У младенцев до трехмесячного возраста сохраняется врожденный плавательный рефлекс. Он позволяет им делать правильные движения руками и задерживать дыхание под водой.
В связи с чем обучение плаванию грудничков дает отличные результаты.
Со скольки месяцев можно плавать малышам?
К занятиям в бассейне приступают после того, как отпадет пуповинный остаток, во избежание проникновения инфекции в ранку.
Кроме того, малышу нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни. Оптимальным возрастом для занятий на воде считается возраст два месяца.
Польза и вред
Груднички обычно положительно реагируют на занятия в бассейне, поскольку их зарождение и развитие происходит в водной среде. В связи с чем, после рождения ребенок водную среду воспринимает комфортным пространством.
У него еще сохраняется рефлекторное умение задерживать дыхание под водой, он хорошо держится на поверхности. Если в первый год жизни эти навыки не поддержать, то они утратятся.
ГИМС Требует права на 9.9)))Оказывается тоже надо я в ШОКЕ)))
Польза:
- формирование правильной осанки;
- укрепление иммунитета;
- выпрямление конечностей;
- глубокий и крепкий сон;
- активизация работы головного мозга;
- нормализация сердечной-сосудистой системы;
- развитие дыхательной системы;
- укрепление мышц.
По мнению педиатров, есть и вред от занятий, он заключается в:
- перевозбуждении крохи;
- появлении вегетативных реакций, выражающихся «гусиной кожей»;
- риске развития отита при попадании воды в ухо;
- возможности кратковременной остановки дыхания.
Важно! Перед началом посещения бассейна необходимо провести обследование ребенка у педиатра, возобновление занятий также требует консультации врача.
В утробе матери малыш находится в замкнутом пространстве, и ощущение жидкости для грудничка также должно иметь четкие границы.
В видео ниже приводится мнение доктора Комаровского о грудничковом плавании:
Противопоказания
Несмотря на пользу грудничкового плавания, есть ряд противопоказаний, при которых посещение бассейна не допустимо:
- простудные и вирусные заболевания;
- кожные заболевания;
- нарушение целостности кожного покрова;
- неврологический диагноз, сопровождающийся судорогами;
- врожденный порок сердца;
- повышенная температура тела.
Что выбрать: ванну или специальный общественный комплекс?
До 3-х месяцев ребенку подойдет домашняя ванна. Именно ванна, а не детская ванночка. В дальнейшем, она будет малышу маловата.
В 2-3 месяца наступает время, чтобы отправиться в специальный грудничковый бассейн, который часто есть при детских центрах, поликлиниках, санаториях.
Что нужно взять с собой?
В бассейн для грудничков необходимо взять с собой:
- справку от врача;
- подгузник для бассейна или непромокаемые трусики;
- шапочку;
- большое полотенце;
- жидкое детское мыло;
- одноразовую пеленку;
- фен;
- воду;
- еду.
Справка! На первом месяце обучения малышу понадобится круг на шею или специальный чепчик с кармашками для пенопласта. Это позволит поддержать голову грудничка на поверхности.
Домашняя купель
Если принято решение приобрести домашний бассейн для новорожденного, то следует сделать выбор в пользу надувного резервуара.
Он должен быть небольшим по размеру.
Подобные модели стоят недорого, ведь чаша понадобится непродолжительное время, поскольку малыш быстро растет. Они легко сдуваются, переносятся с места на место, способны прослужить 2-3 сезона.
Можно рассмотреть резервуар с надувными стенками и несколькими кольцами, которые раздуваются при заполнении воздухом. Это позволяет купальне увеличиваться в высоту.
Со скольки лет детям можно в аквапарк
Аквапарк — популярное место развлечений, где могут отдохнуть и взрослые, и дети. Это подходящее место отдыха в кругу семьи и друзей. Сегодня многие аквапарки не ставят возрастные ограничения и пускают даже с грудничком. Однако далеко не на каждый аттракцион можно попасть с грудным малышом и маленькими детками.
