Что лучше самбо или греко римская борьба

В зависимости от твоей комплекции.
Если ты худой и низкий то скорее дзюдо, если чуток по выше иди на самбо. Ну а если ты в теле то естественно на греко-римскую.
Но по моему все-ж лучше всех бег.

Остальные ответы
пистолет или ноги
Тайский бокс
Язык, здравый рассудок, действие по обстановки, дыхалка, ноги.
и то и другое но тай бокс лучше
Дзюдо/самбо, как мне кажется.

На улице всё идёт в ход, и ноги в первую очередь.

если хочеш конкретно то лучше смешивать стили на мой взгляд сочитание некоторых стилей будут хорощшо смотрется единственное что мение подходит так это греко римская борьба орт неё я думаю толку мало будет меньше всех. А так сочитание дзюдо и самбо в полне приемлемо.

твоя минтально-психологическая уверенность.
а так от человека зависит.
мне самбо-дзюдо по душе если выбирать

Все зависит от условий уличного поединка.
Если противник в одежде (с рукавами) , то он — подарок для дзюдоиста или самбиста.
Эти два стиля борьбы во многом схожи, выяснять, что лучше мы не будем — каждому свое.

Греко-римская борьба против 10 различных боевых искусств

Дзюдоист может сделать: бросок, удушающий, болевой на руку, удержание (например, до приезда наряда полиции ))) Есть, правда, боевой раздел дзюдо с ударами и поражением особо уязвимых зон тела человека, но он у нас не изучается.
Самбист соответственно: бросок, болевой на руку или ногу, удержание. Очень хорошо на улице боевое самбо.
Если нападающий в майке, или обнажен до пояса, то здесь эффективнее навыки вольной или классической (она же греко-римская) борьбы.
Вольники и классики привычны брать захваты за руки-ноги-голову, к тому же обычно они физически мощнее самбистов и дзюдоистов в силу более силовой техники.
В любом случае борец эффективен против одного противника, если же нападающих несколько, то более эффективным будет применение ударной техники, например, того же бокса.

Источник: Детская школа дзюдо «Динамо»
Ладонью в пах

В принципе — одинаково. Занимайся чем больше нравится.
На улице редко дерутся по правилам, и так что бы 1 на 1. Надо быть очень не плохим борцом, что бы справится с тремя и более противниками, если те серьезно настроены вас покалечить. Лучше травматический пистолет, и бег с препятствиями.

Всё поможет и то и другое без разницы, главное что бы вы были готовы психологически встретится лицом к лицу к противнику, или даже нескольких и возможно вооружёнными.
Ну а если этого нету у вас, то не чего не поможет даже может и ноги не сможешь сделать а просто в ступор встанешь.
Надо быть морально и психологически к этому подготовленным.

Источник: Жизнь.
Боевое самбо и боевое дзюдо
из них греко-римская а лучше на бег идти докапаются убежать сможешь без драки обойдется

Любая борьба эффективна для самообороны. И дело не только в физической силе и технике спортсмена. Во первых, человек, умеющий бороться, не потеряется в захвате и не будет побит.

Во вторых, большинство людей вообще не знакомы с борьбой, и встретивши борца в поединке, будут, по меньшей мере, удивлены. и Самое главное, не имея навыков правильного падения обидчик может сильно травмироваться. Но по мне всё таки эффективнее спортивное самбо. Там есть много эффективных приёмов, которые не требуют применения физической силы. Не зря же самбо является дисциплиной у бойцов гос. структур.

ЧТО КРУЧЕ: ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА или САМБО!? ЗАРУБА 2-Х БРАТЬЕВ!

И напоследок: в любом случае драку нужно избегать. Нормальный адекватный человек всегда сможет решить вопрос мирно. Но если это не удается и драка неизбежна, то вспоминайте тренировки, и самое главное-будьте аккуратнее!

Источник: otvet.mail.ru

Сравниваем самбо и вольную борьбу | Что лучше

Боевых искусств очень много, а школ, которые готовы им обучить хоть «с нуля» — ещё больше. Поэтому перед начинающим спортсменом встаёт нелёгкий выбор – куда пойти? Чем одно боевое искусство отличается от другого? Получится ли применить полученные на занятиях знания на практике, если вдруг потребуется?

