Ежедневная физическая активность необходима для нормального роста и развития детей любого возраста. Упражнения не только укрепляют мышцы и прокачивают выносливость, но и способствуют развитию мозга.
Так, в одном исследовании обнаружили, что 30 минут физической активности до уроков увеличивают внимательность и делают менее капризными детей младшего школьного возраста.
Утренняя зарядка не только поможет ребёнку проснуться, но и улучшит концентрацию, память и творческое мышление, что положительно скажется на его обучении.
Например, несколько исследований подтвердили, что физическая активность способствует успехам в чтении и математике.
Что касается вида упражнений, хорошо работают как интенсивные занятия для тренировки выносливости, так и движения, направленные на развитие баланса и координации. Во время утренней зарядки для детей можно выполнять и те, и другие.
С какого возраста можно приучать детей к зарядке
Детям 3–4 лет необходимо около трёх часов физической активности в день, а ребятам от 5 до 18 лет — не менее часа средне- и высокоинтенсивных упражнений. Притом важны как движения на развитие выносливости, так и силовые тренировки.
Понятно, что утренняя зарядка не заменит подвижные игры в течение дня, но может увеличить количество активности, особенно учитывая любовь современных детей к смартфонам и компьютерам.
Таким образом, вы можете приучать ребёнка к такому началу дня уже в 3–4 года — как только он сможет повторять за вами движения.
Как выполнять утреннюю зарядку для детей
Вся зарядка займёт 12–15 минут. Комплекс начинается с лёгкой разминки, затем идут активные упражнения для развития выносливости и силы мышц. Завершает всё заминка с небольшой растяжкой и движениями на развитие баланса.
Как делать разминку
Включите энергичную музыку, поставьте таймер и выполняйте каждое движение по 20 секунд. Поскольку упражнения лёгкие, отдых вам не понадобится.
1. Шаги на месте
Шагайте, высоко поднимая бёдра. Двигайтесь энергично.
2. Шаги с хлопком под ногами
Поднимите руки над головой и соедините ладони. Продолжайте шагать на месте, высоко поднимая колени, но теперь каждый шаг сопровождайте хлопком в ладоши под поднятым бедром.
3. Повороты корпуса
Поставьте ноги на ширине плеч, руки — на пояс. Поверните корпус влево, вытягивая правую руку на уровне плеча. Старайтесь не сильно разворачивать бёдра. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону. Продолжайте в том же духе, чередуя стороны через раз.
4. Наклоны «мельница»
Поставьте ноги в полтора‑два раза шире плеч, поднимите руки по сторонам, чтобы тело напоминало звезду. Наклонитесь с разворотом корпуса и дотроньтесь левой рукой до правой стопы. Поднимитесь в исходное положение и повторите то же самое в другую сторону.
5. Приседания
Поставьте ноги на ширине плеч, вытяните руки вперёд. Выполняйте приседания в полном диапазоне — чтобы таз опускался ниже коленей. Не торопитесь и не делайте резких движений.
6. Махи ногами с касанием рук
Встаньте прямо, вытяните руки на уровне плеч ладонями вниз. Сделайте мах правой ногой, стараясь коснуться носком стопы пальцев левой руки. Затем повторите то же самое с другой ноги. Чередуйте их через раз, старайтесь не сгибать спину.
Как делать основную часть
Эта часть займёт порядка 8 минут. Выполняйте каждое упражнение по 20 секунд, отдыхайте следующие 20 секунд и переходите к другому движению. Если ребёнок устал, можете сделать чуть более длинный перерыв.
Также можно сократить количество упражнений. Например, сделать только пять из них, а по мере привыкания добавлять новые. Ориентируйтесь на состояние ребёнка и его способность запоминать новые упражнения.
1. Прыжки «ноги вместе — ноги врозь»
Поставьте ноги вместе, опустите руки. С прыжком расставьте ноги на ширину плеч, поднимите руки через стороны и хлопните в ладоши над головой. Затем также с прыжком вернитесь в исходное положение. Продолжайте в том же духе.
2. «Медвежья» проходка
Опустите ладони на пол и передвигайтесь по полу на четырёх конечностях. Старайтесь не сильно сгибать колени.
