wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 24 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 5572.
В этой статье:
Эта небольшая обучающая статья научит вас, как правильно замахиваться бейсбольной битой.
Займите зону для бьющего и согните ноги в коленях.
Убедитесь, что ваши ноги параллельны плечам.
Совместите костяшки пальцев.
Держите биту над плечами, и не позволяйте ей провисать.
Будьте легки и свободны: напряженных мышц на долго не хватит.
Зафиксируйте заднюю ногу и постарайтесь не двигать ею до замаха.
Когда питчер начинает двигаться, сместите вес (поверните бедра) назад и отведите назад руки.
Как только питчер кинет бейсбольный мяч, немного шагните вперед, чтобы увеличить силу удара. Это та часть, где нужно определить, станет ли подача ударом или страйком.
Начните замах, если считаете, что сможете ударить по мячу.
Смотрите как бита попадает по мячу.
Завершите замах, направляя бедро / живот в сторону питчера и держа биту за переднем плечом.
Как правильно работать битой против 6 человек, уличная разборка
- Не двигайте телом во время замаха.
- Опирайтесь на заднюю ногу, перед тем как бросят подачу — это хорошая возможность усилить замах, но также это может вызывать боль в мышцах ноги и в колене, если вы не размялись должным образом.
- Пользуйтесь битой, которая подходит вам по весу, постарайтесь ударить так, чтобы мяч, по крайней мере, покинул инфилд.
- Одевайте ватные перчатки, когда бьете по мячу, тогда можно уменьшить такой фактор как вибрация.
- Некоторые люди любят выравнивать свои костяшки пальцев по одной линии. Некоторые считают, что когда замахиваешься битой, то это не удобно. Если вам не удобно, не выравнивайте их, поскольку это может вызвать сокращение запястья.
- Всегда будьте уверенны в себе.
Предупреждения
- Убедитесь, что обе ваши руки находятся на бите все время, пока вы замахиваетесь. Большинство людей отпускает одну руку на полпути замаха, и это значительно снижает мощность удара и усиливает вибрацию.
- Проводите разминку для замаха, прежде чем выкладываться на полную, в противном случае можно получить серьезные повреждения руки.
Дополнительные статьи
чистить бейсболки в посудомоечной машине
развить силу руки для бросания бейсбольного мяча
бить бейсбольный мяч
Бита против Ножа. Как правильно бить битой с Родионом Гор
бросить крученый мяч (питч)
бросать крученый мяч
правильно принимать мяч в бейсболе
выполнять захват в технике крученого мяча
получить автограф на бейсбольном матче
Об этой статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 24 человек(а). Количество просмотров этой статьи: 5572.
Bahasa Indonesia: Mengayun Bat Bisbol
Эту страницу просматривали 5572 раза.
Была ли эта статья полезной?
Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами.
Источник: ru.wikihow.com
Как правильно бить битой
Не существует универсальных способов тренировок, позволяющих стать хорошим нападающим при игре в бейсбол или лапту. Однако есть ряд принципов, следуя которым вы научитесь бить битой правильно. Как только вы натренируете положение стойки и освоите технику размаха, вы сможете поработать над механикой движений, пока не найдете тот удар, что принесет вам наибольший успех.
Статьи по теме:
- Как правильно бить битой
- Как бить мяч
- Как правильно бить по мячу в футболе
Поставьте ноги на ширине плеч и сделайте шаг левой ногой вперед (если вы правша). Возьмите биту обеими руками на 5 см выше нижней части рукоятки. Если вы правша, ваша правая рука должна располагаться выше левой, для левшей положение рук обратное. Заведите биту в сторону, над головой. Держите локоть ведущей руки (расположенной сверху на рукоятке биты) на уровне плеча.
Перенесите центр тяжести на ногу, стоящую сзади. Убедитесь в том, что ваше переднее плечо не мешает вам видеть подающего мяч игрока.
Отработайте замах битой. Делать правильный замах не такая простая задача, для получения нужного результата придется выполнить десятки, а то и сотни повторов. Сделайте небольшой шаг вперед передней ногой в сторону подающего и перенесите на нее центр тяжести тела. Вся ваша мощь в данный момент сконцентрирована в ваших бедрах.
Опустите руки на уровень замаха, туда, где предположительно будет пролетать мяч. Во время замаха ваши руки должны двигаться поперек вашего тела, бита — закладывать хорошую, чистую дугу. Старайтесь сохранять линию движения биты во время замаха и удара по мячу.
Для тренировки удара битой воспользуйтесь статичной мишенью. Установите мяч на небольшую возвышенность (например, деревянный или металлический шест необходимой длины). Займите положение для удара и медленно замахивайтесь в сторону мяча. Не спускайте глаз с мишени до тех пор, пока бита не коснется ее.
Повторяйте замах битой медленно до тех пор, пока он не станет приводить к чистому контакту с мячом, затем постепенно увеличивайте скорость движений. Держите в уме все элементы замаха (движение рук, бедер, ног), в будущем это позволит выполнять удар, не задумываясь о технике его исполнения.
