Как влияет высокое давление на клев рыбы

На этой неделе в Центральной России будет сохраняться очень высокий фон атмосферного давления. Об этом корреспонденту Mir24.tv сообщили в Центре погоды «Фобос». В этот период многие метеозависимые люди могут почувствовать недомогание. Чем опасно высокое атмосферное давление – рассказали эксперты.

По словам доктора медицинских наук, профессора, заслуженного врача РФ, врача-кардиолога, эксперта по здоровью Coral Club Владимира Подхомутникова, метеочувствительные люди, как правило, не придерживаются правильного, сбалансированного питания, не соблюдают питьевой режим, режим сна и бодрствования, режим физической активности, кроме того, у них неустойчивая эмоциональная сфера.

«Под несбалансированным питанием понимается преобладание в рационе быстрых, легких углеводов, недостаточное употребление витаминов и минералов. Несоблюдение питьевого режима встречается практически у 85-90% населения. Суточная потребность в воде составляет 40-50 мл на 1 кг веса тела.

Очень многие игнорируют это факт, заменяя воду различными соками, газированными напитками, чаем, кофе и прочими жидкостями. Они просто не понимают, что нашему организму, состоящему на 75-80% из воды, нужна именно вода. За сутки человек выделяет до 2,5 л. Если этот объем не будет восполняться, то постепенно человек усыхает», – говорит Владимир Подхомутников.

Что касается высокого атмосферного давления или антициклона, то имеется целый ряд факторов, которые могут влиять на самочувствие, особенно у людей из групп риска. Даже здоровые люди могут испытывать неприятные ощущения, а для некоторых это может представлять реальную опасность.

«Вплоть до обмороков и сердечных приступов»: врач рассказала, как не стать жертвой низкого атмосферного давления?

«Метеочувствительность встречается у людей всех возрастов, но особенно характерна для лиц пожилого возраста. Может возникнуть головная боль, слабость, перепады настроения, шум в ушах, реже – небольшие расстройства зрения. Особенно чувствительны к таким изменениям пациенты с заболеваниями легких: бронхиальной астмой, хроническими бронхитами и дыхательной недостаточностью. Часто при повышении давления также меняется температура воздуха, повышается уровень влажности, что еще больше затрудняет адаптацию к факторам окружающей среды. У пациентов с бронхолегочными заболеваниями часто усугубляется дыхательная недостаточность и может развиться приступ бронхиальной астмы», – отмечает кардиолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру», доцент кафедры ФДПО РНИМУ имени Пирогова Ирина Кондратова.

Люди с гипотонией отмечают резкие перепады артериального давления, что может грозить транзиторной ишемической атакой или даже инсультом. Также при погодных изменениях ухудшается самочувствие у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ирина Кондратова дает простые советы, как снизить риск негативного влияния высокого атмосферного давления на здоровье.

• Людям из групп риска рекомендуется снизить физическую активность, не заниматься спортом, полноценно отдыхать. Лечащий врач поможет сориентироваться с допустимым уровнем физических нагрузок.
• Рекомендуется скорректировать рацион питания: употреблять более легкую пищу, уменьшить количество животных жиров и соли, увеличить количество витаминов и воды. Также важно исключить алкоголь.
• При ухудшении самочувствия лучше не выходить на улицу, чтобы не подвергаться воздействию жары или холода и вредных примесей, содержащихся в воздухе.
• При необходимости стоит принять рекомендованные врачом лекарства для купирования острых проявлений болезни.

«Исключите по максимуму употребление быстрых легких углеводов: сахар, конфеты, шоколад, печенье, пирожные торты, изделия из белой муки. В суточном рационе должно быть таких углеводов всего 20%, остальное – белки и жиры. Не надо бояться качественных жиров. Обязательно в рационе должны быть в достаточном количестве витамины группы В, С, А, Д, ненасыщенные жирные кислоты.

