Наиважнейшим средством ведения боя в боксе является удар – техническое действие, представляющее собой возвратно-поступательное движение руки импульсивного, взрывного или баллистического типа с прямолинейной или криволинейной траекторией.
Уровень мастерства боксера определяется широтой владения ударами и умением применять их в самых различных ситуациях. Хороший боксер-профессионал, конечно, умеет выполнять все удары, но в своем арсенале имеет несколько особенно эффективных приемов. В данном случае понятие «прием» определяется как сочетание технических и тактических действий либо отдельное действие, движение, способ достижения какой-либо цели в конкретной боевой ситуации.
Эффективность удара зависит от следующих факторов.
• Точность. Прежде всего, удар должен быть точным и поражать наиболее уязвимые места на теле противника.
Особенной точностью отличались действия Мохаммеда Али. Этот боксер не обладал самым сильным ударом, но имел удивительное чувство дистанции и своевременности, позволявшее отправлять на пол самых свирепых противников.
Популярные боксёры бьют автомат-грушу силомер
При просмотре нокаутов в его исполнении создается впечатление, что некоторые нанесенные им решающие удары были какими-то неполноценными, неказистыми и даже откровенно слабыми. Однако его противники падают. Почему? Ответ очень прост: это очень точные и своевременные удары. И они попадают в уязвимые точки на теле противника.
Умению наносить удары в уязвимые точки особое внимание уделял один из величайших тренеров современности Кас Д’Амато, воспитавший таких чемпионов, как Хосе Торрес, Флойд Паттерсон и Майк Тайсон. С самого начала обучения он требовал от своих учеников бить не просто в туловище или в голову, а в четыре основные, по его мнению, точки: печень, левое нижнее ребро, подбородок и угол челюсти под ухом.
И Мохаммед Али, и особенно Майк Тайсон выделяли удивительную точность ударов Джо Луиса (рис. 3.20). Его кулак как магнитом тянуло к челюсти противника. Даже в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях этот выдающийся чемпион за счет точного удара умудрялся посылать своего противника на пол ринга.
Рис. 3.20 Джо Луис
• Быстрота удара. Чем выше быстрота, тем незаметнее удар и тем меньше времени остается у противника на защитные действия. Быстрота удара зависит:
• от скорости ударного движения. Чем выше скорость, тем быстрее кулак достигнет цели;
• краткости ударного движения. Чем короче траектория полета кулака, тем скорее он настигнет цель;
• периода соприкосновения кулака с целью. Чем короче этот период, тем больше сила удара. По данным исследований И. П. Дегтярева, удар длится 14–18 миллисекунд. При увеличении этого времени до 30 миллисекунд удар превращается в толчок [3].
Особой быстротой ударов обладали Флойд Паттерсон, Леннокс Льюис, Мохаммед Али. Среди сегодняшних чемпионов выделяются Заб Джуда, Оскар де ла Хойя, Рой Джонс-младший (рис. 3.21), Фернандо Варгас.
ТОП-5 самых сильных УДАРОВ планеты!
Рис. 3.21 Рой Джонс младший
В американской боксерской литературе есть такое полумифическое понятие, как неотразимый «шестидюймовый» удар, то есть удар длиной 6 дюймов (15 сантиметров), который приводит к нокауту или нокдауну.
Таким ударом обладал Рокки Марчиано (рис. 3.22). Этот боксер быстро сообразил, что по причине малого роста ему выгодно боксировать на ближней дистанции. Потребовалось изучение и усовершенствование коротких ударов. Марчиано был первым боксером, который начал отрабатывать удары в воде.
Он делал это ежедневно по два часа и в итоге стал обладателем чудовищных по силе очень коротких ударов, что позволило ему достигнуть фантастических результатов: 83% своих поединков Рокки Марчиано закончил нокаутом.
Рис. 3.22 Рокки Марчиано
«Шестидюймовый» удар можно видеть в поединках молодого Майка Тайсона. Амплитуда его ударов временами была такой короткой, что их даже трудно рассмотреть.
• Сила удара. Чем сильнее удар, тем больший ущерб он наносит противнику и тем быстрее снижает его боеспособность.
