Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.
В лыжном спорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначены отдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический и коньковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжи для простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужно подбирать их по вашему росту.
Если вы планируете серьезно заняться этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи для классического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: в случае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20-30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два раза меньше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15-20 сантиметров больше вашего роста.
Длина палок для конькового хода.
Для палок тоже существует отдельная классификация, по которой их следует подбирать. Палки для классического хода должны быть на 25-30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньше спортсмена на 15-20 сантиметров.
Если же вы собираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подбора лыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль в выборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм является не рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то для него подойдут лыжи длинной в 70-80 сантиметров.
У ребят в весовой категории от 20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Для детей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касается палок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25-30 сантиметров меньше роста ребенка.
Источник: bars.company
Лыжные палки – подбираем по росту и характеристикам
Спускаясь на лыжах со снежных склонов или проходя гоночную трассу, вам обязательно нужны лыжные палки. Конечно, вы об этом знаете!
Но, вспомните, сколько Вам известно разновидностей лыжных палок? Какое количество факторов влияет на выбор?
Как минимум это 4 разновидности по типу катания и 5 характеристик, начиная от длины лыжной палки и заканчивая рукоятью с темляком. Всё эти моменты постарались подробно рассмотреть в статье. Читайте и делитесь вашим опытом в комментариях!
Выбор длины лыжных палок.
5 характеристик влияющих на выбор палок для лыж
С первого взгляда тяжело разобраться во всём разнообразии типов и разновидностей лыжных палок, но существуют основные классификации, по которым можно ориентироваться и выбрать действительно оптимальную по соотношению цена/качество модель.
Подбираем лыжные палки в зависимости от типа езды
Существует 4 основные категории лыжных палок, предназначенные для разного стиля катания.
Катание по целине (Powder). Главное отличие, это увеличенные снежные кольца. Они максимально прочны и имеют более широкую толщину древка в диаметре, чтобы уменьшить силу отдачи во время движения.
Для гоночной езды (Race). Не такие массивные как Powder или горнолыжные палки, но чрезвычайно лёгкие и тонкие. Чаще всего используются сверхлёгкие композитные сплавы, либо карбон, стекловолокно.
Палки для фристайла. Лучше всего подходят для катания в специально подготовленных парках. Они на порядок короче остальных моделей, либо имеют длину горнолыжных.
Горнолыжные палки (Alpine ski poles). Самые популярные лыжные палки на массовом рынке. Имеют стандартные снежные кольца.
Различия по типу материалов
Последние десятилетия лыжный спорт непрерывно растёт и вы можете увидеть чёткую тенденцию, направленную на узкую специализации во всем, начиная от типов лыж и заканчивая материалами и формами палок. Современные лыжные палки могут изготавливаться из 12 различных металлов и сплавов, но самые популярные четыре.
- Карбон (Carbon): самые лёгкие, будут идеальным вариантом для опытного лыжника. Модели находятся в топовом ценовом сегменте. Стоит понимать, что очень мало моделей, сделанных из 100% карбона, в любом случае домешивают примеси и от количества этих примесей зависит цена. Все лучшие спортсмены современности пользуются именно карбоновыми лыжными палками.
- Стеклопластик (Fiberglass): предназначены для быстрых, опытных лыжников, палки из стекловолокна тонкие, но прочные. Лыжные палки из стеклопластика дороже алюминиевых.
- Композитные материалы: результат комбинации различных материалов, включая углеродные металлы (тот же карбон), алюминий, графит, смолу и другие. Композитные палки хорошо амортизируют, лёгкие, но хрупкие, особенно в сильный мороз. В этом материале производители попытались найти баланс между дешёвым и тяжёлым алюминием и дорогим, но лёгким карбоном.
- Алюминий: не самый лёгкий, но надежный и с самым дешёвым производством. Обычно используется лыжниками начинающего и среднего уровня мастерства.
- Титан: в советское время популярный металл для изготовления лыжного снаряжения. Современные производители титан не используют, отдают предпочтение композитным материалам и алюминию.