Отрегулируйте свой режим сна, ложась спать не позднее 22.00. Не игнорируйте ходьбу (не менее 10 000 шагов). Сделайте обязательным правилом утреннюю гимнастику в течение 15-20 минут с последующим контрастным душем», – говорит Владимир Подхомутников.

Изменение атмосферного давления – испытание для организма. Следует наблюдать за своим состоянием, не забывать принимать назначенные лекарственные препараты и при необходимости обращаться к врачу.

Источник: mir24.tv

Плохо будет даже здоровым: как петербуржцам пережить неделю повышенного давления до 780 мм

По прогнозам синоптиков, атмосферное давление останется высоким до первых чисел декабря. Врач общей практики Алексей Белов рассказал, кому в эти дни придется хуже всех и что делать при серьезном ухудшении самочувствия.

Атмосферное давление (АД) в Петербурге резко повысилось и останется таким еще около недели — до первых чисел декабря. Днем 28 ноября, по данным ФГБУ «Северо-Западного управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», показатели достигли 777 мм ртутного столба. Синоптик Александр Шувалов поделился с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ прогнозом, что давление будет еще выше — до 780 мм, при этом нормой является уровень АД в 760 мм.

Врач общей практики, член Ассоциации семейных врачей Северо-Западного региона Алексей Белов рассказал НЕВСКИМ НОВОСТЯМ, что избежать плохого самочувствия в ближайшие дни не получится даже у здоровых людей, а горожанам с ослабленным организмом придется хуже всех.

«Отклонение в большую или меньшую сторону даже на 10 мм дает о себе знать, нарушая нормальное функционирование организма. Тяжелее всего реагируют на перепады давления в атмосфере люди с заболеваниями сердца, сосудов и системы кровообращения. Однако не только гипотоники и гипертоники страдают от «барических качелей». Подвержены метеозависимости также вполне себе здоровые люди старше 40 лет с ослабленным иммунитетом, нарушениями в деятельности нервной системы и щитовидной железы. Плохо переживают скачки эмоциональные натуры, а также те, кто страдает вегетативно-сосудистой дистонией», — подчеркнул медик.

В условиях повышенного атмосферного давления люди жалуются на шум в ушах, тревожность, слабость, сонливость, трудности с дыханием и учащенный пульс. По словам Алексея Белова, в такие дни лучше придерживаться определенного режима.

«В дни барического неспокойствия важно высыпаться, соблюдать режим дня, не изнурять себя диетами. Если чувствуете себя совсем плохо — лучше взять отгул или даже больничный, потому что высок риск даже упасть в обморок», — подытожил врач.

Днем 28 ноября жители Северной столицы также почувствуют последствия геомагнитных возмущений. По данным метеорологов, характеризующий геомагнитную активность Кр-индекс превысил отметку в пять единиц.

Источник: nevnov.ru

Как атмосферное давление влияет на самочувствие человека?

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. В медицинской практике выделяют группу пациентов, состояние которых зависит от погоды. Их называют метеозависимыми, потому как организм таких людей чутко реагирует на снижение или увеличение атмосферного давления, перепады температуры, выпадение осадков.

Резкое изменение погоды может ухудшить их самочувствие. Особенно остро реагируют на погодные колебания люди, у которых периодически наблюдается повышение показателей тонометра.

Влияние повышенного атмосферного давления на организм человека

Давление атмосферы, которое превышает показатель 760 мм рт. ст., считается повышенным. В течение всего календарного года это значение нередко увеличивается еще на 30 единиц, чем, несомненно, оказывает негативное влияние на человека, страдающего гипертонией.

Как правило, у таких пациентов возникает давящая головная боль в затылочной части, головокружение, сонливость, увеличивается чувство тревоги, страха, нередки случаи желудочного расстройства, а также скачки показателей.

Влияние повышенного атмосферного давления на организм человека чаще всего отмечается осенью, во время обострения вирусных инфекций и простудных заболеваний.

Даже здоровые люди в данный период способны ощутить легкое недомогание.