3. Приседания с прыжком и касанием пола
Поставьте ноги чуть шире плеч, опуститесь в приседание, коснувшись пальцами пола между стопами. С прыжком соедините ноги и вытяните руки вверх. Снова с прыжком уйдите в присед и коснитесь пола. Продолжайте в том же духе.
4. Проходка краба
Сядьте, расположите ладони за телом, согните ноги в коленях и поставьте стопы на пол. Опираясь на руки и ноги, поднимите таз и передвигайтесь таким образом.
5. Прыжки зайчика
Уберите руки за голову и опуститесь в глубокое приседание. Прыжками из приседа передвигайтесь по комнате.
6. Червяк
Встаньте прямо, наклонитесь и пройдите руками по полу до упора лёжа. Таким же образом вернитесь обратно в положение стоя и повторите.
7. Супермен
Лягте на коврик на живот, выпрямите и соедините ноги, руки вытяните над головой. Одновременно поднимите руки и ноги как можно выше. Проведите в позе одну секунду, опуститесь обратно на коврик и повторите.
8. Прыжки с поворотом
Поставьте ноги на ширине плеч, руки можете убрать на пояс или сложить перед грудью. Прыгните с разворотом вправо на 180°. Вернитесь обратно, повторите то же самое в другую сторону и начинайте сначала.
9. «Ножницы» лёжа на спине
Лягте на спину, положите руки под бёдра и проверьте, что поясница прижимается к полу. Поднимите прямые ноги вверх и двигайте ими в небольшом диапазоне.
10. Полубёрпи
Встаньте прямо, наклонитесь и опустите руки на пол. С прыжком выйдите в упор лёжа. Подставьте ноги к рукам и выпрямитесь. Повторите сначала.
Как выполнять заминку
Эта часть займёт около двух минут, поможет успокоить дыхание и сердцебиение, растянуть мышцы и немного прокачать чувство баланса.
1. Наклоны с выходом на носочки
Встаньте, выпрямите ноги. Наклонитесь и коснитесь руками пола, затем выпрямитесь, поднимая руки через стороны и потянитесь, выходя на носочки. Повторите упражнение три раза.
2. Поза дерева на одной ноге
Встаньте прямо, поднимите одну ногу и поставьте стопу на внутреннюю часть бедра выше колена. Поднимите руки через стороны и соедините ладони над головой. Удерживайте положение в течение 15 секунд, стараясь развернуть колено поднятой ноги в сторону. Повторите с другой стороны.
3. Кошка‑корова
Встаньте на четвереньки. Сначала прогнитесь в спине, а затем выгните её дугой, как сердитая кошка. Повторите упражнение три раза.
5. Собака мордой вниз и вверх
Поставьте ладони на пол, поднимите таз к потолку и встаньте так, чтобы тело напоминало перевёрнутую V. Затем опустите таз и ноги на пол, выпрямите руки, поднимите грудь и потянитесь макушкой к потолку. Повторите связку упражнения три раза.
А ваши дети делают зарядку? Расскажите в комментариях!
- Как научить ребёнка кататься на велосипеде
- 5 вещей, которые надо учесть при выборе спортивной секции для ребёнка
- 5 типов мам, у которых вырастают успешные дети
- Йога вместо зарядки: утренний комплекс на 15 минут
- 10-минутная утренняя зарядка, которая заменит кофе
Источник: lifehacker.ru
Оснастка кружков
Длина поводка должна быть не менее 30-35 см, при такой длине количество поклевок при слабом клеве возрастает. Если ловля происходит в водоеме, где нередки встречи с экземплярами более 5-7 кг, поводок должен быть не менее 50-70 см. Поводок такой длины изготавливается из двух поводков в пластиковой оплетке (обычно зеленого цвета), соединенных петля в петлю (фото 38).Еще проще изготовить поводок необходимой длины из поводкового материала.
Использование «плетенки» для поводков нежелательно по двум причинам: поводки часто перепутываются, особенно при насадке на крючок крупных шустрых живцов; мягкий поводок проблематично завести под жаберную крышку живца, несмотря на то, что это – один из наиболее рациональных способов насаживания.
Если кружок или поставушка оставлены на ночь, то нередко перекусываются поводки из «плетенки» даже диаметром 0,25-0,3 мм. Жесткие проволочные поводки типа «струна» без пластиковой оболочки лучше оставить дома, так как в цивилизованных водоемах щука берет на них неохотно.
