстрируют определенный набор технических элементов, выполняемых в строгой последовательности. Время исполнения произвольных программ увеличивается за счет дополнительного включения элементов и связок различной степени трудности. В последнее время в программу соревнований включен новый вид — комбинированная программа, состоящая из выступлений солистки, дуэта и группы. Соревнования судят по 10-балльной системе с градацией 0,1 балла.

Подводный спорт включает следующие виды: скоростные виды; подводное ориентирование; спортивная подводная стрельба; акватлон. Соревнования по этим видам подводного плавания проводятся с 1968 г.

К скоростным видам подводного спорта относятся:

• подводное плавание на дистанции 100, 400 и 800 м;

• плавание в ластах на дистанции 100, 200, 400, 800, 1500 и 1850 м;

• эстафеты 4 х 100 м и 4 х 20Q м;

• ныряние в ластах на дистанцию 50 м;

• марафонские дистанции 5, 10, 15 и 25 км.

Подводное ориентирование включает плавание с аквалангом по приборам и подводный поиск. Результат оценивается по скорости и точности выхода к финишу.

✅Лютые ГОНКИ НА САМОДЕЛЬНЫХ ЛОДКАХ с Турбо Дизельным ДВИГАТЕЛЕМ в Таиланде Drag Racing в Бангкоке

Спортивная подводная стрельба включает стрельбу по мишеням, а также подводную охоту на рыб.

Акватлон — система подводных упражнений и единоборств, направленная на развитие у человека высокого уровня ориентировки и ловкости при нахождении в водной среде, уверенного владения своим телом на поверхности и в глубине водного пространства. В упрощенном виде система состоит из трех основных частей: подготовительной, спортивной и прикладной. Подготовительная часть включает в себя обучение человека плаванию и нырянию с усложненными тренировками по нырянию в длину и глубину. В состав спортивной части входят: подводное единоборство (борьба в ластах); подводное единоборство (борьба в воде); подводные игры (регби, хоккей). Прикладная часть включает в себя овладение навыками спасения утопающих (доставание грузов со дна, освобождение от захватов, нейтрализация действий утопающего, транспортировка, оказание первой медицинской помощи) и овладение навыком применения легководолазного снаряжения.

Спортивное многоборье содержит различные отдельные виды соревнований по плаванию: спасательное многоборье — 200 м с препятствиями; морское многоборье — 400 м; военно-прикладное многоборье — 100 м; полиатлон — 100 м; современное пятиборье — 200 м.

Зрелищно-театрализованные мероприятия и праздники на воде имеют основную цель — пропаганда плавания, привлечение к занятиям новых занимающихся. К таким мероприятиям относятся: массовые водные праздники, открытые старты для всех желающих, показательные выступления спортсменов, массовые заплывы.

Роль силы в водных видах спорта [ править | править код ]

В видах спорта, выполняемых в или на воде — таких как плавание, синхронное плавание, водное поло, гребля, гребля на каноэ или байдарках, — тело или лодка продвигается вперед с помощью силы. Сила прилагается против воды; вода также прилагает равную противоположную силу против тела или лодки, которая называется сопротивлением. По мере продвижения лодки или пловца в воде, сопротивление замедляет движение вперед или скольжение. Для преодоления сопротивления спортсмены должны вырабатывать равную силу, чтобы поддерживать скорость, и превосходящую силу, чтобы увеличивать скорость.

Величину сопротивления, воздействующего на двигающееся в воде тело, можно рассчитать с помощью следующего уравнения [1] :

В этом уравнении Fd — сила сопротивления, Cd — коэффициент сопротивления, Р — плотность жидкости, А — область, непосредственно контактирующая с потоком, а V 2 — скорость тела по отношению к воде. Коэффициенты сопротивления относятся к природе и форме тела, включая направление его движения относительно потока воды. Длинные и узкие суда (такие, как каноэ, байдарки и гоночные лодки) обладают более низким коэффициентом, если продольная ось лодки точно параллельна потоку воды.

Ниже приведен упрощенный вариант уравнения.

Это означает, что сопротивление пропорционально скорости в квадрате. Это уравнение не только проще понять, но и проще применять.