Кроме того, совсем маленький ребенок может легко подцепить инфекцию, ведь иммунитет крохи еще только формируется. Давайте рассмотрим подробнее, с какого возраста можно в аквапарк ребенку. Узнаем, что нужно брать с собой, и как вести себя в аквапарке вместе с малышом.
Когда ребенку можно в аквапарк
Специалисты рекомендуют брать ребёнка в аквапарк не ранее 3 лет. К этому возрасту иммунитет малыша уже окрепнет, да и многие аттракционы и развлечения разрешены для посещения в этом возрасте. Однако если очень хочется, можно взять кроху уже в 1-2 года, если нет противопоказаний.
Но учитывайте, что большинство аттракционов разрешены для детей от 3-4 лет, а опасные и высокие горки — для малышей от 7-10 лет. Кроме того, существуют и ограничения по росту. Однако в каждом аквапарке выделена зона для самых маленьких деток, где они могут безопасно купаться и развлекаться.
Не рекомендуется посещать аквапарк с новорожденным и грудничком до года, так как для таких детей аттракционы и развлечения не предусмотрены. А в бассейн малышу разрешено на второй месяц. Главное, чтобы к этому времени зажила пупочная ранка. Иногда рекомендуется подождать до полугода, когда организм крохи полностью окрепнет. Подробнее о плавании в бассейне с грудничком, читайте здесь.
Перед первым походом в аквапарк нужно тщательно подготовиться, пройти консультацию у врача, проинструктировать ребенка и собрать необходимые вещи. Для начала давайте рассмотрим, что взять в аквапарк при посещении с маленькими детьми. Узнаем, в чем можно купаться ребенку.
Что брать в аквапарк
- Для малышей до трех лет в качестве купального костюма необходимо использовать специальные памперсы для плавания. Подобные одноразовые плавки выпускает каждый изготовитель детских подгузников;
- Для детей старше трех лет уже используют стандартные детские плавки или купальники;
- Важно, чтобы на купальной одежде не было опасных элементов отделки и бусин, твердых, острых и выступающих деталей. При спуске с горки ребенок может зацепиться и застрять! В этих же целях для девочек лучше выбрать слитный купальник;
- Обязательно возьмите два махровых полотенца и халат. Одно полотенце используйте, как подстилку для лежаков, а другое — для вытирания. Держите эти вещи не далеко во время купания и посещения аттракционов, чтобы быстро согреть малыша, если тот замерзнет. Не забудьте и об отдельном полотенце для родителей;
- Спасательные жилеты брать не нужно, так как они выдаются в каждом подобном развлекательном центре. Однако если малыш использует специальные плавательные нарукавники, предварительно поинтересуйтесь, есть ли они в аквапарке. И при необходимости возьмите с собой;
- Берите для ребенка прочные и качественные резиновые тапочки, которые не скользят по кафельному полу и которые не порвутся из-за влаги или механического воздействия;
- Для маленьких крох рекомендуется брать любимую игрушку, пустышку или погремушку. При необходимости они помогут успокоить и отвлечь ребенка;
- Если вы планируете загорать на открытом воздухе, обязательно возьмите головной убор и солнцезащитные косметические средства для детей;
- Не помешает средство для глаз на натуральной основе, с помощью которого можно промыть глазки малыша после хлорированной воды, снять покраснение и раздражение.
Как подготовиться к походу в аквапарк с ребенком
Перед первым посещением аквапарка или бассейна обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. Посещать эти заведения нельзя, если ребенок болен и простужен, наблюдаются раздражения на коже, дерматит и аллергическая реакция. Запрещено купаться при болях в животе и коликах, при высокой температуре. После поноса рекомендуется воздержаться от плавания два-три дня.
Перед походом в аквапарк тщательно подготовьтесь. Обязательно позвоните в развлекательный центр и уточните, со скольки лет можно посещать заведение. Некоторые предприятия устанавливают возрастные ограничения. Узнайте, есть ли в аквапарке медицинский пункт, присутствуют ли спасатели в нужном количестве. На сайте центра можно прочитать о каждом аттракционе, узнать особенности и условия посещения.
