Хотите ходить в походы, но не знаете, с чего начать? Мы подготовили специальную пошаговую инструкцию для новичков.
Шаг 1. Спросите себя, так ли оно вам надо.
Сейчас активный отдых — модный тренд, точно так же как фитнес, ЗОЖ и бородатые мужчины. Быть в тренде — совсем не та причина, по которой стоит лезть на Эльбрус или идти в длительный поход на Кавказу. Если причина в другом — начать жить более полной и насыщенной жизнью, знакомиться с интересными людьми, расширять свои горизонты и возможности, видеть потрясающие места — тогда да, оно вам надо.
Шаг 2. Выберите что-нибудь по душе.
Вы уверены, что хотите ходить в походы, но в какой именно, куда, на сколько? Будет это 2-х или 3-дневный легонький выезд или вы сразу готовы осилить десятидневный горный поход? Хочется вам в дальние горы или вполне сойдет ближайший с городом лес? А может, вы мечтали побыть скалолазом или сплавиться по реке на байдарках?
Очертите желаемый образ первого похода и подыскивайте что-то подходящее. Попросите рекомендации у организаторов активных путешествий — они заинтересованы в том, чтобы вам помочь.
ОДНА в лесу 24 часа
Шаг 3. Спланируйте отпуск.
Хорошо, если даты похода попадают на выходные или праздники. Если же нет, надо договариваться об отпуске. Хорошая новость: обычно больше 5 дней отпуска вам не понадобится, так как составленные профессионалами программы захватывают двое выходных, а походы длятся, как правило, не более 10 дней. В любом случае, займитесь этим вопросом заранее.
Шаг 4. Изучайте!
На работе все схвачено. Но осталось столько вопросов… А справитесь ли вы? Что с собой брать? Как выбрать походную одежду и обувь? Как лучше подготовиться к походу?
Выход один: спрашивайте! У организаторов похода, у опытных друзей и знакомых, на форумах — и не бойтесь задавать «глупые» вопросы. Все когда-то начинали.
Шаг 5. Начните физическую подготовку.
Спортивная подготовка к походу имеет свои особенности. Главная — акцент должен быть на тренировках на выносливость. Кардио будет много. Бегаете марафоны — замечательно, совершаете многочасовые велосипедные прогулки — отлично! Если бег вам никак не нравится или противопоказан, можно заменить его быстрой ходьбой. Пользуйтесь каждой возможностью ходить пешком!
Для девушек вполне подойдут женские аэробные программы в фитнес-центрах. Силовые тренировки тоже нужны, особенно важно прокачивать мышцы ног и спины. Об особенностях кардио и силовых тренировок для подготовки к походам мы напишем отдельные статьи.
Шаг 6. Обзаведитесь минимумом личного снаряжения.
Первый поход, как правило, самый затратный. Если спальник, рюкзак и уж тем более специальную экипировку (кошки, скалолазные системы, лерорубы и прочее) можно взять в аренду, то личную походную одежду и обувь покупать придётся обязательно. В этот минимум входят треккинговые ботинки, кроссовки, пара футболок, легкие штаны или лосины, флисовая или поларовая кофта (толстовка), комплект термобелья, специальные влаговетрозащитные куртка и штаны, дождевик, несколько пар дышащих носков, хорошие солнцезащитные очки, налобный фонарик и личная посуда. Не забывайте, что вы всегда можете посоветоваться по поводу снаряжения с организаторами вашего похода.
Первый поход для новичка. Сколько стоит? Что и где брать? В какой поход идти, а какой нет? …
Шаг 7. Подготовьтесь психологически.
Если до этого вы отдыхали только на пляжных курортах в Турции и Египте и ездили в автобусные туры по Европе, будьте готовы к тому, что вас ожидает нечто совсем другое. Будет нелегко. Холодно, жарко, влажно, промозгло. Иногда будет очень тяжело физически — да так, что слышно стук сердца в висках. Временами вы будете спрашивать себя: «Какого черта я здесь делаю?».
Да, и забудьте о горячем душе и прочих домашних благах. Поход — это испытание на стойкость и готовность выходить из зоны комфорта. Но согласитесь, лучшее в нашей жизни случается именно там — за пределами привычного, знакомого и удобного! Впрочем, слова излишни.
Решайтесь на незабываемое приключение прямо сейчас и отправляйтесь в свой первый поход вместе с TrekRussia!
Источник: trek-russia.com
Как пойти в поход
Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке
В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком
Средней сложности
Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение
Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)
Очень сложно
Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков
Когда, куда и с кем пойти в первый поход
Михаил Григорьев
Жизнь обычного городского человека в наше время – это рутина. Некий «день сурка», когда изо дня в день переживаешь схожие эмоции, стандартные ситуации, видишь одних и тех же людей. Даже если это приятные эмоции, чудесные люди и устраивающие вас ситуации, наш мозг устроен так, что эмоции со временем притупляются.