При ловле плавом вес груза обычно колеблется от 5 до 10 г, все зависит от габарита кружка и веса используемого живца.
Вертлюжок в оснастке обязателен, так как он является стопором скользящего груза, не сковывает подвижность живца и препятствует перекручиванию лески. При охоте за крупными щуками желательно применять вертлюжки на роликовой основе с указанной на упаковке нагрузкой не менее 20 кг. Как часто в решающий момент лопаются вертлюжки отечественного или азиатского производства – рассказывать опытным рыболовам нет необходимости. Применение вертлюжка с застежкой для быстрой замены поводка оправдано в местах большого скопления щуки, где поклевки следуют одна за другой.
Фото 38. Соединение поводков способом «петля в петлю»
При ловле чаще всего применяется двойник или тройник. Выбор конструкции и нумерация крючков зависят от размера и способа насаживания живца.
Варианты насаживания живца
В водоемах со слабым течением рациональнее насаживать живца следующими способами:
– под спинку (на тройник);
– с заводом поводка под жаберную крышку (на двойник) (рис.23);
Если живец некрупный, малоподвижный, а кислородный режим водоема оставляет желать лучшего, больше всего подходит способ насаживания под спинку (на тройник). Количество сходов – 35-40%.
Второй и третий способы насаживания применяются только при нормальном кислородном режиме и являются наиболее эффективным, так как вертикально расположенный живец соблазняет даже неактивную щуку. Количество сходов не более 10-15%.
Рис. 23. Порядок насаживания живца под жаберную крышку
Крупных живцов так же насаживают с помощью двух крючков, это особенно актуально при вялом клеве (рис.24).
На течении живец насаживается за нижнюю или верхнюю губу, иногда сразу за обе.
На протяжении всего сезона ловли по открытой воде, в озерах, глубина которых редко превышает 5 м, щука активнее реагирует на приманку (живец), когда она находится ближе к поверхности либо в толще воды. Исключение составляет ловля перед ледоставом – хищник находится у самого дна.
При ловле в заболоченных водоемах и торфяниках с илистым дном со средними глубинами 1, 5-2 м глубина спуска редко превышает 0, 5-1 м.
В придонных слоях этих водоемов кислородный режим неблагоприятный, поэтому живец быстро теряет активность.
Рис. 24. Комбинированный вариант насаживания живца при слабом клеве
Щука всегда охотнее берет на довольно крупных широкоспинных живцов весом от 30 до 50 г (красноперку, плотву, подлещика, ротана, пескаря).
На протяжении сезона ловли по открытой воде щука периодически корректирует свое меню, отдавая предпочтение тому или иному легкодоступному корму. Подобное утверждение совсем не означает, что зубастая, питаясь в береговой зоне, плотвой или красноперкой, не может хапнуть подвернувшегося ей под нос относительно крупного подлещика. Конечно, может. Как может атаковать любую, практически не уступающую ей по размеру жертву.
И все же вывод такой: если щука питается мелкой рыбешкой – кормом для нее предсказуемым и стабильным, которого в тот или иной момент в водоеме с избытком – ловить ее на крупного живца вряд ли оправдано. Но стоит только корму подрасти или просто разбрестись по водоему, для хищницы интереса он уже не представляет. Ей нет никакого резона выслеживать или гоняться за отдельными экземплярами, не утоляющими чувство голода. Поэтому в отдельные моменты щука гораздо охотнее клюет на крупного живца весом от 100 до 200 г (рис.25).
Очень часто в замкнутых слабопроточных торфяных водоемах, где привычный корм черного цвета (карась, окунь, плотва), щука активнее реагирует на светлого живца, хотя к несъедобным приманкам подобное утверждение не относится.
Рис.25. Приспособления для продевания поводка под жабру
О недостатках отдельных конструкций бесштыревых кружков
О недостатках отдельных конструкций бесштыревых кружков Как показывает практика, универсальной конструкции кружка нет и быть не может. В каждой конкретной ситуации должен быть использован кружок, возможности которого соответствуют данным условиям и избранной вами
Универсальные оснастки для кружков и поставушек
Универсальные оснастки для кружков и поставушек Всем известно, что ловля на жерлицы – рациональна, и самое главное, предсказуема. Но процесс подготовки к рыбалке, включающий в себя рубку деревьев на колья и их последующую установку на водоеме, может привести в уныние
Глухая оснастка
Глухая оснастка Характерной особенностью глухой оснастки является постоянная длина лески в промежутке от крючка до удилища. Леску прочно прикрепляют к кончику удочки, катушку при этом не используют. Вы не сможете отпустить леску, если ваш поплавок будет подхвачен
Бегущая оснастка
Бегущая оснастка Обыкновенная поплавочная удочка с бегущей оснасткой в некоторой степени напоминает спиннинг. У нее складное или телескопическое удилище, удобное в эксплуатации. На удилище располагаются гладкие пропускные кольца, а также компактная катушка для лески.