Нередко гипертоники остро реагируют не только на перепады атмосферного давления, но и на рост, либо же понижение температуры воздуха, влажности. Причинами такой чувствительности могут выступать:

• частые простудные заболевания по причине низкого иммунитета;
• нарушения в работе нервной системы;
• патологии кровеносных сосудов;
• возраст;
• загрязненная экология;
• малоподвижный образ жизни.

Повышенное атмосферное давление на здоровье гипертоников оказывает негативное воздействие. Как правило, в этот период нет осадков и ветра, что влечет за собой загрязнение воздуха. Метеорологи называют период повышенного атмосферного давления антициклоном. В этот промежуток времени пациенты жалуются на снижение работоспособности, слабость, пульсирующую головную боль. Атмосферное давление и гипертония могут спровоцировать и другие симптомы:

• сердечная боль;
• учащенный пульс и сердцебиение;
• покраснение кожных покровов лица;
• ухудшение зрения;
• появление темных точек перед глазами.

Такое влияние атмосферного давления на артериальное давление чаще всего испытывают люди пожилого возраста, которые имеют хронические заболевания сердечнососудистой системы. Во время антициклона показатели у гипертоника могут достигать отметки 220/120. Подобные значения способны спровоцировать гипертонический криз, в результате которого может случиться инсульт, инфаркт миокарда или тромбоз. Также существует риск возникновения комы и даже летального исхода.

При повышении атмосферного давления, артериальное тоже увеличивается. Особенно остро это ощущается, когда антициклон сопровождается понижением температуры воздуха.

Повышенная влажность, в совокупности с сильным ветром может спровоцировать гипертермию – это состояние, при котором наступает переохлаждение организма за счет возбуждения особого отдела ЦНС. У пациентов сокращаются процессы теплоотдачи организма из-за спазмов сосудистой системы. Наряду с этим начинается термическое сопротивление организма, которое сопровождается сужением сосудов лица и конечностей.

Резкое переохлаждение организма может привести к острому сосудистому спазму и повышению давления. Его влияние отмечается на многих биологических процессах, в частности на составе крови, в котором уменьшается число защитного белка.

Планируя, к примеру, отдых в горах, следует знать, как влияет давление воздуха на высоте. Стоит отметить, что на возвышенности оно низкое. От такого атмосферного давления у людей с гипертонической болезнью могут проявиться следующие симптомы:

• учащенный пульс и сердечные сокращения;
• головная боль;
• удушье;
• кровь из носа.

Возникновение перечисленных симптомов происходит из-за недостатка кислорода, которого с поднятием на большой высоте становится очень мало. Организм, не получая его в достаточном объеме, испытывает кислородное голодание, что может привести даже к обморокам. Спускаясь под землю, или ныряя с аквалангом на большую глубину, гипертоники должны быть готовы к повышенному атмосферному давлению.

Как облегчить состояние гипертоника?

Организм человека способен приспосабливаться к любым условиям. При стабильной погоде, как правило, отмечается нормальное самочувствие. Однако при резкой смене циклона на антициклон, ситуация может кардинально поменяться. Если подобные изменения в погоде происходят слишком часто, организму требуется время для того, чтобы адаптироваться.

Дискомфорт гипертоникам доставляет и низкое атмосферное давление, которое принято называть циклоном. В данный период можно наблюдать пасмурную погоду, сильные порывы ветра, повышенную влажность за счет выпадения осадков. Так же как и при повышенном атмосферном давлении, во время циклона у гипертоников учащается пульс и дыхание. А вот сокращение сердца, напротив, уменьшается, что приводит к одышке и быстрой утомляемости.

В период циклона наблюдается прямая зависимость артериального давления от атмосферного. По мере его снижения происходит понижение и показателей тонометра. Это приводит к тому, что у гипертоников могут проявляться такие симптомы, как:

• головокружение;
• снижение работоспособности;
• головные боли.

Если на артериальное давление человека оказывает влияние погода, таким людям врачи рекомендуют не переутомляться. При высоком атмосферном давлении лучше избегать чрезмерных нагрузок. В этот период организм испытывает стресс, поэтому нуждается в полноценном отдыхе.