Когда человек живет в повторяющемся все время «сегодня», бывает необходимо прорваться в «завтра». Такой шанс дает поход – полная смена деятельности, круга общения, быта и нагрузок – физических и эмоциональных. Так как же пойти в поход, если у вас это – в первый раз?
Выбор первого похода
Выбор первого похода – дело не менее ответственное, чем выбор партнера для первого сексуального опыта. Лучше, если этот выбор вы делаете осознанно. Постараемся вам помочь! Для этого придется ответить самому себе на несколько вопросов:
- Когда?
- На сколько дней?
- Куда?
- С кем?
- Как?
- Зачем?
Когда идти?
Конечно, ответ на вопрос «когда идти в поход» зависит и от вашего свободного времени. Но первый поход лучше провести летом, либо в регионе с теплым климатом. Тогда придется нести меньше вещей и ниже риск попасть в плохую погоду. Не стоит в первом же походе испытывать прелести ночевки под снегом и разведения костра в ливень. Оставьте этот опыт на другой раз.
На сколько дней?
На сколько дней пойти в первый поход – тоже важный вопрос. Все мы, перед тем, как купить одежду, ее примеряем. Выбирая новую машину, записываешься на тест-драйв. А бывают ли такие тест-драйвы для походов? Бывают! Это походы выходного дня, сокращенно – ПВД. Устраивают как однодневные походы, без ночевки, так и на 2-3 дня.
Здесь вы как раз успеете примерить на себя походные условия, понять, что вам нравится, а что не очень. И по итогам решить, хотите ли вы и дальше вести походную жизнь и отправиться в настоящие, длительные походы. В такой поход, между прочим, вы можете отправиться и с детьми. Если это для них – первый раз.
Походы на выходные
Песенный вечер с турклубом ПИК
1 дек 2022 — 1 день
Зимняя Ладога. Поход по Карелии с ночевкой в панорамных шатрах
с 3 по 4 дек 2022 — 2 дня
Гитарные посиделки в чуме с костром. Ламповый день в Ленобласти
10 дек 2022 — 1 день
Лыжные тренировки в Москве. Базовый уровень
10 дек 2022 — 1 день
Мурановский лес. Однодневная прогулка из Москвы
11 дек 2022 — 1 день
Лыжные тренировки в Москве. Базовый уровень
17 дек 2022 — 1 день
Куда пойти?
Следующий вопрос, на который ищем ответ – «куда». Не стоит отвечать на него, тыкая в карту мира с закрытыми глазами. Проще всего отправиться в поход рядом с домом. Например, петербуржцы предпочитают для первых коротких вылазок Карельский перешеек в Ленинградской области, а москвичи любят выбираться в Подмосковье.
Это логично – в коротком походе нет возможности тратить много времени на дорогу. К тому же, всегда остается возможность экстренно вернуться домой. Не нужно сразу погружать себя в экстремальную атмосферу, мы за постепенное привыкание!
С кем идти?
Наконец, с кем. Хорошо, если у вас есть компания опытных друзей-туристов, которые помогут вам в первом походе, бесплатно одолжат снаряжение и всему научат. Если же нет, то лучше не пытать счастья в одиночку, а присоединиться к турклубу и пойти вместе с группой. Здесь вы сможете выбрать один из интересных маршрутов на удобные для вас даты. Использование палаток и котлов входит в стоимость, а, например, рюкзак и спальный мешок вам могут дать на прокат.
Походный консультант ответит на ваши вопросы о походе, необходимом снаряжении и опыте. Рекомендуем заранее почитать статьи о физической и моральной подготовке к походу. Это поможет вам настроиться правильным образом и получить удовольствие даже от неожиданностей.
Отправляясь в поход с турклубом, вы можете быть уверены в опыте и профессионализме инструктора, вкусном и обильном питании и проверенном интересном маршруте. Для первого похода очень важно, чтобы мелкие досадные неприятности не испортили первое, самое сильное впечатление. Инструктора турклуба сделают же все, чтобы у вас остались только положительные эмоции! Наконец, так вы не только попадете в веселую позитивную команду, но и сможете найти друзей для следующих походов.
Формат первого похода
Немаловажен и формат первого похода. В наше время не обязательно тащить на себе неимоверный груз весь поход. Для тех, кто хочет насладиться потрясающими видами, не утруждая себя переноской рюкзаков и готовкой на костре, есть формат походов «без рюкзаков», часто с проживанием в домиках.