Новичкам советуем не заморачиваться и отдать предпочтение первым палкам из алюминия, так как очень обидно будет поломать новенькие из композитного материала, либо карбона.
Состав материала занимаете далеко не первое место в важности потраченного внимания при подборе снаряжения в магазине, куда больше надо уделять внимания росту лыжника и типу предпочитаемой лыжной езды.
Как палка должна лежать в руке?
При обхвате рукояти лыжной палки, будь то левой рукой или правой, она должна комфортно и удобно лежать в обеих руках. Пластмасса, пробка или резина, как правило, являются наиболее популярными материалами для изготовления рукояти лыжных палок.
Попробуйте поддержать в руках различные палки, с разными рукоятками и темляками.
Темляк — специальный ремень в виде петли, с помощью которого палка поддерживается кистью человека лыжника. Он должен легко и быстро надеваться на руку, не давить.
На данный момент популярны два типа темляков — обычная петля и «капкан». Петля популярная у биатлонистов, она позволяет быстро освободить руки для стрельбы и сохранить драгоценные секунды.
Капкан наоборот, дольше одевается, зато надёжно обхватывает кисть и крепко держит палку. Подобная застёжка используется также в палках для скандинавской ходьбы.
Фотография запатентованного темляка компании Salomon
Поддержав в руке большинство лыжных палок в магазине, вы найдёте лучший экземпляр для вас. Ведь очень сложно передать текстом те ощущения, которые должны создавать в руке правильная рукоятка с темляком. Если выбираете для горнолыжного катания, то не забывайте держать угол 90 градусов в локте!
Важно! Ваше ощущения лыжных палок в руке и уровень эргономичности, будет сказываться на вашем времени при спусках со склона.
Снежные кольца и лапки
Стоит сразу разделить этот аксессуар на два лагеря: лапки для беговых видов лыжного спорта (классика, коньковый ход) и классические снежные кольца для горнолыжного спорта, фрирайда, прогулочных лыжных палок.
Современные гоночные трассы не нуждаются в кольцах, ведь их ратрачат, снег укатывают и он не такой глубокий, чтобы палка уходила глубоко в него. На подготовленных склонах вместо колец используют лапки — они легче, компактнее, и имеет аэродинамичные формы.
Как выбрать длину лыжных палок (советы от Atomic)
Как измеряется эффективная длина?
Принято брать высоту палок от снежного кольца, либо лапки, до верхней оконечности кисти, грубо говоря, до указательного пальца в момент, когда вы держите палку рукой, это примерно −1 см. от верхней оконечности рукояти. Вот эта длина и будет эффективной длиной, под которую надо подбирать лыжные палки.
Во время подбора в магазине, советуем взять с собой горнолыжные ботинки, так как они увеличивают рост на 2-5 см.
Но а теперь давайте разберём два способа подбора размера:
Первый вариант — математический. Стандартная формула для подбора размера — умножить рост на коэффициент 0,7 для горнолыжных, 0.83 для классики и 0.88 для конькового хода. К примеру, мой рост 178 см, для меня идеальная длина палок будет:
Международная федерация лыжного спорта (FIS) установила единый стандарт размера лыжных палок для классического хода, это рост лыжника умноженного на коэффициент 0,83
Мы разработали калькулятор расчёта длины лыжных палок, с его помощью можно быстро рассчитать размер для разного роста и стиля катания.
Второй вариант — подбора длины. Переверните палку вверх ногами, чтобы в вашей руке был низ кольца (смотрите на иллюстрации справа). Если в этом положении угол между предплечьем и рукой составляет 90 градусов, то вы подобрали правильную длину! Если вы сомневаетесь, то выбирайте более длинные палки, так как их можно легко укоротить.