Сила удара зависит:
• от скорости ударного движения. Чем выше скорость, тем больше сила;
• веса боксера. Чем больше вес боксера, тем больше ударная масса (суммарный вес кисти, предплечья и плеча), а значит, и сила удара;
• жесткости удара. Она тем больше, чем меньше движений в суставах ударного рычага руки. Чтобы увеличить жесткость, необходимо блокировать движения в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах их напряжением;
• формы ударного движения. Сила удара от ноги и туловища лучше передается к цели через руку в том случае, когда плечо, предплечье и кисть лежат на одной линии – удара.
Считается, что самым сильным ударом за всю историю бокса обладал Эрни Шейверс. Второе место отводится Дэвиду Туа (рис. 3.23). Оба они выступали в супертяжелом весе, но несмотря на то, что имели самые сильные удары, так и не смогли покорить боксерский Олимп – завоевать звание абсолютного чемпиона мира. Это говорит о том, что сила удара, хотя и имеет большое значение в боксе, все же не является главной.
Рис. 3.23 Дэвид Туа
По правилам соревнований, удары можно наносить только сжатым кулаком в боксерской перчатке. При ударе кисть руки получает значительную нагрузку, поэтому необходимо правильно сжимать ее в кулак. Если кула к сжат неверно или его положение в момент соприкосновения с целью неправильное, это может привести к травме кисти.
Кисть в кулак сжимается следующим образом. Пальцы сгибаются и прижимаются к ладони. Большой палец прижат к средней фаланге указательного (рис. 3.24).
Рис. 3.24 Правильно сжатый кулак
Ударной поверхностью кулака служат головки пястных костей (рис. 3.25).
Положение кулака в момент соприкосновения с целью может быть самым различным: горизонтальным (рис. 3.25, а), вертикальным (рис. 3.25, б и г), вертикальным перевернутым (рис. 3.25, д), промежуточным (рис. 3.25, в).
Рис. 3.25 Головки пястных кистей и положение кулака
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Удары в бадминтоне
Удары в бадминтоне Удары в бадминтоне делятся на два основных типа: фронтальные и нефронтальные.Фронтальные удары — это удары по волану, направленному в тело спортсмена. Они применяются чаще всего в передней зоне у сетки и выполняются в основном с использованием
УДАРЫ
УДАРЫ Техника ударов — техника кулачного боя — наиболее полно разработана английским боксом, откуда мы и берем наиболее простые и действенные удары рукой — точнее, кулаком. Технику ударов ногой мы берем из французского бокса. Удары краем ладони (из джиу-джитсу) — мы
УДАРЫ РУКОЙ
УДАРЫ РУКОЙ Удар кулаком — самое важное, но и самое трудное в боксе. Начинающий, стараясь ударить возможно сильнее, напрягает все мускулы тела, но самый удар наносит только силой руки. Такой удар не дает почти никакого результата.Дня того чтобы удар был действен,
УДАРЫ НОГОЙ
УДАРЫ НОГОЙ Мы уже указывали, что, кроме английского бокса, есть еще и французский, допускающий удары ногой. Из этих ударов мы можем рекомендовать только три — удар ногой по голени противника, удар в низ живота и удар по колену. Удары в лицо, рекомендуемые некоторыми
Удары
Удары Наиважнейшим средством ведения боя в боксе является удар – техническое действие, представляющее собой возвратно-поступательное движение руки импульсивного, взрывного или баллистического типа с прямолинейной или криволинейной траекторией.Уровень мастерства
Удары снизу
Удары снизу Удары снизу (апперкоты) удобнее всего применять на ближней и средней дистанциях. Они одинаково эффективно наносятся в голову и туловище, в атаке используются после подготовительных действий, так как легко могут быть опережены встречным ударом. За редким
Глава 1. УДАРЫ
Глава 1. УДАРЫ 1. Удар ребром ладониУдар ребром ладони выполняется внутренней поверхностью ребра ладони (со стороны мизинца), при этом пальцы нужно держать прямо, вместе, большой палец оттянут вверх. Ударной поверхностью является только край ладони, примерно половина
Удары коленом
Удары коленом Прямые удары коленом Сильный прямой удар коленом. Удар начинается с отталкивания стопой бьющей ноги от опоры. Потом нога в колене сгибается, а бедро выносится вперед. Когда бьющее колено достигло средней отметки между начальной и конечной фазами удара,