Походы без рюкзаков
Гитарные посиделки в чуме с костром. Ламповый день в Ленобласти
10 дек 2022 — 1 день
Мурановский лес. Однодневная прогулка из Москвы
11 дек 2022 — 1 день
Лохин остров. Однодневная прогулка из Москвы
24 дек 2022 — 1 день
Пеший поход в Святогорово с теплой ночевкой
с 24 по 25 дек 2022 — 2 дня
Зима в Карелии. Шхеры и скалы Ладоги
с 30 дек по 2 янв 2023 — 4 дня
Ранние пташки NEW!
Новогодние приключения на Урале без рюкзаков. Зюраткуль
с 30 дек по 4 янв 2023 — 6 дней
38 200 ₽ 43 200 ₽
через месяц
Если вы решили приобщиться к походной жизни всей семьей, то вам подойдут «походы с детьми». Они не уступают в живописности взрослым походам, но переходы и нагрузки рассчитаны на детский возраст. И конечно, предусмотрены игры, развлечения, детские мастер-классы и конкурсы!
Для людей, близких к искусству, или тех, кто хочет им стать, есть формат творческих походов. Здесь больше внимания уделяется не спортивной сложности, а живописным видам и возможности их запечатлеть на картине (или на фото, если это фототур). Часто и в таких походах проживают не в палатках, а в домиках. Переходы проще, рюкзак легче, больше времени на любование природой. В самый раз для начинающего туриста! 
Зачем идти?
Вопрос «зачем» носит несколько философский характер. Зачастую и опытные туристы не могут четко сформулировать, зачем они ходят в походы. Но заранее понимать, чего же вы для себя ждете от вашего первого похода полезно. Если вы осознано не наметите для себя критерии успеха похода, то подсознание сделает это за вас.
Например, заранее намеченными мерилами успешности может быть: я пошел в поход, чтобы пообщаться с новыми интересными людьми, насладиться природой, научиться паковать рюкзак, ставить палатку, готовить на костре. Я оценю, нравится ли мне походный быт и справляюсь ли я с нагрузками.
Эмоции в походе — самое важное!
Я не устаю повторять, что главное, зачем люди идут в поход – это эмоции. И именно от того, какими они будут, зависит оценка похода. Независимо от погодных условий и происшествий!
Даже если весь поход был ливень, ураган, падали деревья и переворачивались байдарки, но при этом группа отлично шутила, сплотилась в команду, а кто-то даже успел сделать предложение избраннице – поход запомнится как отличный. Наоборот, поход в отличную погоду без происшествий может запомниться как неудачный, если все ссорились и были разобщены. Даже если все прошло по плану, это не гарантия успешного похода. Неожиданности (приятные или не очень) и реакция на них – основополагающий фактор эмоциональной оценки похода.
Направления для первого похода
Поговорим об основных направлениях, куда можно отправиться в поход первый раз. Конечно, многие хотят в свой первый поход сразу покорить Эльбрус или отправиться на вулканы Камчатки. Но не зря предъявляются определенные требования к опыту туристов. Часто от ваших действий зависит не только ваша личная безопасность, но и всей группы.
Крым — идеален для первого раза
Хочу посоветовать начинать, все-таки, с более простых вариантов. Одним из лучших направлений для начинающих туристов заслуженно считают Крым. На полуострове почти всегда тепло, потрясающе красивая и разнообразная природа. Вы найдет и скалы, и каньоны с водопадами, можжевеловые рощи, цветущие луга и древние города. Завершить поход можно на теплом море, с вином и фруктами.
Если вы не знаете, что вам больше по душе – пешие или водные походы, то можно выбрать комбинированный поход по Крыму, где вы и идете по горам, и гребете на каяке по морю.
Кавказ и Прикавказье — чуть сложнее, но еще красивее
Походы по Кавказу не так просты из-за перепада высот и переменчивой горной погоды. Горы – это горы. Но и здесь можно найти походы на любой уровень. Походы без рюкзаков подойдут всем, а тем, у кого есть достаточная физическая подготовка, можно посоветовать сразу сходить в поход по Архызу или Абхазии.
Алтай и Урал — дальше, выше
Освоив такие направления, привыкнув к горам, рюкзакам и палаткам, усвоив официальные и негласные правила походного сообщества, вы сможете отправляться дальше. А что это будет – Алтай или Исландия, Марокко или Урал – решать вам!
Источник: turclub-pik.ru
ТОП-25: Важные советы для любителей пеших походов, которые должен знать каждый новичок
Обратите внимание на эти советы, если вы никогда не ходили в пешие походы раньше. Пешие походы — это отличное хобби, и от вас не требуется много, чтобы начать. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы должны знать, если собираетесь совершить долгосрочный поход. От погоды и вашей одежды до первой помощи и еды, вот 25 основных советов по пешему туризму, которые должен знать каждый новичок.
