This article was co-authored by wikiHow staff writer, Amber Crain. Amber Crain has been a member of wikiHow’s writing staff for the last six years. She graduated from the University of Houston where she majored in Classical Studies and minored in Painting. Before coming to wikiHow, she worked in a variety of industries including marketing, education, and music journalism. She’s been a radio DJ for 10+ years and currently DJs a biweekly music program on the award-winning internet radio station DKFM.
Her work at wikiHow supports her lifelong passion for learning and her belief that knowledge belongs to anyone who desires to seek it.
wikiHow marks an article as reader-approved once it receives enough positive feedback. In this case, 90% of readers who voted found the article helpful, earning it our reader-approved status.
This article has been viewed 256,727 times.
Climbing trees with no branches can be difficult, but as long as you do it safely, it can also be really fun! There are a couple of approaches you can take — the front-foot technique and the frog technique. The front-foot technique is best for skinny trees, like coconut trees. The frog technique can be used for trees that are a little wider. Use caution, since you can get hurt climbing any tree, branches or not.
КАК залезть на дерево. climb a tree.
Источник: www.wikihow.com
Как залезть на дерево
Необходимость залезть на дерево может появиться по целому ряду причин. Возможно, вам захочется получше разглядеть местность или сорвать особенно аппетитный фрукт. Или же спрятаться от свирепого зверя (в роли которого может выступить и ревнивый муженек вашей знакомой…).
Порой желание забраться на дерево возникает просто потому, что такая возможность подвернулась. Образ мужчины, карабкающегося на ветвистое дерево, давно стал классическим, однако для того, чтобы эта веселая затея не обернулась катастрофой, стоит запомнить несколько простых правил.
Что вам понадобится
Не менее крепкая обувь и удобная одежда
Что нужно делать
1. Убедитесь, что вы и ваша одежда подходят для задуманной затеи. Обувь должна быть со шнурками, которые следует хорошенько завязать, а подошва – обеспечивать хорошее сцепление. Одежду следует подобрать обтягивающую, чтобы не зацепиться складками за ветку. Плотная ткань защитит вашу кожу от повреждений в случае, если вы поскользнетесь на стволе дерева. Хорошие цепкие перчатки также окажут вам хорошую службу, однако убедитесь, что вы можете «чувствовать» через них то, за что хватаетесь.
2. Тщательно выберите подходящее дерево. Самое главное, убедитесь, что оно достаточно крепкое, чтобы выдержать вес вашего тела (отличный повод не объедаться булками перед походом). Осмотрите подножие дерева на предмет бревен и упавших веток. Если их окажется много, то это может означать, что дерево гниет, и имеет смысл найти какое-нибудь другое.
Как залезть на дерево без веток.
Остерегайтесь ядовитого плюща и любых назойливых насекомых – все это вам точно ни к чему. Выбранное вами дерево не должно демонстрировать явные следы обитающих в нем животных или птиц. Забраться на дерево – это повод пообщаться с природой, а не разрушить ее!
3. Разомнитесь. Как и с любыми другими физическими упражнениями, ваши мышцы должны быть готовы к нагрузке. Немного растяжек гарантируют, что вам не придется потом несколько дней расплачиваться за свою затею.
4. Выберите толстую ветку у основания дерева и начните свой подъем. Убедитесь, что вам есть куда уверенно поставить ногу. По мере подъема всегда хватайтесь только за самые крепкие на вид ветки. Ветки всегда прочнее всего в том месте, где они соединяются со стволом. Хрупкие ветки, которые ломаются у вас в руках или под ногами, – опасные помощники.
5. Не торопитесь. Вам необходимо делать все вдумчиво и ни в коем случае не позволять дереву одержать победу над вами. Полагайтесь во время подъема в первую очередь на ноги, так как они устают значительно меньше рук. Терпеливо ищите самый безопасный способ добраться до вершины. Если такой не находится – откажитесь от этой авантюры.
6. После того как вы добрались до вершины, морально подготовьте себя к спуску. Двигаясь вниз, вы должны быть все время лицом к стволу, как это было при подъеме. По возможности используйте те же самые ветки. Не стоит смотреть вниз слишком пристально, так как это может привести к головокружению.