Простые удары
Простые удары 1. Нижний удар ногой. В бою этот удар наиболее выгодный из всех. Он быстр, его исполнить легко, он действует на противника, незнакомого с ножными ударами, заставая его врасплох своей неожиданностью. Если в удар вложить достаточно силы и нанести его из
Сложные удары
Сложные удары К так называемым «сложным ударам» относится большинство высоких ударов ногой по верхней части туловища противника. Эти удары на состязаниях французского бокса производят большой эффект и очень нравятся публике, но зрители в душе все же не верят, чтобы в
Остановочные удары
Остановочные удары Остановочными ударами называются такие, которые останавливают атаку противника в самом начале ее развития и препятствуют удару достигнуть цели. Нечего говорить, что они очень практичны и интересны для нашей задачи, но требуют большой быстроты и
1.5. УДАРЫ РУКАМИ
1.5. УДАРЫ РУКАМИ Прежде чем начинать разучивание и тренировку ударов, следует освоить правильное формирование ударных поверхностей рук. В базовой технике кисть во время ударов в основном используется в двух положениях: сжатой в кулак и открытой, пальцы вместе. Из всего
Удары ногами
Удары ногами Сейчас в литературе по боевым искусствам можно прочитать о том, что в стиле ВИН ЧУН работе ног уделяется мало внимания.Это глубокое заблуждение. На самом деле техника ног в школе ВИН ЧУН разнообразна, и что самое главное, очень эффективная. Она отличается от
Источник: sport.wikireading.ru
Сила удара боксера и силовые тренировки. Научный эксперимент
Одним из аспектов физической подготовки в единоборствах является увеличение силы удара. Большая сила удара — качество комплексное, которое зависит от массы тела, технической подготовленности, жесткости ударной поверхности, силовых и скоростных способностей и других факторов.
Можем ли мы повлиять на силу удара с помощью специальной тренировки с отягощениями? Если можем, то какие упражнения дадут максимальный эффект? На эти вопросы отвечают авторы сегодняшней работы.
Идея эксперимента
- Изучить изменения мощности работы (не путать с силой) в жиме лежа, полуприседе и выпрыгиваниях со штангой после 1 недели скоростно-силовой подготовки;
- Измерить перенос этих изменений на силу удара боксеров.
Спортсмены были протестированы до и после 3-х специальных силовых тренировок. Схема дизайна исследования показана на рисунке 1.
Испытуемые
Восемь боксеров из национальной сборной Бразилии (возраст: 23,6 ± 2,2 года, масса тела: 81,9±15кг;) приняли участие в этом исследовании.
Как тренировались
В течение трех тренировочных дней участники выполняли три упражнения в тренажере Смита — жим лежа, полуприсед и выпрыгивания со штангой;
Вес отягощения подбирался таким образом, чтобы движение осуществлялось с максимальной мощностью. То есть движение скоростно-силового характера, что-то типа «на взрыв» со средним весом. Дозировка указана на рисунке 1. Кроме этого боксеры не выполняли больше никаких упражнений.
Что измеряли
- Силу удара (джеб и кросс) с двух позиций — со стандартной и с самостоятельно выбранной дистанции;
- Мощность в тех упражнениях, в которых тренировались — в жим лежа, полуприседе и выпрыгиваниях со штангой;
Устройство для измерения силы удара показано на рисунке 2.
Результаты
На рисунке 3 можно увидеть как изменилась мощность движения в трех выполняемых упражнениях. Не изменилась в жиме лежа и значительно увеличилась в полуприседе и выпрыгиваниях со штангой (на рисунке выделено красным).
На рисунке 4 показано как изменилась сила ударов (джеба и кросса) из двух положений. Белые столбики показывают изменение средних значений по группе, отдельные линии — изменения каждого боксера. Видно, что в среднем сила всех ударов выросла примерно на 8%.
Выводы
- Краткосрочная подготовка с максимальной мощностью движений (3 тренировки в течение 1 недели) вызывала умеренное увеличение мощности в полуприседе и выпрыгиваниях со штангой (14 и 12% соответственно), но не мощности в жиме лежа;
- Имел место эффективный перенос прироста мощности в полуприседе и выпрыгиваниях со штангой на силу удара.
Дополнительные комментарии
Сильные стороны работы — изучение переноса на специальные движения, это не так часто встречается, профессиональные спортсмены;
Отчасти слабые — очень короткий срок наблюдений и не было контрольной группы, которая, например, била бы просто по мешку. Но, тем не менее информация полезная даже в рамках одной недели;
- Видим, что всего 3 скоростно-силовых тренировки способны повысить мощность в упражнениях на ноги у боксеров высокого уровня;
- Это повышение мощности переносится на силу ударов (джеба и кросса);
- Почему-то не было прироста в показателях мощности в жиме лежа. Это особенность мышц верха тела или боксеры его часто делают и поэтому не выросли — надо выяснять;
- В следующих исследованиях необходимо протестировать эту методику на более длинном сроке наблюдений и обязательно с контрольной работой в виде чистого бокса. Вдруг бокс без дополнительной физухи даст те же самые результаты. Тогда и качаться не надо. Ну, а так да — мощная банка у тех, кто приседает и жмет! 😉
Источник: pulse.mail.ru
Какой удар самый сильный в боксе? Легендарные бойцы с самыми сильными ударами
Бокс – один из самых зрелищных видов спорта. Миллионы людей по всему миру наблюдают за состязанием сильнейших. Профессиональный успех боксёров во многом зависит от силы удара. Как же определяется эта сила, и какой удар можно считать самым сильным?
Удары максимальной силы
Сила удара традиционно измеряется в килограммах. Удар неподготовленного человека в среднем находится в диапазоне 100–200 кг. Сильно ли отличается это значение от профессиональных спортсменов? Не совсем. Названный диапазон характерен и для бойцов в весовой категории до 60–70 кг, а самые сильные удары свойственны тяжеловесам, их значение может доходить и до тысячи килограммов.
Легендарные бойцы с самыми сильными ударами
Имена этих людей вписаны в историю мирового спорта, все они – выдающиеся боксёры. Помимо объективных результатов боёв, такое звание также подразумевает и выдающиеся физические характеристики: выносливость, реакция и сила удара. Последнее является, пожалуй, ключевым показателем мощности бойца.
Боксёры, обладавшие самым сильным ударом:
Один из сильнейших боксёров двадцатого века. Родился Лэнгфорд в 1886 году в семье потомков рабов. Первым и основным спортивным стимулом для юного Сэма был его отец, крепкий и сильный мужчина. Уже в 16 лет Лэнгфорд начал заниматься спортом профессионально, а год спустя одержал первую победу над Джо Гансом, на тот момент действующим чемпионом мира в лёгком весе. Однако Лэнгфорд продолжал набирать вес и впоследствии стал выступать уже в тяжёлой весовой категории.
За всю свою карьеру Сэм Лэнгфорд провёл около 290 боёв, в 167 из которых одержал победу. Большую часть оппонентов Сэм отправлял в нокаут – так завершились 117 боёв. Точная сила удара Лэнгфорда доподлинно неизвестна, но по утверждению историков бокса он был “опытный Джеймс Тони в супертяжёлом весе с силой удара Майка Тайсона”.
Джозеф Луис Бэрроу, больше известный как Джо Луис, – сильнейший боксёр 1930-х годов. Существует две легенды, объясняющие его псевдоним. Согласно первой, Джо был малообразован и, записываясь на одно из соревнований, так крупно написал своё имя, что фамилия уже не поместилась. Если верить второй версии, то боец осознанно отказался от фамилии, чтобы скрыть свою карьеру от матери.
Спортивное будущее Луиса в некотором смысле определило его происхождение. Боксёр был родом из малообеспеченной семьи работников хлопковой плантации; семья переехала в Детройт в 1924 году, отец устроился на фабрику, а Луис, помогавший ему с работой, столкнулся там с тяжёлым физическим трудом, заменившим ему профессиональные тренировки в начале пути.
Почти десять лет спустя он начал свою боксёрскую карьеру. Хоть тогда Луис и не смог одолеть олимпийского чемпиона Джонни Миллера, всего через год он получил свои первые «Золотые перчатки», а немногим позже победил на Национальном любительском боксёрском турнире. Все эти события позволили молодому бойцу перейти в профессиональный бокс.
Джо провёл в сумме около семидесяти боёв, а проиграл всего в трёх – из 69 боёв 53 закончились нокаутом. Как и в случае с Лэнгфордом, точная сила удара Луиса неизвестна; но атаки были невероятно точными. Джо наносил ряд последовательных, быстрых ударов; техника того времени не могла в точности уследить за тем, каким именно ударом был повержен соперник.
Его имя известно, пожалуй, каждому – легендарный боец, самый быстрый боксёр в мире. Мохаммед Али (урожд. Кассиус Марселлус Клей) родился в 1942 году в семье домохозяйки и художника. Боксом он начал заниматься ещё в детстве, а в 18 лет уже участвовал в Олимпийских играх, где занял первое место в полутяжёлом весе.
В том же году Кассиус начал профессиональную карьеру: в 1963 году он одолел Дага Джонса, а годом позже получил первый чемпионский титул. Тогда же он принял ислам и сменил своё имя на то, которое сейчас знакомо повсеместно. Мохаммед был величайшим бойцом: за секунду он мог совершить до трёх ударов, сила которых могла достигать 1100 кг.
Начало боксёрской карьеры Формана пришлось на 1967 год, когда восемнадцатилетний юноша сперва одержал победу на турнире Алмазного пояса Спаркса, а затем завоевал «Золотую перчатку». Годом позже с опытом в 20 боёв, 17 из которых окончились победой Джорджа, он отправился на Олимпийские игры, где вновь одержал победу.
Получай новые прогнозы: Вконтакте и Telegram.
Джордж Форман заслужил звание абсолютного чемпиона в 1973 году, одолев тогда ещё непобеждённого боксёра Джо Фрейзера. Впоследствии Форман неоднократно завершал свою карьеру: первый раз в 1977 году после проигрыша Мохаммеду Али, а потом в 1997 году, – и уже не смог вернуть былой статус.
Легендарный “Железный Майк” родился в 1966 году. У Тайсона было сложное детство, но по примеру своего кумира – Мохаммеда Али – мальчик решил заняться боксом, и в 14 лет оказался у известнейшего тренера Каса Д’Амато.
Любительский бокс открылся спортсмену в 1981 году, а спустя четыре года Тайсон попал на профессиональный ринг. Успех во многом был достигнут за счёт жёстких тренировок – Майк занимался 5 раз в день, выполняя 500 отжиманий, 2000 приседаний в несколько подходов и столько же скручиваний. В основном благодаря этому Майк Тайсон занесён в Книгу Рекордов Гиннесса как боксёр, обладающий самым сильным ударом в 1100 кг.
В молодости Майк славился непростым характером и агрессивной натурой. Так, широко известен случай, когда Тайсон в бое с Эвандером Холифилдом откусил последнему часть уха. Это далеко не все выдающиеся боксёры и прошлого, и нашего времени. Однако перечисленные бойцы были настоящими мастерами своего дела.
Математика и вычисления силы удара
Согласно исследованиям, максимальная сила удара возможна при наличии следующих составляющих – вертикальное положение тела в воздухе и мощный толчок, а мощность удара достигается за счёт руки. Сила удара определяется по многим параметрам:
- совершающая удар рука;
- ситуация совершения удара;
- динамика атаки;
- мощность удара вкупе с массой тела спортсмена.
Существует два способа расчёта силы удара – на основании второго закона Ньютона или вертикального удара. Для последнего необходимо присутствие таких данных, как достигнутая телом высота, его масса и ускорение свободного падения, значение которого условно равняется десяти метрам в секунду в квадрате. Формула второго закона Ньютона выглядит так: F = m (v1 – v2) / (t1 – t2), где:
- F – мощность удара;
- m – масса, в данном случае кулака;
- v1, v2 – скорость удара (т. е. разница между началом удара и его завершением);
- t1, t2 – продолжительность удара.
Исходя из формулы – чем больше скорость удара, тем выше его мощность. Именно поэтому среди спортсменов так ценится скорость совершения удара.
Техника для расчета показателей
Для измерения данных показателей используются различные технические средства:
С помощью динамометра, или кик-тестера, можно узнать предельную силу удара. Для этого датчик размещается на стене и по нему совершается удар. Дисплей датчика показывает силу удара в килограммах, которые при желании можно перевести в Ньютоны, умножив результат на 9,81.
Кроме того, можно прикреплять динамометр к груше. Полученное таким способом значение рассчитывается исходя из отклонения спортивного снаряда, а результат равен средней величине основной силы удара.
В данном случае применяется закон сохранения энергии, потенциальной и кинетической. По аналогии с указанным выше пунктом мишень устанавливается на стену и измеряется угол отклонения. Мощность удара вычисляется по формуле: mgh, где m является массой мишени, h – показатель отклонения, а g – ускорение свободного падения.
В отличие от предыдущего способа, в этом случае измеряется динамика мишени, и она же является мощностью удара. Такой метод связан с применением ультразвука, поскольку эффект Доплера – это изменение частоты движения объекта, воспринимаемой приёмником вследствие движения этого объекта относительно приёмника. Иными словами, при совершении удара по мишени от неё расходятся ультразвуковые волны, а показатель их отклонения соответствует силе удара спортсмена.
- Прецизионные и интегральные акселерометры с двумя-тремя осями.
Эти технические средства позволяют получить максимально точные значения с самыми маленькими погрешностями. Акселерометры – приборы, измеряющие проекцию получаемого ускорения. Ускорение в данном случае – удар, а расчёт его силы идентичен предыдущим способам – измерение отклонения мишени от первоначального положения после удара. Также имеют место и приборы, аналоги акселерометров, с цифровыми дисплеями. Принцип вычисления силы удара с помощью таких приборов тот же самый.
Сила удара – важнейший показатель профессиональности спортсмена и основополагающий фактор его признания. По состоянию на первую четверть XXI века обладателем самого сильного удара признан Франсис Нганну, франко-камерунский боец смешанных единоборств; сила его удара – 1317 кг. Быть может когда-то этот рекорд будет побит, и максимальная сила удара значительно увеличится.
Турнир:
ЧМ-2022. Групповой этап
Источник: alvin-almazov.ru
Как измеряют силу удара боксера
Интернет магазин товаров для бокса
пн-пт с 10 до 18
8 (962) 985-222-5
Toggle navigation
- Главная
- Статьи
- Силомер в боксе
Нет товаров
Корзина пуста
Боксерская экипировка
Боксерские перчатки
Защитная экипировка
Тренировочный инвентарь
Боксерские снаряды
Пневматические груши
Форма для зала
Одежда спортивная
Аксессуары
Силомер в боксе
Трудно представить современный спорт, в том числе и бокс без активного применения всевозможных датчиков и технических приспособлений, с помощью которых измеряют пульс спортсмена, его артериальное давление и многое другое. Это позволяет контролировать самочувствие человека, следить за состоянием и изменением его здоровья, не допуская экстремальных перегрузок. Однако помимо этих приборов существует и такой, с помощью которого можно измерять силу спортсмена — один из важнейших показателей его успеха и развития.
Широкий выбор измерительных датчиков, включая силомеры
Наиболее востребованными медицинскими приспособлениями, которые чаще всего применяются в профессиональном спорте, являются кардиографы, пульсометры и аппараты по измерению артериального давления. В последнее время многие клубы по боксу, причем не только профессиональные, но и любительские оснащаются передовыми технологиями, позволяющими точно отслеживать физическое состояние спортсмена. Однако если купить боксерские перчатки сегодня не составляет никакого труда, так как они представлены в разных магазинах, то хорошие силомеры продаются только в специализированных магазинах по боксу
Что представляет собой современный силомер?
По своему внешнему виду силомер напоминает обыкновенный боксерский мешок, однако в отличие от него такое изделие имеет большую функциональность. Во внутренней части такого мешка располагается датчик, представляющий собой запаянную капсулу с незамерзающей жидкостью. При ударе внутри жидкости возникает давление, которое фиксируется датчиком и передается им на экран монитора, позволяя узнать силу удара спортсмена. Помимо этого многие модели силомеров обладают способностью просчитывать еще и количество ударов в единицу времени, автоматически их суммируя и выдавая также общий результат. В самых современных моделях может быть установлено еще и голосовое сопровождение, что превращает силомер уже в некое подобие электронного тренера, благодаря чему спортсмен тренируется более эффективно.
Насколько оправдана покупка силомера?
Интересуясь вопросом того, сколько стоит боксерская груша и силомер можно сделать вывод, что датчик дороже, однако так и должно быть, учитывая особенности его внутреннего устройства. Конечно, этот прибор не является предметом первой необходимости, однако имея его, человек сможет более эффективно отслеживать изменение своего физического состояния, не говоря уже о том, что цифровое подтверждение увеличения силы удара дополнительно стимулирует спортсмена к новым достижениям.
В заключение стоит отметить, что прибор эффективно подойдет для любых тренировок, проводить которые могут не только мужчины, но и женщины. Приобретать изделия лучше всего в проверенных магазинах, которые могут предоставить гарантию качества на все свои товары. Иногда полезным будет также купить жиросжигатель, который сделает тренировки более эффективными и приблизит к достижению поставленной цели.
Источник: www.boxing-shop.ru