Фото: Public Domain
25. Если вам нужен будет огонь в течение всего похода, соберите дрова. Как только вы решите, что их достаточно, соберите еще в пять раз больше.
Фото: Public Domain
24. Есть поговорка, которая гласит: «Нет плохой погоды, есть только плохая одежда». Будьте готовы ко всему, особенно к дождю.
Фото: commons.wikimedia.org
23. Если у вас есть причина идти налегке (сверхлегкий туризм и т. д.), возьмите с собой только самое нужное. Как говорят некоторые «выживальщики»: «Два — это один, один – это ничего».
Фото: Public Domain
22. Всегда держите кого-нибудь, кто не идет вместе с вами, в курсе своих планов: куда вы идете и когда вы вернетесь. Таким образом, если вы не вернетесь вовремя, этот человек обратится за помощью.
Фото: flickr.com
21. В большинстве мест, куда вы отправитесь, потребуется спрей от насекомых.
Фото: Public Domain
20. Если вы планируете пеший поход, возьмите с собой запасные носки. В то время как остальная ваша одежда высохнет на воздухе, носки останутся влажными.
Фото: Public Domain
19. Вам не нужен обычный фонарик, вам нужен фонарик, который крепится на лоб. И если вы отправляетесь в горы, не экономьте на этом. Если ваш фонарь не способен прорезать туман, то ваш поход будет неудачным.
Фото: Public Domain
18. Осознавайте свои возможности. Если вы никогда раньше не взбирались на гору, возьмите проводника. Вы будете рады, что сделали это.
Фото: Public Domain
17. Будьте готовы к определенному дискомфорту. Вы будете немного уставшими, немного замерзшими, немного мокрыми, но просто шагайте вперед. Удовольствие от похода во многом будет зависеть от вашего отношения.
Фото: Public Domain
16. Никогда не оставляйте еду, и особенно не оставляйте ее в своей палатке. Мешки от медведей полезны (они позволяют хранить еду, привязав ее к ветвям дерева).
Фото: Public Domain
15. Не забудьте взять с собой солнцезащитный крем, даже если поход происходит в холодный период. Солнечный свет, отражающийся от снега, может привести к серьезным ожогам.
Фото: Flickr
14. Захватите бальзам для губ или гигиеническую помаду, особенно если вы собираетесь куда-то на север или в горы. Наличие трещины в губах – ненужная проблема, способная испортить ваш поход.
Фото: commons.wikimedia.org
13. Хотя сегодня все мы привыкли к технологиям, если вы собираетесь куда-нибудь за пределы Европы, вам нужно будет взять карту и компас. Зачем? Потому что там может отсутствовать сотовая связь … или даже цивилизация. Пустыня в Северной Америке может оказаться довольно диким местом, и вы не сможете просто добраться до следующей деревни, чтобы попросить о помощи.
Фото: Public Domain
12. Если вы застрянете в лесу без туалетной бумаги, то пожалеете об этом. Но, конечно, можно использовать листья, если остальное не подойдет.
Фото: Public Domain
11. Для важных вещей захватите водонепроницаемые сумки. В одной из них разумно держать смену одежды на случай непредвиденной ситуации, если вы промокнете, и температура снизится.
Фото: commons.wikimedia.org
10. Несмотря на то, что, как мы уже говорили, вы, вероятно, не сможете пользоваться своим телефоном (по крайней мере, в Северной Америке), вы все равно должны убедиться, что по крайней мере у одного из вас телефон полностью заряжен для экстренной связи. Хотя у вас, вероятно, он не будет ловить, его стоит взять его на всякий случай.
Фото: Public Domain
9. Возьмите аптечку скорой помощи. Вам не нужно брать миллион вещей, но определенно следует захватить предметы первой необходимости (бинты, антисептик и т. д.).
Фото: commons.wikimedia.org
8. Убедитесь в том, что вы сможете разжечь огонь. Это значит, что нужно взять водостойкие спички.
Фото: Public Domain
7. Если вы только приобрели новую палатку, потренируйтесь устанавливать ее, перед тем, как отправляться в поход. Совсем не весело будет шарить вокруг, чтобы разобраться в этом в темноте, пока идет дождь.
Фото: Public Domain
6. Надувные подушки не самая удобная вещь в мире, но они намного лучше, чем скрученная в комок одежда. Не делайте свой сон хуже, чем он должен быть.
Фото: Public Domain
5. Не оставляйте обувь за пределами палатки, особенно если вы находитесь в кемпинге на юге (США) или в Австралии. В этих местах гораздо больше разных тварей, чем на севере или в Европе.
