Как бить с вертушки

Лучшая благодарность для меня — твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ﭢ.

Как научиться делать вертушку / 5 лучших упражнений для удара ногой с разворота
wyświetleń 1,5M 4 lat temu

Учимся бить вертушку с нуля / 5 лучших упражнений Дмитрий Пономаренко (г. Москва) Записаться на тренировку .

Учусь Бить Удар Торнадо за 24 часа
wyświetleń 871K 11 miesięcy temu
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
Учусь БИТЬ ВЕРТУШКУ за 24 часа
wyświetleń 938K 2 lat temu

Я научился крутить вертуху за 24 часа! Зачем? Чтобы пиво открывать, как Макгрегор! Вообще Удар с разворота — поистине .

5 мощных комбинаций под вертушку и уширо / Удар ногой с разворота / Кикбоксинг
wyświetleń 51K 2 lat temu

5 нокаутирующих комбинаций вертушки от чемпиона мира и МСМК по кикбоксингу — Константина Серебренникова. Школа .

Источник: plclip.com

Как научиться делать вертушку! Упражнения для удара ногой с разворота

Как научиться бить вертушки / Техника ударов ногами с разворота

Разбираем технику ударов ногами с разворота — вертушки. 0:50 прямой удар с разворота является наиболее быстрым из-за своей кратчайшей траектории и биомеханики в целом 2:28 круговой удар в голову менее стремительный, но отлично работает в бою в сочетании с первым, если приучить соперника к первому, и затем неожиданно для него нанести второй ( круговой в голову 3:33 удар с разворотом на 180 (торнадо) самый эффектный, и в наименьшей степени эффективный, хотя история знает не мало нокаутов с его помощью и в тхэквондо, и в кикбоксинге, и в ММА. Наверно просто нужно подобрать удачный момент для его нанесения. Смотрите наши уроки, тренируйтесь самостоятельно и приходите в Академию бокса на тренировки boxingacademynn.ru А также вступайте в нашу группу ВК ТРЕНЕР_52 vk.com/club127222757 Анонсы наших уроков тут instagram.com/trener52_nn/ Академия бокса vk.com/boxingacademynn Инста Академии бокса instagram.com/boxingacademynn/

Источник: gs-russia.ru

Вертушки на гитаре. Обучение приему игры с примерами и упражнениями

Бесплатный ВИДЕО курс игры на гитаре на сайте Pereborom.ru. 45 уроков, 3 вида боя, 2 перебора, разбор 6 песен с вокалом, 3 композиции по табам.

Вертушки на гитаре. Общая информация

Вертушки на гитаре – один из самых эффектных и красивых музыкальных приемов. Каждый гитарист в своей жизни если не играл, то точно слышал использование вертушек в той или иной композиции. В данной статье мы подробно разберем и расскажем, какие навыки нужны для их исполнения и сочинения.

Как правильно бить вертушку — Обучение от Чемпиона Мира по кикбоксингу

Что такое гитарные вертушки?

По своей сути, вертушки на гитаре – это небольшая музыкальная фраза, сыгранная в среднем или высоком темпе несколько раз по ходу исполнения соло. Она может двигаться по грифу, но ее гармоническая структура никак не изменяется, и после своего окончания она выходит в следующую часть партии. Гитарные вертушки можно часто услышать в хард-роке, метале и других смежных жанрах.

Основная фишка этого приема – в его звучании и то, как все выглядит со стороны. Вертушки очень эффектно выглядят для зрителя, и создают ощущение сложной и быстрой партии. С их помощью можно акцентировать внимание на части композиции, добавить напряжения и украсить инструментальную часть песни.

Принцип исполнения

Как уже было сказано выше, любая вертушка – это часть соло на гитаре , поэтому исполнять их нужно только в определенных моментах вашей сольной партии. В основе этого приема лежит несколько аспектов:

1. Быстрая игра и средняя или высокая скорость. Обычно фраза играется быстро и на высоких нотах.
2. Очень часто используется прием легато , за счет того, что он сильно ускоряет игру.
3. Фраза для вертушки обычно небольшая, не больше двух-трех тактов.
4. Обычно вертушка обыгрывает какой-то аккорд, который уместен в конкретном сегменте композиции.

