Как разобрать китайский массажер феникс 2

Девушка использует массажный пистолет

Полезное

Массаж перкуссионным пистолетом— это отличный способ разогреться перед тренировкой, ускорить восстановление мышц или снять мышечную боль. Ударные массажеры популярны у всех: от профессиональных спортсменов и любителей фитнеса до офисных работников, и являются отличной инвестицией в ваше здоровье. Но чтобы получить наилучшие результаты, вы должны грамотно их использовать.

Ниже приведены 6 простых шагов по правильному использованию массажных пистолетов:

Включите устройство, но не делайте это рядом с какими-либо частями тела при первом запуске. Это может показаться мелочью, но это важно для полного контроля над массажером. Игнорирование этого пункта может привести к неприятным резким ощущениям на коже, или даже к синякам.
Установите самую низкую скорость из возможных. До тех пор, пока вы не поймете свой уровень толерантности к воздействию массажера, начинать на высоком уровне скорости может быть болезненно.
Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую вы хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление. Просто позвольте устройству автоматически плавать над этой частью вашего тела.
Перемещайте терапевтический пистолет скользящим движением. Оно должно быть медленным, стабильным и плавным, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.
Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения, подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд. Вам не нужно прикладывать никакой дополнительной силы, устройство само сделает всю работу.
Не забудьте расслабиться! Вы купили массажный пистолет, чтобы снять напряжение, а не повысить его. Если вы слишком скованны и напрягаете мышцы, проводя массажером по ним, вы не получаете всей пользы от такого сеанса массажа. