Наши студенты часто присылают забавные фото со своих отпусков, где они катаются на плоту, отталкиваясь палкой, или гребут стоя с веслом на какой-нибудь доисторической штуковине, которую местные используют уже пять тысяч лет. Мы рады получать такие фотки, но и решили разобраться, откуда пришёл на планету SUP-сёрфинг.
На всём земном шаре от Полинезии до Южной Америки древние люди использовали лодки и вёсла для перемещения по озёрам, рекам, морям и даже океанам. В некоторых случаях, когда нужно было грести мощнее и быстрее, гребцы интуитивно вставали на колено или вовсе поднимались на ноги. Человек понимал, что чем выше он стоит, тем больше мышц использует во время гребли, также он видит дальше.
Это помогало при рыбалке или охоте. Комбинируя греблю стоя и сидячее положение, гребец использовал свою лодку и мышцы максимально эффективно, что приносило ему большую эффективность от рыбалки или охоты. Где же это произошло раньше всех, сейчас сказать сложно, но сохранились упоминания в летописях различных эпох, о некоторых мы расскажем.
SUP-серфинг. Как это работает
Изображение гавайских сёрферов
Одно из старейших упоминаний относится к Южной Америке, а именно Перу. Неудивительно, так как сейчас историки активно доказывают, что сёрфинг произошёл именно из тех краёв, ведь заселение Океании и Полинезии происходило как раз из Перу.
В этом убедился известный норвежский этнограф и путешественник Тур Хейердал, совершивший в 1947 г. для доказательства возможности таких путешествий плавание на плоту «Кон-Тики» от перуанского побережья до одного из островов восточной Полинезии, используя лишь океанское течение и силу ветра. В настоящее время сторонники американской теории не отрицают частичного заселения Полинезии со стороны Юго-Восточной Азии.
Джентельмены пробуют себя в роли гребцов
На рубеже первого тысячелетия д.э. шло заселение Гавайских островов со стороны американского континента Перуанским народом, который, судя по историческим документам, уже был знаком с таким видом деятельности, как ловля волн с помощью тростниковых лодок.
То есть, грубо говоря, вожди, отправляющиеся из Перу заселять и покорять новые территории, перенесли свои знания на Гавайские острова, так как океанские течения сначала их выносили именно на Гавайи, из-за чего острова становились центром заселения и привезённой культуры, где сёрфинг считался королевским видом спорта.
Девушки с веслом на индейских каноэ
Существует керамический горшок, датируемый 3.000 лет д.э. с изображением перуанского рыбака, который, стоя на тростниковом каноэ, съезжает с волны после рыбалки в океане. Очевидно он понимал, что так управлять лодкой на больших и средних прибойных волнах проще, чем сидя.
Из-за отдалённости и изолированности Перу в те времена мало что сохранилось из информации о классическом сёрфинге и скольжении по волнам, стоя с веслом. Окончательно развитие региона остановилось, и многие традиции забылись с приходом захватчиков из Европы, которые поработили регион, начиная с 1500 г.
Традиционные тростниковые лодки для гребли в Перу
Вот например, Татьяна шлёт привет из Тайланда, где местные, сколько себя помнят, возят грузы по реке, а заодно и туристов на плотах из бамбука, которые отлично сохраняют плавучесть. Управление осуществляется с помощью бамбуковой палки.
А вот Гульнара угоняет (а потом возвращает, конечно же) бамбуковый рафт в провинции Гуйлинь в Китае, с помощью которого местные жители ловят рыбу, а помогают им., пеликаны. Не спрашивайте как, ладно расскажу, они ловят рыбу клювом и отдают хозяину.
Также зафиксировано упоминание гребли стоя на африканском континенте 1275 г. до н.э. Библия и Мидраш утверждают, что дочь египетского фараона Королева Бития (приёмная мать Моисея), вытащила пророка из Нила во время гребли, стоя на лодке. 400-900 гг. нашей эры Полинезийцы разрабатывают спортивный серфинг в качестве культурной практики.
По-видимому, только королю разрешалось кататься на дорогих длинных досках (оло), на которых можно было встать, съезжая с волны. Обычные гавайцы катались на более дешевых и более коротких досках.