И среди наиболее «практичных» видов боевых искусств можно выделить самбо и вольную борьбу. Эти два направления не только учат владеть своим телом, но и являются полноценными спортивными дисциплинами, а также – в некоторых случаях – помогают при уличных стычках. Разберёмся, чем отличаются самбо и вольная борьба – и что лучше выбрать для себя либо ребёнка.

Самбо

Самбо – довольно молодое боевое искусство. Правила его ведения как спортивной дисциплины были сформированы примерно во времена Советского союза. Но главным достоинством самбо является то, что это – невероятно «практичный» вид боевых искусств.

Даже само название дисциплины – «самбо» — расшифровывается как «самооборона без оружия». Всё приёмы, которые изучаются в этом искусстве, направлены на практическое использование. Полученными знаниями вполне получится воспользоваться, натолкнувшись на свару гопников в каком-нибудь тёмном переулке.

Стоит учесть, что самбо существует в двух своих вариантах:

1. Спортивное самбо – полноценная дисциплина с огромным количеством правил ведения поединка. Допускаются броски, болевые и удушающие приёмы. Прямые удары ногами либо руками запрещаются;
2. Боевое самбо – комплексная система самообороны, которая не применяется на турнирах или соревнованиях из-за высокого риска травм у спортсменов. В этом боевом искусстве допускаются удары руками и ногами по телу соперника, а также броски, удушающие и болевые приёмы.

Как следствие, боевое самбо не является борьбой. Его скорее можно сравнить с боксом или кикбоксингом.

Самбо допускает и другие приёмы, направленные на победу над противником. Например, захват куртки или подсечки. В целом это боевое искусство более агрессивное, чем другие борцовские дисциплины, и разрешает больше болевых или травмоопасных приёмов даже в спортивном своей итерации.

Но зато самбо очень полезно в повседневной жизни. То есть спортсмен-самбист может не бояться столкновения с неприятелями на улице – приёмы, изученные на тренировках, вполне применимы в реальных условиях.

Итак, подведём итоги.

Достоинства

• Возможность использования приёмов в реальной жизни;
• Довольно «свободные» правила ведения поединка;
• Обучение практичным и полезным движениям.

Недостатки

• Высокая травмоопасность;
• Даже в спортивной версии допускаются болевые и удушающие приёмы;
• Существование двух версий – спортивная и боевая.

В принципе обе версии самбо – что спортивная, что боевая – полезны. Они не только тренируют важным приёмам ведения боя, но и улучшают физическую подготовку спортсмена, а также учат его контролировать своё тело и чувствовать состояние чужого.

Вольная борьба

Вольная борьба – довольно древний вид спорта. Точно не известно, когда он появился, но, согласно документам, даже 100-150 лет назад в Британской империи джентльмены не отказывали себе в удовольствии сразиться на ринге. И «древность» этой дисциплины сыграла ей на руку – вольная борьба включена в перечень олимпийских видов спорта.

То, что вольная борьба – олимпийский вид спорта, обеспечивает данную дисциплину сразу двумя важными преимуществами:

1. Строгие правила, направленные не только на точность в проведении поединков, но и на защиту спортсменов. В вольной борьбе запрещаются прямые удары, болевые и удушающие приёмы. Как следствие, травматичность при занятиях этим боевым искусством довольно низкая и затрагивает только определённые аспекты;
2. Огромное количество клубов, соревнований различного уровня – от регионального до федерального и международного, а также, конечно, Олимпиада. Для человека, который решил заняться вольной борьбой, не будет сложности найти подходящую школу. А спортивная карьера, при наличии определённой физической подготовки и успехов в тренировках, может быть головокружительной.

Интересной особенностью вольной борьбы является превосходная тренировка мышц спины. Дело в том, что для победы борец должен уложить противника на обе лопатки. Поэтому спортсмены тренируются «падать» таким образом, чтобы касаться земли не всей спиной. Как следствие, мышцы вокруг позвоночника и гибкость самого позвоночника «прокачиваются» до невероятных пределов.

Правила вольной борьбы допускают множество приёмов, которые направлены на то, чтобы повалить соперника. Среди них – подсечки, использование ног, броски, захваты, перевороты и многое другое.

Разумеется, в реальной жизни все эти приёмы также могут оказаться полезны.

Итак, подведём итоги.

Достоинства

• Превосходная тренировка мышц спины;
• Огромное количество клубов, школ и других спортивных объединений;
• Низкая опасность получения травм;
• Возможность превосходной спортивной карьеры.