Поинтересуйтесь о температуре воды в бассейнах и воздуха в помещениях. Информация предоставляется на сайте либо по телефону. Кроме того, в аквапарке расположены табло с указанием температур. Температура воздуха должна быть выше на один градус температуры воды самого большого по площади бассейна. Ниже представлены требования к нормам температуры воды в аквапарке.
| Тип бассейна | Температурные нормы |
| Бассейны с сидячими местами и гидромассажем, типа “джакузи” | 35-39 оС |
| Детский бассейн (глубина до 60 см) | 29-32 оС |
| Развлекательные бассейны | 28-30 оС |
| Плавательные бассейны | 26-29 оС |
| Бассейн для окунаний (после бани, парилки и пр.) | До 15 оС |
Правила поведения в аквапарке с ребенком
Перед походом в аквапарк проследите, чтобы малыш хорошо знал имя и фамилию, возраст, а также имя и фамилию мамы или папы. Даже если кроха будет под постоянным родительским контролем, в аквапарке шумно и много людей, в результате чего несложно потеряться. Обязательно расскажите малышу о правилах поведения в аквапарке и сами строго соблюдайте рекомендации:
- Объясните ребенку, что, если он потеряется, нужно обратиться к спасателю или другому работнику центра и сообщить свои данные;
- Перед походом на аттракцион обязательно узнайте о принципах работы и условиях посещения, ограничениям по возрасту и росту. Конечно, за этим должны следить спасатели и инструкторы. Однако далеко не всегда эти люди ответственно подходят к работе;
- Ребенок должен обязательно находиться в спасательном жилете на протяжении всего посещения аквапарка! Помните, что кроха может утонуть даже на маленькой глубине;
- Не разрешайте ребенку прыгать в каждый бассейн, так как многие достаточно глубоки. Если малыш плохо плавает, не разрешайте крохе выходить из детской зоны с неглубоким бассейном;
- Сначала сами попробуйте горку или аттракцион и только затем спускайте малыша;
- Если поверхность горки недостаточно отшлифована, наблюдаются стыки и неровности, не отпускайте туда ребенка, иначе он может поцарапаться, удариться или пораниться;
- Когда ребенок скатывается с высокой горки, страхуйте его внизу в бассейне. Если он потерялся в водном пространстве, быстро вытащите его и покиньте нижнюю зону, так как сверху может спускаться следующий человек;
- Маленьких детей не рекомендуется отправлять в узкие трубы и замкнутые пространства одних, так как они могут испугаться;
- Перед спуском обязательно слушайте инструктора и соблюдайте инструкции. Помните, что с одних горок можно спускаться только сидя, а с других — только лежа;
- Не забывайте о малыше и не оставляйте одного ни на минуту! Без присмотра он может потеряться или получить травму;
- Не разрешайте ребенку бегать по территории аквапарка. Помните, что там очень скользко! По скользкому полу нужно передвигаться аккуратно и осторожно, не толкаясь, не играя и не бегая. Самые скользкие участки, где нужно быть наиболее внимательным, расположены у входа и выхода в бассейны;
- Ребенок должен строго знать, что нельзя покидать аквапарк одному или с кем-то из взрослых, кроме родителей.
Эксперты не рекомендуют находиться в аквапарке с детьми до четырех лет дольше 1,5-2 часов. С детьми постарше время не должно превышать 3-4 часов. Не разрешайте детям слишком долго оставаться в воде, так как это приведет к переохлаждению. В результате малыш может простыть или заболеть. Если ребенок замерз, вынимайте его из воды и согревайте полотенцем.
Источник: vskormi.ru
Занятие плаванием для ребенка от 3 лет в бассейне, значение занятий
Купаться любят все, а уж детское плавание в бассейне особо увлекательно! Полезно разобраться, какое значение имеет это занятие для крохи!
Со скольки лет можно учить ребенка плаванию?
Плавание для детей предусмотрено самой природой. Ведь жизнь малыша зарождается в околоплодных водах. Поэтому начинать приучать малыша к воде можно уже после заживления пуповины.
Такой вид физической нагрузки имеет свое название – грудничковое плавание. Соответственно, и деток более старшего возраста (в том числе и 3 лет) можно спокойно обучать плавать. В определенных случаях неврологи даже назначают лечение плаванием.
