Термобелье на каждый день как выбрать

Профессионалы знают, что к одежде в данных условия предъявляются серьезные требования. Во-первых, она должна быть теплой. Во-вторых — легкой и комфортной, чтобы не сковывать движения спортсмена. И, наконец, в-третьих — долговечной. Зимняя спортивная одежда традиционно делится на 3 категории:

  • Термобелье — первый слой
  • Изолирующая одежда — второй слой
  • Защитная одежда — третий слой

Согреет ли термобелье?

Больше всего вопросов у новичков вызывает первый слой зимней одежды, который называют «термобелье». У многих, услышав такое название, создается впечатление, что термобелье — это какое-то чудо: тонкая облегающая ткань, выдерживающая запредельно низкие температуры. На деле это не так. Главная функция термобелья — отвести от тела весь пот, который появляется после физической активности и начинает остужать спортсмена, стоит ему лишь ненадолго остановиться. Термобелье отводит влагу на второй слой, который, забирает часть ее на себя и передает дальше на третий, где влага выходит наружу.

Термобелье Как выбирать и что нужно знать

Сам факт того, что на теле спортсмена не остается ни капли пота и создает эффект, благодаря которому термобелье получило свое название — тело не греется, оно попросту не начинает мерзнуть. Именно поэтому, покупка термобелья актуальна лишь для людей, сталкивающихся с явными перепадами физической активности: лыжников; рыбаков, рабочих на улице и так далее.

Материалы

Как правильно выбрать термобелье? Покупатели уже давно привыкли уделять внимание одежде из натуральных материалов. При выборе термобелья такая тактика в корне неверна. За последние годы технологии позволили создать очень качественные и легкие синтетические ткани, которые превосходят по своим показателям даже шерсть, считавшуюся раньше эталоном.

Хорошее мужское термобелье может быть на 100% синтетическим. Синтетика не имеет усадки, очень быстро сохнет, позволяя стирать белье практически после каждого использования – можно постирать комплект вечером и уже утром надеть сухой и свежий.

что такое Термобелье

Для второго слоя одежды, который носится в сочетании с термобельем, отличным вариантом является флис – он может быть синтетическим и натуральным. Чаще всего флис делают из полипропилена, что нередко отпугивает неопытных покупателей, но на данный момент это один из лучших типов ткани для среднего слоя из доступных категорий. Есть более высокотехнологичные материалы, но они имеют и соответствующую стоимость – их покупка оправдана для олимпийских спортсменов. В свою очередь флисовые изделия практичные, легкие, удобные и теплые.

Также немаловажен и крой белья. Термобелье для холодной погоды должно прочно и надежно облегать тело, не оставляя никаких зазоров. Если оно не тянется и не облегает, это не правильное термобелье, это обычная футболка, названная громким именем. Стоит также обратить внимание и на швы, которые должны быть не иначе как плоскими, чтобы не натирать во время движения.

И, конечно, толщина — все мы знаем, что чем толще, тем теплее! Только вот не в случае с термобельем. Спортивная одежда вообще не должна быть толстой, а уж первый ее слой — тем более.

Купить термобелье в США

В Америке термобелье пользуется предсказуемо высокой популярностью по нескольким причинам. Во-первых, на значительной территории страны зимы очень холодные, и работы на улицах для многих служб не останавливаются после снижения температуры. Во-вторых, в стране популярен спорт, в частности, хайкинг и бег. И для многих спортсменов-любителей похолодание — не повод для паузы.

Вот почему во всех американских интернет-магазинах продается термобелье. Рассмотрим самые популярные варианты.

Чтобы купить термобелье в США, регистрируйтесь в Бандерольке. Полученный персональный адрес в штате Делавэр вы используете при оформлении заказов в любых американских магазинах. Когда покупки получены на складе, вы оформляете доставку на свой адрес в России.

Термобелье 32 DEGREES

Купить мужскую термофутболку 32 DEGREES на Amazon: от $15

Купить мужские термоштаны 32 DEGREES на Amazon: от $15

Купить мужскую термофутболку

32 DEGREES — это отличный вариант и для опытных спортсменов и для тех, кто прежде не использовал термобелье. Одежда бренда популярна в США среди лыжников: 32 DEGREES служит отличным решением для спорта по демократичной цене.