Таблица для подбора длины лыжных палок:
| 150 | 105 | 130-135 | 120-125 |
| 155 | 108-110 | 135-140 | 125-130 |
| 160 | 110-115 | 140-145 | 130-135 |
| 165 | 115 | 145-150 | 135-140 |
| 170 | 115-120 | 150-155 | 140-145 |
| 175 | 120-125 | 155-160 | 145-150 |
| 180 | 125 | 160-165 | 150-155 |
| 185 | 130 | 165-170 | 155-160 |
| 190 | 130-135 | 170-175 | 160-165 |
| 195 | 135-140 | 175 | 165 |
Не забывайте, что важно правильно выбрать ростовку горных лыж, ведь не только длина палочек важна, но и длина самих лыж!
Популярные бренды
Знать немного о бренде выпускающего лыжную экипировку, очень полезно. Ведь лыжники часто любят сравнивать аналогичные модели разных производителей, сравнивать характеристики и все возможные свойства.
Краткая история и особенности каждой фирмы, смогут вас сделать достойным собеседником.
Atomic
Является пионером в горнолыжных технологиях. Они производят лыжные палки, а также лыжные крепления и аксессуары. Atomic зародилась в Австрии, в 1955 году и со времени стал частью финской компании Amer Sports. Их завод расположен в Salzburg Alps. В своих продуктах Атомик использует много переработанных материалов.
Реализуют палки для горнолыжного спорта, скандинавской ходьбы и беговых лыж.
Fischer (Фишер)
Фишер производит лыжные палки, лыжи, крепления, ботинки и другие аксессуары. Компания начала свою деятельность в 1924 году в Австрии. Выпускает как алюминиевые, так и композитные палки.
K2
Является дочерней компанией Jarden Corporation и основана в 1961 году. Производят лыжные палки, лыжи, шлемы, одежду и аксессуары. Американская штаб-квартира находится в Сиэтле, а завод изготовитель в Китае. Производят алюминиевые и композитные лыжные палки.
Leki (Леки)
Leki начал производство палок в 1970 году. Leki по-прежнему производит их на собственной фабрике и гордится высоким качеством.
Rossignol
Эта французская компания была основана в 1907 году. Rossignol любит находиться на высоком инновационном уровне, и они продолжают экспериментировать с алюминиевыми и композитными материалами.
Какие лыжные палки лучше?
Когда речь заходит о выборе палок для лыж, надо для начала определиться с предпочитаемым типом езды, чтобы на основе этого подобрать длину в зависимости от роста (используйте калькулятора либо таблицу).
Следующий шаг — бюджет, который вы можете истратить на лыжные палки. Несомненно, карбоновые с ручкой из пробки будут лучшим вариантом для большинства видов лыжного спорта. Для горных лыж материал не так принципиален, хотя конечно, чем легче, тем лучше!
Источник: wayempire.com
Какая правильная высота лыжных палок для разных видов хода и типов лыж?
Лыжный спорт, активный зимний досуг нельзя представить без специальной экипировки, оборудования и приспособлений. По этой причине спортсменам важно подойти с особым вниманием к выбору лыжных палок. Они гарантируют комфорт во время прогулки, если пользователь правильно выберет инвентарь с учетом его вида, материала, а также формы. Предлагаем поговорить более подробно о том, как корректно измерить высоту палки, которая подойдет под рост спортсмена.
Поделиться
1 августа 2019 17:27
// Как выбрать
Типы и разновидности лыжных палок
Компании-производители зимнего инвентаря создают разного типа лыжи и палки к ним. Это важно учитывать при покупке набора для активного досуга зимой или участия в любительских, профессиональных спортивных мероприятиях.
На рынке представлены следующие виды инвентаря:
● равнинные или беговые.
Предназначение атрибута спортивного вида – обеспечение функции передвижения. Этот тип конструкции отличается небольшим размером опорного кольца, что подтверждает ориентированность на спортсменов с опытом. Спортивные палки имеют конусовидную форму, которая сужается книзу. Производители создают продукцию с учетом правильного баланса.
Это значит, что все спортивные виды снаряжения сопровождаются облегченным концом. Такой подход гарантирует перемещение нагрузки на зону рукоятки.
Туристический зимний инвентарь представлен идентичной толщиной во всех зонах. Это значит, что компании-производители снизили хрупкость атрибута. Конструкция имеет опорное кольцо с большим диаметром. Это позволяет лыжнику комфортно кататься по рыхлому снегу.