Оснастка
Оснастка Мормышка – главный элемент оснастки, от ее правильного и неправильного подбора зависит, насколько ловля будет успешной.Название «мормышка», без сомнения, происходит от «мормыша», но что именно оно обозначало первоначально, мнения расходятся. По одной
Конструкция и оснастка
Конструкция и оснастка Классический кружок, как и следует из названия, состоит из кружка (диск с отверстием посередине и желобом по краю), штырька особой формы и оснастки: лески, грузила и крючка (рис. 6). Рис. 6. Кружок в сбореОсновная деталь, диск, изготавливается
Оснастка спортивной удочки
Оснастка спортивной удочки Спортивная снасть может быть глухой и подвижной, которой пользуются при дальних забросах. Глухая оснастка выглядит просто: леска, примерно равная длине удилища или чуть меньше; обычный крепеж; концевик-амортизатор на вершине жесткого удилища;
ОСНАСТКА ДЛЯ ПЛОТВЫ
ОСНАСТКА ДЛЯ ПЛОТВЫ В хорошую погоду, как правило, в оттепели, плотву – эту серебристую красавицу – ловить одно удовольствие. Я знаю немало мест на Можайском, Истринском, Рыбинском и других водохранилищах, где в зимний период всегда можно встретить эту рыбу.Если вы
ОСНАСТКА ДЛЯ ПОДЛЕЩИКА
ОСНАСТКА ДЛЯ ПОДЛЕЩИКА На поплавочные удочки подлещика ловят преимущественно с прикормкой. Когда же он гуляет в полводы, лучше воспользоваться удочкой с кивком и мормышкой. Обычно ловля на поплавочку ведется из двух-трех лунок диаметром не менее 130 мм, при ловле
ОСНАСТКА
ОСНАСТКА Оснастка кружка состоит из основной лески, грузила, вертлюжка, поводка и крючка. Кружки можно оснащать монолеской и плетенкой, проверенными на разрывное усилие. Монолеска менее подходит в силу своей жесткости, она хуже держится на диске, может произвольно
Конструкции кружков
Конструкции кружков Иногда начинающий рыболов недоумевает, почему на один кружок при идентичной оснастке поклевки есть, а на другой нет? Повторяю, все дело в конструкции кружка и создаваемой им игре (фото 1). Мистики здесь не было, и нет. Глупо также считать, что абсолютно
Оснастка спиннинга
Оснастка спиннинга Тот факт, что спиннинг должен быть легкого класса с быстрым строем – сомнения ни у кого не вызывает. Но как решить проблему с тестом, не снижая прочностных качеств удилища? Естественно, для воблеров, средний вес которых 4 г, вполне подходят удилища с
Конструкция и оснастка жерлиц
Конструкция и оснастка жерлиц Сигнализатор поклевки (или фиксатор) должен срабатывать при усилии, соответствующем не более 0,15 кг.Катушку устанавливают таким образом, чтобы она отступала от плоскости кронштейна-держателя не более чем на 1–1,5 мм и от поверхности льда не
Источник: info.wikireading.ru
КАК ОСНАСТИТЬ КРУЖКИ НА ЩУКУ ЧТОБЫ НЕ УПЛЫВАЛИ . ПРАВИЛЬНОЕ ОСНАЩЕНИЕ .