Легкий базовый топ и леггинсы 32 DEGREES и леггинсы сделаны из различных смесей полиэстера, акрила, вискозы и спандекса. Мягкое и облегающее, но не обтягивающее, термобелье можно носить весь день при переменном уровне физических нагрузок.

Термобелье Minus33

Купить мужскую термофутболку Minus33 на Amazon: от $70

Купить женские термолегинсы Minus33 на Amazon: от $65

Купить женские термолегинсы

Покупать термобелье Minus33 следует, если вы собираетесь носить дождевик, непромокаемые штаны или зимние свободные брюки с прямыми штанинами. Мужская шерстяная одежда средней плотности Minus33 толще большинства альтернативных моделей. Это означает, что термобелье Minus33 хорошо сочетаются с просторными вторыми и третьими слоями, например, с дождевиком. Толщина термобелья является преимуществом, если заниматься деятельностью, связанном с выполнением задач в неподвижном состоянии.

Термобелье Under Armour ColdGear Base 3.0

Купить мужскую термофутболку Under Armour на Amazon: от $50

Купить мужскую термофутболку Under Armour

Under Armour ColdGear Base 3.0 идеально подходит для тех, кто занимается активным видом спорта. В отличие от шерстяных топов, не выдерживающих частых стирок, синтетическую футболку Under Armour ColdGear Base 3.0 можно стирать гораздо чаще. Гладкие волокна помогают избавляться от грязи и мусора легче, чем рубашка из мериносовой шерсти.

Термобелье Ridge Aspect Midweight Merino Wool

Купить мужскую термофутболку на официальном сайте: от $75

Купить мужскую термофутболку на официальном сайте

Если вы хотите, чтобы термобелье можно было использовать и в качестве повседневной рубашки, и для базового слоя во время хайкинга и велопрогулки, то оптимальным выбором станет термофутболка Ridge Aspect Midweight Merino Wool.

Ridge Aspect выпускается в нейтральных цветах, поэтому сочетается со многими нарядами. В рукавах есть отверстия для большого пальца, которые помогут удерживать его на месте, если вы натягиваете на него свитер. Ткань представляет собой смесь шерсти: 84% шерсти мериноса и 16% нейлона.

Читайте также:  Как выглядит ленточный червь в рыбе

Нейлон добавляет эластичности и прочности, поэтому рубашка прослужит дольше, чем если бы она была сделана из чистой шерсти. Шерстяные нити очень тонкие — 18,5 микрон — именно малый диаметр обеспечивает максимальный комфорт при носке. Такие шерстяные ткани не вызывают раздражения на коже.

Регистрируйтесь в Бандерольке и покупайте термобелье с доставкой из США.

Источник: qwintry.com

Как правильно выбрать одежду, термобельё и обувь для лета

Вопрос: «как не перегреться летом?», крайне скоро станет весьма и весьма актуальным. Поэтому хотелось бы посвятить ему отдельный разговор.

Зима в этом плане — время года куда более понятное. Чем холоднее, тем больше слоёв ты на себя надеваешь и тем сильнее утепляешься. А вот что делать летом? Когда +30, которые в наших широтах воспринимаются как лютый пи**ец. И что бы ещё снять, чтобы остаться в рамках приличий (которые наши неуемные законодатели всё ужесточают год от года).

По факту, спасение есть. Влагоотводящее термобелье. Основные проблема летом — потение и, как следствие, намокание одежды, с последующим активным испарением влаги с неё и с кожи. При этом процесс потения не прекращается, одежда мокнет всё сильнее и, как итог, ещё больше нагревается под солнцем. В итоге мы сами мокрые, в мокрой одежде, и с эффектом бани под одеждой и вокруг себя.

Что делать? Особенно людям с различными проблемами со здоровьем, которым не то что загорать, но даже немного перегреваться не рекомендуется. А уж голову дурную беречь от прямого солнца — это вообще для них прямая обязанность.

Марафон по пустыне очень быстро показывает, как это важно - правильно подобрать одежду

Так вот, отвечу на вопрос со своей точки зрения.

Влагоотводящее термобелье как не парадоксально, является основным слоем одежды летом. Основная его задача — отводить влагу от тела и не пропускать её обратно. То есть да, в условиях жары, если вы активно потеете, то верхний слой одежды на вас в любом случае будет если не мокрый, то уж как минимум слегка влажный. Зато тело будет сухим, а за счёт волокон бамбука (это сейчас основная добавка во все влагоотводы) будет создаваться ощущение, что тело постоянно охлаждается.