Горнолыжное снаряжение обеспечивает спортсменов корректным уровнем баланса. Это позволяет лыжнику удержать равновесие в процессе спуска или подъема по горному склону. Данные конструкции имеют телескопическую форму, которая используется для катания по склонам разного уровня крутизны.
Назначение равнинных моделей – катание по заснеженной ровной поверхности. Они выполняют функцию отталкивания. Выбор вида зимнего атрибута для передвижения важно осуществлять с учетом типа катания, который близок спортсмену-любителю или профессионалу.
Компании-изготовители создают палки разных конструкций, включая прямые, кривые. Первый тип – универсальный зимний вариант, который подойдет лыжникам новичкам, а также профессионалам. Кривые палки для лыж предназначены для спортивного катания. Их используют при скоростном спуске с горы, слалом-гиганте, так как эта конструкция улучшает аэродинамику лыжника.
Лыжная палка какого размера мне нужна?
Приближение зимы сопровождается тем, что многие активно ищут способы, как разнообразить досуг. Чаще активный человек выбирает катание по снежным склонам, равнинам и лесным опушкам. По этой причине лыжи и палки к ним остаются актуальными для большого количества людей в мире.
Кроме вида зимних приспособлений, не менее важным аспектом выбора остается рост человека, который будет их использовать, а также тип катания. Актуальными сегодня остаются классический и коньковый ходы.
Предлагаем изначально более подробно поговорить о том, как тип и манера катания связаны с выбором зимнего оборудования.
Виды и типы лыжного катания, их связь с размерами палок
Классический ход используют много спортсменов любителей и профессионалов. Подбор лыжной палки для такого катания основан на определении правильной длины аксессуара. Традиционно рекомендуется использовать следующую формулу: рост пользователя минус 25-30 сантиметров. Такой подход позволит корректно измерить длину лыжной палки, которая будет гарантировать баланс во время катания. Например, лыжнику с ростом 1,7 метра подойдет зимний инвентарь, габариты которого составляют от 140 до 145 сантиметров.
Известна также официальная формула: рост человека умножается на 0,83. Например, при росте 170 сантиметров подойдут лыжные палки 1,41 метра (170*0,83). Используя эту формулу, спортсмен точно не ошибется, а также не нарушит правила, которые были приняты FIS. Важно вспомнить, что Международная федерация лыжного спорта внесла ограничения по длине палок.
Вторым по актуальности типом катания остается коньковый ход. Для спортсменов, которые выбирают эту манеру езды, подходит следующее правило: от роста человека потребуется отнять 15-20 сантиметров. Это значит, что для лыжника ростом 175 см подойдет инвентарь длиной не больше 1,5-1,55 метра. Допустимо использовать также иную формулу: рост умножается на 0,9. Например, при росте пользователя 175 см важно выбрать лыжную палку, длина которой составляет 158 сантиметров.
Таблица размеров лыжных палок исходя из роста лыжника
Корректный выбор палок обеспечивает сбалансированную технику катания. Это особенно важно для людей, которые только начинают свой путь в покорении лыжного спорта. Покупка палок для лыж, длина которых больше, чем должна быть, приведет к дисбалансу. Лыжник сталкивается с повышенной нагрузкой на плечевой пояс, при этом ноги начинают «проседать».
Если выбрать зимний инвентарь ниже, чем нужно, физическая нагрузка не будет задействована в плечевом поясе. Эти неприятности идентичны для лыжников, которые выбирают коньковый и классический ходы. Поэтому во время подготовки к проведению зимнего досуга потребуется ознакомиться с таблицей, в которой представлены размеры лыжных палок с учетом роста спортсмена
Рост спортсмена обязательно определяется в лыжных ботинках, в которых планируется катание. Обувь добавляет росту лыжника до трех сантиметров, что потребуется принять во внимание.