Обычные жители Гавайских островов на коротких досках
Современное развитие SUP как спорта и хобби начинается в 1996 году, во время экспериментов с формами досок и материалами их изготовления. Первыми профессиональными спортсменами стали Дэйв Калама и Лэрд Гамильтон, по инициативе которых на Гавайских островах с 2003 года начали проходить соревнования по SUP-сёрфингу.
С 2001 года Американский бренд ULLI использует технологию Drop Stich для создания надувных досок для серфинга. Материал был разработан армией США в сотрудничестве с Goodyear для создания Inflatoplane Goodyear. Вооруженные силы США отказались от проекта надувных самолетов (никто не хотел летать на самолете, который мог быть сбит выпущенной из лука стрелой). Но подобная технология уже использовалась во время Второй мировой войны во Франции, Нормандии.
Самолёты надувной конструкции помогали выходить из окружения солдатам союзников. Самолёты, летящие на большой высоте, скидывали на оккупированные территории небольшой деревянный ящик, в котором находился мотор, остов самолёта и надувные крылья. Для сборки самолёта и накачивания крыльев необходимо было всего несколько часов, после чего можно было улететь с вражеской территории.
Так что надувные доски для SUP сегодня — это крылья самолётов вчера, как вам?
Старт с берега дисциплины техникал рейс на чемпионате мира в Дании, где отечественная сборная впервые приняла участие.
Источник: sup-school.ru
Как научиться плавать на сапборде — инструкция с видео
Сапборды — доски с веслом — этим летом продолжают оставаться у новосибирцев одним из самых популярных развлечений. Кататься на сапах несложно: научиться может даже ребёнок всего за 15 минут. Действующий судья федерации сёрфинга Новосибирской области Дмитрий Дроздов составил пошаговую инструкцию — как встать на сап-доску и как правильно грести. Для вашего удобства мы записали его практические советы на видео.
Новосибирские новости
08:15, 28 июня 2023
Как выбрать сап
Сапборд — это доска, на которой плавают стоя, управляя ею с помощью одного длинного весла. Новичкам лучше выбирать широкие доски, которые более устойчивы. Профессионалы предпочитают узкие сапы — они развивают хорошую скорость, но на них нужно уметь сохранять равновесие. Также сапборды могут быть жёсткими и надувными.
Последние можно легко свернуть в рулон, а затем снова накачать с помощью насоса. Они компактные, прочные и относительно дешёвые. Если вы выбираете сап для неспешного катания и не собираетесь участвовать в гонках, приобретайте именно такой.
Ну а если не хочется заморачиваться с покупкой — возьмите сапборд в аренду. Пункты проката есть сейчас практически на любом пляже.
Где лучше всего плавать
Для первого раза стоит выбрать залив водохранилища, реку с медленным течением или озеро. Приезжайте в тихую погоду, чтобы покататься без волн и встречного ветра. Когда освоитесь, можно проехать на электричке к верховью Оби и не спеша спуститься на сапборде по реке, наблюдая за местными красотами.
Как одеться
Для катания на доске лучше всего надеть лёгкие вещи, которые не сковывают движений и быстро высыхают. Подойдёт купальник или синтетическая одежда для спорта и фитнеса.
Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Плавать можно босиком или в акватапочках — у них не скользит подошва.
Техника безопасности
Обязательно наденьте спасательный жилет, даже если умеете плавать. Перед отправлением застегните на щиколотке страховочный лиш. Это трос с манжетой на липучке, благодаря которому сап не уплывёт от вас в случае падения.
Трогаемся с места
Сап-доска имеет нос, корму и палубу, как лодка. На корме крепится плавник. Поэтому, прежде чем забраться на сапборд, нужно зайти с ним в воду хотя бы по колено, чтобы не повредить плавник о дно. Центр борта — ручка. Относительно неё нужно размещать колени или ступни (если планируете плыть стоя). Новичку лучше начинать движение на коленях.
Это базовая позиция — упасть из неё практически невозможно.
Как управлять веслом
Держать его нужно за специальный прихват — он выглядит как Т-образная ручка. Но сначала отрегулируйте высоту весла. Перед тем, как плыть, поставьте его рядом с собой на землю и настройте длину так, чтобы конец весла оказался примерно на 15 см выше головы. Также можно использовать правило руки — скорректировать высоту таким образом, чтобы прихват находился у основания запястья.