В водных видах спорта скорость увеличивается, когда спортсмены прилагают силу против воды. По мере увеличения силы тело двигается быстрее. Однако по мере увеличения скорости сопротивление увеличивается пропорционально по отношению к скорости в квадрате. Вот иллюстративный пример. Представим, что спортсмен плывет или гребет на скорости 2 метра в секунду:

D ~ V 2 = 2 2 = 4 килограмма

Иными словами, спортсмен гребет с силой в 4 килограмма на один гребок. Чтобы быть более конкурентоспособным, спортсмену приходится плыть или грести быстрее, скажем, со скоростью 3 метра в секунду:

D ~ V 2 = З 2 = 9 килограммов

При еще более высокой скорости — в 4 метра в секунду — сопротивление достигает 16 килограммов.

Конечно, для того чтобы грести с повышенной силой, необходимо увеличить максимальную физическую силу, потому что организм не может вырабатывать повышенную скорость, не увеличивая при этом размер силы, вложенной в гребок. Что это означает для тренировок, очевидно: спортсмен должен не просто увеличить свою максимальную физическую силу, но и тренер должен проследить, чтобы спортсмен применял почти одинаковую силу во время всех гребков в течение соревнования, потому что во всех водных видах спорта требуется высокая выносливость. Это означает, что в тренировки должны входить фазы, сосредоточенные как на максимальной физической силе, так и на адекватной мышечной выносливости.

Программа тренировок по водному поло [ править | править код ]

Водное поло — весьма энергозатратный вид спорта. Источником энергии выступает аэробная система, и от спортсмена требуется умение мгновенно ускоряться и сильно бросать мяч. Кроме того, во время продолжительных тренировок усилия спортсмена должны быть направлены на развитие таких важных навыков, как точность бросков и передач. Пример модели периодизации приведен в таблице.

• доминирующие энергетические системы: анаэробная лактатная, аэробная,

• эргогенезис: 10% алактатная система, 30% лактатная система, 60% аэробная система;

• основной источник энергии: гликоген;

• ограничивающие факторы: среднесрочная мышечная выносливость, силовая выносливость, мощность ускорения, мощность броска;

• цели тренировки: среднесрочная мышечная выносливость, силовая выносливость, максимальная сила.

Модель периодизации для команды по водному поло, участвующей в национальной лиге

Источник: sportwiki.to

Водные виды спорта для лета

Лето — прекрасное время, чтобы насладиться отдыхом на природе и заняться спортом. На выбор предлагается множество водных видов спорта, каждый из которых предлагает что-то уникальное. От виндсерфинга до водных лыж и вейкбординга, дайвинга, рафтинга, каноэ, плавания и аквагимнастики — в летнюю жару нет недостатка в развлечениях. Спорт связанный с водой – популярный летний досуг на природе.

• Серфинг (сапсерфинг, виндсерфинг, кайтсерфинг)
• Водные лыжи и вейкбординг
• Дайвинг
• Рафтинг
• Гребля на каноэ и байдарках
• Плавание
• Водное поло
• Аквагимнастика
• Прыжки с вышки

Летние тренировки на воде – водный спорт на открытом воздухе, что очень полезно для организма человека. Во время этих занятий происходит насыщение тела кислородом и повышенная выработка витамина Д.

Серфинг и его разновидности

Сёрфинг — это водный вид спорта, в котором сёрфингист едет на передней или нижней части волны. Подходящие волны в основном находятся в океане и море, но могут быть на некоторых озёрах или реках. Сёрферы могут использовать искусственные волны, создаваемые катером (вейксёрфинг), а также, созданные искуственно в специальных бассейнах. Чтобы научиться правильной технике катания на доске, нужно провести несколько тренировок с инструктором.

Сапсерфинг – разновидность серфинга, в котором серфер, стоя на доске и катаясь на волнах гребет веслом, а не руками. Этот вид водного спорта более доступен новичкам чем классический серфинг, так как грести веслом легче, чем руками. Доски для сапсёрфинга похожи на доски для сёрфинга, но они длиннее и шире, имеют заострённые нос и корму, это облегчает поддержание равновесия. Туризм на сап-досках очень популярен в наше время.
Виндсерфинг — парусный спорт и водное развлечение. В его основе лежит управление лёгкой доской небольшого размера с парусом, который ловит ветер, позволяя вам двигаться по воде со скоростью до 25 миль в час! Виндсерфингом можно заниматься в любом водоеме где дует сильный ветер. В таких местах можно встретить множество парусных досок во время летнего сезона.
Кайтсерфинг — захватывающий летний досуг на воде, который в последние годы становится все более популярным. Он сочетает в себе элементы парусного спорта, серфинга и парапланеризма, создавая неповторимые ощущения для участников. Основная идея кайтсерфинга заключается в использовании энергии ветра от воздушного змея для перемещения по воде и выполнения маневров. Этим фитнесом могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовки, что позволяет любому желающему принять в нем участие. Желающие могут поучаствовать в соревнованиях.

