Это самый быстрый способ плавания после кроля на груди; он требует от спортсмена хорошей физической подготовки. Движения этого способа используются в лечебном и оздоровительном плавании для укрепления мышц таза, брюшного пресса, ног, для увеличения подвижности нижней части позвоночного столба, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. Обучение элементам техники плавания дельфином рекомендуется проводить после освоения кролевых способов плавания.
Положение тела и движения ногами. В отличие от других способов плавания, где положение тела относительно стабилизировано, при плавании данным способом производятся непрерывные волнооо- бразные движения туловищем в сочетании с движениями ногами. Эти волнообразные движения тела усиливают гребковые движения ногами (рис. 1.11), которые работают одновременно.
Волна начинается от движений таза вниз-вверх и постепенно с возрастанием амплитуды движений переходит на тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Волнообразное движение завершается энергичным хлестом обеих стоп сверху вниз.
Лодка ДЕЛЬФИНИРУЕТ!!! что ДЕЛАТЬ? есть решение самым ПРОСТЫМ способом!!!
Движения руками. При плавании дельфином руки выполняют гребок и пронос над водой одновременно, входят в воду на ширине плеч или чуть шире. Сразу после погружения в воду пловец вытягивает их вперед-вниз, принимая обтекаемое положение. Гребок выполняется под себя согнутыми в локтевых суставах руками.
Во время гребка кисти движутся параллельно, расстояние между ними составляет 15—20 см, локти немного разведены в стороны. Гребок завершается выходом рук из воды. Чтобы облегчить вынос рук из воды и движение их по воздуху, к концу гребка руки движутся кнаружи, в стороны — назад.
Дыхание. Вдох выполняется перед завершением гребка руками. На один цикл пловец выполняет два удара ногами: первый удар совпадает с погружением рук в воду, второй — с завершением гребка руками и вдохом (см. рис. 1.11).
Старты и повороты
При плавании вольным стилем, брассом или дельфином заплывы начинаются с прыжка со стартовой тумбочки. При плавании на спине — стартом из воды при помощи толчка ногами от стенки бассейна.
Стартовый прыжок. Выполняется из и.п., когда стопы расположены примерно на ширине одной стопы параллельно друг другу (рис. 1.12). Пальцы ног захватывают край тумбочки, туловище наклонено вперед и находится почти горизонтально, лицо обращено вниз-вперед; руки отведены немного назад. Угол между бедром и голенью равен 160— 170°, центр тяжести расположен над передним краем тумбочки.
Рис. 1.11. Техника плавания дельфином
По команде «Марш!» пловец еще больше наклоняется вперед и, теряя равновесие, одновременно с махом руками вперед-вверх сильно отталкивается ногами от тумбочки. В процессе полета он выпрямляется, стараясь вытянуть руки и ноги в одну линию и убрать голову между руками.
После вхождения в воду пловец скользит 5—6 м под водой (на глубине от 30 до 50 см), затем начинает гребковые движения руками и ногами. При плавании кролем и дельфином первыми начинают движения ноги, а при плавании брассом — руки.
Старт из воды. При плавании на спине выполняется следующим образом (рис. 1.13):
- — пловцы входят в воду, занимают свои места лицом к стартовой тумбочке, берутся прямыми руками (хват — на ширине плеч) за специальные поручни и упираются ногами в стенку бассейна на глубине 20—30 см;
- — по команде «Марш!» пловцы выполняют мах прямыми руками назад-вверх, резко откидывают голову назад и сильно отталкиваются ногами от стенки бассейна, прогибаясь в пояснице. Войдя в воду, после непродолжительного скольжения на спине пловцы начинают движения ногами и выполняют первый гребок рукой.
Поворот. На тренировках и соревнованиях пловцы несколько раз меняют направление движения. Чем меньше длина бассейна, тем больше поворотов должен выполнить пловец.
В плавании вольным стилем и на спине при повороте необходимо коснуться стенки бассейна любой частью тела. При плавании брассом и дельфином пловец должен коснуться стенки бассейна двумя руками одновременно, держа плечи в горизонтальном положении. Кроме того, при плавании брассом после скольжения под водой можно сделать не более одного гребкового движения руками и ногами.
Рис. 1.15. Открытый плоский поворот при плавании на спине
Простой поворот типа «Маятник» включает следующие действия (рис. 1.14):
- — подплыв к стенке бассейна, коснуться ее одной (например, правой) рукой напротив другого (левого) плеча;
- — опираясь правой рукой о стенку, поднять голову и сделать вдох;
- — опустив лицо в воду, развернуться влево, в положении группировки, при согнутых ногах в тазобедренных и коленных суставах, левая рука выполняет гребок под водой по дуге направо, помогает повороту тела пловца влево;
- — опереться ногами о стенку бассейна и, вытянув руки вперед (голова между руками), сильно оттолкнуться. Проскользив под водой после толчка около 5 м, пловец начинает движения сначала ногами, затем руками так же, как после старта.
