Добрый день . Порекомендуйте, пожалуйста, качественную книгу по диабету 2 типа . Заранее всех откликнувшихся благодарю
Наталья :
Какие-то странные цифры.Изюм 1штука,банан 1 0. Орехи 40шт. Да после 40 орехов кето в 3 креста выскочит. Карамель4-6штук. Ничего не слипнется. ))
Всё имеет какое-то значение в повышении уровня сахара. Углеводы больше, остальное меньше. Но если есть один чистый белок, то у диабетика 2го типа без лекарств метформина, и глимеперида или гликлазида, плюс кому назначено инсулин все равно уровень сахара будет расти. Даже если вы ничего не будете есть. Это проверено годами.
А врачи пусть говорят,но и об чистой практике больного думают.
Рыба это белок . Ее считать не нужно . Если в рыбу добавляли, сахар при приготовлении то посчитать надо ( но это будет несущественно ) в ХЕ считают только углеводы .
Рыбу, как и мясо, считать не нужно. Ведь это белки, считать надо углеводы
Татьяна :
белки тоже надо считать. Они поднимают СК пусть и не так сильно и быстро чем угли)) сюрприз))
Татьяна :
Форель, Лосось, Сёмга. Как выбрать и чем отличаются?
Считайте лучше в углеводах( см. на упаковке) зная свой УК можно запросто понимать сколько колоть ед инса на определенное количество грамм. Есть формулы.. и потом , в углеводах считать проще, чем в ХЕ.
Анастасия :
В рыбе вообще нет углеводов, как и в мясе
Рыба, мясо, яйца, курица-это белок, если у Вас диабет 1 тип, нужно учитывать углеводы, если 2тип, калорийность, т.к. нужно сбросить вес.
6874032 :
Красная рыба нет хе
Ха персики с косточкоценка, а апельсин с кожурой!
Как выбрать красную икру? Как не приобрести фальсификат? Как обезопасить себя и собственных родных от некачественного а также вредного продукта? На эти и…
December 4, 2021 Летом вопрос домашнего консервирования делается особенно актуальным. А в то время, когда наступает пора ягод, то многие хозяйки задаются…
Источник: thefragz.ru
Сколько стоит красная рыба?
Красная рыба это обобщенное название осетровых рыб, мясо которых считается деликатесом. Представителями этого вида являются сёмга, форель, кета и горбушка. Анализ рынка на то, сколько стоит красная рыба, позволит получить следующие цифры:
- Средняя стоимость красной рыбы: 186 рублей за пачку в 150 грамм;
- Форель (марки Меридиан): 178 руб за 0,2 кг;
- Горбуша (Русское море): 186 руб за упаковку 0,15 кг;
- Лосось (Русское море): 239 руб за 180 гр;
- Кета (слабосоленая): 219 руб за 0,2 кг;
- Кижуч (Олива): 587 руб за 0,25 кг;
- Семга (Русское море): 277 руб за 120 гр.
Представленная дальше информация даёт более точное представление по этому вопросу, но для этого необходимо изучить:
- Виды и типы;
- Магазины.
Разновидности и цена на красную рыбу
Красная рыба, встречающаяся на рыбных прилавках, может быть следующих видов:
- Нерка (лососевые). Распространена у берегов Камчатки, Аляски и Сахалина. Средняя длина 70 см, а вес 5 кг. Мясо содержит огромное количество витаминов и полезных веществ. Используется для приготовления изысканного деликатеса, за пачку которого нужно отдать 299 руб (200 гр). Подходит для украшения праздничного стола;
- Белуга (осетровые). Водится в Черном, Каспийском, Азовском Обладает гигантскими размерами, что упрощает ее отлов. Однако, из-за малой популяции и ограниченного ореола обитания ее мясо считает достаточно дорогим и реализуется в Пятерочке и Магните по 387 руб за упаковку в 250 гр;
- Таймень (белые лососевые). Самый крупный вид этого семейства и красных рыб, обитающий в пресноводных водоемах России. В длину достигает 1 метра и весит 10 кг. Бока украшены темными полосами и пятнами различной формы. Является хищником и питается мелкой рыбешкой. Мясо тайменя нежное на вкус, реализующееся в Москве по цене 278 руб за 250 гр. В кулинарии рыбу варят, жарят, запекают, засаливают. Добавляют в салаты и закусочные блюда;
- Стерлядь (осетровые). Обитает в морях: Черном, Азовском, Каспийском. Ценный промысловый объект, так как имеет большую популяцию. Средняя масса 10 килограмм, а размер до 1 метра. Особое отличие длинный, заостренный нос. Содержит витамины, жирные кислоты, минеральные вещества. Стоимость в Перекрестке, Ашане и Ленте 316 руб за упаковку 250 гр в нарезке;
- Шип (осетровые). Вырастают в длину до 2 м, а максимальная масса одной особи 30кг. Тело украшено наростами в виде шипов и серебристо-зеленым окрасом. Широко применяется в кулинарии для приготовления закусок и канапе. Встречается по 424 руб за 0,25 кг;
- Хариус (лососевые). Место обитания: пресноводные водоемы. Благодаря небольшим размерам (3 кг) получила распространение в промышленном выращивании. Спина покрыта веерообразным плавником. Вкусней всего в соленом виде, в котором и выставляется на прилавки по 287 руб за 0,2 кг.