То есть в качестве нижнего слоя можно использовать футболку (с коротким или длинным рукавом) и трусы (короткие или удлинённые). Некоторые рекомендуют использовать аналогичные подштанники, но лично мне, для начала, чисто психологически некомфортно в полноразмерных подштанниках. А во-вторых, очень сложно подобрать такую модель влагоотводящих штанов, что бы они никак не скатывались и не комкались в районе коленей. Но, возможно, это трудности исключительно моего организма.

Кстати, очень нехитрый совет для мужиков. Для того, чтобы избежать натёртостей в паху, очень советую в трусы запихнуть обычную женскую прокладку. Она очень даже неплохо накапливает в себе влагу и не оставляет пота на коже, в результате чего при любой активности просто не происходит натирания кожи.

Один из самых важных моментов в выборе летнего термобелья (да и вообще, любой термухи в принципе), это правильный выбор размера. Самое правильное, когда бельё плотно облегает тело, практически на грани тесноты. И всегда старайтесь брать его не на свой рост, а на следующий. То есть если вы 176, то смотрите 182.

Это нужно для того, что бы бельё не топорщилось в районе поясницы и на переходе от живота к лобку, а плотно прилегало, дополнительно прижатое поясом брюк. Таким образом вы разгрузите труселя от лишней работы и избежите стекания пота ниже по организму.

Что касается производителя, которого выбрать, то тут я не оригинален. В свое время использовал Blackhawk (данная модель и иже с ней), был очень доволен. Учитывая, что сейчас цели, задачи да и иные условия пока другие, обхожусь Сплавом. Серией «Fresh» или «Active» из Power Stretch. Довольно приличное изделие, самое главное — правильно подобрать размер.

Также можно смотреть на их новую серию Bamboo в линейке Active, или «Action Dry». Там вообще всё в наличии: и хорошая ткань, и бесшовная технология. Всё что надо, короче.

Термобелье Polartek. Довольно известное и качественное

Нет, я даже знаю, что сейчас кто-то придёт и начнет рассказывать про Under Armour, но вот у меня его нет, и я им толком никогда не пользовался. Знаю что хорошее, но и цена сейчас соответствует. Поэтому в модельном ряде не ориентируюсь. Но если деньги есть и их не жалко на хорошую вещь, берите — не пожалеете.

Верхний слой одежды для лета вы выбираете для себя сами, но учитывая некоторую возможную специфику (речь, понятное дело, не о прогулках по городу/на природе) стоит заметить, что лучше не использовать чисто х/б вещи, которые в условиях «работы» недолговечны. К сожалению смесовые ткани плотнее и хуже дышат, но это неизбежная плата за надёжность и долговечность. Оптимальным, конечно, будут вещи из тканей NYCO (Nylo-Cotton 50/50), так как эта ткань наиболее лёгкая из всех смесовых вариантов. Лучше всех дышит и быстрее остальных сохнет.

Правда, тактическая и армейская одежда для лета в основном шьётся из смесовой ткани Полиэстр-Хлопок (65/35). Также есть варианты из сверхлёгкой ткани Нейлон-Хлопок (32/68), но такие варианты встречаются реже и стоят, как правило, дороже.

Летняя обувь — это вообще отдельный разговор. По многим причинам, не всегда есть возможность одеть лёгкие беговые кроссовки или сандалии. Поэтому старайтесь выбирать максимально лёгкую обувь. С максимально возможной площадью тканевых вставок. В принципе, сейчас появилось спасение в виде недорогих цельно-тканевых летних ботинок «Кобра» от Бутекс.

Кстати, что бы там кто ни говорил, что: «Тканевые ботинки для серьёзного дела!? Фи!?», честно признаюсь, у меня тканевые Кобры выдержали два сезона предельно активной носки в рабочем режиме. И, кстати, до сих пор ещё живы (только напрочь утратили презентабельность) и прикреплены к дворовым работам на жаре. А учитывая, что они есть в светлом исполнении, то это вообще подарок.