Водные лыжи и вейкбординг

Катание на водных лыжах и вейкбординг — два современных направления на открытом воздухе. Они подразумевают использование лыж или досок, буксируемых за лодкой, гидроциклом или катером, чтобы гонщики скользили по водной глади. Для катания на водных лыжах обычно используются две лыжи, а для вейкбординга — только одна доска, на которой человек стоит боком по направлению движения. Оба вида спорта требуют отличного равновесия и ловкости, чтобы спортсмены оставались в вертикальном положении на высоких скоростях!

Дайвинг

Дайвинг — подводное плавание со специальным снаряжением. Это еще одно захватывающее водное занятие, которое нравится людям в теплое время года. Дайверы должны обладать хорошей координацией и навыками плавания, чтобы успешно совершать погружения. Важно ознакомится с водоемом перед погружением, соблюдать технику безопасности, чтобы не подвергать себя риску, ныряя на мелководье или в другие потенциальные опасности под водой. Хороший летний досуг для тех, кто любит экстремальные виды спорта на воде.

Рафтинг

Ра́фтинг — сплав по горным рекам и искусственным гребным каналам. Рафты варьируются от небольших надувных лодок, подходящих для спокойных вод, до больших плотов, предназначенных для порогов! Это мероприятие требует командной работы между участниками, поскольку они вместе гребут веслами и прокладывают свой путь по рекам или каналам — обычно под руководством опытного гида, который знает, как лучше справиться с любыми обстоятельствами, возникающими на пути. Рафтинг отличается от других видов водного туризма тем, что в нем распространен коммерческий сплав, для участия в котором не требуется опыта, что делает его доступным для новичков. Это достаточно опасное увлечение, особенно на сложных маршрутах и без инструктора.

• преодоление порогов и водопадов;
• попадания сплавляющегося в «бочки» и завалы, подводные карманы;
• переохлаждение;
• удалённость от цивилизации и отсутствие связи с экстренными службами.

Гребля на каноэ и байдарках

Гребля на каноэ и байдарках — вид спорта на лодках, которым наслаждались многие поколения. Это занятие на свежем воздухе обеспечивает тесное взаимодействие между теми, кто плывет вместе, требуя командной работы. В байдарке гребут двухлопастным веслом с обоих сторон, а в каноэ однолопастным с одной стороны. Существуют лодки для одного участника, двух и четырех участников.

Каноэ идеально подходят для рыбалки, так как в них достаточно места, где рыбаки будут хранить свои снасти. Периодически проводятся международные соревнования по гребле од эгидой Международной Федерации Каноэ.

Плавание

Плавание — дисциплина, заключающаяся в преодолении, вплавь за наименьшее время определенной дистанции. Оно существует с древних времен, но и сегодня остается самым популярным водным занятием в летнее время.

Плавание позволяет людям охладиться и одновременно получить физическую нагрузку — независимо от того, предпочитаете ли вы погружать пальцы ног в бассейны на курортах или использовать более дикие водоемы. Купание позволяет освежиться, что дает людям шанс спастись от угнетающей жары, не преодолевая больших расстояний и не тратя больших денег. Среди пловцов проводятся различные соревнования от официальных международных для профессионалов, так и среди любителей. Плаванием доступно людям с разной физической подготовкой и здоровьем.

Водное поло

Водное поло – командная игра с мячом, проводимая в воде. Она может проходить в естественных водоемах и в бассейнах. Минимальная температура воды для игры составляет 16 °C. В ней участвуют две команды, задача которых забить больше голов в ворота соперника. Владение мячом игроками осуществляется одной рукой.

Игра включает в себя четыре периода по 8 минут. Каждая команда состоит из 7 игроков. Не разрешается атаковать игрока, не владеющего мячом. Этот вид спорта требует хорошей физической подготовки и навыков. Водное поло – олимпийский вид спорта.