Фото: commons.wikimedia.org
4. Если вы подложите специальный коврик под спальный мешок, то почувствуете огромную разницу. Хотя вы всегда должны стараться найти подходящее место для ночлега до темноты, в этом нет никаких гарантий. Так же, как и найти подходящее мягкое место, чтобы понежится под лучами солнца.
Фото: commons.wikimedia.org
3. Что касается огня, упакуйте с собой сухую щепу для растопки. Если пойдет дождь, может быть трудно найти подходящий материал для этого.
Фото: commons.wikimedia.org
2. Если вы идете в поход, одевайте одежду, отталкивающую влагу. Это, возможно, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень комфорта. Дополнительным плюсом является то, что вы не будете чувствовать себя тяжелым или мокрым. Примечание: джинсы и хлопок не подойдут, потому что они не сохнут и прилипают к телу, когда становятся влажными.
Фото: flickr.com
1. Соберите как можно больше информации о вашем походе, прежде чем начать сборы, и составьте список вещей, которые, по вашему мнению, вам понадобятся. Если вы собираетесь пересечь ледник, но не захватите специальных скоб, это станет концом вашего путешествия.
Переведено специально для BUGAGA.RU (оригинал)
Перепечатка статей разрешена только при наличии активной индексируемой ссылки на BUGAGA.RU
Источник: bugaga.ru
Пойти в поход: как пойти в поход с группой или вдвоем
Сегодня мы поговорим о походах. Ведь просторы нашей страны огромны и не освоены, пора потихоньку этим заниматься. Подумаем, куда и как пойти в поход с группой. Что с собой взять, как вести, что делать и как получить удовольствие от времяпрепровождения.
Что нужно учесть перед тем, как идти в поход
Требуется тренироваться. Это не просто слова, потому что если ты, к примеру, хочешь пойти в горы, то ты должен понимать, что это место повышенной опасности. Если ты никогда не занимался спортом, не имеешь опыта устанавливать палатку и ходить с рюкзаком, а также в принципе ходить долгое время без остановки, то тренировки — это то, что тебе нужно делать обязательно.
Как спастись при нападении смертельно опасных животных
Если ты спросишь людей, которые пошли в поход нетренированными, то ты услышишь примерно такие отзывы: «Когда идёшь в поход слабым, то рюкзак кажется невероятно тяжёлым, а вся красота пейзажей проходит мимо тебя, потому что ты думаешь только о том, как бы присесть или прилечь, а язык болтается как у собаки».
Также не будем говорить о том, что помимо усталости ты просто можешь потерять внимательность и упадёшь, поэтому просто пойми, что твоя подготовка, как физическая, так и техническая должна быть на высшем уровне.
Для начала поговорим о физической подготовке к походу
Это прежде всего усилия, направленные на проработку своих мышц и конечно же, кардиотренировки для повышения выносливости. Если ты выносливый, то ты сможешь идти достаточно долго, и при этом не думать о том, где бы приземлиться, а наслаждаться видами. Так что тренируйся минимум за несколько месяцев до своего предстоящего похода, а если ты иногда занимаешься, то хотя бы за один месяц.
Не одним специалистом доказано, что самая лучшая тренировка на выносливость – это занятия бегом или же езда на велотренажере, но лучше совмещать и то, и другое, и самое главное в этом — регулярные занятия, поэтому постарайся выделить на них время, если реально хочешь получить наслаждение от похода. Если решил заняться бегом, то занимайся хотя бы 4 раза в неделю понемногу, возможно по 3-4 км в день, и не нужно делать так, как делают глупые люди, бегать один раз в неделю сразу по 20 км, потому что выносливости это не прибавит, только утомит и разозлит, а твоя цель — это пойти в поход и насладиться, а не провалить всё с треском.
Безопасный отдых на природе: как хорошо и безопасно отдохнуть в естественных условиях
Кстати, если у тебя есть какие-нибудь проблемы с коленями, или бегать ты просто ненавидишь, то можешь погуглить в Интернете и поискать альтернативные варианты кардионагрузки.
Только запомни то, что одной кардиотренировкой не обойтись. Чтобы пойти в поход и вернуться без происшествий, тебе надо заниматься не только кардио, но и обычными и тренировками с весом, чтобы ты был сильным.
Подготовка в техническом плане к пешему походу
Так называют работу с возможными сложными случаями на местности. Особенно это важно, если ты хочешь пойти в поход в горы. Не всегда можно подготовиться заранее, когда ты живешь в городе, но в некоторых тренажёрных залах есть специальное оборудование, а где-то даже есть скалодром, и тогда эта подготовка будет как нельзя кстати. А вообще данные тренировки уже устраивает инструктор на месте, и объясняет, как пользоваться тем или иным оборудованием. Особенно это важно, если ты собираешься пойти в поход зимой или в снежные горы.