Всем привет . В этом выпуске я покажу, как оснастить кружки (жерлицы) на щуку что бы не уплывали! Такое оснащение кружков, отлично подойдет для ловли в ветер и для течения. Благодаря грузилу, кружок не уплывает и стоит там, где вы его установили. Кому понравилось видео подписывайтесь на канал. Приятного просмотра.Спасибо за внимание. secretdiscounter.com/?r=12 — рекомендую проверенный (лично мною) кэшбэк сервис SecretDiscounter. Переходи, регистрируйся и возвращай своё с онлайн-покупок #рыбалка #ловлящуки #ультралайт #спиннинг #рыбалка2020 #осенняярыбалка #щука #крупнаящука #рыбалканареке #бешеныйклёв #рекасвислочь #хорошийулов #хорошийклёв #отличнаярыбалка #рыбалкаосенью #линь #щука #окунь #крупнаящука #хорошийулов #ловлящукинаспиннингосенью #воблер #блесна #ловлянакружки #рыбалканакружки #правильнаяоснасткакружка #какоснаститькружкинащуку #огруженныйкружок #кружки КАК ОСНАСТИТЬ КРУЖКИ НА ЩУКУ ЧТОБЫ НЕ УПЛЫВАЛИ . ПРАВИЛЬНОЕ ОСНАЩЕНИЕ .
Источник: gs-russia.ru
Кружка-сито – что это такое, устройство и принцип действия изделия, советы по выбору
Для получения вкусной и ароматной выпечки рекомендуется использовать муку высшего сорта. В процессе хранения продукт теряет первоначальную текстуру, что затрудняет приготовление. Для удаления лишних вкраплений и комочков можно использовать кружку-сито. Это приспособление всегда находится под рукой у современных хозяек.
Что такое кружка-сито?
Несколько десятилетий хозяйки использовали простейшие кухонные приспособления. На смену им пришло традиционное сито – корпус-кольцо с укрепленной в нем металлической решеткой. Конструкция исключала посторонние примеси из сыпучих продуктов, но имела один существенный недостаток: хозяйкам необходимо было постоянно потряхивать предмет, чтобы продукты не застревали в ячейках.
Этого минуса лишена кружка-сито для муки. По внешнему виду она напоминает привычную емкость, но имеет двойное дно и встроенный рычаг. Сито в виде кружки занимает меньше места на кухне и помогает просеивать муку без необходимости выполнения лишних встряхиваний. Приспособление может быть выполнено из металла или из пластика.
Кружка-сито для муки – устройство
По конструктивным особенностям изделия могут отличаться друг от друга. Некоторые кружки-сито имеют простую конструкцию и представляют собой обычный стакан с сеткой вместо дна. Через него просеиваются сыпучие компоненты. Другие приспособления оснащены перегородками и делениями внутри емкости, позволяющими отмерить нужное количество ингредиентов.
Самыми сложными по конструкции являются кружки, сито для просеивания муки которых оснащено встроенным механизмом. Он упрощает процесс просеивания сыпучих смесей. В ручках таких изделий имеется курка, приводящая весь механизм в работу. Стоят кружки-сито недорого, но они экономят место в шкафу и просеивают сахарный песок, муку или соль с большой аккуратностью. Детали конструкции имеют закругленные края, что предупреждает попадание сыпучих ингредиентов в труднодоступные места.
Принцип действия кружки-сита
Механизм работы изделия настолько прост, что овладеть им сможет даже ребенок. Кружка-сито для просеивания муки приводится в действие с помощью рычага на ручке, прикрепленного толстой проволокой к вращающимся внутри емкости лопастям. При нажатии на кнопку пружина натягивается и приводит в движение конструкцию. Мука, расположенная между лопастями и сеткой, падает под собственным весом в заранее подготовленную емкость.
При использовании изделия не нужно будет трясти сито, чтобы получить высококачественные ингредиенты. После нажатия на рычаг, расположенный на ручке, на столе будет необходимая порция просеянных компонентов. Процедура проводится аккуратно, что позволяет избежать лишней уборки на кухне и необходимости досыпания потерянного объема ингредиентов.
Как выбрать кружку-сито?
Для использования на кухне стоит выбирать емкость, оснащенную не одним, а двумя решетками. В этом случае мука будет просеиваться лучше, а женщине не нужно будет постоянно встряхивать конструкцию. Предпочтительнее кружка с ситом, имеющая подставку. Такое изделие просто фиксировать на кастрюле или чаши для запекания.
В этом случае хозяйке не нужно будет использовать в процессе приготовления еды дополнительные емкости. Удобнее остальных моделей будет кружка с ситом и крышкой. Она предотвратит просыпание ингредиентов во время просеивания.