Недостатки

• Не так полезно в реальной жизни, как самбо.

Действительно, вольная борьба – это спортивная дисциплина со строгими правилами, запрещающими прямые удары. Кроме того, другие методики ведения боя также регламентированы или ограничены.

Однако стоит учесть, что эта дисциплина – основа для MMA (смешанных единоборств, или так называемого «микс-файта»). В 70% чемпионы данного вида спорта перед приходом в MMA занимались именно вольной борьбой.

Это объясняется тем, что спортсмены-борцы отличаются высокой физической силой и ловкостью. Кроме того, они уже умеют заваливать противника. Обучение в смешанных единоборствах для них в основном ограничивается постановкой ударов руками. Также спортсмены-борцы отличаются высокой выносливостью, что очень полезно для интенсивных, напряжённых поединков в MMA.

Сравнение

Глупо отрицать пользу обоих видов боевых искусств. И самбо, и вольная борьба учат контролировать своё тело, повышают выносливость, обеспечивают нравственное развитие атлета. Так, спортсмен-борец станет хладнокровным, бесстрашным и организованным.

Однако сравнить эти два вида спорта всё-таки стоит.

Характеристика

Вольная борьба

Развиваемые физические качества

Выносливость, координация движений, контроль тела

Наличие болевых приёмов

Насколько хорошо подходит для самообороны

Превосходно. Основывается на армейских приёмах самообороны

Слабо, поскольку имеет кучу правил, не допускающих причинения вреда сопернику

Средний (например, ниже, чем у бокса или кикбоксинга)

Не является олимпийским видом спорта, мало клубов и федераций

Олимпийский вид спорта, огромное количество клубов, школ и федераций

Возраст, с которого можно заниматься данной дисциплиной

Таким образом, если говорить о развитии физических качеств, то самбо – это для самообороны, а вольная борьба – для повышения силы и гибкости. Однако оба эти вида спорта предполагают усердные тренировки.

Как следствие, у спортсмена должно быть желание заниматься тем или иным боевым искусством. В противном случае тренировки и занятия будут пропускаться, а эффект станет нулевым. Выбирая боевое искусство для себя, стоит определить, чем больше хочется заниматься. А для ребёнка – сначала желательно поговорить с сыном или дочерью, рассказав о каждой дисциплине или даже сводив на показательные соревнования.

Кроме того, важно учесть возраст ребёнка. Детей до 10 лет можно отправлять на силовые тренировки, а вот самообороне и болевым приёмам лучше учить после достижения десятилетнего возраста.

Источник: expertology.ru

Чем отличается самбо от борьбы

Если вы внимательно читали нашу статью о самбо, то наверняка вы знаете следующие факты. Самбо, несмотря на то, что в основе его лежит дзюдо и джиу-джитсу, впитал в себя техники примерно 30 стилей, в том числе и греко-римской, и вольной борьбы. Поэтому в основе своей, самбо (особенно спортивное) и борьба похожи, между собой, но есть и немало отличий, о которых мы хотим вам рассказать в этой статье.

Учитывая тот факт, что и само самбо делится на спортивное и боевое, так еще и борьба бывает вольной и греко-римской. Поэтому в нашей статье мы постараемся найти и затронуть все отличия, которые только есть, в этих видах спорта.

История происхождения

По сути своей, самбо кардинально отличается своей историей от обоих видов борьбы. Самбо – это исконно русский вид спорта, созданный в СССР в примерно в 30-х годах прошлого столетия. В основе его лежат, в основном, японские стили борьбы.

Греко-римская борьба – это продукт времен начала нашей эры. Т.е., изначально он изучался во времена Эллады, а затем перекочевал в легендарную Римскую империю. С тех пор она разнеслась по всему миру.

Вольная борьба – это уже американский продукт. Точнее зародилась она в Англии, но там она не смогла перебить популярность бокса. А вот в США она стала чуть ли не национальным видом спорта, и они даже смогли (пусть и хитростью) продвинуть ее на олимпийские игры.

Различие в техниках борьбы и самбо

Сразу скажем о самом большом отличии самбо от борьбы. Боевой вид самбо позволяет бойцам использовать ударную технику. Кроме того, в обоих видах самбо разрешены болевые и удушающие приемы. Нередко действия проводятся против ног, в том числе захваты и броски, а это, например, запрещено в греко-римской борьбе.

