Представляя себе заплыв в море или океане, мы автоматически осознаём риски и интуитивно чувствуем опасности, таящиеся в их водах – течения, волны, ветра и даже хищники.
Большая же часть заплывов в России проходит в реках или озёрах. И они не вызывают у нас подобных опасений по умолчанию. Но действительно ли безопасны заплывы в малых водоёмах и о чём не стоит забывать на открытой воде начинающим спортсменам-любителям, расскажем в этой статье.
Не важно, какой заплыв вы собираетесь совершить – соревнование или просто тренировку, вы должны соблюдать базовые нормы безопасности.
Общие правила безопасности на открытой воде
1. Посмотрите прогноз погоды
Если предвидится резкое ухудшение погодных условий – гроза, сильный порывистый ветер и волны, – воздержитесь от плавания.
2. Учитывайте температуру воды
Подберите экипировку, исходя из температуры воды и предполагаемого времени на заплыв. Общие рекомендации таковы:
- температура воды до 18 градусов – гидрокостюм обязателен. Используйте цельный гидрокостюм с рукавами, носки и неопреновый шлем. Неопреновые перчатки по желанию.
- температура воды от 18 до 24 градусов – гидрокостюм может быть использован по желанию, как цельный, так и без рукавов.
- температура воды выше 24 градусов – гидрокостюм не рекомендуется использовать, поскольку велик риск перегрева тела. Используйте трисьют, свимсьют или плавки (купальник).
Если температура и в целом погодные условия пограничные, тогда лучше перестраховаться. Гидрокостюм, конечно, вряд ли получится снять на воде, а вот шлем или носки, например, всегда можно снять и закрепить на буе или передать на лодку сопровождения.
4 вещи без которых нельзя выходить на воду на маломерных судах
Не плавайте в холодной воде без гидрокостюма и специальной закаливающей подготовки организма.
3. Не плавайте в одиночку
Это, пожалуй, одно из самых важных правил. Вы можете случайно нахлебаться воды, у вас может случиться судорога или переохлаждение – а прийти на помощь, если вы один, будет некому. Попросите кого-то из близких сопровождать вас на лодке или сап-борде во время заплыва.
Если нет других вариантов, и вы всё-таки собрались плыть в одиночку, предупредите близких, где будете плавать, когда начнёте и закончите, где будет старт и финиш. И возьмите с собой на всякий случай телефон. Большинство буев оборудованы герметичным отделением, телефон можно поместить туда.
4. Включите в снаряжение важные мелочи
- свисток. Он поможет привлечь внимание. Долго кричать о помощи человек не сможет, а вот свистеть в свисток – да. Некоторые буи специально оборудуются свистками.
- спортивные часы или компас. Они помогут с навигацией, если видимость ухудшится: опустится туман или наступят сумерки.
- нож с плавучей рукояткой, например, нож для подводной охоты. Иногда бывает, что рыбаки бросают или забывают свои сети. Нож поможет избавиться от сети, если вы случайно в ней запутаетесь во время заплыва. Такие ножи, как правило, имеют ножны с карабином, и с его помощью можно закрепить инструмент на буе.
5. Здраво оценивайте свои силы и время
Не уплывайте далеко от берега в перпендикулярном направлении. То же самое расстояние можно проплыть и вдоль берега, а если что-то пойдёт не так, то вам будет значительно проще прервать тренировку и получить помощь.
НОРМЫ СНАБЖЕНИЯ МАЛОМЕРНЫХ СУДОВ ДЛИННОЙ ДО 6 МЕТРОВ. «SUPPLY STANDARDS FOR SMALL VESSELS».
Учитывайте время наступления сумерек, чтобы успеть закончить тренировку до темноты.
6. Используйте индивидуальный буй безопасности и шапочку сигнальных цветов
Яркая окраска буя и шапочки делает пловца заметным на воде для лодок и скутеров, а также для спасателей, если вдруг понадобится их помощь. Также можно использовать буй для отдыха: обхватите его руками и сделайте перерыв или перекусите.
7. Возьмите с собой что-то поесть
Если заплыв непредвиденно затянется и вы заголодаете, то всегда сможете перекусить и попить, даже если не планировали этого. Здесь работает поговорка «Запас карман не тянет».
