Куда сходить в поход с детьми

Как привить детям любовь к природе? Как стать ближе со своими детьми? Как увидеть в глазах своего ребёнка восторг? Нужно просто пойти в поход!

Сколько всего можно увидеть в походе впервые в жизни! Растения и животные, грибы и ягоды, моря, реки, озёра и водопады. Даже на обыкновенные деревья и камни, которые, казалось бы, встречаются и в городе, начинаешь смотреть совершенно другими глазами!

« Мама! Смотри, какая коряга, она похоже на крокодила! Папа, смотри облако-корабль. Ой, смотрите, маленький лягушонок! » . Мы, взрослые, перестали замечать такие важные вещи, но в этом нам помогают наши дети!

Детский поход — это посиделки вместе с семьёй у костра и вечернее чтение на ночь, это купание и поиски клада с новыми друзьями и единомышленниками, это бесконечные игры и радость от познания нового. Это неисчерпаемая тема для рассказов бабушкам и для школьных сочинений.

Почти все походы этого раздела рассчитаны на детей любого возраста, но в каждом походе есть свои особенности, о чём мы рассказываем подробно в описаниях программ.

УЧИМСЯ ХОДИТЬ В ПОХОДЫ С ДЕТЬМИ С НУЛЯ: 10 СОВЕТОВ

Источник: www.vpoxod.ru

Куда сходить в поход с детьми

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Куда пойти в семейный поход с детьми

Дети помнят эмоции. Им не важно, сколько звёзд было у отеля на турецком побережье и чем кормили на ужин в ресторане. Гораздо ярче запомнится поездка, в которой дети сами ставили палатку, в лесу повстречали выводок ежей, а потом вместе с родителями готовили еду на костре. Пойти в поход с детьми — значит подарить крутые впечатления от совместного путешествия и увлечь их здоровым образом жизни.

Подготовка к походу

Даже если вы идёте в поход, который организует опытный турклуб, самостоятельно всесторонне и грамотно подготовьте детей.

Изучите маршрут похода, ознакомьтесь с климатическими и погодными условиями выбранного региона. Экипируйте себя и детей в соответствии с ожидаемым прогнозом погоды. Но даже если синоптики обещают тёплые, солнечные дни, обязательно возьмите детские дождевики и тёплые вещи.

Тщательно составьте список необходимых именно вам медикаментов и соберите индивидуальную аптечку. Каждая туристическая группа берёт с собой общую аптечку, но никто лучше вас не знает об особенностях здоровья каждого члена семьи.

5 правил поведения, для ребенка в лесу. Поход с детьми.

Если ваш ребёнок из категории пассажира перешёл в категорию ходока, то обязательно проведите с ним беседу о предстоящем походе, чтобы избежать трудностей. Для малышей родители — самые важные взрослые, поэтому к вашим словам они будут особенно внимательны. Расскажите, что поход — это серьёзно, и в экстремальных условиях реакция на запрет должна быть мгновенной. Основные походные “нельзя” актуальны для всех маршрутов и направлений: пробовать без разрешения плоды, ягоды и грибы; пить воду из непроверенных источников; отлучаться куда-либо, не предупредив родителей; самостоятельно разжигать костёр; мусорить.

Когда брать ребёнка в поход — особенности юных туристов

Лучший момент для похода с детьми — сейчас, и не важно, сколько лет или месяцев самому маленькому члену группы. Составьте план путешествия, учитывая возраст и характер ребёнка, тогда активный отдых будет в удовольствие всей семье.

Походы с детьми

Семейный выезд в зимнее Орехово (0+)

3 янв 2023 — 1 день

Семейный зимний выезд в Изборск (2+)

с 4 по 6 янв 2023 — 3 дня

Семейный выезд в зимнее Орехово (0+)

8 янв 2023 — 1 день

Детский Зимний Байкал (4+)

с 12 по 18 фев 2023 — 7 дней

Детский Зимний Байкал (4+)

с 19 по 25 фев 2023 — 7 дней

Семейная Турция: фридайвинг и поход (0+)

с 9 по 18 июн 2023 — 11 дней

через 6 месяцев

Младенцы до года

Спокойные и приятные попутчики: они лёгкие, нетребовательные и спят две трети дня. Обилие кислорода превращает малышей этого возраста в сурков, бодрствующих исключительно во время привалов. При грудном вскармливании не придется брать с собой дополнительную еду, а детские вещи компактные и мало весят. Нести кроху можно в слинге или эрго-рюкзаке.