Так как атмосферное давление влияет на артериальное, при антициклоне, который сопровождается очень жаркой погодой, лучше не выходить на улицу, а находиться в проветриваемом помещении с кондиционером. Питание гипертоников в этот период должно быть сбалансированным, но низкокалорийным. Стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым калием.

Снизить давление во время антициклона поможет достаточное потребление жидкости. Гипертоникам рекомендуется употреблять много чистой воды, отвары полезных лекарственных растений, не перетруждаться и больше отдыхать. Потому как атмосферное давление влияет на артериальное, с целью контроля его необходимо измерять несколько раз в день.

Чудотворное действие на человеческий организм оказывает здоровый сон, который длится не менее 8 часов. Помогает бороться с повышенным давлением и натуральный кофе.

Гипертоники могут себе позволить с утра выпить чашечку ароматного, бодрящего напитка.

Во время высокого атмосферного давления в сочетании с сильной жарой, нередко возникают такие осложнения, как кровоизлияние головного мозга и различные сердечные патологии. Высокая температура воздуха и низкая влажность способствуют уменьшению содержания кислорода в воздухе. Такие условия приводят к загустению крови и провоцируют тромбозы, инфаркты и инсульты.

Метеозависимость, несомненно, приводит к возникновению дискомфорта и ухудшению самочувствия больных, страдающих гипертонией. Их состояние здоровья в буквальном смысле некоторое время в году зависит от атмосферного давления. Таким пациентам необходимо заблаговременно просматривать прогнозы синоптиков, что позволит подготовиться к перепадам и следовать советам лечащего врача.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник: cardiograf.com

Креатинин в крови

Уровень креатинина в крови является одним из ключевых показателей деятельности почек. Что же представляет собой креатинин? Механизм его образования достаточно прост. В обеспечении мышц необходимой энергией принимает участие множество сложных биохимических соединений, в число которых входит креатин.

Это азотсодержащая карбоновая кислота, принимающая активное участие в энергетическом обмене. Креатин образуется в печени, затем вместе с кровотоком поступает в мышцы, где под воздействием фермента креатинфосфокиназы преобразуется в энергию, распадаясь на метаболиты. Одним из которых и является креатинин.

Синонимы: Сывороточный креатинин, Креатинин сыворотки, 1-метилгликоциамидин, метаболит, Creatinine, Creat, Cre, Blood creatinine, Serum creatinine, Serum Creat

Сам по себе креатинин, будучи продуктом распада, уже не представляет для организма ни малейшей пользы, поэтому выводится из организма через почки. При некоторых заболеваниях процесс его выведения может нарушаться. На уровень содержания креатинина в крови влияют также и некоторые физиологические причины.

Креатинин в сыворотке крови всегда относительно стабилен, поскольку он образуется с одинаковой скоростью. В норме уровень креатинина определяется преимущественно объемом мышечной массы человека: чем лучше развиты мышцы, тем выше уровень этого метаболита.

Анализ крови на креатинин

В большинстве случаев количество креатинина определяется при биохимическом анализе крови. Уровень его содержания считается как в мкмоль/л (микромоль на литр), так и мг/дл (миллиграммах на децилитр). Кровь для этого исследования обычно берется из вены.

Показания к анализу

Чаще всего анализ на креатинин назначают для оценки фильтрационной функции почек. Это исследование также актуально для тяжелых травм и многих заболеваний различной природы.

• подозрение на развитие почечной недостаточности;
• любые заболевания почек (пиелонефрит, поликистоз, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит);
• сильные травмы или ожоги;
• любые травмы, атрофия или разржюывы мышц;
• заболевания эндокринной системы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• острые воспалительные заболевания;
• сепсис;
• послеоперационный период.

Подготовка к анализу

Правила подготовки к биохимическому анализу на определение креатинина мало чем отличаются от стандартов подготовки к любому анализу крови. Исследование проводится с утра натощак (последний прием пищи не позднее 8 часов вечера). За сутки до исследования необходимо:

• избегать нервных стрессов;
• ограничить физические нагрузки;
• не посещать сауну;
• не употреблять алкоголь;
• не превышать привычный объем мясных блюд в рационе;
• избегать острого, соленого, жареного;
• за 1-2 часа до исследования отказаться от курения.