Металлическая кружка-сито
Нержавеющая конструкция отличается долговечностью и износостойкостью. Металлическое сито для муки в виде кружки не провисает, но идеальным его назвать нельзя. При соприкосновении с мукой железо провоцирует образование комочков. Металл плохо очищается от остатков сыпучих смесей. Приготовить качественное безе с помощью такого изделия практически невозможно.
Пластмассовая кружка-сито
Пластиковая посуда хорошо отмывается от остатков муки. Она в считанные минуты высыхает и вновь становится пригодной к эксплуатации. Пластиковые сита для муки в виде кружки не задерживают микрочастицы сыпучих продуктов. Благодаря этому кухонная утварь легко очищается и на долгое время сохраняет свой первоначальный вид.
Пластиковые просеиватели стоят гораздо дешевле, чем металлические. По этой причине их приобретение будет предпочтительнее.
При выборе подходящей кружки-сита важно обращать внимание на то, чтобы ручка легко приводила в движение весь механизм. Лопасти конструкции не должны касаться друг друга во время работы. В противном случае может произойти скорая поломка изделия. Во время покупки просеивателя стоит обращать внимание и на устройство рычага: он не должен заедать во время нажатия.
Как пользоваться кружкой-ситом?
Алгоритм использования ручного просеивателя простой:
- Небольшое количество муки засыпают в емкость
- Ритмично нажимают на ручку кружки сжимающими движениями.
- Необходимое количество муки просеивают в емкость для смешивания.
Внутри емкости имеются насечки, по которым можно определить необходимое количество сыпучих ингредиентов, что также удобно в процессе приготовления различных блюд. Чашка-сито предназначена для просеивания муки, сахарной пудры, корицы, какао. Наполнять доверху емкость ингредиентами не рекомендуется, потому что это может ухудшить работу изделия.
Как починить кружку-сито?
Основная проблема, с которой сталкиваются хозяйки при работе с данным видом кухонной утвари – смещение пружины. Починить кружку можно самостоятельно, если разобраться с ее конструкцией. С тем, чтобы разобрать конструкцию мало у кого возникают проблемы, а вот вернуть все на место – более сложная задача. Алгоритм действий, как собрать кружку-сито, следующий:
- Направляющие просовывают в отверстие под емкостью так, чтобы конец с согнутой под 90°С частью оставался снаружи.
- Крючком, расположенным внутри кружки, цепляют отверстие лопастной железки.
- Загнутый конец направляющей просовывают в отодвинутый в ручке рычаг, который приводит в действие весь механизм.
- Устанавливают пружины сверху лопастной части.
- Тройную лопасть фиксируют сверху на шток. После этого вращающиеся элементы закрепляют в углублениях, расположенных по бокам кружки.
Как сделать кружку-сито?
Самый простой способ выполнения емкости для просеивания муки – использование пластиковых ведер от майонеза. Делается кружка-сито для просеивания следующим образом:
- Берут два одинаковых по размеру ведерка от майонеза и марлю.
- У одной емкости обрезают дно, а у второй – нижнюю часть и ободок.
- Для просеивания муки берут марлю с мелкой сеткой.
- Ведро с ободком святят вверх ногами и накрывают тканью.
- Средней частью второй емкости фиксируют всю заготовку.
Важно, чтобы сетка была хорошо натянута между двумя емкостями. В противном случае качественно просеять через нее муку не получится. Крышку от ведер можно оставить, чтобы можно было накрыть заготовку во время работы. После использования самодельного устройство сетку или марлю моют и сушат, а затем эксплуатируют повторно.
Хлебница – идеальный вариант для хранения хлебобулочных изделий. Но вкусы у всех разные: кто-то предпочитает бородинский кирпичик, а кто-то – французский багет. Правильно подобрать модель и дополнить интерьер совсем нетрудно.
Японские кухонные ножи славятся своей остротой и качеством нарезки самых разных продуктов. Существует большое количество разновидностей клинков. Помимо грамотного выбора, важно освоить технику применения каждого и обеспечить должный уход изделиям.
Чаша для мультиварки является сердцем прибора. От ее качества во многом зависит вкус и польза приготовленных блюд, количество освобождаемого у хозяйки времени. Разбираясь в тонкостях покрытий и размеров, можно легко выбрать подходящую.