8. Нанесите солнцезащитный крем и средство от натирания
Если вы плывёте ясным летним днём, лицо и открытые части тела становятся уязвимы для солнечного ожога. Рекомендуем использовать водостойкий солнцезащитный крем с высоким индексом защиты. Такие производятся, например, для сёрфингистов.
А средство от натирания поможет избежать неприятных проблем при длительных заплывах.
Правила безопасности во время массовых заплывов
Получив некоторый опыт самостоятельного или группового плавания на открытой воде, пловцы, как правило, начинают принимать участие в любительских соревнованиях. Здесь основные принципы безопасности на воде контролируются и обеспечиваются организатором. Но есть общие рекомендации по поведению и личной безопасности.
1. Не регистрируйтесь на заплывы в холодной воде без специальной подготовки
Никакой гидрокостюм не защитит вас от «холодового шока». Для любителей нижняя граница температуры воды – 14 градусов. Для более холодной воды требуется специальная и длительная подготовка и закаливание.
Статистика гибели участников организованных заплывов за последние несколько лет лишь доказывает это утверждение.
2. Не лезьте в «мясорубку»
На многих организованных заплывах происходит одновременный старт всех участников дистанции, так называемый масс-старт.
В пылу борьбы на первых сотнях метров многие пловцы очень активно работают руками и ногами, создавая пену, в которой сложно ориентироваться. В таких условиях можно получить случайный удар рукой или ногой, вам могут сорвать очки, расстегнуть или повредить гидрокостюм.
Если вы не претендуете на призовые места, не вставайте в первые ряды стартующих. С точки зрения тактики более разумно будет встать в середине или в конце.
3. Не забывайте ориентироваться во время заплыва
Не полагайтесь только на впереди плывущего участника. Ориентируйтесь самостоятельно.
На всех соревнованиях используются навигационные буи, расставленные по оптимальной траектории заплыва. Учитесь ориентироваться на них, так вы избежите лишних расстояний, потраченного зря времени и сил.
4. Учитывайте течение
Есть такие заплывы, когда участники пересекают крупные реки. Финиш в этом случае выставляется организаторами с учётом течения реки. Следите за траекторией своего заплыва, чтобы не пришлось потом бежать по берегу, возвращаясь к финишу.
Обязательно изучите предстартовые материалы и посетите брифинг. Там организаторы всегда рассказывают, как нужно плыть для оптимальной траектории.
5. Не стесняйтесь просить помощи
Если вы во время заплыва почувствовали недомогание или сбились с курса, не стесняйтесь обратиться за помощью. На каждом заплыве присутствуют волонтёры на лодках или сап-бордах сопровождения, и в их обязанности входит, прежде всего, оказание помощи участникам заплыва.
Пример из жизни, почему всегда важно помнить о безопасности
Теперь, когда вы прочитали статью, хочется поделиться с вами одной реальной историей пловца.
На момент происшествия он уже год уверенно плавал на открытой воде и принимал участие в любительских соревнованиях. В тот день в плане стояла тренировка на открытой воде – 4 км.
У пловца недалеко от дома находилось любимое озеро, где он обычно тренировался. Озеро в поперечнике около 2 км. Спортсмен решил сплавать на тот берег и вернуться обратно. Никого не предупредив о своих планах, он приехал вечером на озеро и поплыл.
До противоположного берега пловец добрался быстро и легко, к тому же ему помогал дующий в спину ветер. Но за это время испортилась погода, ветер ощутимо усилился. Человек передохнул на противоположном берегу и, не задумываясь, поплыл обратно к месту старта.
Сначала, судя по часам, началось сильное падение темпа. Примерно на середине озера двигаться было почти уже невозможно – сил не осталось, очень хотелось есть, было тяжело дышать в условиях набегающих волн, брызг, ветра с дождём, всё время хотелось откашляться. Надвигались сумерки, от пасмурного неба было ещё темнее – различить далёкий берег и хоть как-то сориентироваться пловец практически не мог.