Может показаться, что для того, чтобы придумать и сыграть вертушку, потребуется много навыков и умений. На самом деле, это не совсем так. Все дело в том, что, несмотря на кажущуюся сложность, вертушки сочиняются таким образом, чтобы минимизировать все технические трудности, с которыми может столкнуться исполнитель. Самая большая сложность в данном случае – это привыкнуть к высокой скорости игры на гитаре , и исполнять вертушку чисто, ведь из-за самых небольших запинок все может развалиться и звучать не так эффектно.

Источник: pereborom.ru

Боковой удар рукой (крюк, хук)

Один из эффективных ударов, применяемый практически во всех единоборствах. По статистике, в боксе большинство нокаутов случаются после хука, нанесённого передней рукой. Рассмотрим технику удара подробно. Для наглядности предположим, что мы работаем в левосторонней стойке.

Положение кулака при боковом ударе. Возможно несколько вариантов бокового удара. Наиболее распространеы удары вертикальным кулаком («стаканом») и с разворотом кулака. Хук «стаканом» наносят на средней и ближней дистанции. Кулак при этом ставится вертикально и доворачивается в запястье таким образом, чтобы был виден ноготь большого пальца.

Это положение кулака обеспечивает безопасность запястья при нанесении мощных боковых ударов.

Доворот кулака в запястье при ударе вертикальным кулаком («стаканом»)

Хук с разворотом кулака. В боксе часто учат пробивать хук, разворачивая кулак и предплечье параллельно полу (см. фото и видео). Наносить таким образом боковой удар без боксёрских перчаток я не рекомендую. Мощный хук при таком положении руки легко повредит запястье из-за большой неравномерной нагрузки на сустав.

Нанося хук без перчаток (или в перчатках для ММА или РБ), разворачивайте кулак таким образом, чтобы плюсневелая косточка среднего пальца была выше косточки указательного, а локоть бьющей руки выше кулака. Такой хук даже при сильном ударе безопасен для вашей руки (о подготовке ударных поверхностей смотрите соответствующий раздел).

Классическое положение руки при нанесении хука. При работе без боксёрских перчаток не рекомендуется

Безопасное положение руки при нанесении хука с доворотом кулака

Боковой удар (хук, крюк) рукой с места. Хук «стаканом» обычно используется на ближней и средней дистанциях, хуком с разворотом кулака чаще атакуют на входе с дальней дистанции или встречают на отходах/смещениях. При ударе левой рукой сильно толкнитесь левой ногой, перенося вес на правую. Колено немного идёт внутрь, таз разворачивается, тянет за собой весь корпус.

Плечо совершает сгребающее движение, кулак наносит удар. Если пробиваем хук «стаканом», стараемся пронести локоть вслед за кулаком. Если выполняется хук с разворотом кулака, доверните кулак должным образом и вынесите локоть выше траектории движения кулака. В любом случае бейте по кратчайшей траектории без замаха, половину пути кулак проходит как при прямом ударе. Подробно хук рукой разбирается на видео.

Боковой удар (хук, крюк) рукой на скачке. Эффективное атакующее действие, выполняется обычно хук с разворотом кулака. Техника несложна. Толкнитесь правой ногой, шагнув левой вперёд. На шаге левая нога немного разворачивается, колено идёт внутрь, таз доворачивается и тянет за собой корпус и плечо.

Момент нанесения удара совпадает с постановкой левой ноги. Вход хуком на скачке очень эффективен в сочетании с финтом правой рукой, когда обозначается атака правым прямым.

При атаке с дистанции чаще используют хук с доворотом кулака

Боковой удар (хук, крюк) рукой на сайд-степе. Крайне эффективный приём для встречной атаки соперника. При атаке, например, прямым ударом, левую ногу ставим влево, носком внутрь. Корпус разворачиваем по часовой стрелке, смещаясь с линии атаки влево. Одновременно выбрасываем левый хук.

Эффективным продолжением будет подтянуть правую ногу назад к положению стойки и нанести правый прямой.

Уход с контратакой после бокового удара на сайдстепе. Встретив противника хуком на сайдстепе, выполните уход правой ногой на 90 градусов по часовой стрелке. После этого проведите контратаку. Приём несложный, отлично работает, когда противник ведёт бой агрессивно и активно наступает.

Следующий урок:

Прямой удар ногой
Очень эффективный приём в спортивном и особенно в реальном рукопашном бою. В спортивном поединке бойцы обычно работают без обуви и попадания в локоть соперника не очень приятны. В реальном бою стопа защищена ботинком и эффективность прямого удара ногой повышается в разы.

Источник: closefight.ru