В качестве летнего развлечения можно играть по упрощённым правилам, это принесет удовольствие и укрепит командный дух.

Источник: arestovablog.ru

Знакомимся с парусным спортом. Какие виды соревнований и яхт бывают. Где можно обучиться и сколько это будет стоить

Активный отдых

любительский спорт

Тренировки

Парусный спорт – форма активного отдыха и водный вид спорта, в котором спортсмен за счет парусов (без применения двигателей) использует силу ветра для продвижения лодки вперед. В отличие от виндсерфинга и серфинга соревнования по парусному спорту проводятся в закрытых лодках, а не на досках.

Лодки с парусами веками использовались для мореплаваний и рыболовства, но спортивным средством стали только в семнадцатом веке. Считается, что голландцы первыми стали соревноваться в гонках на яхтах ради удовольствия, а в 1660 году король Карл II привез этот вид спорта в Англию. Первый в мире яхт-клуб был основан в 1720 году в Корке, Ирландия, а самый старый из ныне существующих клубов находится в США. Это Нью-Йоркский яхт-клуб (New York Yacht Club), основанный в 1844 году.

Парусный спорт в России появился еще при Петре I, но после его смерти интерес к гонкам под парусом угас. Только в 1846 году был основан Санкт-Петербургский Императорский яхт-клуб, который стал закрытым сообществом. В него входили князья, высокопоставленные чиновники, офицеры гвардии. Яхтинг был развлечением для богатых до второй половины ХХ века. Затем строительные материалы стали более доступными, что сделало постройку лодок дешевле, благодаря чему спорт распространился среди любителей активного отдыха.

Какие соревнования существуют в России и в мире

Виды парусного спорта

Соревнования по парусному спорту проводятся в следующих дисциплинах: 1. Гонки флота – наиболее распространенный вид соревнований, в котором лодки стартуют на размеченной трассе и побеждает та, которая придет к финишу первой по фактическому или пересчитанному времени. Гонки флота могут проводиться на одинаковых лодках (такой формат используется на Олимпийских играх), либо на разных, тогда соревнование идет с гандикапом: для лодок разных типов применяется набор коэффициентов и формула, по которой пересчитывают финишное время, чтобы определить победителя соревнований в абсолюте.

2. Матчевые гонки – гонки с одновременным стартом, в которых соревнуются только две одинаковые лодки. Побеждает тот, кто придет к финишу первым. Матчевая гонка – это не только гонка на победу, но и соревнование тактик, так как каждый участник пытается заставить соперника нарушить правила.

Если одна из лодок набирает определенное количество нарушений, победителем объявляется второй участник, независимо от того, кто лидировал к моменту дисквалификации. Таким образом, матчевые гонки сводятся к двум основным тактикам: оставаться впереди соперника и вынуждать его нарушать правила. 3.

Командные гонки – вид соревнований, в которых обычно участвуют две команды, при этом каждая выставляет несколько лодок. Задача – набрать наименьшую сумму финишных мест. Система подсчета очков простая: одно очко за первое место, два – за второе и так далее. В командных гонках также есть свои тактические хитрости.

Например, участник может расположить свою лодку таким образом, чтобы закрыть ветер для соперника, тем самым замедлив его ход и позволив партнерам по команде уйти в отрыв. Также он может использовать маневры и перестроения, вынуждая соперников изменять курс движения, чтобы не понести наказание. Нарушившая правила лодка получает штраф.

Соревнования под эгидой Всероссийской федерации парусного спорта

1. Чемпионат России в классах микро, на крейсерских яхтах, в формате матчевых гонок.
2. Кубок России, который включает пять гонок для каждого класса в разных регионах страны.
3. Первенство России среди юниоров, юниорок, юношей и девушек.
4. Всероссийские и межрегиональные (на уровне федеральных округов и субъектов РФ) спортивные соревнования среди взрослых спортсменов, юниоров, юниорок, юношей и девушек.
5. Прочие региональные соревнования.

На каких яхтах проводятся

Существует множество классов и конструкций яхт, но в целом их можно объединить в шесть категорий:

1. Динги – малые парусные суда.

«Оптимист» – самый распространенный класс яхт, который применяется для обучения детей в возрасте 7-12 лет. Имеет малый вес (около 35 кг) и длину чуть более двух метров. Экипаж – один человек. Это один из немногих классов, в котором Международная федерация проводит официальные соревнования среди спортсменов не старше 16 лет.

