Как выбрать лыжи по весу таблица

Готовясь к зимнему сезону, активному отдыху на природе, многие задумываются о приобретении соответствующих спортивных аксессуаров для катания либо неспешных прогулок. Какими они должны быть, зависит от ландшафта, а как подобрать беговые лыжи по росту и весу таблица определения размеров подскажет.

Типы беговых лыж

Категория беговых снарядов — это инвентарь для ровной местности. Передвижение происходит по лыжне, хорошо укатанной местности, за счет мышечной силы спортсмена.

По характеристикам способов перемещения их можно разделить на:

• коньковые;
• туристические;
• комбинированные.

Еще одна градация разделяет их на группы для:

• новичков;
• лыжников среднего уровня мастерства;
• опытных любителей-экспертов;
• профессиональных спортсменов.

У каждой линейки есть свои конструкционные особенности, что несколько усложняет подбор без указаний производителя. Размеры беговых лыж по росту подбираются исходя из выбранного типа катания и роста лыжника.

Беговые лыжи. Урок 1. Как подобрать лыжи и экипировку.

Коньковые лыжи

Коньковый ход обеспечивает скорость перемещения по хорошо укатанной трассе. Лыжи этого образца используют в соревнованиях биатлонисты. Отличительной чертой снарядов является носок, который почти не загнут. Для ускорения используются палки для толчка, движения ног лыжника напоминают те, что используют конькобежцы.

Важно! Лыжи конькового хода по длине короче обычных. Чтобы подобрать беговые лыжи по росту, понадобится добавить к собственному росту 5-10 см. Получившийся результат будет равен нужной длине снаряда.

Чтобы предусмотренная нагрузка соответствовала весу спортсмена, необходимо ознакомиться с характеристикой данной модели от производителя. Подходящая лыжина должна пружинить при езде. При этом ее изгиб не должен прогибаться под весом спортсмена так, чтобы она составляла единую плоскость. Расстояние между нижней частью на середине и снегом должно оставаться. Несмотря на эту особенность, парафин наносится по всей поверхности.

Классического типа

Используются при катании классическим ходом. Расположение лыж строго параллельно, независимо от того, едет лыжник по накатанной лыжне или только прокладывает ее.

По внешнему виду товары в этой категории отличаются:

• длиной (до 207 см);
• высоко загнутым носком;
• меньшей упругостью, чем коньковые.

Средняя часть при катании должна прогибаться и касаться поверхности снега.

Жесткость материала классических беговых ниже. Продольные насечки в нижней части предотвращают соскальзывание, они помогают удерживать направление при отсутствии глубокой укатанной лыжни.

Выбирать необходимо среднюю жесткость, мягкие будут замедлять ход за счет вдавливания их весом спортсмена в снег. При таком раскладе скольжению не будут способствовать ни правильно подобранная мазь, ни насечки, предусмотренные производителем.

Комбинированного вида

Универсальные, больше по конструкции схожи с беговыми. При выборе для передвижения обоими способами необходимо учесть длину. Она должна быть меньше, чем у классических, чтобы при коньковом ходе задние части не пересекались.

Классическое строение снаряда объясняется возможностью использования для конькового хода. На коньковых удержать лыжню невозможно. Максимально допустимая длина комбинированных — 2 м.

Определение длины

Беговые, рассчитанные на классический стиль катания, традиционно выбираются на 20-25 см выше самого лыжника. Особенность моделей с насечками заключается в том, что они не съезжают назад при преодолении подъема на горку, остановке на пригорке, преодолении сугроба. Комплект не будет полным без палок. Они помогают ускориться. По высоте должны доходить до подбородка человека, которому предназначаются.

Оптимальная длина коньковых как для ребенка, так и для взрослого — это рост лыжника плюс 10-15 см. Комбинированные могут быть на 5-10 см длиннее коньковых. Размер горнолыжной экипировки схож с выбором универсального инвентаря, если он не предназначается для эквилибристики на склоне с трамплином. Для прыжков с переворотом лыжники экстремальных видов спорта выбирают экипировку, подходящую их личной программе тренировок и уровню мастерства.

Подбор беговых лыж по весу

Независимо от ростовки, при выборе модели для начинающего спортсмена, не владеющего техникой катания в полной мере, можно купить более короткие. Ими управлять проще, но жесткость изделия должна соответствовать весу спортсмена. Детский ассортимент отличается более скругленными носами и мягкостью материала, что создает удобство в скольжении и устойчивость к поломке.