Эмоциональная подготовка к походу
Для того, чтобы пойти в поход и вернуться в здравом уме, тебе нужно сделать всё, чтобы морально ты был к этому готов. Допустим, ты уже давно занимаешься, и тебе несложно долго куда-то идти вместе с рюкзаком, но тебя что-то очень сильно раздражает, или обычно это погодные условия: либо дождь, либо снег, либо жаркое солнце, а то и соратники «по несчастью», которые плетутся рядом и не могут нормально подготовиться заранее, дабы не задерживать всю группу.
Советы на всякий случай, а случаи бывают разные…
Все люди разные, и кто-то с наслаждением радуется возможности пойти в поход с группой, а кому-то это не в радость. Конечно можно посоветовать им просто не идти в поход и остаться дома, чем портить настроение себе и заодно всем участникам группы.
Очень часто новичков бесят профессионалы, или же слишком позитивные люди, которые всегда довольны условиями похода. Почему-то они завидуют их позитиву, вместо того, чтобы перенимать это.
Правила выживания и извлечение уроков
Дело в том, что человек такое существо, которое достаточно быстро адаптируется ко всему и привыкает к любым невзгодам, поэтому, даже если тебе кажется, что ты загнёшься в своём первом, втором или 12 походе, то ты ошибаешься, нужно лишь немного больше позитива и всё будет хорошо.
Также для эмоциональной готовности тебе нужно будет приобрести соответствующее снаряжение и одежду. Между прочим, это то, что способно решить 80% твоих проблем и волнений, потому что, к примеру, если пойдёт дождь, у тебя есть хороший плащ или качественная водонепроницаемая куртка с капюшоном, то тебе будет достаточно комфортно. То же самое касается хороших носков, которые не будут промокать, качественного спального мешка и хороших продуктов.
Никогда не забывай, что все тревоги и проблемы преимущественно у тебя в голове, и со всем этим можно бороться, если ты будешь хорошо подготовлен к условиям похода.
Почему в походе важна хорошая экипировка?
Так как эта тема очень имеет очень большое значение, то надо уделить ей особенное внимание.
Пеший поход
Для начала подумай о том, какой у тебя будет спальник, ведь самое главное – это сухость и комфортная температура, в которой тебе будет удобно спать. Когда будешь идти в магазин, узнай всё про погоду, и сделав выводы, подбери комфортный спальник.
Далее подумай про куртку. Куртка – это невероятно важно. Она должна соответствовать погоде и быть способной выдержать перепады температуры и серьёзные дожди. Это может быть как хорошая ветровка с дождевиком, так и мембранная куртка, которая не пропустит влагу.
Вообще, перед тем, как пойти в поход, тебе нужно взять у руководителя соответствующий список. При этом не забывай о том, что можно задавать ему вопросы, и он всегда сориентирует тебя по поводу погоды и по поводу того, что нужно купить обязательно, а что нет.
Постарайся купить всё, что есть в списке и не пожалеть на это денег. Можно конечно что-то одолжить у друзей, но лучше всего иметь это у себя. Обязательно всё, что на тебе надето, должно быть твоего размера, и в магазине лучше всего воспользоваться помощью консультанта.
Что делать, если в походе настигла плохая погода?
Здесь один главный ответ – это предусматривать всё заранее. Если тебе не хочется терпеть плохую погоду, то просто не ходи в походы, а если ты хочешь пойти в поход, то должен быть готов к любой погоде. Ты должен понимать, что «каждая погода благодать», и особенно, если ты идёшь в горы, то там дождь – это нормально и естественно. Конечно, если ты не тот человек, который спокойно переносит любые проблемы, то подумаем о том, что с этим можно сделать.
Как организовать поход: советы опытным и начинающим туристам
Есть хорошая песня по поводу того, что нет плохой погоды, и умные туристы добавили туда хорошую фразу, закончив это предложение иначе, что есть не плохая погода, а плохая одежда, но сейчас уже давно нет таких проблем, чтобы нельзя было пойти в поход во время дождя.
Да, хорошая комфортная одежда стоит дорого, но она действительно того стоит. Выше было написано по поводу куртки, но сейчас надо указать всё, что надо купить помимо куртки: это брюки, и конечно же, носки. Если ты не знал, то хорошие куртки и брюки могут выдерживать не один час проливного дождя.
1. Далее не забывай о том, что тебе понадобится хороший дождевик, и несмотря на то, что выше уже было про него написано, тебе нужно выбрать то, что будет идеально подходить тебе и защищать от дождя. Многие инструкторы советуют купить пончо с большим капюшоном, но у них есть недостаток, который заключается в их тяжести, поэтому всё-таки многие выбирают полиэтиленовый дождевик, но и у него есть минус – он достаточно быстро рвётся, если ты идёшь в поход в лес.
