Скорость движения человека зависит от многих факторов. На скорость движения влияют: пол человека, его возраст, состояние здоровья, удобная ли у человека обувь.
Немаловажными факторами также являются тип покрытия дороги, по которой идет человек, ведь по земле идти легче, чем по бетону или асфальту; а также — ландшафт — очевидно, что при подьеме в гору, скорость движения будет в разы ниже, чем при движении вниз с горы или при движении строго по прямой. Средняя скорость человека составляет четыре — шесть километров в час.
Но это более чем условная цифра. Поэтому, брать нужно низкий показатель. Я считаю, что в среднем пять километров пройдет часа за полтора или даже за два. Конечно, есть и более скоростные люди, которые заданный участок преодолеют чуть более, чем за час, а если человек тренированный, то и вовсе потратит меньше часа.
Я как-то раньше совершал пешие прогулки и засекал, то у меня получилось, что я проходил один км за 12 минут, то естественно 5 км, можно не сильно себя нагружая, пройти за один час. Если идти не ускоряя шаг, то тогда потребуется 15 минут за 1 км. А для одоления пяти км потребуется 1 час и 15 минут.
Источник: adlmag.net
Нормативы бега на 1,5 км (1500 метров)
Бег на 1500 м является средней дистанцией, которая требует от легкоатлета скоростной выносливости и хорошего тактического мышления. В 1896 г. эта дистанция включена в программу Олимпийских игр для мужчин и чемпионатов мира. В 1972 г. в эти программы вошел бег на 1500 м для женщин.
Соревнования проводятся в 3 круга: предварительный забег, полуфинал и финал. Героиней олимпиады, на которой женщины впервые участвовали в беге на 1500 м, стала 29-летняя чемпионка СССР Людмила Брагина, установившая мировые рекорды во всех 3-х кругах и улучшившая свое мировое достижение в предварительном забеге на 4, 25 сек. в финале.
Таблица нормативом и званий в беге на 1,5 км метров
Разрядные нормативы бега на 1,5 км среди парней и мужчин
Разрядные нормативы бега на 1,5 км среди девушек и женщин
Непревзойденный до настоящего времени рекорд мира среди мужчин установил марокканец Хишам Эль-Герруж, пробежавший дистанцию в 1998 г. за 3:26.00 мин. Среди женщин мировой рекорд в этом году эфиопка Гензебе Дибаба довела до 3:50.07 мин.
Бег на 1500 м проводится на стадионе. Процесс бега традиционно делится на этапы старта, разгона после старта, бега по дистанции и финиша. Изменения в их технику вносятся только на основании изучения факторов влияния, биомеханических параметров и работы мышц в процессе бега. Техника бега решает задачи увеличения скорости бега, сохранения максимальной скорости на протяжении дистанции, минимизации энергозатрат, естественности и свободы движений.
Оптимальная длина и частота шагов на средних дистанциях меньше, чем на спринтерских, и больше, чем на длинных и марафонских. Факторами, влияющими на технику бега, являются утомление в результате насыщения мышц молочной кислотой и кислородная недостаточность, достигающая к предфинишному отрезку дистанции до 25 л. На тренировках спортсмен получает навык преодоления дискомфорта, связанного с концентрацией молочной кислоты и сдвига рН после пробега половины дистанции.
На средней дистанции, в отличие от спринтерской, применяется высокий старт. Команда «на старт» является сигналом для принятия исходного положения: толчковая нога у стартовой линии, маховая на 2-2,5 стопы сзади, туловище наклоняется на 40-45°, руки сгибаются в локтях, ноги – в коленных и тазобедренных суставах, взгляд направлен на точку дорожки в 4 м от старта. Бег начинается по команде «марш», туловище выпрямляется до 5-7°.
Стартовый разгон занимает до 15 м, т.к. спортсмену необходимо быстрее занять более короткую 1-ю дорожку, после чего спортсмен переходит к равномерному бегу.
Бег по дистанции осуществляется шагом длиной до 2,2 м и частотой до 4,5 шагов/сек. при туловище, наклоненном на 2-5°. Руки со слегка сжатыми кистями движутся вперед-вовнутрь до середины туловища, назад-кнаружи без поднятия плеч. Выпрямленная толчковая нога отталкивается от дорожки под углом 50-55°. Маховая нога помогает отталкиванию.