Читайте также:  Что можно сушить в сушилке

То есть обувь должна быть максимально лёгкая и тонкая, с максимально возможной площадью вентилируемого покрытия. Так же подойдёт обувь мембранная, но только из обычной простой мембраны. Без подкладок (типа модели Crispi Sahara Evo). Это тоже очень хороший вариант, правда, уже для более обеспеченных граждан. То же самое относится и к Blackhawk Light Assault Boots.

Очень хорошая модель, но цена, с нынешним-то курсом — как кусок самолёта.

Легкие, но прочные штурмовые ботинки Кобра от Бутекс - дешево и сердито

Самое главное, что после выбора обуви сразу к ебене матери выбрасывайте родную стельку. Ну разве что Блэкхоковскую можете оставить. В остальном сразу меняйте на D3O или DryIsole (правда, эти будут расходным материалом, два раза в неделю выкидывать будете). Но зато ноги будут сухими.

С размерами, кстати, такая же история, что и с термобельём. Лучше возьмите поменьше размер, чтобы сидели плотнее и не елозили.

И имейте ввиду, если у вас обувь не мембранная, то так или иначе, в закрытой обуви, какой бы она лёгкой ни была, ноги всё равно будут влажными. Я обычно в этом случае всегда засыпаю внутрь ботинок какую-либо антибактериальную присыпку или фунгицидный порошок. При это мне заморачиваюсь на производство, смотрю что подходит по составу, каждый год экспериментирую.

И последнее. Голова и шея. Шея, понятное дело, это лично мои заморочки, но мало ли, вдруг кому пригодится. Я для себя решил этот вопрос «мультибанданой«.

Сейчас ношу Buff нейтрально зелёного цвета, с не выделяющимся абстрактным рисунком, но можно поискать и однотонные, либо же камуфлированные (некоторые производители предлагают такие, причём из очень тонкого Power Dry/Power Stretch). С одной стороны, оно всё равно намокает, потому что не мешает потению, а с другой стороны, как только изнанка промокла, выворачиваешь её, и влажная сторона быстро сохнет. Быстрее, чем внутренняя снова намокнет.

Ну а на башку: либо панаму, либо тонкую бейсболку с вентиляцией. Ну или опять же, та же мультибандана, благо она позволяет скрутить из себя чёрт знает что.

Вот как-то так. В принципе, раскладка подходит и для обычной жизни а не только для выходов и разнообразных «работ».

Кстати, на счёт снаряжения. Обязательный элемент в любом снаряжении для жаркой погоды, это вентилируемая подкладка. Как правило, это подушки типа Airmesh. Либо же впитывающий материал с подкладкой, накапливающей влагу (вариант менее удобный, так как надо чаще просушивать).

Источник: lastday.club

Ни холодно, ни жарко, но максимально комфортно. Как выбрать термобельё

Зима, пожалуй, тот сезон года, когда зачастую приходится выбирать между одеждой красивой, одеждой удобной и одеждой тёплой. И модники уж точно соврать не дадут — нередко этот выбор даётся нелегко, да ещё и проходит под лозунгом «Совместить несовместимое».

При этом проблем становится ещё больше, если речь идёт о необходимости подобрать одёжку не для спокойного «выхода в свет», когда из машины в помещение, а в случае планов со статусом «экстрим». Когда предстоит путешествие, длительная прогулка, занятия активным спортом, турпоездка и т.д. Вот уж здесь точно крайне важно не прогадать и подобрать максимально комфортную одежду. И тут, говорят эксперты, есть один секрет: верхняя одежда по сути может быть любой, если под ней — качественное термобельё.

А это термоштаны, термофутболки с короткими и длинными рукавами, комбинезоны, трусы и шорты, предназначенные для обеспечения влагоотведения и теплосохранения — узнать больше . Такие изделия, сконструированные с учётом анатомических особенностей тела человека, созданные из специальных материалов, способны в буквальном смысле слова «не парить», если жарко, и удерживать тепло, если холодно.

Хорошая новость в том, что сегодня подобрать качественное термобельё — как для взрослого, так и для ребёнка — не составляет особого труда. Предложений много. Однако, отмечают специалисты, чтобы сделать по-настоящему адекватный выбор, стоит уяснить несколько основополагающих моментов. В частности, при выборе изделий, надо определиться не только с материалами и размером, но и с задачами, которые будете решать с помощью такого белья. Кроме того, важно знать, каким образом выполняется проверка качества вещей.