Как пережить конец света
2. Обязательно нужно защитить свой рюкзак, и это должна быть хорошая накидка, а если у тебя её нет, то хотя бы подумай о дождевике большего размера, который защитит содержимое твоего рюкзака. Кстати, если ты покупаешь рюкзак для туристов, то обычно накидка продаётся вместе с ним, а если её нет, то купи её отдельно.
3. Синтетическая одежда. Почему синтетика? Дело в том, что несмотря на все плюсы хлопковой одежды, всё это очень сильно будет мокнуть во время дождя, а сушка обычно требует времени. Откуда ты возьмёшь время, когда у тебя впереди ещё долгий путь? Поэтому присмотрись к синтетической одежде, которая воду в себе не держит, и сохнет очень быстро, прямо во время ходьбы.
Подумай о термобельё, флисовой куртке, тонких брюках и синтетических носках, которые не будут промокать и, следовательно, ты не натрешь мозоли.
4. Фонарики – это такие интересные накладки на брюки, как рукава, которые не дают попасть в ботинки ни снегу, ни дождю.
5. Носки – это настолько важно, что если у тебя нет хороших носков, то ты можешь даже не думать о походе. Дело в том, что отсутствие качественных носков означает то, что ты промокнешь, а ещё это означает то, что ты натрешь себе серьёзные мозоли до волдырей. Также если ты промочишь ботинки, и у тебя будут хорошие носки, то не так противно будет надевать обувь, которая простояла ночь мокрой и стала ещё и холодной. Бывают носки не мембранные, а из неопрена, но их профессионалы носить не советуют, потому что они очень часто скатываются и ногу натереть ещё проще, и конечно же, они не дышащие, поэтому ноги не высохнут.
Как спастись при урагане
6. Влагозащитная упаковка для ценных вещей. Накидка на рюкзак – это конечно хорошо, но она не всегда может помочь защитить всё самое ценное, и поэтому лучше, если ты купишь отдельные чехлы для телефона, документов и прочих вещей, которые могут промокнуть. Ещё очень важно защитить свой спальник от дождя, ведь это самое главное.
7. Пижама. Это может быть что угодно, но конечно лучше всего, если ты купишь себе термобельё. Ты должен запомнить, что спать надо в сухом, и лучше всего, в шерстяном комплекте. Это нужно хранить водонепроницаемой упаковке. Когда ты просто идёшь, конечно не нужно это надевать, но, когда ты разбил лагерь и остановился на ночлег, нужно сразу же быстро переодеться.
Разбиваем лагерь
Пойти в поход – это прекрасная идея, но если ты отправился в путешествие с группой, то, во-первых, у вас должен быть руководитель, а если его нет, то хотя бы один человек из вас должен понимать, где можно разбивать лагерь, а где нет. Это может быть жизненно важным, потому что правильно организованный лагерь может защитить тебя не только от непогоды, но и от чрезвычайных происшествий, последствия которых могут быть плачевными.
- Самый главный пункт – это безопасность, потому что важнее ничего нет, ведь если ты не продумал место, то потом можешь серьёзно поплатиться за своё глупое решение. Можно привести такой пример: если вы с группой долго шли, а потом решили разбить лагерь, потому что начал накрапывать дождь и уже время шло к вечеру, то делать это в том месте, где расходятся ручей с рекой(островок) или очень близко к берегу небезопасно. Потому что ночью, например, может пойти дождь и река разольется, а весь лагерь будет затоплен. И в лучшем случае вода просто намочит всё, включая вас. В худшем случае кто-нибудь захлебнётся или унесёт течением важные вещи.
- Продумывай вентиляцию. Почему это важно? Дело в том, что небольшие прорези в виде окошек в палатках нужны для того, чтобы по утрам ты не просыпался в лужах конденсата. Поэтому всегда держи эти окошки приоткрытыми, ведь всё здесь продумано именно для того, чтобы тебе было комфортно, и если туда накапает немного дождя, то ничего в этом страшного нет. Лужа утром гораздо более неприятна.
- Невероятная польза тентов. Что такое тент? Это своеобразный козырёк, который растягивают на четырёх палках. Словом, это шатёр, где можно очень быстро переждать ливень. Ещё под ним можно поесть, поспать и высушить свои вещи. Тент – это то, что нужно сделать очень быстро, когда времени совсем нет, и поэтому он должен быть всегда под рукой.