Управлять веслом следует на прямых руках, не сгибая локтей. Движения лопасти должны идти вдоль борта — не отводите весло далеко от сапа.
Как встать на ноги
После того, как вы освоите основные манёвры и поймете, что умеете плыть прямо, поворачивать и разворачиваться на сапборде, можно попробовать во время катания встать на ноги. Для этого надо положить весло поперёк доски и, придерживая его руками и одновременно опираясь на них, по очереди поставить ступни на борт.
Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Затем начините плавно выпрямлять ноги в коленях, как будто встаёте из приседа. Вот здесь важно сохранить равновесие.
Что делать, если упал
Постарайтесь забраться на доску обратно. Для этого нужно обхватить сап руками, лечь на него животом и подтянуться. Но перед этим не забудьте поймать весло. Какое-то время после падения оно будет держаться на плаву, но если вы не поторопитесь, то конструкция может заполниться водой через отверстия и пойти ко дну.
Если забраться на доску будет проблематично, вспомните уроки в бассейне и, работая ногами, используйте сап как опору. Держась за него, вы благополучно причалите к берегу.
Подробную инструкцию смотрите в этом видео:
Видео: nsknews.info
Материал был впервые опубликован на сайте «Новосибирские новости» 21 июля 2022 года.
Источник: nsknews.info
Как освоить сапборд за полчаса
Думаете, это нереально? За 5 минут мы расскажем о технике катания, а 25 минут займёт тренировка. Кататься на сап-доске проще, чем кажется — для этого необходимо следовать советам из данной статьи. Для первого раза стоит выбрать реку с медленным течением, озеро или другой спокойный водоём, потому что для сёрфинга по волнам, в отличие от гребли, лучше уверенно и правильно стоять на доске. Приезжайте в тихую погоду, чтобы покататься без волн и встречного ветра. Накачайте сап, пристегните страховочный трос (лиш, нужен чтобы не уплыть от доски в случае падения) и выходите на воду. Одежду стоит выбирать легкую, идеальным решением будет сухой костюм для водного спорта. Для большинства людей самая трудная часть прогулок на сап борде позади. Основные моменты при старте во время плавания на доске:
- Для начала забирайтесь на доску и встаньте в центре. Ориентир — ручка для переноски. Стоять в центре или у хвоста доски проще, чем у носа. Ноги поставьте на ширине плеч — в таком положении легче держать равновесие и распределять нагрузку.
- Возьмите весло и держите его вертикально в прямых руках. Погрузите лопасть полностью в воду и гребите до уровня ног. Вести весло дальше во время гребка нет смысла, поскольку оно уже не будет двигать вас вперёд, а также будет больше риск падения с доски.
- Верхняя рука должна держать поперечную рукоятку весла и толкать, а нижняя тянуть. Так вы оптимально распределите усилие и заставите работать практически все мышцы.
- Вертикальное положение весла обеспечивает движение строго в прямом направлении и набор скорости. Положение под углом со стороны носа, наоборот, помогает аккуратно повернуть.
Если вы устали или просто неуверенно себя чувствуете и боитесь падения с доски, то можно грести на коленях. Весло при этом следует держать так же, как и при движении стоя, то есть вертикально. Для новичков это правильное положение, которое позволит научиться держать баланс. Проплыв так некоторое расстояние, нужно опять попробовать встать.
Можно 10 раз прочитать, а можно 1 раз посмотреть
Если вы упали с доски или просто решили окунуться, держите правила, как забраться на сап из воды, чтобы не совершать ошибок:
- Положите весло поперёк ширине корпуса сапа.
- Важно положить руки в 15-20 см от ручки и упереться руками в палубу.
- Толкайте доску под себя, пока не ляжете на неё животом.
- Не тяните противоположный борт, иначе доска перевернётся.
- Когда окажетесь сверху, аккуратно развернитесь вдоль сапа. Это позволяет поймать равновесие перед подъёмом.
- Берите весло, костяшками пальцев упирайтесь в палубу, подтягивайте колени.
- Вставайте на ноги и медленно выпрямляйтесь.
- Погрузите весло в воду. Это поможет удержать равновесие.
И напоследок — видео о том, как выбираться из воды с правилами безопасности.