Безусловно, эти правила усложняют пациенту жизнь, но придерживаться их все же необходимо, в противном случае результат исследования будет искажен, что может стать причиной неверной постановки диагноза.

Норма содержания креатинина в крови

До 15 лет на референсные значения пол не влияет – норма содержания креатинина в биохимическом анализе крови (S-Crea) в этот период меняется только в зависимости от возраста. С началом полового созревания гормональная перестройка вносит свои коррективы, поэтому после 15 лет референсные значения у мужчин и женщин меняются. Для удобства приводим таблицу.

Таблица 1. Норма содержания креатинина в крови по возрасту и полу.

Возраст / пол		Показатель нормы
Новорожденные дети		20 — 75 мкмоль/л
Младше 1 года		15 — 37 мкмоль/л
1 – 3 года		21 — 36 мкмоль/л
3 – 5 лет		26 — 41 мкмоль/л
5 – 7 лет		27 — 51 мкмоль/л
7 – 9 лет		34 — 52 мкмоль/л
9 – 11 лет		33 — 66 мкмоль/л
11 – 15 лет		45 — 75 мкмоль/л
Старше 15 лет	Мужчины	60 – 105 мкмоль/л
	Женщины	42 – 80 мкмоль/л

Причины повышенного креатинина

Причины, вызывающие повышенный уровень креатинина в крови пациента, можно разделить на физиологические и патологические.

• большой объем мышечной массы;
• занятия силовыми видами спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг, борьба и т.д.);
• употребление большого количества мясных блюд;
• применение некоторых лекарственных средств (антибиотики тетрациклинового ряда, цефалоспорины, нестероидные противовоспалительные средства).

Голодание влияет на уровень креатинина

Одна из распространенных физиологических причин повышения уровня креатинина в крови – продолжительные голодания. Если организм недополучает необходимого набора аминокислот и питательных веществ, он начинает использовать собственную мышечную ткань как источник питания. В результате разрушения мышечных волокон и возникает рост уровня креатинина. Поэтому излишнее увлечение голоданием чревато развитием мышечной дистрофии

• острые и хронические заболевания почек;
• нарушение проходимости мочевых путей;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (из-за нарушенного кровоснабжения страдают почки);
• избыточная активность щитовидной железы (от чрезмерного синтеза тиреоидных гормонов начинается процесс распада в мышцах);
• лучевая болезнь;
• онкологические новообразования;
• разрывы, сдавления и другие травмы мышц;
• септический шок;
• обширные ожоги;
• эндокринные патологии.

Причины пониженного креатинина

Для специалиста снижение уровня креатинина в сыворотке крови имеет сравнительно невысокое диагностическое значение. Причинами могут стать:

• беременность (в первые полгода вынашивания ребенка в организме женщины происходит перераспределение кровообращения за счет увеличения объема сосудистого русла);
• недостаток животного белка в рационе;
• патологическое снижение объема мышечной массы (мышечная дистрофия).

Последствия отклонения креатинина от нормы

Для начала необходимо понять причину изменения уровня креатинина в сыворотке крови. Если отклонения от нормы обусловлены физиологическими причинами, особого повода для переживаний нет. Однако даже на некоторые физиологические особенности все же следует обратить внимание.

Например, если употребление в пищу большого количества мяса не обусловлено повышенной потребностью белка в организме (прямая потребность существует у атлетов, для которых белок является важным компонентом питания, обеспечивающим рост мышц), это может привести к подагре, а также к ухудшению состояния почек и печени. Особое беспокойство в этом отношении должны вызывать такие предрасполагающие факторы, как замедленный метаболизм, а также сопутствующие заболевания печени и почек.