И не поддавайтесь соблазну спрыгнуть раньше времени, даже если вам кажется, что до земли осталось всего ничего. Будет очень обидно, если ваше успешное покорение дерева закончится ненужным растяжением или чем-нибудь более серьезным.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
ДЕРЕВО
ДЕРЕВО фундаментальный культурный символ, репрезентирующий вертикальную модель мира, фундированную парадигмальной фигурой бинариз- ма (см.). В традиционной культуре выступает основополагающим символом упорядоченности мироздания (“мировое Д.”) и метафорой генезиса
Дерево
Дерево Следующее место в классификации материалов наименее используемых кругосветчиками принадлежит дереву. Какаяжалость! И снова вижу как эксперты качают головами и говорят, что мы мол ничего не понимаем, что дерево благородный материал, оно живое и дышит…Верно что
Дерево
Дерево У многих народов поклонение отдельным деревьям и священным рощам, как и другим природным объектам, составляет особенность языческой эпохи. Не были исключением и древние славяне. Около почитаемых деревьев и в священных рощах совершали жертвоприношения и важные
Прием «Сруби большое дерево топором», он же «Вырасти большое дерево»
Прием «Сруби большое дерево топором», он же «Вырасти большое дерево» Каждый день Вы совершаете шаг – он может быть на первый взгляд практически незаметным и невидным – один удар топором по дереву или ежедневный полив и уход за ростком большое дерева». Но в итоге
Источник: info.wikireading.ru
Как залезть на дерево: разные методы для сложной работы
Есть много причин, по которым нужно залезть на дерево: срезать ветки, быть в безопасности или устранить угрозу, которая может быть сверху. Умение безопасно и эффективно лазить по дереву — лучший способ защитить себя и окружающих.
Некоторые люди считают, что это так же просто, как одной рукой перед другой, но потерять хватку довольно легко, и падение с высоты может даже убить вас. Существуют более безопасные способы решения проблемы, с которой вы сталкиваетесь, в зависимости от того, с какой командой вы работали в то время.
Одежда важна
Чтобы оставаться в безопасности при лазании по дереву, важно знать, что на вас надето.
Вы хотите, чтобы ваша одежда была достаточно свободной, чтобы обеспечить широкий диапазон движений. Но имейте в виду, что слишком свободная одежда может стать причиной зацепления веток, и застревание не только смущает, но и опасно.
Вы хотите удалить любые незакрепленные украшения, такие как ожерелья или браслеты, и удалить ненужные аксессуары, так как они могут также попасться при лазании. Обувь с хорошим сцеплением также важна для обеспечения сцепления, которое вам понадобится для удержания на ветвях, по которым вы поднимаетесь. Если у вас нет такой обуви, то босиком лазание, безусловно, является лучшей альтернативой.
Осматривая дерево
Чтобы определить, какое дерево подходит для лазания, вы должны сделать шаг назад и внимательно осмотреть каждое из них. Вам понадобится большое дерево с сильными ветвями диаметром более шести дюймов; Чуть меньше, и они сломаются под вашим весом. Вы должны избегать деревьев, которые имеют какие-либо или сочетание следующих признаков:
- Странные фигуры на дереве или на дереве.
- Глубокие трещины в стволе деревьев.
- участки затонувшей или отсутствующей коры
- У хвойных деревьев раздвоенная верхняя часть является признаком разложения.
Также важно немедленно осмотреть область вокруг основания дерева. Убедитесь, что основание дерева составляет не менее трех футов вокруг, и найдите любой из следующих признаков:
- грибы или грибы, которые растут на дереве или вокруг дерева
- Много мертвых веток, лежащих на земле вокруг дерева.
- Большое отверстие или несколько маленьких в основании.
- Вырежьте корни или любые признаки выкорчевывания.
Вы также хотите искать местные опасности рядом с деревом, на которое хотите залезть, чтобы убедиться, что оно безопасно. Эти опасности может быть трудно обнаружить с земли, поэтому важно обратить внимание на:
- деревья, которые десять футов линий электропередач
- Большие ветви, которые были сломаны и застряли в дереве.
- деревья, которые имеют большие гнезда животных или колонии пчел / ос; быть укушенным или укушенным — верный способ заставить вас упасть и причинить себе боль
И, если вы обнаружили, что ваше дерево защищено от всех этих опасностей, есть еще климатические условия, с которыми приходится сталкиваться. Дерево может быть сильным и стойким, но ненастная погода может сделать деятельность еще более опасной. Не поднимайтесь во время грозы или при наличии сильного ветра, так как это увеличивает риск получения травмы и / или поражения электрическим током.