Внимание! Жесткость материала, использованного при изготовлении, высота выемки под креплением для ботинка соизмеряются с весом спортсмена. Как более жесткая, так и более мягкая модели затруднят катание за счет сильной или недостаточной амортизации.

Мастера спорта могут позволить себе пользоваться мягкими и жесткими аксессуарами на разных трассах, но для любительского уровня катания рекомендациями производителя не стоит пренебрегать.

Источник: sportotip.ru

Как выбрать лыжи по весу таблица

Главная SKI блог Как правильно выбрать беговые лыжи

Как правильно выбрать беговые лыжи

Есть два основных способа кататься на беговых лыжах (также известных под общим названием «северные»): техника классическая и коньковая. В каждом из этих способов, ваша пятка всегда «свободна» (не связана с основой, как при горных), и вы используете свои мышцы и снаряжение, чтобы двигаться вперед. Но есть несколько ключевых отличий:

• В классическом катании используются движения вперед и назад, которые напоминают ходьбу или бег. Знакомство с этой техникой делает её логической отправной точкой для начинающих — многие новички, в том числе даже дети, могут быстро обучится подобному перемещению по трассе, даже если у них никогда раньше не было опыта.
• Техника конькового катания напоминает ходьбу конькобежца на льду. Выталкивая ноги в сторону, вы используете края снаряжения, чтобы продвинуться вперед. Этой необычной технике могут научиться многие люди, но новички обычно начинают не с неё.

Снаряжение для классических лыж и конькового катания немного различается, хотя и не сильно — неопытному глазу все может показаться одинаковым. Эта статья поможет вам понять различия, при выборе типа лыж, ботинок, креплений и палок, которые вам понадобятся, чтобы провести день на трассе с максимальной пользой.

Как выбрать

Чтобы выбрать правильные беговые лыжи, сначала подумайте о том, куда вы хотите поехать и каким стилем катания вы хотите заниматься, а затем выберите тип лыж, который вам подходит.

Классические

К классическим относятся три типа:

• Беговые разработаны для катания по ухоженным трассам с практикой шага вперед и назад, аналогичным тому, как вы ходите или бегаете. Обычно длинные, узкие и легкие. Некоторые туристические варианты беговых имеют более короткий дизайн, что облегчает их поворот и контроль, и что кстати делает их популярным выбором среди новичков. Беговые — отличный вариант для людей, которые хотят весело провести время и немного потренироваться, но не делают это с серьезным намерением.
• Классические. класс Race and Performance похожи на туристические тем, что они используются чаще на подготовленных трассах. Они созданы для более быстрого и агрессивного катания. Гоночные и спортивные обычно имеют более жесткую гибкость, чем туристические, они не прощают ошибки на спусках и поворотах, и требуют лучшей техники владения снарядом. Даже если вы не гонщик, они отлично вам подойдут, если вы любите быстро спускаться и тренироваться на подготовленных трассах.
• Туристические с металлической кромкой предназначены для катания вне трассы или по крутой местности. По сравнению с туристическими, они, как правило, короче, что обеспечивает лучшую маневренность, и шире для большей устойчивости и проходимости на глубоком снегу. Также у них есть металлические края для лучшего сцепления в ледяной поверхностью. Их больший боковой вырез улучшает поворачиваемость на крутых склонах. Все эти особенности делают их тяжелее туристических, но более подходящими для бездорожья.

Коньковые

Используются на подготовленных трассах с конькобежной техникой. Они легкие, тонкие и жесткие, и обычно они примерно на 10 см короче классических. Стоит отметить, что они не предназначены для ходьбы, как при классическом катании.

Длина

После того, как вы определили нужный вам тип, очень важно выбрать лыжи подходящей длины. К счастью, подобрать нужную длину по таблице размеров довольно просто

Раньше рост использовался для определения длины, которые вам нужны, но теперь это не так. Вес тела является наиболее важным показателем. Когда вес вашего тела соответствует длине, они хорошо выдерживают баланс и устойчивость и обеспечивают правильное сочетание сцепления и скольжения. А если у вас слишком короткие лыжи, вы не сможете скользить так, как следовало бы. Вы будете спускаться всегда медленнее, и вам будет сложно получить хороший захват.