Как выжить при минометном обстреле
Один из самых важных советов для тех, кто пошёл в поход
Сушка, сушка и ещё раз сушка. Дело в том, что, когда ты думаешь пойти в поход, твоя подготовка всегда включает заботу о том, чтобы не промокнуть, и все советы здесь (практически все) относятся к тому, чтобы сделать твой отдых более комфортным за счёт того, чтобы сохранить тебя в сухости. Так что если твою группу застал ливень, то самое первое, что-то должен сделать при удобной возможности – это высушить свою одежду и всё то, что намокло. При этом сушить всё, что лежит в твоём рюкзаке ещё важнее, чем сушить твою одежду, потому что одежда может высохнуть на твоём теле во время ходьбы, а вот вещи в рюкзаке будут влажными и это очень неприятно.
Как только после непогоды выглянет солнышко, выкладывай всё, что у тебя есть влажного и мокрого, и примерно за часик, а может быть и быстрее всё просохнет. В любом случае, при каждом привале вываливаются все предметы, чтобы они просохли. Если привала нет, то просто прицепи их к рюкзаку, чтобы они просохли в пути.
Укусила змея. Что делать?
Безопасность. О безопасности говорить можно бесконечно, и это никогда не будет лишним. Конечно, большую часть ваших телодвижений решает инструктор, но всегда нужно думать о том, чтобы ваше путешествие было максимально комфортным для всех.
Некоторые группы продолжают идти, когда идёт дождь, а некоторые останавливаются. От чего это зависит?
Дождь дождю рознь. Если вас настигла гроза, и вы идёте по тропе в горах, то это очень опасно и лучше всего, если группа спустится и отыщет более-менее безопасное укрытие. Очень важно не ставить лагерь в открытом месте или же под одним деревцем. Лучше найти лесок, либо другое безопасное на вид укрытие.
Когда вы видите молнию и слышите гром, то нужно как можно подальше от себя положить кучу всего железа, которое у вас есть, чтобы молния не попала в людей.
Если вы путешествуете во время дождя или рядом с реками и требуется пересечь реку, то обязательно нужно думать, какое из мест реки самое безопасное. Лучше, если здесь течение будет самым слабым. А вообще, если есть какой то другой путь, который может занять чуть больше времени, то лучше воспользоваться им, чем упасть в воду.
Как скрыться от опасности и залечь на дно? Как быстро свалить?
Не ходи по скользкому. Пусть это будет твоим правилом. Если ты гуляешь по лесной хвойной тропе, то это одно дело, а когда после дождя камни и зелёная пушистая трава превращаются в каток, то ты можешь довольно сильно разбить себе голову или ноги. Скорее всего, опытный инструктор сам скажет, что вам нужно сделать привал, потому что профессионалы знают, что каменные поверхности достаточно быстро просыхают.
Всегда думай об укрытии. Это должно быть для тебя первостепенным. Особенно если вы отошли далеко от города. Когда вы уже давно идёте, и внезапно начинается дождь, то придётся очень быстро принимать решение по поводу установки убежища. Не забывай о вышеупомянутом тенте, а ещё можно поставить очень быстро одну палатку, куда надо забиться почти всей группе.
Если же время позволяет, то поставьте несколько палаток и сделайте себе горячую еду и чай. Или хотя бы чай.
Момент связанный с лекарствами. В походе может произойти всё что угодно. И ты не должен забывать о том, что у тебя должна быть аптечка. Собери её заранее и положи туда самые необходимые лекарства, начиная от перевязочных и антисептических средств, и заканчивая таблетками от головной боли.
А если ты из тех людей, которые продумывают аптечку для всей группы, то не забудь положить туда бинты, средство от насекомых, шприц и ампулу для укола, если кого-то накроет аллергический шок, нитроглицерин, Полисорб от отравления, а также жгут, пластырь и стерильную вату с марлевыми салфетками. Конечно, каждый из группы должен позаботиться о своём здоровье самостоятельно, особенно если у него есть какие-то хронические заболевания, но лучше всего взять то, что может теоретически понадобиться и не воспользоваться этим, чем страдать от того, что ты что-то не взял, когда это реально нужно.
Как узнать террористов в толпе?
В любом случае не забывай, что самое главное – это взять с собой хорошее настроение и тогда твой поход пройдёт просто замечательно вне зависимости от погоды и количества человек.
Подытожив всё сказанное, сделаем следующие выводы: когда ты решил пойти в поход, то подумай о позитивных моментах, которые будут ожидать тебя в этом путешествии. К примеру, о прекрасных закатах, или о тёплом солнце, а может быть, о вкусной еде на костре и моментах, когда ты засыпаешь на свежем воздухе. Пойти в поход – это прекрасная идея не только для нынешнего года, но и в принципе для любого сезона и любой погоды. Наслаждаясь этим временем, ты поймёшь, насколько жизнь может быть непредсказуема и именно этим прекрасна. Бери с собой любимых друзей или девушку и отправляйся в путь.
Источник: mensby.com