Несколько раз ему казалось, что кто-то плывёт ему навстречу с ярким буем, чтобы помочь. Потом этот кто-то вдруг исчезал… Спасли спортсмена фонари, которые зажглись на берегу с наступлением темноты. Ориентируясь на них, он потратил два часа и приложил неимоверные усилия, чтобы добраться до точки старта.
В этот раз всё обошлось. Пловец, оказавшись в безопасности, смог осознать всю серьёзность ситуации и величину риска, которому сам себя подверг из-за излишней самоуверенности. Урок был получен и усвоен.
Сколько ошибок, допущенных спортсменом, вы насчитали? Надеемся, эта история убережёт вас от собственных ошибок. Потому что открытая вода – не то место, где можно позволить себе халатное отношение к личной безопасности.
Благодарим Grand Swim Series за предоставленный материал.
Источник: marathonec.ru
Правила безопасности во время морской прогулки на катере
Приятная скидка 15% — теперь и от 2-х ночей. Выбирайте отдых в акционные даты августа и сентября прямо сейчас!
Для вашей безопасности, безопасности ваших детей и всего экипажа необходимо соблюдать следующие правила поведения на катере:
- Запрещено сходить с катера и подниматься на него в месте, не предназначенном для этого;
- Запрещено задерживаться на трапах, на люках и в проходах;
- Запрещено во время движения выставлять руки и перевешиваться за борт, сидеть на бортах, переходить на место, пересаживаться в другие плавсредства;
- Запрещено отвлекать внимание капитана;
- Запрещено опираться на предметы, назначения которых вы не знаете, или на те, которые абсолютно для этого не предназначены;
- Запрещено купаться при движении катера;
- Запрещено бросать мусор за борт;
- Запрещено без согласования спускаться за борт или подниматься на мачту;
- Запрещено без согласования выносить из катера любые вещи;
СКИДКА -15% НА ФИКСИРОВАННЫЕ ДАТЫ ЗАЕЗДА
Выбирайте подходящие вам фиксированные даты и отдыхайте со скидкой -15%!
НОМЕРА «КОННЕКТ» СО СКИДКОЙ -15%!
Бронируйте 2 соседних номера «коннект» и отдыхайте со скидкой 15% в любые даты курортного сезона-2023!
Скидка постоянным гостям
До 20%.
В сезоне-2023 продолжает действовать
наша программа лояльности
3D панорама
Смотрите объемный
3D тур территории
отеля LEXX
- Дети до 5-ти лет – бесплатно, с питанием по тарифу
- Предоплата за выбранный отдых – 25% от стоимости
- Сохранение скидки при изменении условий бронирования
- Удобный выбор номеров и тарифов онлайн
Источник: lexx-crimea.ru
Требования безопасности на лодках
Продолжая использовать данный сайт, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Ознакомиться с Политикой обработки персональных данных
Муниципальный орган, осуществляющий управление в сфере образования Отдел образования Волчанского городского округа
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Написать о проблеме
- Главная
- Комплексная безопасность
- ПАМЯТКА «ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ».
ПАМЯТКА «ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ».
Правила поведения на воде.
- Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, надо только на мелководье.
- Во время купания нельзя стоять без движения.
- Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 190С и температуре воздуха ниже 21 – 230С.
- Продолжительность купания не должна превышать 15 0 20 минут.
- Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
- Купание ночью запрещено.
- Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи.
Требования безопасности
- При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
- При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.
- При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.
Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана.
Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды — 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.
Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.
Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.
Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
Правила поведения на водных объектах.
Правила безопасного поведения на воде
- Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.
2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.
3. Не следует плавать сразу после еды.
4. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых.
5. Не ныряйте в незнакомом месте.
6. Не плавайте в очень холодной воде.
7. Не плавайте в грязной воде.
ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:
При судороге ног:
— позовите находящихся поблизости людей на помощь;
— постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
— возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
— при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;
— после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
— не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
— затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
— при необходимости позовите людей на помощь.
ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:
— привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
— спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
— если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
— если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
— не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
— при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
— при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
— если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:
ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!
При попадании жидкости в дыхательные пути:
— положите пострадавшего животом на согнутое колено;
— проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
— путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
— после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
- Дошкольное
- Общее
- Дополнительное
- Сопровождение детей с ОВЗ
Источник: oovgo.ru