Обратите внимание, что для безопасности малютку лучше нести за спиной. Сложный вопрос — подгузники на маршруте. Если вы берёте одноразовые, то будьте готовы нести их до ближайшей мусорки. Удобный и экологичный вариант — взять несколько пар многоразовых подгузников и стирать их во время стоянок.

Детишки 1-3 года

С такими детками уже веселее и немного сложнее. С одной стороны, нужно думать, что приготовить маленькому привереде на обед, но с другой, его уже можно посадить в комфортный туристический рюкзак-переноску. В этом возрасте дети ориентируются в происходящем, с удовольствием изучают окружающий мир и хотят самостоятельно пройти хотя бы пару километров маршрута.

Что взять с собой для подросшего малыша? Еду с учётом изменчивых предпочтений, одежду с запасом, парочку любимых игрушек. Оптимальный вариант похода: разбить лагерь и оттуда ходить налегке в радиальные прогулки. Из минусов: детских вещей нужно брать действительно много, а к вопросу походного меню подойдите изобретательно.

Дошкольники (4-6 лет)

В этом возрасте малыши становятся отважными путешественниками, исследователями и покорителями вершин. Ему жизненно необходим собственный рюкзак и не длинный, но захватывающий маршрут. Составляйте план путешествия, учитывая интересы юного походника.

Главный критерий — в дороге и на привалах должно быть интересно, поэтому не поленитесь взять с собой пару компактных дорожных игр или книжку с иллюстрациями дикой природы. Также можно организовать и другие активные игры на привале. В этом возрасте не любят длинных однообразных переходов от привала до привала. Поэтому либо не планируйте долгий поход, либо заранее придумайте увлекательный дорожный квест.

Школьники (7 лет и старше)

Этих деток можно смело брать в горы, они легко и с удовольствием преодолеют маршрут средней продолжительности. Пригласите за компанию двух-трёх сверстников, придумайте походные конкурсы или игры — и пара недель активного отдыха на природе станет лучшей частью летних походных каникул. Внимательно следите за шумной и иногда чересчур активной компанией детей, помните, что безопасность превыше всего.

Варианты походов с детьми

— Детский Крым. Южный регион будто специально создан для семейного отдыха. Здесь проложены маршруты и собраны развлечения для детей любого возраста. Треккинг в горах, радиальные прогулки по сказочным местам, лагерь на морском побережье, изучение древних крепостей и пещерных городов — в Крыму вы найдёте занятие для всей семьи.

Источник: turclub-pik.ru

Календарь походов с детьми 2022–2023

Самую длинную и холодную ночь в году, ночь солнцеворота, проводят шумно и весело. Так, чтобы прогнать всех злых духов и помочь Солнцу вновь подняться на небосклон. Санки, лыжи, коньки и постройка крепости. А вечером запускаем горящее колесо с горы, жарим сосиски на мангале, делаем снежные домики.

2023

новогодние каникулы

Новогодние каникулы с детьми. Кострома (30 декабря — 8 января)

В Новый Год с детьми надо ехать в Кострому, с нами. Во-первых, в Костроме родина Снегурочки. Во-вторых, белый снег. А главное, с нами любая поездка превращается в интересное приключение. Лыжи, музеи и интерактивные лекции дома, мастерские и экскурсии, викторины и игротеки.

И, конечно, новогодняя сказка.