Приведенная ниже простая таблица размеров даст вам общее представление о том, какая длина вам подойдет. Но важно понимать, что все имеют определенный рекомендуемый диапазон веса для каждой длины.

Вы можете найти эту информацию в спецификации «рекомендуемый диапазон веса» в таблицах размеров производителей — это лучший способ подобрать нужную длину

Типовая таблица размеров

Вес

Классическая длина

Коньки Длина

100 — 110 фунтов / 30-35 кг

110 — 120 фунтов / 35-40 кг

120 — 130 фунтов / 40-45 кг

130 — 140 фунтов / 45 кг

140 — 150 фунтов / 50 кг

150 — 160 фунтов / 55 кг

160 — 180 фунтов / 60 кг

180+ фунтов // 60+кг

Замечание о длине и уровне мастерства: более длинные пары, как правило, быстрее, чем короткие. Итак, если при просмотрите таблицу размеров вы обнаружите, что у вас другие размеры, и неправильно подобран рекомендуемый диапазон веса, подумайте о правильной подборке. Если вы никогда раньше не катались на лыжах, вы, вероятно, захотите выбрать более короткий вариант. Опытным, как правило, лучше выбрать более длинный вариант.

Ширина и боковой вырез

Ширина обычно измеряется в трех точках: на носке (самая широкая точка у передней части), в талии (в самой узкой точке у середины) и в хвосте (у задней части).

Получившаяся форма песочных часов называется боковым вырезом

Беговые и классические для гонок и их производительность: если вы планируете кататься на подготовленных трассах, вам нужно будет обратить внимание на варианты не шире 68 мм (максимальная ширина для трасс). Боковой вырез должен быть минимальным, чтобы скользили ровно и эффективно.

В нашем прокате беговых лыж , в основном именно классические, так как именно они подходят для новичков и просто любителей прогулок по природе.

Если вы посмотрите на гоночные и рабочие формы, вы обнаружите, что большинство из них не шире 60 мм в самом широком месте, а некоторые намного тоньше.

Туристические с металлической кромкой: если вы собираетесь выехать на неухоженную местность и ищете туристические лыжи с металлической кромкой, вам, вероятно, понадобятся модели большей ширины и умеренного бокового выреза, чтобы улучшить проходимость и облегчить поворот. Многие из таких имеют минимальную ширину 60 мм в самом широком месте. Некоторые могут быть шириной от 100 мм и более.

Некоторые ищут марки, которые можно использовать как для прогулок по трассе, так и вне ее, и которые имеют металлические края для лучшего контроля на обледенелых склонах. В этом случае поищите туристические с металлическими краями шириной от 65 до 68 мм в самом широком месте, чтобы убедиться, что они поместятся на подготовленных трассах

Коньковые: чем уже, тем быстрее двигаются. Коньковые довольно узкие по сравнению с классическими. Обычно они имеют ширину от 41 до 45 мм, они быстро скользят по утрамбованному или ухоженному снегу. Лыжи для конькового катания легко управляются на подготовленных трассах, позволяя райдерам достигать максимальной скорости при спуске.

База: без или с воском

Лыжи должны сцепляться со снегом, чтобы вы могли подниматься по холмам и сохранять инерцию на ровной местности. Классические производят сцепление с поверхностью одним из двух способов: либо нижняя часть имеет искусственный текстурный рисунок, либо применяется воск для сцепления (он же названный “ударный воск”). Коньковые опираются на края для сцепления.

Вот более подробный обзор различий между базами без и с воском для классики:

• Классические без воска являются наиболее популярным выбором, поскольку они удобны, не требуют особого ухода и обеспечивают надежное сцепление с дорогой при любых условиях. Они называются безвощными, потому что вместо воска для сцепления они имеют специальную зону захвата на дне. Традиционно это был текстурированный узор (иногда называемый «рыбьей чешуей»), который впивается в снег и цепляется за него, но теперь некоторые модели без парафина имеют нечеткую полоску кожи для лазания, которая прикреплена к зоне захвата. Классические с этим покрытием популярны благодаря их способности обеспечивать хороший баланс между сцеплением и скольжением. Несмотря на свое название, без воска они работают лучше всего, когда вы периодически наносите воск для скольжения на носки и хвосты.