Дождь может сделать ветви более скользкими, чем вы себе представляете, и в итоге вы можете упасть. Холодные температуры имеют тенденцию делать ветви более хрупкими и могут легче ломаться под их весом. Если у вас нет другого выбора, вы должны проверить каждую ветку с вашим весом, прежде чем принять решение использовать его в качестве поддержки.
Восхождение без снаряжения
Подъем дерева зависит от высоты самой нижней ветви. Если вы можете легко добраться до него, то проверьте, можете ли вы выдержать свой вес. Если это так, оберните свою руку и другую руку вокруг ствола, а затем поставьте ноги у основания дерева, чтобы помочь вам встать. Если нижняя ветвь слишком высокая, есть другие методы, которые вы можете использовать для ее достижения. Имейте в виду, что эти методы довольно сложны и их следует применять только в том случае, если у вас достаточно уверенности для их выполнения.
- Прыгайте, чтобы схватить ветку. Сделайте это около основания дерева.
- подбегая к дереву и толкая ствол дерева ногой, чтобы подтолкнуть его к ближайшей ветке
- Техника кокосовой пальмы может работать, если ваши руки и ноги достаточно сильны. Держите свое тело близко к дереву и обнимите его руками и бедрами. Тогда используйте свои руки и ноги, чтобы подняться на дерево к ближайшей ветви.
Как только у вас есть филиал, вы должны получить на его вершине. Может быть достаточно встать с руками, если у вас есть большая сила в верхней части тела, но вам может понадобиться поднять ноги, чтобы помочь. Тогда самое время найти лучший маршрут для вас. Обычно это включает в себя выбор ближайшей к вам ветви, но она не всегда может быть безопасной или жизнеспособной, учитывая положение и направление конечности. Избегайте ветвей размером менее трех дюймов, а также сломанных или мертвых веток.
Если вы сомневаетесь в лазании, следуйте правилу из трех пунктов, особенно если вы не используете снаряжение. Три из четырех ваших конечностей должны быть прочно закреплены на дереве постоянно, обычно разными частями дерева. Это сводит к минимуму шансы потерять равновесие и упасть с дерева.
Вы всегда должны оставаться в вертикальном положении и по возможности ставить бедра ниже плеч. Не рискуйте к концам ветвей, поскольку они более склонны сломаться. Всегда прекращайте лазать, когда ствол дерева меньше четырех дюймов в диаметре.
Когда пришло время спускаться, выберите тот же общий путь, который вы использовали для восхождения, так как вы уже знаете, какие ветви выдержат ваш вес. Не торопитесь, чтобы подняться, поскольку это все еще так склонно падать.
Восхождение на веревках
Прежде чем начать лазить с снаряжением, важно, чтобы у вас были правильные вещи, прежде чем вы начнете. Если вы приобретаете свое снаряжение в магазине спортивных товаров, вы можете попросить сотрудников помочь вам, чтобы вы не тратили деньги на ненужные вещи.
Некоторые вещи, которые вам понадобятся:
- линия выстрела: Тонкая струна ярких цветов, которая брошена на ветке. Это связано с весом на другой стороне.
- статическая веревка: это используется для лазания, и это поможет вам оставаться стабильным.
- жгут и шлем Они разработаны, чтобы помочь вам оставаться в безопасности при подъеме. Ваша подвеска должна быть спроектирована для лазания по деревьям.
- Прусик кабель: Это прикреплено к вашей альпинистской веревке и вашей подвеске с помощью карабина.
- защита ветвей Это защищает ветви от трения и помогает вашей веревке работать дольше.
При выборе ветки, чтобы тянуть веревку, вы хотите, чтобы диаметр был больше шести дюймов. Техника с двумя строками будет использоваться в остальных инструкциях, так как для начинающих проще всего следовать. Свяжите свою линию броска с весом, чтобы помочь вам пройти нужную ветку. Поместите защитный кожух на веревку и затем привяжите статическую веревку к линии запуска. Потяните другой конец линии запуска, пока защита ветви не закончится на ветви.
Закрепите два шнура вместе, используя крюк Блейка; Это узел, который ослабнет, когда его вес выйдет из веревки, и снова затянется, когда он перестанет двигаться. Свяжите двойной узел рыбака с вашим карабином, чтобы закрепить его. Вы должны потратить некоторое время на изучение этих узлов, прежде чем начать подниматься.