Февраль

Экспедиции по России, которую почти никто не знает. В которой её история, зодчество, этнография рассматриваются как целое и распутывается как детективное расследование

Чудеса под снегом. Чухлома. Экспедиция (28 января — 5 февраля)

Экспедиция в затерянную северную Атлантиду. Нас ждёт погружение в историю, красота лесов и архитектуры. Очень насыщенная программа с экскурсиями и вечерними лекциями. Охота за северным сиянием. Поездка на своих машинах.

Такую Россию вы еще не видели.

23 февраля с детьми. Тематическая вечеринка (22 — 26 февраля)

Поездка всегда тематическая и тема не повторяется. У нас была грузинская, греческая, итальянская, ирландская, французская, украинская, индийская… И каждый раз мы погружаемся в историю страны, её танцы, песни, игры. И национальную кухню: хачапури и лобио, пицца и паста, тиропита и гирос, борщ и пампушки…

апрельские каникулы

Поход по Абхазии. Трекинг (8 — 16 апреля)

В дни школьных каникул едем в край наступившей весны, в самую теплую долину реки Кодора. Трекинг по невысоким предгориям, богатым водопадами, пещерами, каньонами, озерами. Едем фотографировать цветы и греться на солнце..
Волчьи ворота — Чёртов мост — озеро Амткел — Холодная балка — Шакуранские водопады

Май

Горная Ингушетия. Поход с детьми (28 апреля — 9 мая)

Семейный поход с детьми: башни, горы, древние храмы, цветущие альпийские луга в майские праздники 2023. Группа едет на поезде, но добраться можно на любом транспорте.
Базовый лагерь на территории заповедника Эрзи..

Детский семейный слёт ПоХодуДела (19 — 21 мая)

Тема слёта: «Медицинская помощь» Наш семейный слёт туристический и творческий фестиваль: в одной творческой теме сплетены выступления команд, игры, мастерские, поиски клада и соревнования. Все действа спланированы по времени и продолжаются с утра субботы и до позднего вечера. Темы слета не повторяются.

Июнь

Сплав по реке Варзуга. Поход с детьми (2 — 13 июня)

Варзуга берёт начало в русской Лапландии и впадает в Белое море. Северная тайга Кольского полуострова завораживает красотой. Прекрасный отдых для души среди бескрайних лесов, чистых рек и озёр. Поморские сёла, деревянное зодчество, белые ночи, море, дикие лошади и песчаные барханы у устья Варзуги.

Сплав по реке Пра. Поход с детьми (16 — 24 июня)

Лучший маршрут для семейного похода с маленькими детьми. Берега у Пры красивые, песчаные. Покрыты сосновым лесом и дубравами. На реке удобные стоянки для детской беготни, купания и игр. Вода чистая, торфяная, тёплая. Травы в реке нет.

Места сухие и много песчаных пляжей.

Июль

Поход с детьми на Кавказ. Альплагерь. Место выбираем (30 июня — 9 июля)

Для тех, кто мечтает оказаться в настоящих снежных горах, жить в сосновом лесу на берегу горной реки. Кто хочет на перекусы брать с собой свежие пироги. Для тех, кто думает, что с появлением детей он не может себе позволить такого счастья. А на обратном пути нас ждут горячие источники.

Сплав по реке Кереть и Белое море. Поход с детьми (15 — 30 июля)

Красивая приполярная река, одна из наших любимых. Мощные пороги, пустынные пляжи, Белое море, хорошая компания, походные бани… В этих местах много грибов и ягод. Три последних дня похода проходят по морю. Эта часть похода самая яркая и красивая.

Не нашли интересного направления?

Напишите нам о своей мечте! Мы тоже любим увидеть что-то новое и интересное и постараемся организовать туда поездку в следующем сезоне.

Источник: pohodudela.ru

В горы с ребенком: как, куда и зачем

Есть люди «равнинные», и есть «морские». И «горные» тоже есть. У этих людей рождаются дети, и влюбленные в горы родители хотят приобщить своих любимых деток к тому, что они считают самым лучшим в мире: к горам.

Это может быть катание на горных лыжах, горный туризм или даже альпинизм. Или просто проживание в отеле на горном склоне, с видом на сияющий снегом склон с черными елями, под небом пронзительной синевы.