• Вощеные классические требуют немного больше заботы, но они могут превзойти модели без воска, если применяемый воск точно соответствует условиям снега. Вощеные получают сцепление с воском, который наносится на среднюю треть поверхности. При постоянной температуре выше или ниже точки замерзания хорошо смазанные лыжи будут скользить лучше, чем без воска, при этом обеспечивая отличное сцепление. Когда температура неустойчива или близка к точке замерзания, нанесение воска затруднено, и отсутствие воска — лучший выбор.

Камбер

Под изгибом, названным также камбер, понимается носовая часть. Вы легко можете его увидеть, положив лыжи на ровную поверхность. Коньковые разработаны с одинарным изгибом, тогда как большинство классических беговых имеют более выраженный двойной изгиб

Одиночный камбер: с одинарным камбером имеют тонкий, постепенный изгиб посередине. Одиночный камбер более равномерно распределяет вес по всей базе, что упрощает выполнение плавных поворотов. На коньковых одиночный развал позволяет легче отталкивать края.

Помимо коньковых, одинарный изгиб встречается на некоторых беговых и туристических лыжах с металлическим кантом, что облегчает вхождение в повороты. Вы также найдете одиночный камбер на горных для бэккантри.

Двойной камбер: классические с двойным камбером включают в себя второй изгиб, который важен для достижения действительно хорошего скольжения во время классического катания на подготовленных трассах. Когда вы равномерно распределяете вес на лыжах с двойным камбером, как и при скольжении, задние части или «зоны сцепления» останутся изогнутыми от снега, обеспечив легкое скольжение.

Но когда вы переносите весь вес на одну сторону, как при ходьбе в гору или по плоской поверхности, лыжи полностью прилегают к снегу, так что зона сцепления контактирует со снегом лучше.

Жесткость или Flex

Понятие Flex описывает жесткость изгиба и может влиять на скорость и повороты. Как правило, лыжи с мягким изгибом лучше держатся и легче поворачиваются на мягком снегу и на малых скоростях. Жесткая гибкость лучше всего работает на твердом снегу и на высоких скоростях.

Если вы не гонщик, вам не нужно слишком беспокоиться о гибкости — для большинства людей покупка подходящих для того стиля катания, которым они хотят заниматься, обеспечит им правильную гибкость. Однако об этом следует помнить при сужении выбора, особенно если вы хотите выбрать гоночные варианты.

Как выбрать ботинки

Удобные ботинки — залог вашего удовольствия от катания на склонах. Волдыри на пятках или пальцах ног, могут быстро завершить ваш день катания на склоне.

При примерке ботинок надевайте шерстяные или синтетические носки. Хорошая посадка означает, что ботинки удобны и надежно удерживают ноги на месте. У вас должно быть место для шевеления пальцами ног, и чтобы согреться.

При покупке ботинок важно выбирать те, которые соответствуют типу катания, которым вы занимаетесь:

• для путешествий по пересеченной местности: ищите в таких ботинках сочетание гибкости для шага и жесткости на кручение на поворотах и остановках. У некоторых есть дополнительные детали, такие как кружевные чехлы и кольца для крепления гетр. Эти особенности могут быть полезны для защиты от снега, если вы выходите с трассы на неухоженный снег. Этот класс часто дает больший комфорт и имеют немного больше утеплителя, чем варианты для гоночных и спортивных занятий.
• для гонок и классических: эти ботинки обычно легче, чем туристические, и иногда имеют более низкие манжеты для большего диапазона движений.
• для туристических с металлической кромкой: эти более жесткие, чтобы обеспечить лучшую поддержку при поворотах. Они по-прежнему обладают гибкостью, но имеют более высокий крой, теплее и долговечнее, чем обычные туристические. Некоторые имеют пластиковый «экзоскелет» для дополнительной жесткости.
• для катания на коньках: для конькобежного спорта обеспечивают большую поддержку лодыжек, чем ботинки для классического катания , чтобы защитить от скручивающих сил, связанных с той или иной техникой катания. У них также более жесткая подошва, чтобы свести к минимуму скручивание и прогиб вперед, которые могут ухудшить качество катания.
• для катания на коньках и классических: предназначены как для катания на коньках, так и для классики. Они называются комбинированными ботинками (комби) и обладают сочетанием функций, которые позволяют им хорошо работать в обоих стилях катания. Если вы катаетесь, покупка комбинированных ботинок может стать отличным способом сэкономить, так как вам нужно будет купить только одну пару.