Дети с инструктором в бассейне
Польза бассейна для детей
Когда дети плавают, они улучшают свои физические данные, становятся сильнее и выносливее. Но есть и другие немаловажные плюсы:
- закаливание организма;
- крепкий иммунитет;
- сильные мышцы;
- развитие дыхательной системы;
- профилактика некоторых заболеваний;
- расслабление, снятие стресса;
- улучшение дисциплины;
- крепкие сон и аппетит;
- выплеск энергии;
- не дает сильной нагрузки на позвоночник.
Помимо этого, детское плавание дарит ребенку позитивные эмоции и усилит эмоциональную связь с родителями. Научив малыша плавать, родители могут быть уверены в его силах!
Ранее обучение плаванию
В слишком раннем возрасте ребенок не научится плавать сразу. Но плавание для малышей дает возможность расслабиться и полюбить воду. Такие дети потом легче и быстрее будут обучены плавать.
Медицинские исследования говорят, что плавание позитивно влияет на все жизненно важные системы человеческого организма. В равной степени развиваются мышцы, дыхательная и опорная системы. Кровь насыщается кислородом, улучшается работа ЦНС.
Занятие в рамках раннего обучения дает отличный оздоровительный эффект. Для этого составляется программа. В программу включен план с определенными упражнениями. Благодаря этому малыш быстрее освоит эту приятную науку.
Важно. Решив посещать плавательный бассейн, следует строго соблюдать технику безопасности.
При выборе бассейна, следует обратить внимание на наличие квалифицированного инструктора, безопасность здания и самого бассейна. Немаловажен способ очистки бассейна и обработки воды. В воде не должно быть слишком много вредных веществ!
Оздоровительное плавание для дошкольников
Такой вариант подойдет родителям, которые хотят повысить иммунитет и здоровье своего ребенка. Малышу предстоит начать обучение, а плавание предупредит возникновение плоскостопия и сколиоза. Также поможет сделать позвоночник более гибким. Регулярные занятия улучшают работу сердца, поддерживают спортивный дух. Благодаря этому занятию, малышу обеспечен здоровый сон.
Если в ближайшей округе есть сад, оснащенный бассейном, это идеальный вариант. Максимальное количество деток в группе – 10 человек.
Но, если ДОУ не оборудовано бассейном, можно посещать любой спортивный комплекс.
Спортивное (профессиональное) плавание для детей
Большинство секций, работающих с младшими группами, ведут прием с 3 лет. Плавание малышей более раннего возраста относят к грудничковому. В таком случае к 1,5-3 годам ребенок уже будет чувствовать себя в воде, как в родной стихии, научится нырять. Такой малыш в 3 года будет готов учиться профессиональному плаванию.
Плавание — разряды и нормативы для детей ?
В 3 года занятия (помимо пользы от самих спортивных занятий) учат думать, слушать и слышать тренера. Малыш выплескивает энергию, развивает координацию и расслабляется.
Начало обучения состоит из ознакомления с основами спортивной деятельности. Ребенок учится не бояться воды, изучит поближе, узнает ее свойства. Далее малыш будет изучать влияние воды на перемещение в пространстве, научится расслабляться и лежать на водной поверхности. Занятия проводятся в присутствии взрослых.
Внимание. Отдавая кроху в секцию, следует убедиться, что тренер имеет достаточные опыт и квалификацию. Для работы с маленькими детьми нужно иметь большую выдержку, терпение и педагогические навыки.
Ближе к началу школьного возраста ребенок получает более расширенные представления о науке. В этом возрасте он готов обучаться именно профессиональному плаванию. Ребята практикуются в различных стилях, делают упражнения, необходимые для этого.
К 7-8 годам перспективные девочки и мальчики смогут обучаться спорту профессионально. Для этого можно выбрать как стандартные направления, так и прыжки в воду. Многим и вовсе нравится синхронный вариант плавания.
Ребенок, мечтающий заняться спортом профессионально, обязательно должен пройти предварительный оздоровительный курс. После этого этапа у малыша уже будут присутствовать определенные навыки, ребенок поймет на деле, что такое плавание, и будет четко сознавать, нравится оно ему или нет.