В целом, можно отдельно вынести за скобки боевое самбо, как единственный из этих 4 стилей, который разрешает удары. Также можно вынести за скобки и греко-римскую борьбу, ибо ее действия ограничены только бросками и захватами до пояса.

Сравнивая же спортивное самбо и вольную борьбу, можно сказать, что в целом и общем – они ближе всего друг к другу. Но разница в их техниках заключается в том, что в борьбе запрещены любые болевые и удушающие приемы, пусть и имеются рычаги на суставы. В самбо более широкая база болевых и бросков, с последующим выходом на болевые. И да, в самбо разрешены броски за одежду. В борьбе ты физически не сможешь бросить противника за трико.

Экипировка

Учитывая особенность стилей, оба вида борьбы сильно отличаются от обоих видов самбо. Борцы, в качестве «обмундирования» используют специальные борцовские трико, максимально тонкие и эластичные. В самбо же бойцы используют специальное кимоно с шортами. А в боевом самбо – еще перчатки, шлем, капу, щитки голень-стопа и ракушку.

На этом наша статья подходит к концу. Надеемся, что она позволит вам выбрать правильный и максимально подходящий вам вид спорта. Мы же на этом прощаемся с вами, всем удачи и до новых встреч.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.7 / 5. Количество оценок: 3

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Помогла статья? Поделись с друзьями

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.7 / 5. Количество оценок: 3

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Источник: wikifight.ru

Чем отличается борьба от самбо

Перечень разновидностей видов спорта с защитой и нападением десятком названий не ограничивается. Искусство контактного поединка оттачивают в специальных секциях и клубах. Родители записывают детей к опытным тренерам для воспитания у ребенка целеустремленности и силы воли. Среди популярных видов спорта выделяют самбо и борьбу. Остается выбрать между двумя способами самозащиты без оружия.

Техника в самбо

Самбо относят к молодым и перспективным видам единоборств. Самбо – результат инициативы спортсменов СССР. Они рассмотрели сильные и слабые стороны разновидностей силовой борьбы за рубежом. Конечным результатом анализа стало появление практичной схватки двух атлетов, которая получила название “самбо”.

Различают два типа состязаний:

• Боевое самбо с наличием страхового полиса здоровья при допуске на ковер;
• Спортивное самбо в качестве официально признанной дисциплины.

Боевое самбо

На соревнованиях четко регламентировано каждое правило противостояния атлетов. Специалисты все же считают их «вольными» при риске получить травму во время спарринга. Этот боевой стиль допускает удушающие и болевые захваты.

Разрешенная тактика ведения поединка:

• Подножки и зацепы;
• Захват самбовки;
• Любые броски;
• Удержание на спине;
• Захват ног руками;
• Удары (только в боевом самбо).

К достоинствам относят сильное тело, молниеносную реакцию спортсмена после тренировок. Самбист – человек, который способен постоять за себя в повседневной жизни. Опытные тренеры развивают у воспитанников контроль над собой. Приобретенные навыки ученики стараются применять непосредственно на состязаниях.

Техника в вольной борьбе

Вольную борьбу не относят к новым разработкам в сфере единоборств. Древнее искусство контактного боя входит в список разновидностей спорта на Олимпийских играх. Разрешение высокого ранга ввело ряд жестких ограничений в активной борьбе.

Бросок в вольной борьбе

Вольный стиль и запреты во время поединка:

• Удар по прямой линии;
• Прием на удушение;
• Болевой захват;
• Давление на живот;
• Хватание за ковер.

Разрешенная техника ведения боя:

• Применение ног;
• Любые подсечки;
• Броски и перевороты;
• Не болевые захваты.

Главная цель потенциального чемпиона – уложить на лопатки конкурента. В ответ противник старается не касаться спиной пола после броска. Результат умения спортсмена делать «мостик» – по максимуму прокаченные мышцы в области позвоночника.

Сходства единоборств

Точки соприкосновения у двух способов проявить свое мастерство на ковре существуют. Систематические тренировки – шанс стать известной в спортивных кругах личностью. Разминки с перерывами не подойдут для карьерного роста.

В обоих случаях получают одинаковый результат:

• Развитие ловкости;
• Похожие приемы;
• Физическая выносливость;
• Укрепление скелета;
• Стремление к лидерству;
• Воспитание выдержки.