Как только вы нашли подходящие боты, вы можете переходить к поиску совместимых креплений. Стоит отметить, что некоторые модели поставляются с креплениями, и в этом случае вы должны быть уверены, что при покупке ботинок вы выбираете те, которые совместимы с креплениями, уже установленными в стоке.

Вы можете узнать больше о совместимости, прочитав следующий раздел этой статьи, в котором обсуждаются крепления.

Как выбрать крепления

Различия в производительности между креплениями незначительны, однако следует хорошо знать, под какой тип вы покупаете обувь.

Ботинки имеют разные типы подошв, поэтому они совместимы только с определенными креплениями. К счастью, в последние годы технология совместимости в целом упростилась, что позволило улучшить совместимость между несколькими типами обуви и привязок, но на это все же нужно обратить внимание.

Крепления Race and Performance

В течение многих лет New Nordic Norm (NNN) и Salomon Nordic System (SNS) были двумя основными доступными системами крепления / открепления, и они не были совместимы друг с другом. Это означает, что если у вас были ботинки с подошвой NNN, вам нужны были крепления типа NNN, а если у вас была пара с подошвой SNS, вам нужны были только крепления SNS. В последние годы все несколько изменилось.

С выпуском системы Turnamic, представленной в продуктах Rossignol и Fischer, и системы ProLink, представленной в продуктах Salomon, теперь существует гораздо больше совместимых креплений. Turnamic, ProLink и NNN взаимозаменяемы

Приведенная ниже таблица поможет вам понять, какие крепления доступны для вас в зависимости от типа подошвы.

Совместимость загрузки и привязки

Тип подошвы ботинка

Совместимые привязки

NNN, NNN Nordic Integrated System (NIS), Turnamic, ProLink

NNN, NNN NIS, Turnamic, ProLink

Источник: prokatski.ru

Азбука Fischer

В предыдущих новостях возникло жаркое обсуждение по вопросу выбора беговых лыж Фишер. Хочу поделиться информацией по выбору, маркировке и индексу жесткости Fischer. Знатоков прошу строго не судить, а новичкам из Ярославля, да и из других регионов России, думаю пригодится. За сим откланиваюсь. Всем желаю здравствовать!

Профессиональная линейка беговых лыж Fischer

Расшифровка серийных номеров

Пример: 187/1450688580 031

• 187 — длина лыж в см
• 14 — год выпуска (2013)
• 5 — жесткость (4 — soft, 5 — medium, 6 — stiff)
• 06 — порядковый номер недели выпуска с начала календарного года
• 88580 — серийный номер лыжи
• 031 — индекс жесткости (FA).

Скользящие поверхности лыж Фишер

Модели Cold имеют скользящую поверхность:

• А5 — универсальная база на холод от t -5C и ниже. Код заводской структуры C1-1. До сезона 17/18 от -2C и холоднее.

Модели Plus, S-track, Zero имеют скользящую поверхность:

• 28 — универсальная теплая база на t -10C и выше. Подходит для всех типов снега, стоит на лыжах с маркировкой Plus. До сезона 17/18 от -5C и теплее. Код заводской структуры — P5-1.
• 5 — теплая база на старый снег.

Конструкции лыж Fischer

Лыжи для конькового хода

• RCS Carbonlite Skating Plus Hole,
• RCS Carbonlite Skating Plus,
• RCS Carbonlite Skating Cold

115 (15/11)

Конструкция для хорошо подготовленной и леденистой трассы. Точки опоры находятся ближе к мыску и пятке лыжи. Такое расположение повышает устойчивость лыжи. Особенно актуальна на неподготовленной ледяной трассе и при недостатках техники. При рыхлом (мягком) снеге лыжи могут «зарываться» или «втыкаться»!

• RCS Carbonlite Soft Track,
• RCS Skating Plus,
• RCS Skating Cold

610 (61Q, 1Q)

Конструкция для хорошо подготовленной и мягкой трассы. Точки опоры сведены ближе к колодке, что делает более мягкими мысок и пятку лыжи. Такая конструкция позволяет лыже не «зарываться» в рыхлый снег. При недостатках техники на ледяной или очень твёрдой трассе могут двигаться под лыжником!

RCS Carbonlite Soft Track выпускаются только с 28 базой и конструкцией 610 (61Q).