Блюдо для фруктов – она же ваза, или фруктовница придает праздничному и будничному столу завершенный вид и делает подачу удобной. Отталкиваясь от количества гостей и предпочтений хозяйки можно выбрать любой вариант: от многоярусной этажерки до плоской тарелки.
Источник: womanadvice.ru
Россия готовит бомбоубежища: военный эксперт объяснил, зачем они нужны городам
Укрытия могут понадобиться не только во время войны, пояснил Виктор Литовкин. Российские города один за другим готовят убежища на случай непредвиденных ситуаций. Об оборудовании бомбоубежищ сообщили власти Приморья. В Москве началась подготовка около 900 бомбоубежищ.
Военный эксперт Виктор Литовкин считает важным сегодня восстановление и обеспечение помещений, где в случае необходимости могли бы укрыться люди. Бомбоубежища являются важнейшим элементом защиты жизни и здоровья граждан, они должны быть готовы на всякий случай, подчеркнул полковник в отставке. «Иметь некоторое количество бомбоубежищ необходимо. Другое дело, что в 1990-е годы мы их распродали. Тогда все были за мир и не видели, как нас втягивают в ловушку. Пока американцы вели агрессивные войны, мы все распродали», — рассказал изданию News.ru военный обозреватель.
При этом Литовкин обратил внимание на то, что бомбоубежища нужны не только как помещения, где можно укрыться при обстрелах. Существуют и другие опасные ситуации, при которых подобные оборудованные пространства с водой и продуктами питания просто необходимы.
В качестве примера бывший офицер назвал землетрясения, разлив бензина, взрыв баржи с газом, техногенные катастрофы. «Вот валятся дома при землетрясении — куда прятаться? Надо смотреть на проблему широко», — добавил эксперт. Накануне портал VL.ru сообщил о подготовке в Приморье нескольких укрытий в состояние нормативов.
Так, управляющие компании и ТСЖ во Владивостоке получили указания подготовить подвалы домов, где ранее были бомбоубежища, к учениям по гражданской обороне. Управляющие компании должны будут оборудовать укрытия нарами и туалетом, провести электричество и т.д. О том, что московские власти взялись активно восстанавливать убежища, сообщили телеграм-канал Baza и «Осторожно Москва».
Так, в одном из округов столицы началась подготовка около 900 убежищ. В помещениях готовят спальные места, устанавливают биотуалеты, лавки, заносят емкости с питьевой водой и лекарства. При этом изданию в муниципалитете сказали, что подготовку необходимо было организовать «ко вчерашнему дню».
Подготовительные работы ведутся и в других районах Москвы. В Хамовниках уже полностью готовы 30 помещений. Здесь прибрались, занесли скамейки, несколько фонарей и аптечки. В ходе проверки было выявлено несколько непригодных бомбоубежищ. Комиссии предстоит выяснить, что необходимо для капитального ремонта.
По данным источника издания, одно из укрытий — от радиации, поскольку здесь есть специальная защита от поражающего воздействия излучения.
Местные власти готовят убежища и в детских домах: в подвалы проводят свет, воду, проверяют вентиляцию, закупают продукты, дрова. Предполагается, что в случае ЧП во дворах установят полевые кухни, чтобы можно было приготовить и накормить сразу несколько человек. Активно восстанавливать начали укрытия и в Ростове-на-Дону.
Пользователи соцсетей и мессенджеров высказывают в комментариях предположение, что страна готовится к обстрелам территории. В марте «Блокнот» сообщал, что мэрия Волгограда ликвидировала все бомбоубежища в подвалах домов. Часть пустует, какие-то помещения сданы в аренду. Это связали с тем, что руководство намерено эвакуировать жителей. Во всяком случае, в апреле прошлого года глава Волгограда Виталий Лихачёв подписал постановление о создании эвакуационной комиссии, где подробно расписаны её цели и задачи: совместно с Минобороны РФ разработать и провести учения по эвакуации населения и культурных ценностей в случае перевода гражданской обороны с мирного на военное время.
Чтобы первыми узнавать обо всем, что происходит в России и мире, подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Самое интересное:
▪ —> Вот и сказочке конец: что пишут западные СМИ о ближайшем будущем Украины, России и Запада ▪ —> В московском метро 67-летний мужчина потерял урну с прахом по дороге из крематория ▪ —> Достать до России: что известно о «прыгающих» бомбах, которые США планируют передать Украине
Источник: bloknot.ru