Масса мышц увеличивается, и перед болельщиками предстает состоявшийся боец. Атлет переносит большие нагрузки при жестком контроле за телом. Сходство касается отдельных приемов и запретов на них. Подсечь, сделать подножку – допустимые действия спортсмена.

Под запретом находятся попытки укусить, поцарапать и ущипнуть конкурента на победу. Нельзя дергать за волосы и другие уязвимые части тела. Бойца дисквалифицируют при стремлении сломать сопернику пальцы ног и рук.

Отличия видов спорта

Идентичными эти разновидности единоборства назвать нельзя. Соперничества за олимпийское «золото» самбисты не знают, так как пределом соревнований пока только участие в международных состязаниях.

Внешний вид бойцов существенно отличается. Экипировка самбиста состоит из шорт, куртки свободного кроя (синей или красной расцветки). В боевой разновидности к комплекту добавляют перчатки, шлем, накладки на ноги и защиту для паха. В арсенале самбиста также находятся борцовки с допустимой комбинацией красного, синего цвета, и защитная капа для зубов.

В вольной борьбе надевают облегающее трико. Ухватить соперника за верхнюю одежду становится проблематично. Борец вольного стиля надевает обувь без шнуровки. В качестве альтернативы она разрешена под прикрытием «липучек».

Грамотно проведенный болевой прием – однозначная заявка на победу самбиста. В вольной борьбе атлет вместо титула чемпиона получит дисквалификацию. Его задача – завалить соперника, прижать его лопатками и головой к полу. Самбисту достаточно заставить поверженную сторону сдаться.

Какой вид борьбы лучше

Однозначного ответа на вопрос не существует. Для самообороны лучше посещать клуб по самбо. При желании идеально прокачать мышцы спины – секцию вольной борьбы. Спортивный клуб выбирают с учетом дальнейших перспектив. Блестящую карьеру легче построить в вольной борьбе.

На кону стоит перспектива участия в Олимпийских играх и мировая слава.

Отдельным пунктом рассматривают возрастные ограничения. Постановка вопроса о более легком виде единоборства – неправильная позиция. Начать обучать детей основам самбо лучше от 10 до 12 лет.

При полном контакте в бою важно иметь понимание тактики активных действий. Отдавать ребенка в секцию самбо до 9 лет нежелательно. Осознавать свою и чужую стратегию он еще не в состоянии. Будущему чемпиону в этом возрасте больше подойдет вольная борьба. В дальнейшем подросток самостоятельно определится в выборе.

Источник: mma.metaratings.ru

Дерись как Джеки Чан: как выбрать боевое искусство для мальчика

Боевые искусства для мальчиков — полезное занятие и в физическом, и в духовном плане, если речь идёт о занятиях «для души». Когда же родители хотят, чтобы их ребёнок стал участником соревнований и делал спортивную карьеру на этом поприще, нужно быть готовыми к травмам и нервному перенапряжению у будущего чемпиона. Поэтому в самом начале пути важно определить вид боевого искусства и цели, ради которых мальчик начнёт посещать секцию.

Что такое боевые искусства

Под боевым искусством понимается систематизированный комплекс приёмов, направленных на нападение и отражение ударов противника в рукопашной схватке. Многие специалисты приравнивают к этому термину название «единоборство» – поединок между двумя людьми, вышедшими в бой один на один. Технически такие состязания отличаются степенью физической нагрузки и методами воздействия на соперника.

Виды боевых искусств:

• ударные — победа достигается за счёт множественных ударов (бокс, кикбоксинг, рукопашный бой);
• борцовские — в арсенале захваты и болевые приёмы, но нет прямых ударов (вольная и греко-римская борьба);
• восточные — наряду с силовыми приёмами внимание уделяется духовным аспектам и философии ненасилия (айкидо, карате, дзюдо).

Любая из разновидностей может пригодиться в жизни, а также выработает у мальчика стойкость и разовьёт силу духа. Кроме того, занятия боевыми искусствами приучают к дисциплине ещё до школы и помогают окрепнуть физически.

К недостаткам таких спортивных занятий можно отнести травматичность большинства видов боевых искусств и наличие ряда противопоказаний по состоянию здоровья. Прежде чем сделать выбор в пользу борьбы или карате, ребёнку нужно пройти медосмотр, сдать анализы крови и мочи.