RCS Carbonlite Skating Plus, RCS Carbonlite Skating Cold выпускаются с базами 28, 5 и A5 соответственно и только с 115 конструкцией.

Лыжи для классического хода

• RCS Carbonlite Classic Plus,
• RCS Carbonlite Classic Cold,
• RCS Classic Plus,
• RCS Classic Cold,
• RCS Classic Zero

812 (81)

Универсальная классическая конструкция для хорошо подготовленной трассы, жесткого снега. Так же подходит для холодной погоды. Гарантирует прекрасное скольжение и уверенное отталкивание при хорошем владении техники.

• RCS Carbonlite Classic Soft Track

902 (90)

Конструкция лыж для мягкой, плохо подготовленной, сыпучей трассы. Гарантирует прекрасное скольжение и уверенное отталкивание в условиях рыхлой трассы.

• RCS Carbonlite Soft Track выпускаются только с 28 базой и конструкцией 902 (90)

RCS Classic Zero

Имеет вставку из специального пластика желтого цвета под колодкой с ворсистой структурой. Не требует нанесения мазей держания.

Таблица жесткости беговых лыж Fischer

Подбор жесткости профессиональных беговых лыж FISCHER ведётся в зависимости от индекса жесткости (FA).

Три последние цифры в номере пары, нанесенные на боковой поверхности лыж — это индекс жесткости FA.

Далее таблица в зависимости от веса лыжника и типа лыж (классика — конек, жесткие трассы ли мягкие трассы, юниоры — взрослые).

Модель лыж: Classic Carbonlite cold, RCS Cold, RCS Crown, Zero

Вес лыжникаДиапазонзначения FAкгмин.макс.

35	18	19
40	20	22
45	23	25
50	25	28
55	28	30
60	30	33
65	33	36
70	35	39
75	38	41
80	40	44
85	42	46
90	43	47

Так как число на боковине — трехзначное, то впереди будет стоять — 0 (ноль).
Поясняю — крайний левый столбец — вес лыжника, средний столбец — минимальное значение FA для указанного веса лыжника, правый столбец — максимальное значение FA (индекса жесткости)

Модель лыж: Classic Plus Carbonlite RCS, S-Track

кгмин.макс.

35	19	21
40	22	24
45	25	27
50	28	30
55	30	33
60	33	36
65	36	39
70	39	42
75	41	45
80	44	48
85	46	50
90	47	51

Модель лыж: Skating Carbonlite RCS (мягкий снег)

кгмин.макс.

35	39	44
40	44	50
45	50	56
50	55	63
55	61	69
60	66	75
65	72	81
70	77	88
75	83	90
80	86	94
85	89	98
90	93	102

Модель лыж: Skating Carbonlite ECS (Состояние трассы: жесткая лединистая)

кгмин.макс.

35	42	46
40	48	52
45	54	59
50	60	65
55	66	72
60	72	78
65	78	85
70	84	91
75	89	98
80	92	100
85	95	102
90	97	105

Структуры лыж Фишер

• Р10-1 ниже -5 старый снег
• С1-1 ниже -5 новый натуральный снег, мелкозернистый
• С3-1 ниже -5 искусственный снег
• С8-1 0-10 искусственный
• С12-1 ниже -5 натуральный снег
• Р1-1 +3-5 универсальная
• Р3-1 0 к теплу, свежий снег
• Р3-2 мокрый снег
• Р3-3 +5 к теплу очень мокрый весенний снег
• Р5-0 0-5 сухой мелкозернистый снег
• Р5-1 0 к теплу, очень жёсткий снег
• Р5-9 0 мокрый, старый снег для лыж CL

Как подобрать любителям беговые лыжи Fischer для классического хода

Официальный сайт Fischer (Фишер) — https://www.fischersports.com/ru_ru/

Источник: www.skispeed.ru

Как подобрать лыжи и палки правильно: жесткость, насечки, выбор по росту и весу

Лыжи — это один из наиболее популярных зимних видов спорта среди представителей всех возрастов. Они могут быть предназначены как для головокружительных спусков, так и для размеренного катания. Поэтому многие люди задумываются о том, как выбрать лыжи.

Как выбрать лыжи? Этот вопрос в первую очередь возникает у новичка, только планирующего заняться лыжным спортом.