«Лазер» – одна из самых популярных парусных лодок в мире (более 250 000 экземпляров). Имеет вес около 60 кг и длину чуть более четырех метров. Управляется одним человеком. На «Лазерах» проводятся Олимпийские соревнования среди мужчин и женщин.

2. Яхты – парусные суда размером от шести метров и более. Существует большое количество классов яхт, которые проектируются и строятся специально для соревнований.

3. Спортивные лодки – трейлерные яхты, которые были разработаны для легкой транспортировки с помощью лодочного прицепа. Они имеют легкую конструкцию и обычно ходят с экипажем от трех до шести человек. Спортивные лодки, как правило, имеют подъемные кили – плавники на днище, которые можно убирать внутрь судна с помощью устройств-манипуляторов. Большинство спортивных лодок имеют длину от 5,5 до 8 метров.

4. Макси-яхты – спортивные технологичные парусные лодки длиной от 100 футов (более 30 м). Обычно проектируются и строятся по индивидуальному заказу в соответствии с правилами Королевского океанского гоночного клуба, который располагается в Лондоне и регламентирует океанические и гонки на длинные дистанции.

Для достижения высоких скоростей при постройке макси-яхт используются современные облегченные материалы и дорогостоящие технологии.

5. Скиффы – легкие и быстрые лодки с экипажем от двух до четырех человек. Самые распространенные скиффы имеют длину 12 футов (3,66 м), 13 футов (3,96 м), 16 футов (4,88 м) и 18 футов (5,49 м). К скиффам относятся популярные классы 49er и 49er FX, в которых разыгрываются медали на Олимпийских играх.

6. Многокорпусные суда – скоростные лодки сложной конструкции. К ним относятся:

• проа – узкие длинные суда, у которых с одной стороны закреплен балансир;
• катамараны – двухкорпусные суда, у которых корпуса соединены мостом;
• тримараны – лодки с тремя соединенными корпусами.

За счет многокорпусной конструкции лодка обладает лучшей устойчивостью и обтекаемостью, так как отдельные корпуса намного уже, чем ширина обычной яхты.

Какие возможности занятия парусным спортом есть в России

Всероссийская федерация парусного спорта ведет реестр парусных школ, в которых начинающие и продвинутые спортсмены могут освоить азы управления лодкой или начать подготовку к соревнованиям.

Отдельно функционируют детские парусные школы и курсы с индивидуальными и групповыми тренировками. На них юные яхтсмены могут получить теоретические знания о парусном спорте и правилах поведения в гонках, освоить практические навыки в управлении лодкой, научиться работать в команде.

Занятия для детей, как правило, проводятся на лодках класса «Оптимист». Допускаются ученики от 6 до 17 лет. Стоимость часа составляет от 3 000 рублей за индивидуальное занятие и от 6 000 рублей за группу из 2-4 детей.

На вводных тренировках ребенок знакомится с устройством яхты, осваивает морские узлы, выход на воду, учится рулить лодкой и грести веслом. Продвинутые яхтсмены совершенствуют технику управления и отрабатывают маневры на воде, включая процедуру старта, прохождение поворотов и огибание знаков.

В дальнейшем, если у ребенка возникает желание продолжать обучение и совершенствовать навыки, он может присоединиться к тренировочной группе, которая занимается на регулярной основе и готовится к участию в соревнованиях. Стоимость обучения сильно варьируется в зависимости от региона и размера группы и может доходить до 40 000 рублей в месяц при четырех тренировках в неделю.

Тренировки для взрослых также проводятся в формате индивидуальных и групповых занятий. Они включают освоение азов и изучение устройства лодки, а в дальнейшем – углубленное изучение правил, тактики и совершенствование навыков управления судном.

Так как классов яхт для взрослых очень много (включая как индивидуальные, так и командные дисциплины), стоимость обучения может сильно варьироваться. Тренировка с инструктором в составе группы продолжительностью 2-3 часа может стоить от 5 000 рублей и выше.

• Обучение яхтингу в Москве: как выбрать школу, сколько это стоит? Какие права можно получить на курсах?

• Обучение яхтингу в Санкт-Петербурге: как выбрать школу, сколько это стоит?
• Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
• Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Источник: www.sports.ru