Но… «здесь вам не равнина, здесь климат иной». Надо знать некоторые тонкости организации детского отдыха в горах, именно о них и рассказывает MedAboutMe.

Рацион питания ребенка в 3 года: расширяем горизонт

Три года — это важный этап в жизни ребенка. И очень важно, чтобы его питание было здоровым и полезным.

Кому нужны горы, родителям или ребёнку?

Сторонники тепличного воспитания детей, как правило, возмущаются попытками приобщить маленького ребёнка к горам и прочему «экстремальному отдыху». Они убеждены, что истинная причина кроется в эгоизме родителей, которые просто не желают отказываться от любимого хобби ради ребёнка. И поэтому тащат с собой «безвинно страдающего кроху» туда, где «ребёнку не место».

Более современные и открытые миру родители не видят ничего страшного в том, чтобы путешествовать вместе с малышом — при условии хорошей подготовки поездки и разумной оценки риска, минусов и плюсов.

Бывают, правда, случаи совершенно неоправданного риска, которому подвергают детей легкомысленные родители, и отрицать этого нельзя. То некие самонадеянные взрослые доведут ребёнка до тяжелого приступа горной болезни, взяв его с собой в горный поход на высоту более 4000 м. То беспечная мамочка лихо катается на многолюдном склоне с малышом в слинге. То другие родители пренебрегают безопасностью ребёнка, выпуская его на склон без шлема и очков.

Но при разумном подходе плюсы раннего приобщения детей к горам могут с лихвой перевесить возможные минусы.

Плюсы и минусы семейного отдыха в горах

Сначала о плохом, то есть о сложностях и неудобствах.

• Родителям, привыкшим к активному горному отдыху, придется на несколько лет отказаться от привычной активности. По крайней мере, вдвоем. Одному из родителей придется оставаться с малышом, пока второй рассекает на сложном склоне и наслаждается адреналиновой волной. Можно, конечно, взять с собой няню или бабушку, но зачем тогда вообще ехать с ребёнком, если не проводить с ним время? Отказаться придется не только от катания вдвоем, но и от вечеринок в клубе, алкоголя и прочих атрибутов бездетного отдыха. Впрочем, последнее можно считать скорее плюсом, чем минусом.
• Возможно, нужно будет найти другие горные курорты или отели, расположенные ниже. Маленькие дети плохо переносят подъем на высоту более 1500 м. Выше 2500 м даже с ребёнком старше 4 лет лучше не подниматься больше чем на несколько часов, а ночевать лучше не выше 2300 м.
• Перед поездкой категорически необходимо обследовать ребёнка у педиатра и прислушаться к рекомендациям врача. Не всем детям можно ехать в горы.
• Планирование поездки должно быть особенно тщательным. Необходимо позаботиться не только о хорошей медицинской страховке, но и продумать все вероятные сценарии развития событий, включая пути эвакуации в случае стихийного бедствия или несчастного случая. О запасе памперсов или детского питания тоже следует помнить, так как не везде можно купить привычные вещи.
• Надо быть готовым к тому, что отдых взрослых будет совсем не таким, как до появления ребёнка. Уход за малышом занимает много времени, общение с ним потребует почти всего остатка.

Теперь о хорошем.

• Раннее приобщение малыша к хобби родителей дарит семье совершенно особенные возможности для общения, формирования прочных связей, для взаимопонимания и доверия.
• Ребёнок, с детства привыкший путешествовать, открыт миру, лучше адаптируется в непривычной обстановке, легче устанавливает социальные связи. Чем больше впечатлений получает малыш, тем лучше развивается его интеллект. Про физическое развитие при раннем приобщении к спорту тоже не стоит забывать. Про формирование ответственности и дисциплины — тоже.
• Детские впечатления невероятно яркие и долговечные. Не стоит думать, что ребёнок «еще ничего не понимает», что ему все равно, какой перед ним открывается вид — каменная стена соседнего дома или сияющий горный склон. Приучать к прекрасному нужно с пеленок.
• Дети довольно хорошо переносят новые условия, включая горный климат — при условии правильной подготовки и соблюдения требований безопасности. Отдых в горах можно и нужно рассматривать как своего рода закаливание детского организма.