Попросите друга помочь вам в тренировке удара битой, пусть он выступает в роли подающего. Начинайте с малых скоростей, подачи должны быть не сильными. Так вы сможете немного поэкспериментировать со своей стойкой и определить наиболее удобное для вас положение вашего тела. Во время ударов не забывайте держать в уме все элементы движений, выполняемых во время замаха. Выполняйте удары по медленно летящим мячам до тех пор, пока все ваши движения не станут уверенными, а попадания по мячу регулярными и четкими.
Постепенно увеличивайте скорость полета мяча. Усложняйте упражнения, попросите партнера посылать мяч в разные стороны, чуть выше, ниже, правее или левее первоначальных бросков. Механика движений вашего тела будет сохраняться, но придется вносить некоторые корректировки в зависимости от уклона при ударах по таким мячам. Помните, что при игре в лапту или бейсбол не бывает постоянных попаданий, хорошим результатом считается семь отбитых мячей из десяти.
Совет полезен?
Статьи по теме:
- Как отбить пенальти
- Как научиться делать битбокс
- Как нападать в волейболе
Добавить комментарий к статье
Похожие советы
- Каковы правила игры в бейсбол
- Как держать удар
- Как играть в бейсбол
- Как пинать по мячу
- Откуда взялось выражение «бить челом» и что оно значит
- Как поставить прямой удар
- Как научиться разбивать кирпичи
- Ударная техника. Работа бедер при ударах руками и ногами
- Как нападать на игрока
- Как научиться читать битбокс
- Как играть в бейсбол
- Как пробивать пенальти
- Как играть нападающему
- Бейсбольная бита: история создания
- Как бить грушу
- Как подавать в волейболе
- Как сделать бейсбольную биту
- Как отрабатывать удары ногами
- Как научиться битбоксу
- Как увеличить силу удара по мячу
- Как выбрать бейсбольную перчатку
- Как называют игры, в которых бита отбивает мяч
- Как поставить удар в боксе
- Как сделать биту
Новые советы от КакПросто
Рекомендованная статья
Какие матчи пройдут в Екатеринбурге на ЧМ-2018 по футболу
Среди одиннадцати городов, принимающих матчи мирового футбольного первенства 2018 года, значится Екатеринбург. На Урале состоятся.
Источник: www.kakprosto.ru
Оборона. Куда бить человека битой, чтобы отключить с одного удара но не убить. (операция поймать вора)
Поясница-достать можно до почек, боковая часть торса (подреберье) -печень, селезенка, тычком в сол. сплетение, колено (сам сустав) с любой стороны, голень, предплечье. Эт места в которые легко попасть.
Голова и область ключицы нежелательны-можно покалечить.. .
Но все это попадает под ряд статей УК. И срок получить можно реально.
Георг ВишневскийУченик (114) 3 года назад
Тычком в солнечное сплетение? Надо отключить, а не убить. Может ещё с размаху по затылку посоветуешь?
Мы так с другом прикалывались. он вроде жив. Я не целился, вышло случайно, он стоял рядом
Остальные ответы
по хребту бей
По ноге.
Во время войны Харлампиев (создатель самбо) вырубил двух немцев одинаковым ударом — сапогом по голени. И всё — хватило.
А тут БИТА!)))
Ну в принципе и одного удара средной силы в голову достаточно что бы противник потерял сознания на несколько минут. По моему это наиболее опиламьное решение потому что удар в корпус не гарантирует нокаут.
Источник: otvet.mail.ru
Куда бить битой человека, если он сбил тебя с ног и угрожает?
Человек незнакомый если сбивает с ног, а у тебя в руках бита, то куда можно бить человека в этой ситуации?
комментировать
в избранное бонус up —>
4 года назад
Вообще-то бить человека битой нехорошо. Негуманненько так! А во-вторых, незаконненько. Потом будете турма сидеть. И поделом. У правоохранителей возникнут закономерные вопросы: почему с битой?
В бейсбол играть? Ну-ка покажи, как! Мяч твой где? А правила бейсбола сможешь объяснить?
Нет? Выходит, ты, нехороший человек, готовился к совершению акта агрессии? И заранее вооружился?
И правильно поступят правоохранители. Вооружаться нужно легальными средствами самообороны, а не ходить среди незнакомых людей с ударно-дробящим предметом. Тем более, не умея с ним обращаться, что следует из заданного вами вопроса. Тем более, если вас уже сбили с ног в то время, как вы бродили с битой в руках. Лежи и не шевелись! Станешь размахивать битой — огребете втройне.
Ибо нечего. Шляется с битой, позволяет себя сбить, а после еще и спрашивает, как использовать свою же биту?
Да и раз сразу пинать не начали — авось и не очень хотели. Проявите агрессию — будете еще и биты. И прежде всего, за глупость.
p.s. а бить, куда достанете. Вообще-то нужно по конечностям и ребрам, туда, где кости не прикрыты мышцами. Но тут уж куда достанете. Да вы ведь и не ударите толком, разве что погладите. Ибо неумеха, а лежа бить увесистой битой — нужны хоть какие-то ловкость и сила.
Источник: www.bolshoyvopros.ru