Отводя малыша в секцию, нужно также обращать внимание на поведение тренера. Лучше какое-то время присутствовать на занятиях и наблюдать за действиями учителя. Ведь в случае проявления агрессии у учеников может сложиться неверное отношение к собственным навыкам и степени дозволенности для их применения в обычной жизни.

Видео: основы боевых искусств для детей

Но даже отдавая мальчика на обучение боевому искусству в 4 года, не стоит ждать быстрых результатов. Первые 2–3 года ребят будут тренировать на уровне оздоровительных упражнений (прыжков, кувырков), после чего детей станут учить правильно падать. Истинную технику единоборства (и то на начальном уровне) ученикам преподают с возраста 10 лет, а с 12-летними подростками тренируются уже в полную меру.

Для ребёнка 4–5 лет

В столь юном возрасте детей в секциях единоборств приучают к работе в коллективе и к дисциплине. На первом плане — развитие гибкости и ловкости у малышей за счёт общей физической подготовки. Тренеры советуют отдавать 4–5-летних мальчиков в наименее травматичные виды боевых искусств — айкидо либо ушу.

• включает технику захватов, бросков и удержаний, главный принцип — направление сил соперника против него же;
• плюсы — не требует предварительной физподготовки, развивает подвижность и умение прислушиваться к своему телу, способность быстро анализировать ситуацию и манёвренность, соревнования носят бесконтактный характер;
• из минусов — не эффективно в уличных драках, сложности в исполнении отдельных элементов;
• противопоказания — сердечно-сосудистые заболевания, астма, эпилепсия, умственная отсталость, инфекции в стадии обострения.

Основные характеристики ушу:

• заключается в применении удушающих и захватывающих приёмов, бросковой и заламывающей техник, допускается использование специального оружия, главный принцип — избегать конфликтов, достичь гармонии с собой и миром;
• преимущества — подходит для медлительных детей, учит выносливости и концентрации внимания, упражнения направлены на развитие мышц всего тела, присутствуют элементы гимнастики и театрального представления;
• недостатки — сложность в выборе техники среди многообразия школ и направлений, непрактичность в обычной жизни;
• противопоказания — болезни опорно-двигательной системы, порок сердца, косоглазие.

Читайте еще: 33 книги, которые стоит прочитать ребёнку

Видео: боевые искусства для самых маленьких

Дзюдо отличается следующим:

• предпочтение отдаётся захватам и броскам, отсутствуют удары по голове и туловищу, основной принцип — следование «мягкому пути» за счёт использования силы соперника;
• плюсы — помогает развить координацию движений и баланс тела в пространстве, тренирует логическое мышление и интуицию, делает выносливым и терпеливым, приёмы хорошо работают на практике;
• минусы — высокая степень физической нагрузки, риск травматизма;
• противопоказания — заболевания сердца, почек и глазные болезни.

Джиу-джитсу изначально было японским единоборством, позднее бразильские мастера внесли в него ряд дополнений. Детям рекомендуют заниматься классическим направлением борьбы, поскольку второй вариант полон сложностей.

• основное внимание уделяется броскам и ударам, главный принцип — лишить «врага» равновесия и применить удушающий либо болевой приём;
• преимущества — развитие контроля над собственной силой, вывод излишней агрессии, борьба с неуверенностью в себе, бесконтактные методики для детей;
• недостатки — сложно найти методики для детей младшего школьного возраста, слабость ударной техники;
• противопоказания — болезни опорно-двигательной системы, заболевания почек, нервные расстройства.

Капоэйра — бразильское единоборство, имеющее ряд отличий:

• сочетает танцы, акробатику и игровые элементы, главный принцип — как можно дольше продержаться на ногах;
• плюсы — бесконтактная техника ударов, все положения и стойки выполняются на небольшом расстоянии от пола, развивается навык соблюдения дистанции, формируется правильная осанка и мышечный каркас;
• минусы — редкое боевое искусство, большие физические нагрузки;
• противопоказания — болезни сердца, заболевания глаз, почечная недостаточность, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Для семилетнего отпрыска и старше

В 7 лет боец уже готов самостоятельно принимать решение о выборе вида боевого искусства. На первый план выходит популярность единоборства среди сверстников и наглядное проявление мужественности в поединках. Нарядные костюмы, игровые элементы и прочая атрибутика отходят на второй план, а то и вовсе делают некоторые виды занятий непривлекательными для мальчиков. Чаще всего в возрасте 7–9 лет парни идут в секции по всем видам борьбы либо на самые известные восточные единоборства — японское карате и корейское тхэквондо.