Затем наденьте жгут и шлем и подключите к веревочной системе. Ваша обвязка должна быть плотно прилегающей к вашему телу, чтобы вы не скользили. Если у вас мало сил в верхней части тела, добавьте шнур Прусика, чтобы он служил # 8220; помощь для стопы # 8221; Это может помочь вам подняться. Затем, когда вы поднимитесь, потяните шнур Прусика вверх по ходу движения.
Когда вы будете готовы спуститься, просто снимите узел с сцепки Блейка и осторожно потяните вниз. Не делайте это слишком быстро, иначе вы можете навредить себе.
Восхождение со шпорами
Это самая старая и самая известная техника лазания по деревьям, и она до сих пор используется многими техниками, которые обслуживают телефоны и фонарные столбы по сей день. Техника остается той же, хотя оборудование было улучшено, чтобы минимизировать падения и травмы.
Если вы решите, что эскалация стимула — ваша вещь, то есть некоторые основные аспекты, которые вы должны получить, прежде чем начать. К ним относятся:
- шпоры: это самые важные части. Шип должен выступать из подножия стопы, чтобы дать ему хватку, необходимую для подъема. Колодки также должны хорошо подходить, это ключ к профессиональной помощи, чтобы найти правильные настройки. Оборудование, которое не подходит должным образом, может привести к его падению.
- Седло: также известное как упряжь, оно облегает бедра и ноги и обеспечивает способ соединить линию лазания с поясницей.
- откидная линия: этот ремень окружает дерево и соединяется с D-образными кольцами с обеих сторон ремня безопасности. Когда вы поднимаетесь, бросайте веревку над деревом на ту же высоту, что и ваше тело, что дает вам напряжение, чтобы поддерживать его. Резервная строка полезна для перемещения по веткам без необходимости развязывать текущую строку.
- Регулятор линии флипины: регулирует размер линии каната в соответствии с окружностью дерева, а также изменением его диаметра при его подъеме и спуске с дерева.
- Линия Prusik: также известная как асцендент, изначально была разработана для масштабирования веревки, но была приспособлена для использования с регулятором ватерлинии. Он имеет замок блокировки, сращенный в петле Прусика, а затем привязанный к линии веревки с помощью узла.
- карабин: должен быть тип замка, чтобы максимизировать безопасность.
При обучении стимулированию подъема также необходимо осмотреть дерево, чтобы определить, можно ли на него безопасно лазить. Те же меры предосторожности, которые были начаты ранее в этой статье, должны использоваться, чтобы определить, безопасно ли лазить по определенному дереву.
Когда дело доходит до скалолазания, сначала наденьте на себя снаряжение и убедитесь, что оно надежно, сохранит его в безопасности. Начните с того, что бросите один конец полосы полос вокруг дерева и возьмитесь за другой конец рукой. Подсоедините оба конца к D-образному кольцу, которое находится на противоположной стороне кресла регулятора.
Используя свои шпоры, вы должны быстро выиграть покупку на дереве и использовать линию тяги, чтобы держаться против ствола. Ударьте шип (или захват) в дереве и поднимитесь. Важно, чтобы вилка была вставлена под правильным углом так, чтобы колено находилось на расстоянии не менее 6–8 дюймов от дерева, или она просто отсоединится от ствола при наступлении.
Поднимитесь на два-три шага с помощью этого метода, а затем поместите линию восходящей линии до вашего уровня, чтобы она не отставала от вас. Напряжение должно поддерживаться на одном уровне, чтобы вы не упали. Когда найдены ветви, можно использовать два метода: ветви можно разрезать или использовать альтернативную линию, чтобы обойти их. Ветви, которые являются достаточно маленькими, могут быть проигнорированы с помощью линии тяги и оставлены невредимыми. Когда ствол становится меньше, веревка должна быть укорочена с помощью регулятора, чтобы сохранить натяжение.
Как только вы достигнете желаемой высоты, возвращаться вниз можно двумя способами. Если линия скалолазания была установлена, это только вопрос ее использования для понижения. Один из наиболее распространенных способов спуститься с линии лазания — это использовать самозагрязнение с помощью фрикционного сцепного устройства или петли Прусика, или попросить кого-то остановить его. Если нет, вам придется вернуться обратно так же, как вы поднялись. Это может быть немного сложнее спуститься таким образом, но это не невозможно, если у вас есть особая забота.