  • Грамотный выбор материала
  • Определение размера
  • Определение качества белья

Грамотный выбор материала

На рынке на данный момент представлено множество моделей термобелья, в которых используются натуральные материалы. Как правило, они делаются из чистой шерсти или шерсти с некоторым количеством хлопка. Отметим, что называть такие изделия термобельём не совсем правильно. Дело в том, что шерсть справляется с теплосохранением, однако влага такими моделями отводится только в том случае, если шерсть прошла специальную обработку.

Ни холодно, ни жарко, но максимально комфортно. Как выбрать термобельё

каталог компании «Extremstyle»

Специально обработанная шерсть Virgin Merino с самым тонким волокном делает такое термбольё чрезвычайно мягким и способным регулировать температуру тела, как на зимней прогулке, так и на лыжной трассе. При этом естественное свойство чистой шерсти подавлять развитие бактерий предотвращает появление неприятного запаха , — поясняют специалисты компании «Extremstyle».

Вместе с тем, качественные модели термобелья всё чаще производят из синтетических волокон, со включением в состав ткани хлопка или той же шерсти.

Ни холодно, ни жарко, но максимально комфортно. Как выбрать термобельё

каталог компании «Extremstyle»

Есть различные искусственные материалы, которые справляются с отведением влаги. Речь идёт о полипропилене, кулмаксе, термолите, вилофте и т.д. У всех подобных материалов отличные влагоотводящие характеристики, обеспечивающие оптимальную регулировку температуры тела.

Эластичные “дышащие” материалы гарантируют быстрый отвод пота, предупреждая переохлаждение тела. Благодаря им, термобелье не сковывает движения, отличается легкостью. Как правило, зимние модели дополняются начесом, имеют оригинальное исполнение. Такие изделия можно носить и вместо привычной одежды (простых утепленных футболок, свитеров, леггинсов) , — отмечают специалисты интернет-магазина «Extremstyle».

Ни холодно, ни жарко, но максимально комфортно. Как выбрать термобельё

каталог компании «Extremstyle»

В том же случае, если вам нужно выбрать бельё для, к примеру, рыбной ловли, продолжительного нахождения под открытым небом, то надо обратить внимание на количество шерстяных волокон в моделях. От этого будет зависеть уровень теплосохранения вещей. Для людей, которых привлекает лыжный спорт, туризм, водные и другие виды спорта, необходимо обратить внимание на синтетические модели, а также вещи, в которых присутствует шерстяной слой.

Читайте также:  Как избавиться от ворон на огороде

Стоит также отметить, что есть специальное термобельё, которое рассчитано на некоторые другие виды деятельности. Например, серферы могут приобретать термобельё из быстросохнущего материала, туристы — вещи, имеющие особое бактериальное покрытие, которое сохраняет гигиену телу. Также есть модели с высокими «дышащими» свойствами, предназначенные для фигуристов.

И — да: при выборе термобелья, также крайне важно учитывать температуру, при которой оно предположительно будет использоваться. По той причине, что такие изделия могут быть заявлены на эксплуатацию при разных температурных режимах — начиная от +10 C° и вплоть до -30 C° градусов.

Определение размера

Чтобы изделия могли выполнять все функции, надо тщательно подойти к выбору размера вещей. Только в этом случае носить их будет удобно. Качественное бельё не сковывает движений, не жмёт, но и не болтается. Очень важно, чтобы изделия облегали тело плотно.

Ни холодно, ни жарко, но максимально комфортно. Как выбрать термобельё

каталог компании «Extremstyle»

Обратите внимание на то, что модели термобелья имеют маркировку, как и прочие виды одежды. При этом вполне возможны некоторые отличия в её трактовке у различных производителей. Именно поэтому эксперты рекомендуют приобретать термобельё в специализированных магазинах , консультанты которых помогут определиться с выбором изделий в каждом конкретном случае.

Определение качества белья

Чтобы выбрать хорошее термобельё, надо выполнить и проверку швов. В качественной продукции швы либо отсутствуют, либо являются плоскими, не мешающими телу. Помимо всего прочего, многие современные производители пришивают бирки к внешней стороне вещей.