Греко-римскую борьбу в классическом исполнении можно описать так:

• основными приёмами служат захват, удержание и болевой удар, главная цель — положить соперника на спину, выведя из равновесия;
• положительные моменты — укрепление связок, развитие гибкости и координации, увеличение мышечной силы и выносливости, оттачивание способности быстро реагировать на атаки, усиление интуиции и логического мышления;
• отрицательные моменты — долгие и постоянные тренировки (не менее 4 раз в неделю), нельзя атаковать ногами;
• противопоказания — болезни, при которых запрещена любая физическая нагрузка (сахарный диабет, язва желудка, хронические заболевания, травмы головного мозга).

Вольная борьба отличается следующим:

• дополнительно к захватам и удержаниям используются зажимы ногами и подсечки, основной принцип — положить противника «на лопатки» и не дать ему преимуществ;
• плюсы — безопасность в виду отсутствия ударной техники, нагрузка идёт на все группы мышц, мальчики получают уверенность в себе и способность постоять за себя, приобретается гибкость и ловкость, улучшается манёвренность и быстрота реакции;
• минусы — увеличение нагрузок с возрастом, риск повреждений и разрывов связок;
• противопоказания — болезни позвоночника, сахарный диабет, острые воспалительные процессы, заболевания нервной системы.

А вот что характерно для тхэквондо:

• основной упор — на удары ногами и броски, прыжки и выставление блоков, главный принцип — возможность быстро и эффективно обороняться;
• позитивные моменты — требует подвижности и активности, помогает выплеснуть излишки энергии и побороть робость, развивает гибкость и координацию;
• негативные моменты — при неправильном подходе возможны растяжения связок, высок риск получения травм;
• противопоказано при эпилепсии, плоскостопии, сколиозе и астме.

Карате популярно за счёт эффектных и действенных трюков:

• главные приёмы — махи ногами и удары руками по принципу «выставление блока-нанесение удара-выставление блока», основная задача — перейти из обороны в наступление;
• плюсы — развивается мускульная сила, тренируется выносливость и ловкость, улучшается координация и точность движений;
• минусы — жёсткая дисциплина, требуется большая выдержка и терпение;
• противопоказания — болезни сердца, повышенное или пониженное давление, заболевания нервной системы.

Читайте еще: 7 забытых привычек из Советского Союза, которые стоит привить современным детям

Для подростка

С 10–12 лет мальчика уже можно отправлять на занятия весьма серьёзными видами единоборств, которые не только разовьют ребёнка физически, но и помогут постоять за себя в случае опасности. Лучшими в этом плане будут классический бокс либо кикбоксинг, а также русские виды боевых искусств — самбо и рукопашный бой.

Бокс имеет такие особенности:

• техника — ударная, атаки производятся только руками в специальных перчатках, главная цель — нанести точный удар и не промахнуться;
• положительные стороны — развитие быстрой манёвренности и хорошей реакции, оттачивание собранности и умения держать ситуацию под контролем;
• отрицательные стороны — высокая травмоопасность для головы, возможны постоянные физические перегрузки;
• противопоказания — заболевания сердца и нервной системы, болезни ЛОР-органов, язва желудка, заболевания щитовидной железы.

• техникой — удары наносятся не только кулаками, но и ногами по конечностям и корпусу противника;
• плюсами — развивается координация движений, усиливается интуиция, повышается выносливость и гибкость;
• минусами — техника уступает приёмам из бокса (для рук) и карате (для ударов ногами), мало методик для детей, высокий травматизм;
• запретом на занятия при болезнях сердца, кожных инфекциях, заболеваниях глаз и нервных расстройствах.

Для самбо (самообороны без оружия) характерны:

• приёмы — сходны с дзюдо, добавлены болевые удары по ногам и особая техника захватов;
• плюсы — запрещены приёмы на удушение, развиваются пластичность и стойкость, умение быстро реагировать, повышается физический тонус и мышечная сила;
• минусы — жёсткая ударная техника, травмоопасность для горла и глаз;
• противопоказания — сахарный диабет, болезни щитовидной железы, заболевания головного мозга и нервной системы.