При плавании на спине выполняется простой поворот (открытый плоский поворот) с вращением в горизонтальной плоскости (рис. 1.15). Подплывая к поворотному щиту, пловец касается ладонью стенки бассейна на глубине 15—20 см напротив противоположного плеча. После этого он группируется, сгибая ноги и прижимая колени к груди.
Продолжая наплывать на руку и опираясь ладонью на стенку, пловец разворачивается на 180° и ставит ноги на стенку бассейна. Затем, соединив прямые руки за головой, пловец сильно отталкивается от стенки ногами.
Скольжение под водой в вытянутом положении происходит на глубине около 30 см. После непродолжительного скольжения пловец начинает движения ногами кролем или дельфином, а затем — гребок рукой. Вдох во время поворота делается в конце гребка рукой, перед касанием стенки; выдох — через нос. Во время скольжения выполняется первый гребок рукой. Движения ногами выполняются кролем на спине или дельфином.
Источник: studme.org
Что значит лодка дельфинирует
Радужная Сволочь!
Лодочка для экстремалов, в которую лично я просто влюбился.
Предназначена эта лодка для подводного и надводного плавания, но основной их момент заключается в другом!
Эти малютки могут выпрыгивать из воды, нырять и вертеться вокруг собственной оси как настоящие дельфины.
Находясь на поверхности воды аппарат может развивать скорость до 65 км/ч, под водой же аппарат двигается со скоростью 30 км/ч.
Стоит красавец всего каких-то 50 зеленых косарей.
Компания-изготовитель: www.seabreacher.com/
любоваться дальше 
- ← Предыдущая запись
- Следующая запись →
Источник: diary.ru
Надувные лодки Дельфин
Надувные лодки Дельфин представляют собой недорогие модели российского производства, изготовленные из прочного пятислойного поливинилхлорида. Модели переносят морозы, не плавятся при высоких температурах, не размягчаются под воздействием ультрафиолета и химически активных веществ. Это маневренные легкие маломерные суда с низкой стоимостью, которые можно использовать для рыбной ловли, семейных прогулок, экспедиций, охоты.
Дельфины подходят для любых водоемов, способны свободно преодолевать мелководные, заболоченные места. Они легко идут через заросли камыша и могут добираться до заводей, недоступных для традиционной каркасной лодки. Суда обладают отличными ходовыми характеристиками, уверенно идут по курсу на волне, выдерживают сильные удары, без усилий отмываются от грязи.
Виды надувных лодок
Лодки Дельфин из ПВХ бывают гребными, моторно-гребными, моторными. Они вмещают от одного до четырех пассажиров, имеют овальную или U-образную форму, килеватое и плоское дно.
Модели обладают тонким, надувным и жестким полом. Борта состоят из двух-четырех воздушных камер, изолированных друг от друга герметичными гибкими перегородками. Лодки различаются по размерам, назначению, оснастке.
Конструкция надувных лодок
Лодки Дельфин комплектуются разборными алюминиевыми веслами, поворотными уключинами с регулируемой высотой, фанерными сиденьями-банками передвижного типа. Моторные модификации дополняются навесными и встроенными транцами под установку двигателей мощности от 5 до 30 лошадиных сил. Надувные элементы оборудуются отдельными клапанами для накачивания и аварийного стравливания воздуха.
В конструкцию входят леерные тросы, ручки для транспортировки по суше, кольцо-рым, привальные брусья, играющие роль волноотбойников и проходящие по всему периметру корпуса. На бортах установлены защелки для весел. Банки крепятся на ликтросах.
Модели дополняются реечными сланями, съемными разборными настилами из фанеры с металлическими профилями и стрингерами. В линейке присутствуют лодки класса люкс с приподнятым носом, откидными столиками, полочками, которые можно использовать для путешествий по морю. Они снабжаются надувными килями, страховочными тросами, кормовыми комингсами, пассажирскими ручками, петлями для буксировки.
Суда с встроенными транцами обладают конусовидными оконечностями баллонов, выходящими за плоскость кормы. На все лодки можно дополнительно поставить фиксаторы для спиннингов, устройства для монтажа эхолотов, держатели для бутылок и стаканов.
Технические характеристики
Технические характеристики надувных моделей Дельфин отличаются по модификациям. Параметры гребных лодок:
- — Длина от 1,9 метра до 3 метров;
- — Ширина от 1 метра до 1,4 метра;
- — Диаметр баллонов от 29 сантиметров до 40 сантиметров;
- — Грузоподъемность от 150 килограмм до 250 килограмм;
- — Вес от 7 килограмм до 18 килограмм;
- — Максимальная скорость 9 километров в час.
Технические характеристики моторных моделей Дельфин:
— Длина от 2,6 метра до 3,7 метра;
— Ширина от 1,3 метра до 1,75 метра;
— Диаметр баллонов от 37 сантиметров до 47 сантиметров;
— Грузоподъемность от 220 килограмм до 600 килограмм;
— Вес от 20 килограмм до 75 килограмм;
— Высота транца 38 сантиметров;
Максимальная скорость 65 километров в час (под мотором 30 лошадиных сил).
Источник: kayak-market.ru