Маленьким детям рекомендуется начинать обучаться навыкам зимнего спорта с короткими лыжами. Это значит, что в начале обучения палки для них не потребуются. Но по мере взросления потребность в этом атрибуте появляется, поэтому его также важно правильно подбирать. Представленная таблица позволит родителям ребенка купить надежные лыжные палки оптимальной длины.
Как измерить размер лыжной палки?
Правила определения параметров лыжного инвентаря установлены Международной федерацией. Это значит, что их потребуется соблюдать спортсменам, которые участвуют в разных видах зимних соревнований, а также поклонникам активного досуга.
Длина снаряжения измеряется от самого нижнего уровня и до высшей точки, где происходит крепление темляка. Важно помнить, что все измерения округляются до ближайшего см. Это значит, что высота 100,4 указывается как 100 сантиметров. Соответственно, значение больше 5 миллиметров округляется в большую сторону: 105,6 см=106.
Компании-производители маркируют зимний инвентарь длиной, которая измеряется от одного конца лыжной палки до другого. Но Международная федерация лыжного спорта регламентирует определение длины снаряжения иным способом, о котором мы рассказали выше.
Заключение
Зимний досуг может быть достаточно увлекательным. Лыжный спорт выбирают большое количество людей, так как он вызывает яркие эмоции, а также позволяет лыжникам укрепить здоровье. Достичь этого можно, если правильно выбрать спортивный инвентарь.
Лыжные палки остаются основным атрибутом, который обеспечивает правильный баланс, позволяют корректно отталкиваться от заснеженной поверхности. Это значит, что к выбору этого аксессуара потребуется подходить со всей ответственностью. Выше мы объяснили, как правильно определить длину инвентаря, его вид с учетом роста спортсмена, а также типа катания.
Эти факторы очень важны, так как позволяют палкам эффективно выполнять свои функции. Используя эту информацию, все начинающие и опытные лыжники выберут приемлемые лыжные палки для увлекательного катания по равнине или с горских склонов.
Источник: tdsportal.ru
Как подобрать размер
Приведенная информация предоставлена для ознакомления и не может гарантировать корректного подбора размера.
- Достаньте стельку из Вашей беговой обуви (лыжных ботинок).
- Измерьте стельку как показано на фото.
Измерять нужно СТЕЛЬКУ, НЕ СТОПУ.
Как подобрать размер (ростовку) палок для беговых лыж
01.12.2022
Как подобрать размер (ростовку) палок для беговых лыж взрослым и детям.
Подробнее Свернуть
Приведенная информация предоставлена для ознакомления и не может гарантировать корректного подбора размера.
Таблица размеров палок для беговых лыж (для взрослых):
Таблица размеров палок для беговых лыж (для детей):
Как подобрать размер (ростовку) беговых лыж
01.12.2022
Как подобрать размер (ростовку) беговых лыж взрослым и детям.
Подробнее Свернуть
Приведенная информация предоставлена для ознакомления и не может гарантировать корректного подбора размера.
Таблица размеров беговых лыж (для взрослых):
Таблица размеров беговых лыж (для детей):
Последние отзывы:
17 апреля 2022, Химки
Отличный магазин
Достоинства: Профессиональные консультанты, действительно желающие помочь в правильном выборе. Хорошие товары марки Spine
Недостатки: Ускорьте работу сайта, очень медленный
Комментарий: Хороший магазин, рекомендую покупать здесь
03 апреля 2022, Москва
Константин Мозгунов
Отличный магазин
Достоинства: Подобрали ботинки для лыжероллеров, дистанционно , по размеру! Менеджер профессионал! Отправка в тоже день, доставка быстрая! Рекомендую!
18 марта 2022, Москва
анна Зайцева
Ужасный магазин
Недостатки: Подбор размера.Доставка и возврат товара оплачивается за счет клиента.