Поднимаясь шпорами имеют свои преимущества и недостатки, если вы хотите, чтобы сравнить, какой метод следует использовать альпинизм. С положительной стороны, лазание очень быстрое и эффективное.
Однако этот метод используется только в очень специфических ситуациях, таких как удаление деревьев или спасение с воздуха. Это связано с тем, что отроги повреждают деревья и могут привести к их более быстрой гибели в результате появления болезней и насекомых. По этой причине важно, чтобы вы использовали альпинистское снаряжение только в том случае, если у вас есть разрешение на лазание или если вы лазаете на открытом воздухе на заднем дворе.
Восхождение на дерево может дать вам вид, который вы не смогли увидеть с земли, и это может быть волнующим опытом. Поначалу это может быть немного сложно, особенно если вы боитесь высоты, но если вы будете осторожны и убедитесь, что ваше оборудование работает должным образом, вам не о чем будет беспокоиться.
Если вы впервые залезаете на дерево, может быть полезно взять с собой кого-то во время похода, чтобы у вас был кто-то, кто вас обнаружит и, возможно, свяжется со службами скорой помощи, когда что-то случится неправильно.
Однако после первого подъема вы захотите делать это снова и снова, так что вскоре это станет зависимостью, которую вы никогда не захотите остановить. Волнение от того, что вы так высоко в ветвях и вид на верхушки деревьев, заставит вас хотеть заниматься этим каждый раз, когда отправляетесь в поход.
Источник: survinat.ru
Как залезть на дерево
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 86 человек(а).
Количество источников, использованных в этой статье: 10. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 44 836.
В этой статье:
Деревья отличаются большим разнообразием видов и форм, и к каждому из них необходим свой подход. Хотя большинство людей полагают, что лазание по деревьям — детское занятие, нередко это довольно опасное и непростое дело. Прежде всего следует осмотреть дерево и убедиться, что оно достаточно прочно стоит на земле и выдержит вес вашего тела. Если вы регулярно забираетесь на деревья, приобретите необходимое снаряжение и веревки, что позволит вам покорить наиболее высокие экземпляры.
Часть 1 из 3:
Меры предосторожности
- По возможности наденьте гибкую обувь с достаточно цепкой подошвой. Если на вас обувь с жесткой или скользкой подошвой, возможно, лучше разуться и залезть на дерево босиком.
- Странная форма или изгиб ствола. Забираться на наклонные деревья легче, но и рискованнее.
- Глубокие трещины.
- Крупные участки с запавшей корой или без нее.
- Раздвоенная вершина у хвойных деревьев служит признаком порчи. Это не относится к лиственным деревьям, но и в таком случае не пытайтесь залезть на самую вершину.
- Грибы, растущие на самом дереве или вокруг его основания.
- Много отмерших веток на земле под деревом. Небольшое количество сухих веток вокруг ствола вполне нормально, но если их слишком много, это свидетельствует об умирании дерева.
- Большое дупло или несколько более мелких отверстий внизу ствола.
- Сильно выступающие из земли корни, разрытая или потрескавшаяся земля вокруг ствола (признак выкорчевывания).
- Никогда не лазайте по деревьям во время шторма или сильного ветра.
- В дождливую погоду ствол и ветки становятся скользкими, что значительно увеличивает опасность.
- В холодную погоду древесина становится ломкой. В этом случае продвигайтесь вверх медленно и проверяйте на прочность каждую ветку, прежде чем встать на нее.
- Никогда не забирайтесь на деревья, ветви которых расположены не далее 3 метров от линии электропередач.
- Не находитесь под крупными ветками, которые надломлены и свисают вниз. По понятной причине такие ветки называют «поставщиками вдов». [6] X Источник информации
- Проверьте, нет ли в облюбованном вами дереве и деревьях вокруг него колоний пчел или ос, а также крупных гнезд птиц или млекопитающих. Держитесь подальше от подобных деревьев.
Источник: ru.wikihow.com
Как залезть на дерево при помощи верёвки
Способность залезть на дерево – важный навык в условиях выживания. С помощью него можно разведать местность, достать пищу, сделать охотничье укрытие, а также применить его во многих других случаях. Но, поскольку подобная процедура сопряжена с определенной опасностью, то подходить к ней следует основательно. В то время, как взбираться на деревья без каких-либо приспособлений умеет практически каждый (что далеко небезопасно, а также требует определенной подготовки) мы расскажем о древолазании при помощи веревки.