Русский рукопашный бой предполагает:

• нанесение ударов — руками с использованием подручных средств, используются броски из положения стоя и лёжа;
• позитивные моменты — разработан для применения к реальному противнику, учитывается физиология ребёнка, развивает выносливость и ловкость, целеустремлённость и физическую силу;
• негативные моменты — высокая травматичность для глаз, висков и основания черепа, мало школ и методик для детей;
• наличие противопоказаний — болезни сердца и суставов, заболевания нервной системы, нарушения в работе почек.

На мой взгляд, по мере подрастания мальчика можно знакомить его с новыми видами боевых искусств. К уже освоенным техникам нужно постепенно добавлять наиболее интересные парню техники, так у юного бойца со временем выработается свой неповторимый стиль. Обязательным условием считаю неподдельное желание самого ребёнка развиваться в выбранном направлении и отсутствие давления со стороны родителей.

Читайте еще: Топ 10 родительских ошибок в воспитании детей

Видео: подростки на соревновании по рукопашному бою

Отзывы родителей

Если честно, я бы так рано в единоборства не отдавала, туда только лет с 8. По многим причинам. Во-первых, для малышей это всё равно будет ОФП, только в кимоно. Во-вторых, если там будут отрабатываться боевые или бросковые техники, подумайте, насколько это нужно 5-летнему мальчику?

А то потом такие каратеки в класс приходят и начинают без башки на всех приёмы отрабатывать для самоутверждения. В-третьих, у нас и взрослую секцию боевых искусств выбрать очень сложно (фуфла много), а уж детскую и подавно, я за 8 лет 4 секции перебрала, пока нашла адекватный стиль и адекватного тренера. И ещё, имхо: по моим наблюдениям, лет до 8–10 секция боевых искусств это чисто понт родителей, а по сути, базовая физподготовка, такая же, что будет в теннисе, хоккее или фигурном катании. Вот только школы тенниса, хоккея и коньков у нас значительно лучше развиты и преподавание более профессиональное.

Быстрая

http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/3846701/

Осенью записала сына в секцию каратэ, ему 5,5 лет. Ходим мы настолько регулярно насколько это получается, то есть пропускаем только по больничному. Сын первое время ходил с удовольствием. Но сейчас ходит «из-под палки». Но здесь есть, конечно, момент лени. лень я не поощряю, на тренировки веду, потому что дома всё равно слоняется и ничего не делает.

Плюс спорт нам прописан врачом для укрепления связок и мышц. И посоветовали нам именно обратить внимание на борьбу. Проблема в том, что на тренировках он делает всё кое как…и что больше всего меня беспокоит: совсем не дерётся в спаррингах. Всё время пытается увернуться и сам до противника даже не пытается достать. В общем, мы сейчас мы ходим уже шестой месяц, а каких-то результатов я не вижу. Ирина
https://www.babyblog.ru/community/post/3_6_sport/3069935#comments

Совсем недавно озадачились с мужем таким вопросом: в какую спортивную секцию отдать сына (5 лет). Сам ребёнок хотел в карате (я так поняла для него карате — любое боевое искусство, просто названий он других не знал). Походили по разным секциям, посмотрели, посоветовались с педиатром. В итоге выбрали Айкидо Айкикай.

Ходим уже месяц (2–3 раза в неделю), сначала для ребёнка было сложно, много новых людей, различные упражнения, новые слова, дисциплина. Но сейчас уже бежит с удовольствием. Главная цель айкидо, это не атака — а самозащита, сила противника оборачивается против него самого. Каждое занятие начинается с ритуала поклона мастеру (тренеру), выражение послушания, благодарности.

Потом идёт разминка и само занятие. В конце также поклон. Поощряется работа в команде, агрессия и негатив — наказывается. Дисциплина на занятиях железная. Хочу отметить, что за месяц тренировок ребёнок стал более уверенным, улучшилась дисциплина и координация движений.

Поэтому, видя результат (пусть совсем пока не большой) мы будем заниматься айкидо. Лана Л
https://otzovik.com/review_528215.html

Боевые искусства для мальчиков имеют обширный арсенал приёмов и методик. Главное — выбрать то, что подходит ребёнку по характеру и состоянию здоровья. Немаловажен и интерес самого отпрыска к единоборствам, в противном случае успехов будет добиться гораздо сложнее.

Источник: babyzzz.ru