Вначале следует определиться со стилем катания. На сегодняшний день существует два варианта:

1. Классический, предполагающий передвижение по лыжне.
2. Коньковый, когда спортсмен преодолевает широкую, специально подготовленную трассу.

Важно! Специалисты не рекомендуют использовать коньковые лыжи для катания по лыжне или же, напротив, классические для езды по трассе.

Лыжи для конькового хода и классического отличаются длиной, изгибом, областью смазки

Лыжи, предназначенные для классического хода, могут быть как с насечкой, так и без нее. Задаваясь вопросом, как подобрать лыжи ребенку или новичку, следует отдать предпочтение первому варианту. Насечки в этом случае препятствуют обратному проскальзыванию лыж, что в значительной степени облегчает процесс катания. Но следует понимать, что скорость в данном случае будет несколько ниже в сравнении с гладкой поверхностью.

Важно! Гладкие лыжи можно использовать только со специальной мазью держания, которая будет предотвращать их обратное проскальзывание. В противном случае катание будет не только некомфортным, но и небезопасным.

Жесткость — важный показатель

Задумываясь о том, как подобрать беговые лыжи по росту и весу, следует не в последнюю очередь обратить внимание на жесткость изделий. Ходовые качества лыж во многом определяются степенью прогиба, для достижения которого необходим определенный вес ездока. Говоря простым языком, различные модели требуют разного усилия, достаточного для того, чтобы их продавить.

Важно! Проще всего определить жесткость классических лыж. Для этого необходимо просто стать на лыжи, добившись их полного соприкосновения с полом. Если же этого не получилось, то необходимо подбирать изделия с меньшей жесткостью.

Большинство современных производителей указывают диапазон веса спортсменов, на который рассчитана их продукция. Для новичков лучше всего выбирать лыжи средней жесткости.

Таблица для подбора жесткости лыж в зависимости от веса спортсмена

Читатели считают данные материалы полезными:

• На что обращать внимание при выборе волейбольного мяча
• Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Выбор длины

Как подобрать лыжи по росту? Это очень важный нюанс, который обязательно следует учитывать при выборе. Здесь все просто:

Таблица: как подобрать лыжи и палки по росту

Длина большинства изделий прямо пропорциональна их жесткости. Поэтому,если выбранная по длине модель окажется чересчур мягкой, то желательно приобрести более длинный вариант.

Как выбрать лыжи ребенку по росту

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы
• Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

Особенности выбора лыжных палок

Не менее важным моментом, чем выбор самих лыж, является подбор палок. В первую очередь необходимо разобраться в материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

1. Стеклопластик. Это самый дешевый вариант, который характеризуется низкой прочностью и жесткостью. При этом они являются довольно тяжелыми, но для начинающих вполне подходят.
2. Углеволокно. Легкие, жесткие, но дорогие.
3. Композитные, изготовленные из углепластика и стекловолокна. В данном случае прочность и стоимость напрямую зависят от процента карбона в составе.
4. Алюминиевые. Являются хорошим выбором для новичков и людей с большим весом ввиду своей прочности. Являются весьма доступными по цене.

Совет! Выбирая лыжные палки, желательно отдавать предпочтение тем моделям, которые имеют петли для рук. Они должны надежно фиксироваться посредством липучки.

Лыжные палки должны обладать удобными фиксаторами

Заключение

О том, как правильно выбрать лыжи, было подробно рассказано выше. Этот процесс не представляет особой сложности, но требует определенных знаний, которые помогут любому начинающему лыжнику освоить данный вид спорта. Также следует уделить внимание защите и экипировке.

Оцените материал

Рейтинг: 0 из 5 Просмотров: 9629
Рекомендуем почитать на эту тему также:

По данной теме чаще всего читают также:

1. Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты
2. Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей
3. Что такое эспандер и как выбрать модель для фитнеса
4. Коврик для йоги: как правильно выбрать оптимальный размер и материал
5. Выбираем мяч для фитнеса по правильным параметрам
6. Выбираем велотренажёр для эффективных занятий дома
7. Как выбрать беговую дорожку для занятий в домашних условиях
8. Все, что нужно знать начинающему райдеру для выбора лонгборда
9. Подбираем сноуборд для начинающих по росту и весу
10. Выбираем экипировку для сноубординга: на что следует обратить внимание при покупке ботинок и шлема

Источник: fitnessmir.ru