Комментарий: Решил купить лыжные ботинки Spine concept skate 296 через сайт одноименного магазина.Всегда сомнительно отношусь к онлайн покупке т,к можно ошибиться с размером.Но на сайте есть подбор размера,что меня успокоило.Перед заказом мне позвонил менеджер,несколько раз уточнил мой размер и с уверенностью сообщил какой размер мне необходимо заказать.В итоге ботинки пришли маленькие.Как они подбирают размер мне непонятно. Теперь мне придется возвращать ботинки за свои деньги и ждать новые,за доставку которых мне тоже нужно будет оплатить. Так что,если вы захотите заказать ботинки в этом онлайн магазине,размер вам могут подобрать неправильно и за доставку и возврат неправильно подобранной обуви нужно будет оплатить самим.
23 февраля 2022, Москва
Имя ФАМИЛИЯ
Хороший магазин
Достоинства: Уютно, вместе с тем есть место для примерки.
Недостатки: Удаленность от метро
Комментарий: Широкий ассортимент в магазине.
16 февраля 2022
Имя скрыто
Отличный магазин
Достоинства: покупала ботинки лыжные . белые. понравились что модные и современные. 4года эксплуатирую. купила для дочери еще круче и моднее. Лыжи spine -дешево получается! крепления ШИМАНОВ-рекомендую всем чем китащину которая то не расстегивается то ломается.
Недостатки: купила еще кроссовки для повседневки- ярко стильно, но хотелось бы ортопедические особенности по лучше. но для повседневной носки годно.
Комментарий: рекомендую всем друзьям и знакомым
14 февраля 2022, Москва
Владимир З.
Отличный магазин
Достоинства: Управляющий, он же директор Дмитрий. Выше всяких похвал. Профессионал с большой буквы П. Не лукавит. О товаре рассказывает правду. Когда он на месте, всегда приятно там бывать.
Являюсь постоянным клиентом.
Недостатки: В целом нет.
Комментарий: Из пожеланий. Продавцам данного магазина внимательно слушать и вписывать каждое слово, когда Дмитрий общается с клиентом. Это залог дальнейшего роста не только в профессии, но и в жизни!
11 февраля 2022, Лесной
Хороший магазин
Достоинства: Все понятно , информативно.
Недостатки: Долгая обработка информации о платежах.
Комментарий: Будете работать так дальше все будет хорошо!
10 февраля 2022, Нижний Новгород
Отличный магазин
Достоинства: Нашел здесь лыжные ботинки подходящего размера! В других магазинах не было нигде подходящего размера, даже на крупных маркетплейсах! Все вопросы до заказа подробно обговаривались! Менеджеры объяснили как подобрать необходимый размер! Я остановился на 43 размере Spine concept skate pro!
Заказ оплатил в понедельник и уже в четверг ботинки пришли! Ботинки отличные, до этого мерял Alpine, KV+, Rossignol x-10 и скажу не предвзято, что Spine намного лучше, качественные швы, нигде ничего не давит, в отличие от Rossignol за 16000.
Комментарий: Отличный магазин! Думаю к лету купить лыжероллеры здесь!
10 февраля 2022, Уфа
Ильшат Кашапов
Отличный магазин
Достоинства: Понравилось, что в магазине внимательны к подбору размера. Лучше потратить дополнительно 5 минут в разговоре с менеджером и ещё раз перемерить стельку, чем потом перезаказывать другой размер. Я следовал простым советам и не пожалел: пришёл самый верный размер ботинка. Также понравилась приятная цена. Считаю, что хорошо сэкономил).Понравилось, что онлайн-оплата без комиссии.Понравилось, что персонал отзывчивый и с пониманием относится к покупателям, даже когда мы немного навязчивы.
Недостатки: Доставка через СДЭК. Они стали превращаться в почту России, требуя только паспорт при выдаче товара при неочевидных сообщениях о необходимости иметь его при себе. Было бы здорово, если бы доставка также осуществлялась через 5post (пятёрочка) или ozon, которых и по городу больше, и по срокам не хуже СДЭКа, и при получении все быстро и просто.
Комментарий: У магазина есть аккаунт в Инстаграме — спасибо за актуальные интересные публикации об акциях и новинках. Подписался полгода назад и таки дождался появления подходящих ботинок.
Источник: spine-sport.ru