В полете бегун относительно отдыхает и расслабляет толчковую ногу. При приземлении нога слегка сгибается в колене, бедра обеих ног сводятся, что уменьшает торможение при опускании ноги на переднюю часть стопы. Голень задней ноги прижимается к бедру для ускорения выноса ноги вперед-вверх.
На поворотном участке туловище наклоняется влево, стопа правой ноги разворачивается к дорожке, правая рука движется вперед-внутрь для нейтрализации центробежной силы.
При финишировании туловище наклоняется вперед, длина и частота шагов увеличивается, доходя до параметров спринта, производится бросок на финишную ленточку. Ускорение на финишном участке дистанции вырабатывается в тренировочном процессе.
Источник: gto-normativy.ru
1.5 км сколько шагов пешком?
Вам интересно узнать 1.5 километр это сколько шагов? Тогда смотрите данные в таблице ниже и вы узнаете такое количество км это сколько шагов.
| 1.5 км это вот сколько шагов: | |||
| Для мужчин: | Для женщин: | ||
| Рост (см): | Шагов: | Рост (см): | Шагов: |
| 140 | 2582 | 140 | 2595 |
| 145 | 2492 | 145 | 2504 |
| 150 | 2412 | 150 | 2423 |
| 155 | 2333 | 155 | 2344 |
| 160 | 2259 | 160 | 2269 |
| 165 | 2190 | 165 | 2203 |
| 170 | 2128 | 170 | 2137 |
| 175 | 2066 | 175 | 2075 |
| 180 | 2008 | 180 | 2019 |
| 185 | 1953 | 185 | 1963 |
| 190 | 1901 | 190 | 1911 |
| 195 | 1854 | 195 | 1863 |
| 200 | 1807 | 200 | 1816 |
Теперь вы знаете 1.5 км это сколько шагов. А, вы насколько активный образ жизни ведете? Проходите ли вы быстрым шагом хотябы пять километров в день?
HTML код для вставки на сайт ссылки на эту страницу:
BB код для вставки на форум ссылки, ведущей на эту страницу:
- • 75000 шагов это сколько километров (км) для женщин и мужчин?
- • 39 км сколько шагов пешком?
- • 16000 шагов это сколько километров (км) для женщин и мужчин?
- • 25 км сколько шагов пешком?
- А знаете ли вы?
- 9500 Швейцарских франков в рублях
- 89000 Молдавских лей в рублях
- 52000 евро в гривнах
- 32000000 долларов в евро
- 125 Швейцарских франков в рублях
- 91 доллар в фунтах
- 290000 Молдавских лей в рублях
- 156 Гонконгских долларов в рублях
- 393 Швейцарских франка в рублях
- 120 долларов в белорусских рублях
- 480000 Швейцарских франков в рублях
- 240000 вон в рублях
- 186 долларов в тенге
- 17 долларов в фунтах
- 297 лир в рублях
- 760000 Швейцарских франков в рублях
- 119 Чешских крон в рублях
- 12 Гонконгских долларов в рублях
- 148 гривен в долларах
- 1100 Молдавских лей в рублях
Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на skolko247.ru обязательна. Содержание сайта не является рекомендацией или офертой и носит информационно-справочный характер.
Источник: skolko247.ru
Сколько остается бензина, если загорается лампочка?
Для информирования водителя о количестве топлива в баке автомобиля, на приборной панели установлен индикатор уровня топлива. Сам по себе он не особо приметен и, чтобы исключить вероятность полного расхода бензина или дизтоплива, на приборной доске дополнительно имеется сигнальная лампа, обозначаемая схематическим изображением бензоколонки.
При загорание лампочка информирует, что бензина в баке критически мало и его хватит для преодоления небольшого расстояния. Сигнальная лампа уровня топлива сделана для того, чтобы водитель заранее заметил, что топлива в баке мало и заехал на заправку.
Сигнальную лампочку можно считать полезным дополнением топливного датчика. Дело в том, что показания датчика не всегда точны, есть определенные погрешности (из-за конфигурации бака, положения авто и ряда других факторов). Поэтому датчик может показывать «пустой» бак при наполненности на ¼ или 1/5, в зависимости от объема резервуара (а это — 10-15 литров). Это может запутать водителя, поскольку стрелка датчика показывает «0» как при 10 литрах, так и при 1 литре бензина в баке.