Занятия включают в себя не только тренировки в бассейне, параллельно ребенок развивается во всех отношениях, практикуя разные виды нагрузок. Например, тренировки в спортивном зале или на тренажерах.
К занятиям ребенок будет допущен после того, как тренер оздоровительного курса подтвердит способности малыша к обучению, а также прохождения медицинской комиссии. Последняя подтверждает, что у ребенка отсутствуют противопоказания к занятиям данным видом спорта. Также следует быть готовыми к тому, что тренировки будут проводиться каждый день.
Обратите внимание. Если решено, что чадо пойдет в секцию, нужно приобрести необходимый инвентарь и плавательную одежду. Помимо стандартных тапочек, купального комплекта и гигиенических принадлежностей, ребенку понадобятся специальные приспособления. К ним относят очки, нарукавники безопасности, пояса или доски. Вопрос приобретения инвентаря обсуждается с тренером индивидуально.
Обязательно следует учесть, что занятие должно приносить приятное впечатление. Если малыш не желает заниматься этим видом спорта, то можно рассмотреть другие варианты. Бассейн в таком случае можно посещать для досуга.
Физическое воспитание ребенка раннего возраста
Бассейн в ДОУ по ФГОС
ФГОС предъявляет отдельные требования для бассейнов в дошкольных учреждениях.
Бассейн должен быть безопасным, не содержать вредных веществ. Способ обработки должен подходить для маленьких детей. Требуется обеспечить бассейн необходимым инвентарем.
Температурные нормы от 30 до 32 °С. При этом не следует водить ребят на прогулку после занятий в воде. В таком случае должно пройти около часа, прежде чем ребенок отправится на улицу. Но лучше запланировать прогулку до занятий в бассейне.
Важно. В помещении поддерживается режим 29-30 °С, который по пути к раздевалке снизится до 26 °С.
Раздевалка, бассейн и душевая должны располагаться по очереди. В помещении обязательно должны быть предусмотрены туалетные комнаты. Занятия начинаются с 15 минут в младшей группе, время постепенно увеличивается. Максимальное время занятий – полчаса. По полчаса занимаются уже только старшие группы.
Дети должны приучаться слушать инструктора, не играться и соблюдать технику безопасности.
Плавание в бассейне для девочек
Когда дети плавают в бассейне, происходит определенное влияние на части организма. В частности развиваются и укрепляются мышцы торса. Поэтому, отдавая девочку на плавание, следует учесть, что оно развивает спинные и плечевые мышцы. Достигается это за счет регулярных взмахов руками. При этом определенные стили помогают сформировать тонкую, красивую талию.
Рабочая программа по плаванию в детском саду
Рабочая программа ставит своей целью повышение иммунитета ребенка и профилактику некоторых заболеваний, а также развитие вестибулярного и опорно-двигательного аппаратов.
Приходя на плавание, дети изучают основы спорта, учатся основным навыкам и обучаются перемещаться в пространстве в воде. Рабочая программа должна иметь определенную систему и поддержку для ребенка на всех этапах.
Занятия могут быть проведены в группе или индивидуально. При этом группа должна быть небольшой. Помимо практических занятий, могут быть включены беседы с детьми и родителями, подвижные игры, учебные мероприятия на суше. Педагог может выбрать любые варианты, которые помогут детям освоить науку.
По окончании ДОУ, ребенок должен иметь некоторые навыки плавания, а также четко прослеживаться польза от занятий. Например, укрепление иммунитета, эмоциональное развитие чада, более высокая дисциплина. Программа должна описывать все упражнения и инвентарь, задействованные в работе.
Интересный факт. Обучение происходит постепенно. Например, ребенок учится не бояться воды, затем играть в ней, совершать ходьбу по дну бассейна, нырять, лежать на воде и только потом делать обучающие упражнения.
Плавание – очень полезный навык. Даже если не брать в расчет пользу для здоровья, родители могут быть уверены в приобретении знаний и способностей ребенка.
Источник: vospitanie.guru