Виды горного отдыха с ребёнком

Можно просто снять большой номер в семейном отеле и провести время, дыша чистейшим горным воздухом, любуясь на роскошные пейзажи и гуляя по живописным окрестностям. В немецких и французских Альпах есть отели, хорошо приспособленные именно для семейного отдыха. В них предоставляют детские стульчики, коляски, предлагают бесплатное (или относительно недорогое) посещение детьми развлекательных комплексов, детских бассейнов и игровых комнат. Если в дальнейшем планируется приобщать малыша к горным лыжам, можно взять несколько уроков катания.

до 1 года ребёнку лучше не проживать выше 1500-1700 м. После 3-4 лет можно выбирать отели на высоте до 2300 м, но путь туда должен предусматривать остановки для акклиматизации.

• Горный туризм. В походы можно отправляться даже с грудничком. Более того: с грудным ребёнком подобные путешествия проходят даже проще, так как малышу для питания нужна только мама. Разумеется, маршрут должен быть простой, достаточно безопасный. Необходимо предусмотреть вероятность срочной эвакуации и доступа к врачебной помощи на любом этапе пути.

До 1,5 лет дети, как правило, едут на руках или спинах родителей, поэтому на каждого ребёнка должно приходиться не менее 2 взрослых. Один несет ребёнка, другой — рюкзак повышенной тяжести с вещами для всех троих.

После 2 лет часть пути малыш может идти сам, и даже нести в рюкзачке свои игрушки и бутылку с водой. Самый трудный для родителей возраст ребёнка-туриста — 5-6 лет. Дети уже невероятно любопытны, активны и достаточно самостоятельны, чтобы найти на свою пятую точку максимум небезопасных приключений.

Полноценными участниками похода дети становятся после 12 лет. В том возрасте они могут сами нести часть груза, выполнять определенные обязанности в пути и на привалах.

• Горные лыжи. По общему опыту, ребёнка стоит ставить на лыжи в возрасте 3-4 лет. Лучше, если амуниция будет собственная, тщательно подобранная по росту, весу и физическим возможностям малыша. Обязательно применение шлема и солнечных очков, использование солнцезащитного крема. Опционально — занятия с инструктором, если родители сами катаются только любительски.

Личный опыт
Александр Г.

Мы с женой сами познакомились на склоне, фанаты горных лыж, балуемся и альпинизмом. Дочка встала на лыжи в 3 года. За год поехала. Жду-не дождусь, когда мы все втроем будем кататься на одном склоне, но торопить события не собираюсь, безопасность превыше всего.

Горная болезнь: как распознать ее у ребёнка

Общее правило: чем младше ребёнок, тем труднее он адаптируется к условиям высокогорья. Но многое зависит от других факторов, включая пол и возраст малыша, его вес, состояние здоровья и даже настроение.

Горная болезнь может развиться на высоте более 2000 м из-за воздействия комплекса факторов:

• пониженного содержания в воздухе кислорода;
• низкой влажности воздуха (включая и воздух в номерах отелей);
• повышенной солнечной радиации, включая ультрафиолетовое облучение;
• низкой температуры.

Все это может вызвать появление неприятных и опасных симптомов, на которые неопытные родители могут не обратить внимания или неправильно интерпретировать поведение ребёнка.

На что необходимо обращать внимание:

• изменение частоты дыхания малыша;
• изменение частоты сердечных сокращений (пульс);
• необычное поведение: сонливость, капризность, быструю утомляемость, потерю интереса к окружающему;
• отсутствие аппетита;
• уменьшение количества выделяемой мочи (говорит об обезвоживании);
• головокружение, головную боль, возможна и потеря сознания.

Наличие одного из этих симптомов говорит о слабой степени горной болезни, если замечены три сильно выраженных любых симптома — необходимо срочно обратиться к врачу, так как это свидетельствует об острой горной болезни.