Представленные разновидности дают точное понимание того, сколько стоит красная рыба.
Места реализации и стоимость
Приобрести такую рыбу, как красная, можно в следующих местах ее реализации:
- рыбные магазины. Здесь она представлена в отделе замороженной продукции в пачках по 200 гр в виде нарезки, за которую нужно будет отдать 214 руб. Иногда представлена в весовом варианте по 1 кг с ценником в 798 руб. Иногда проводятся акции и распродажи, позволяющие сэкономить до 20%;
- магазины. Сюда включаются все крупные торговые сети, в том числе Окей и Карусель. Красную рыбу можно встретить в соленом и копченом виде, которые аккуратно упакованы в прозрачную пластиковую упаковку по 250 гр. Продаются они по 287 и 264 руб. Оплатить можно как картой, так и наличными;
- рестораны. Появляется в рыбном меню в крупных городах. Является дорогим блюдом и подается в жаренном и вареном виде. Одна порция обойдется в 650 руб (350 гр). Наиболее распространенным вариантом является заливная рыба, которую предпочитают гурманы по всему миру.
Представленные данные научат лучше разбираться в разновидностях красной рыбы и ее цене.
Источник: stoitskolko.ru
Сколько весит кирпич
Вес кирпича необходимо учитывать при его транспортировке, погрузочных работах. Стандартный кирпич имеет размер 250x120x65 мм и весит 3,5 кг. Но эта масса зависит от многих параметров и может значительно отличаться от стандартной.
Вес красного кирпича
Красным в быту называют керамический кирпич. Его вес зависит от его марки, наличия пустот, размеров и формы.
Вес полнотелого (без пустот) стандартного керамического кирпича (250x120x65 мм) — 3,4-3,8 кг.
Вес пустотелого (с пустотами) стандартного керамического кирпича (250x120x65 мм) — 2,5 кг.
Считается, что вес кирпича красного полнотелого 250х120х65 мм составляет 3,5 кг.
Этот строительный материал можно использовать для строительства печей и каминов, бассейнов, так как он имеет устойчивость к воде и высоким температурам.
Так как кирпич бывает не только одинарный, но и полуторный и двойной, то их вес отличается. Кроме того вес меняется в зависимости от его классификации (сфера применения). Сколько весит красный кирпич можно узнать из таблицы.
Размер | Вес одного кирпича, кг. | Вес кирпичей на поддоне, кг. (Кол-во штук на поддоне) | Вес куба, кг. (Кол-во штук в кубе) |
Полнотелый | |||
одинарный | 3,3 — 3,6 | 660-1440 (200-400) | 1693-1847 (513) |
полуторный | 4 — 4,3 | 800-860 (200) | 1515-1630 (379) |
двойной | 6,6 — 7,2 | 1320-1440 (200) | 1597-1742 (242) |
Пустотелый | |||
одинарный | 2,3 — 2,5 | 810-1110 (352-444) | 1180-1283 (513) |
полуторный | 3 — 3,3 | 865-1148 (288-348) | 1137-1250 (379) |
двойной | 4,6 — 5 | 810-1120 (176-224) | 970-1210 (242) |
Облицовочный пустотелый | |||
одинарный | 1,32 — 1,6 | 634-662 (480) | 675-820 (513) |
полуторный | 2,7 — 3,2 | 950-1125 (352) | 1023-1630 (379) |
Вес силикатного кирпича
Силикатный кирпич часто называют белым из-за его цвета. Вес силикатного кирпича отличается от веса керамического при тех же размерах. Область его применения довольно разнообразна — возведение несущих и внутренних стен, строительство заборов. Не рекомендуется его применение в условиях повышенной влажности и температуры.
Размер | Вес одного кирпича, кг. | Вес кирпича на поддоне, кг. (Кол-во штук на поддоне) | Вес куба кирпича, кг. (Кол-во штук в кубе) |
Полнотелый | |||
одинарный | 3,7 | 740-1410 (200-380) | 1900 (513) |
полуторный | 4,2 — 5 | 840-1400 (200-280) | 1592-1895 (379) |
Пустотелый | |||
одинарный | 3,2 | 810-1110 (200-380) | 1640 (513) |
полуторный | 3,7 | 865-1148 (200-280) | 1400 (379) |
двойной | 5,4 | 810-1120 (200) | 1305 (242) |
Облицовочный пустотелый | |||
полуторный | 3,7 — 4,2 | 740-1175 (200-280) | 1400-1590 (379) |
двойной | 5 — 5,8 | 1000-1160 (200) | 1210-1405 (242) |
Кроме того из таблицы можно узнать сколько кирпичей в поддоне, вес поддона и вес куба кирпича.
Сколько весит поддон кирпича
Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. По стандартам вес поддона не должен превышать 850кг, но производители часто игнорируют эти требования. Поэтому вес поддона кирпича можно грубо принять за 1000 кг (1 тонну). Более точную оценку можно получить их таблиц выше.
Источник: calculat.ru