Если же отклонение уровня креатинина от нормы объясняется каким-либо патологическими причинами, следует своевременно приступить к комплексному лечению, чтобы не допустить усугубления заболевания.

Повышение уровня креатинина в крови встречается у детей и подростков как результат активного роста.

Первое, что следует запомнить: самостоятельное лечение может принести больше вреда, чем пользы. Рост креатинина в биохимическом анализе крови очень часто свидетельствует о наличии опасных заболеваний, поэтому в выборе лекарственных препаратов следует всецело довериться врачу.

При поражении почек или заболеваниях сердечно-сосудистой системы пациенту предлагают госпитализацию и лечение на базе стационара. Помимо лечения основного заболевания, вызвавшего повышение уровня креатинина в крови, врач назначает препараты для нормализации белкового обмена. Также применяется экстракорпоральная детоксикация – это сложная процедура аппаратного очищения крови. Чаще всего используется гемодиализ: венозную кровь пациента очищают через сложный фильтр (диализатор), после чего возвращают назад в венозное русло.

Важным аспектом нормализации уровня креатинина является диета. От многих любимых блюд придется отказаться, но результат того стоит.

Продукты для снижения уровня креатинина:

• овощи и фрукты (предпочтительно свежие или отварные);
• кисломолочная продукция (кефир, ряженка, йогурт);
• гречка;
• овсянка;
• бурый рис;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• ржаной и отрубной хлеб;
• орехи;
• мед.

Чтобы ускорить процесс выведения излишков креатинина из организма, пейте больше очищенной воды – желательно не менее 1,5 литров в день. Однако следует помнить, что при болезнях почек количество жидкости в день нужно ограничивать.

• жирные сорта мяса, птицы и рыбы;
• цельное молоко;
• острые приправы;
• копчености;
• консервация;
• крепкий чай и кофе.

Употребление мяса и яиц следует свести к минимуму: допускается 2-3 «мясных» дня в неделю. При этом даже в такие дни количество мяса (а также птицы и рыбы нежирных сортов) должно быть умеренным: не более 150 граммов мяса и 1 яйца в день.

Как и в случае с повышением уровня креатинина, начать следует с устранения причины. Поскольку снижение креатинина в крови чаще всего объясняется физиологическими причинами, следует проанализировать собственный рацион и образ жизни.

Приверженцы лечебного голодания должны понимать, что во всем важен здоровый баланс: не следует подрывать здоровье отказом от необходимых организму веществ.

Пониженный креатинин часто встречается у спортсменов, питание которых не соответствует уровню физических нагрузок. Многие начинающие атлеты в попытках нарастить мышечную массу действуют по принципу «больше – значит лучше», изматывая себя излишне тяжелыми тренировками и при этом напрочь забывая о важности сбалансированного питания.

Организм нуждается не столько в самом креатинине, представляющем собой конечный продукт энергетического обмена, сколько в креатинфосфате, благодаря которому мышцы обеспечиваются необходимой энергией и силой. Именно при расщеплении креатина и креатинфосфата и образуется креатинин.

Список рекомендуемых продуктов:

• мясо и птица;
• рыба (особенно богаты креатином сельдь, лосось, тунец);
• тыквенные семечки;
• яйца;
• орехи;
• бобовые.

Заключение

Для нормализации уровня креатинина в крови важно понимать причину, вызвавшую отклонение от нормы. Как правило, его повышенный уровень наблюдается при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, поэтому воздействовать следует именно на основное заболевание.

Прекращение приема лекарств, вызывающих снижение уровня креатинина в сыворотке крови, должно быть согласовано с врачом. В подавляющем большинстве случаев важность терапевтического эффекта перевешивает временный недостаток креатина в мышцах.

Источники

1. А.В. Смирнов // Национальные рекомендации. Хроническая болезнь почек: основные принципы скрининга, диагностики, профилактики и подходы к лечению
2. Д.Ю. Пушкарь, А.Н. Цибин // Лабораторная диагностика в урологии
3. T. Bjornsson // Use of Serum Creatinine Concentrations to Determine Renal Function

Источник: medportal.ru