Личный опыт
Юлия В.

Мы ходили с детьми 3 и 5 лет в горные походы по Алтаю и Хибинам. Поднимались до 3400 м. В первый раз шли медленно, высоту от 1800 м до 3000 преодолевали почти неделю. Все обошлось, никто «горняшку» не поймал. В следующем сезоне решили сделать марш-бросок, дети-то уже подросли вроде. Поднялись до 3400 за два дня — и срочно развернулись обратно, потому что детей накрыло горной болезнью.

Больше так не рисковали, и никому не советуем. Особенно в диких местах, где врача еще найти надо суметь.

Резюме

Так стоит ли ехать с ребёнком в горы?

Наш ответ — да! Если вы готовы планировать отдых так, чтобы он принес максимальную пользу и удовольствие ребёнку. Если готовы мириться с некоторыми ограничениями и даже неудобствами для себя.

Ведь «лучше гор могут быть только горы». Горы, на которые мы любуемся вместе с детьми.

Рекомендации Международного союза альпинистских ассоциаций UIAA

До сих пор риск подъема детей на значительную высоту изучен недостаточно. Поэтому родители, прежде чем отправляться с детьми в горы, должны ответить себе на вопрос: действительно ли ваш ребёнок этого хочет и нуждается в горном отдыхе?

Если ваш ответ положительный, вы должны выстраивать путешествие так, чтобы оно максимально отвечало интересам ребёнка. Никакой гонки за достижениями. Приключение важнее покорения вершин или новых склонов.

Если вы все-таки решили провести отдых с детьми в горах, помните:

• Малыши не могут достаточно четко сообщить о своем дискомфорте, даже если они уже разговаривают. Плохое самочувствие может выразиться, например, в необычно тихом поведении ребёнка, его молчаливости или несвойственном послушании.
• Наибольшему риску подвергаются уши ребёнка, особенно при быстром подъеме на высоту и при наличии респираторных заболеваний.
• Набирать высоту необходимо медленно, не более 300 м в сутки, если конечная высота превышает 2500 м. Ночевать лучше на меньшей высоте, оптимально — до 1800 м.
• При путешествии в отдаленный район необходимо заранее предусмотреть план эвакуации, обеспечить доступность портативной барокамеры или медицинского кислорода. План должен предусматривать также наличие способа связи со спасательными службами.

Комментарий эксперта
Лоуренс Нотт, хирург, Вилмингтон, США

Правильное планирование путешествия — одно из условий его успеха. Особенно если вы едете с детьми.

Вы должны хорошо подготовиться к поездке, и это означает не только упаковку всех нужных вещей в чемодан.

Ваша медицинская страховка должна быть достаточно хорошей, чтобы покрыть экстренные расходы при внезапной болезни или получении травм. Особенно важно это в поездках за границу.

Родители обязаны хорошо знать, какие опасности могут грозить детям в том месте, где планируется провести отдых, от случайных травм и пищевых инфекций до горной болезни и заражения энцефалитом при укусе клеща. Взрослым должны быть отлично известны симптомы наиболее вероятных болезней и меры первой помощи.

Необходимо также позаботиться о наличии средств связи, желательно — у каждого взрослого. Ребёнка, уже умеющего ходить, полезно снабдить рацией и научить ею пользоваться.

Нужно помнить также, что детский организм иначе реагирует на низкие температуры, быстрее переохлаждается. Особенно, если ребёнок находится в переноске и не может согреться, активно двигаясь.

Но я вовсе не хочу запугать родителей. Путешествовать с детьми можно и нужно. Современные дети и так мало двигаются, чрезмерно увлечены виртуальной реальностью и имеют ограниченные представления о реальном мире и его невообразимой красоте. Дарите им впечатления, если есть такая возможность.

Читайте далее

Рацион питания ребенка в 3 года: расширяем горизонт

Три года — это важный этап в жизни ребенка. И очень важно, чтобы его питание было здоровым и полезным.

Источник: medaboutme.ru