Древолазание и выживание: Как залезть на дерево при помощи верёвки
Верёвка часто является элементом походного снаряжения, а потому использовать для того, чтобы залезть на дерево, будет проще всего (в отличие от когтей и других специальных устройств, занимающих немало места в багаже и способных пригодиться далеко не всегда).
Выбор верёвки
Для начала расскажем о выборе наиболее подходящей веревки для подъема на высоту. Так, ее длина должна быть достаточной, и примерно в 2,5 раза превосходить высоту дерева, на которое предполагается залезть. В среднем, троса длиной около 45 метров будет более, чем достаточно в подавляющем большинстве случаев. При этом, его диаметр должен быть не менее 10 мм, а наружная оболочка должна быть выполнена в виде эластичной оплетки. Конечно, на практике применяются и профессиональные шнуры меньшего диаметра (7-8 мм), но их использование может вызвать определенные затруднения и дискомфорт, а потому лучше отдать предпочтение более толстым моделям.
Также немаловажно, чтобы внутреннее количество жил было не менее 7, а лучше – больше (от этого, в том числе, зависит конечная прочность изделия). При покупке шнура бытового класса, посчитать количество жил в сечении очень просто – достаточно лишь взглянуть на его срез (правда, подобные веревки, встречающиеся в магазинах промтоваров, имеют небольшой запас прочности, и лучше приобретать их с избыточным диаметром). Что же касается тросов профессионального класса, то лучше всего подойдут альпинистские статические (но не динамические) шнуры.
Дополнительное снаряжение
Подобрав подходящую веревку, следует подготовить и ряд дополнительного снаряжения, которое поможет быстро и безопасно взобраться практически на любое дерево. В его числе:
Метательный трос
Он необходим для заброса через сучок, который будет служить точкой опоры, и дальнейшего протягивания над ним основной веревки. В его роли подойдет любой относительно тонкий шнур яркого цвета, на одном из концов которого нужно будет закрепить груз достаточной массы;
Обвязка
Конечно, в случае необходимости (например, в экстренной ситуации) обойтись можно будет и без нее. Но, если древолазные работы предполагаются изначально как одна из задач похода – следует позаботиться, и взять ее с собой. Тем более, что цена моделей бюджетного класса начинается от 1.000 рублей;
Карабин
Необходим для соединения обвязки с основной веревкой (или другим элементом экипировки, например — поясом).
Подготовка снаряжения
При подготовке к подъему необходимо надежно привязать трос к веревке, а на другом его конце зафиксировать груз. Выбрать подходящую ветку (не менее 6 дюймов в диаметр), перекинуть его через нее, после чего перетянуть и главный шнур. По возможности, его следует сместить максимально близко к стволу, поскольку это место является наиболее прочным.
Затем, следует привязать его рабочий конец к основной части при помощи узла Блейка. Он способен свободно перемещаться при отсутствии нагрузки, а при ее появлении – крепко схватываться, что очень важно для безопасности. Далее, необходимо прикрепить к веревке карабин, используя двойной рыбацкий узел, после чего прицепить его к обвязке (ремню, импровизированному поясу или другому надежному снаряжению, зафиксированному вокруг тела).
Как при помощи всего этого залезть на дерево?
Начинать подъем следует, подтягиваясь руками по веревке, и передвигаясь вместе с узлом Блейка (он исключит падение в случае потери контроля, а также позволит передохнуть в подвешенном состоянии). Если же окажется, что весь процесс слишком тяжелый (либо просто не хватает мышечной силы/тренированности), то достаточно добавить на главный шнур узел прусик с петлей для ноги. Он поможет равномерно распределять силы и подтягиваться всем телом. Главное правило – поднимать его настолько высоко, насколько это можно. Чем выше он будет находиться на каждом этапе подъема, тем меньшей будет нагрузка на руки.
Когда же придет пора спускаться, достаточно будет аккуратно взять в руки узел Блейка, и плавно сдвигать его вниз, перенося опору на прусик (или на одну из рук, если он не применяется). Единственным условием, при этом, является неторопливость – иначе существует серьезный риск получения травмы из-за резкого рывка. Обучившись этой технике, можно будет легко взбираться практически на любую высоту без риска и при минимуме снаряжения.
Источник: lastday.club