Виды индикатора, принципы работы
На авто с карбюраторными системами питание сигнальной лампы велось от потенциометрического датчика уровня топлива, то есть датчик и лампа связаны. Принцип работы очень простой – при достижении определенного уровня бензина бегунок потенциометра, связанный с поплавком, замыкает контакты питания лампы. Сперва контакты замыкаются прерывисто (влияет плескание бензина в баке), поэтому индикатор мигает, но при большем потреблении топлива, контакты лампы становятся замкнутыми постоянно.
В современных авто с инжекторной системой питания датчик и индикатор разделены. Сигнальная лампа питается от своего датчика, установленного на корпусе насоса. Основным элементом датчика сигнальной лампы является терморезистор, помещенный в металлическую колбу. Принцип работы цепи «лампа-датчик» построен на изменении сопротивлении терморезистора от воздействия температуры.
Функционирует все так: на терморезистор подается напряжение, из-за чего он разогревается. Топливо выступает для него охлаждающей жидкостью, оно отводит тепло, поддерживая температуру датчика. Если уровень бензина опуститься ниже этого датчика, то температура терморезистора повыситься, что приводит к изменению его сопротивления. В следствие изменения сопротивления загорается лампа.
Индикатор, построенный на основе терморезистора, хорош тем, что не связан с датчиком уровня топлива и работает независимо от него. Это дает возможность заметить снижение уровня топлива даже при неработающем топливном датчике.
Сколько можно проехать с горящей лампочкой
Теперь о том, сколько же бензина остается в баке, если лампа загорелась и на сколько его хватит На разных моделях этот показатель отличается. В среднем автопроизводители устанавливают резерв на 100 км хода. То есть, лампочка загорается, если бензина в баке осталось от 5 до 10 литров, в зависимости от модели. Но это не значит, что после загорания сигнальной лампы водитель проедет 100 км.
На расстояние, которое можно проехать на резерве бензина, влияет стиль вождения, особенности дорожных условий, нагрузка на двигатель и т. д. То есть, один водитель проедет на резерве 80-90 км, а второму хватит всего на 30-40 км. Поэтому не стоит надеяться, что проедете на остатках топлива в баке большое расстояние. При загоревшемся индикаторе сразу же следует направляться в сторону АЗС.
Как ехать, если загорелась лампочка бензина
Бывает так, что лампочка бензина на приборной панели загорелась, а до АЗС еще нужно проехать значительное расстояние. И в этом случае следует принять меры, чтобы резерва хватило до заправки. Для этого нужно:
- Выбрать путь с минимальным количеством остановок. Учитывайте, что 5 литров бензина, чтобы завести машину и доехать до заправки недостаточно. Нужно минимум 10 литров, чтобы насос смог полноценно прокачать систему питания и обеспечить стабильную подачу топлива. Если же бензина меньше, то бензонасос из-за нехватки бензина будет «гнать» воздух, из-за чего двигатель не сможет стабильно работать.
- Подобрать скоростной режим, при котором расход бензина минимальный (70-80 км/ч).
- Снизить нагрузку на бортовую сеть, оставив включенными только необходимое электрооборудование.
- Закройте окна, пристройтесь на трассе за фурой, это снизит сопротивление воздуха до минимума.
Эти меры позволят проехать большее расстояние на остатке топлива.
Чем грозит малое количество бензина
Отметим, что лучше не допускать уменьшение количества топлива до уровня, когда срабатывает сигнальная лампа. Если для карбюраторных авто малое количество топлива никаких негативных последствий не несет, разве что вероятность неожиданного прекращения движения и «прогулки» с канистрой до АЗС, то в инжекторных авто это явление опасно.
Проблема заключается в том, бензонасос в таких машинах помещен в бак и топливо для него – охлаждающая жидкость. Если бензина не хватает, то из-за перегрева электродвигатель насоса может выйти из строя. «Выхватывание» воздуха насосом тоже ничего хорошего не несет.
Еще одна проблема заключается в том, что при низком уровне бензонасос качает топливо «со дна» бака, где скапливается сор и грязь. Это приводит к засорению фильтра топливоприемника, из-за чего насос работает под увеличенной нагрузкой, что повышает вероятность поломки.
По этим же причинам не рекомендуется постоянная езда «на лампочке».
Видео: Загорелась лампочка, на сколько хватит топлива?
Источник: avtomotoprof.ru