Ни холодно, ни жарко, но максимально комфортно. Как выбрать термобельё

каталог компании «Extremstyle»

Кроме того, надо понимать, что визуально непросто отличить вещи высокого качества от менее качественных, для проверки всех характеристик надо их носить. И это ещё одна веская причина приобретать такие вещи в спецмагазинах, в которых риск приобретения подделки минимальный. Тот вариант, другими словами, когда бренд однозначно имеет значение.

Источник: crimeapress.info

Термобелье. Какое лучше? Обмен мнениями.

Собралась купить термобелье. Не молодые кости мерзнут, хочу утеплиться.

Ну и оказалось, что термобелье из разных материалов. И даже с начесом). Какое же взять? И возможно ли выбрать универсальное? Мне на лыжах кататься(без скоростей, прогулочным темпом), гулять в городе с ребенком и на работу под джинсы натянуть бы тоже)).

Живу в средней части России, у меня тут ветра и влажность выше чем на родном Урале было. Морозы меньше, но я мерзну тут больше))

Поделитесь тем, кто что носит, куда, для чего? Какие материалы приятнее к телу?

Екатеринбург

Дельта Цефея,
У меня Norveg. С шерстью мериноса снаружи. И хлопком внутри. Лет много белью. Стал уже изнашиваться верхний слой. Есть ещё других марок.

Но они не такие нежно мной любимые. А Norveg приятный к телу. И тёплый.

хочу стать мамой
Екатеринбург

Дельта Цефея,
Я нашла себе на ягодах Montero. В основном, конечно, катаюсь в нем, выбираю для высокой активности. Но у них есть для низкой активности, как раз для прогулок. Есть с шерстью мериноса в составе, есть с хлопковой нитью. На любой вкус. Посмотрите их

Екатеринбург

Мне комплект от Янус очень зашёл. На ю-маме было тестирование.
[url=https://www.u-mama.ru/read/women/beauty/9044-jenskoe-sherstyanoe-termobele-janus-yu-mamy-ocenili-po-dostoinstvu.html]Женское шерстяное термобелье Janus. Ю-мамы оценили по достоинству![/url]

Аноним 221

Бюджет бы написали 🙂 Я купила Монтеро, недорого (особенно не в сезон), с функциями отлично справляется, но вид потерял к середине первой зимы — катышками покрылся. На функциональность не влияет, светить им нигде мне не надо, поэтому ношу.
У них хорошо расписано в описании на ВБ на какую активность, температуру. И в Вопросах консультируют.

Екатеринбург
У меня и дочери тоже Montero, покупала на вайлдберриз.

Екатеринбург

У меня 3 комплекта, расскажу про все, вдруг пригодится )))
1. самый ходовой icepeak — хлопковый какой-то, не супер теплый, прогуляться, сходить до магазина, темп до -10 — самое оно.
2. norveg — у меня из тонкой шерсти. Он классный, невесомый, мне все равно чуть-чуть колючий (у меня повышенная чувствительность кожи). Выше писал кто-то — есть двухслойные: к коже мягкие, а снаружи — шерсть. Вот они самые комфортные, но и цена у них, как правило, выше. Детям такой двойной норвег покупала, носят и носят.
3. декатлон, какой-то супер теплый с начесом и. Купили когда уезжали кататься в горы и обещали страшный минус. Да, теплый, носить можно, но для меня тоже колючий. Редко совсем ношу.

просто посетитель
Екатеринбург

у меня Dr. Wool, для прогулок с детьми, всем устраивает, внешний вид за прошлый год не утратил, не мёрзну в нем.
тоже на WB заказывала

Аноним 188

Для города неподходяще термобелье мне кажется. В смысле если на работу под джинсы. Проще колготки флисовые или лосины. Свое не помню термобелье где покупала, оно тонкий флис, кофта и лосины, мне очень жарко и неудобно для города, у кофты еще вырез под горло, на работе снимешь пока, все волосы дыбом встают :gy: и штаны снимать приходилось, если под джинсы, и на колготки их ненадеть, это ж кальсоны.
А для походов на улице мне удобнее штаны с утеплителем, а под них колготки с флисом, а на ноги еще носки, на тело футболку под кофту шерстяную.
Ну это я так описала, чтобы вы подумали хорошо, если хотите дорогое покупать термобелье.
Мне кажется оно для походников хорошо, долгих зимних уличных проходов

Источник: www.u-mama.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...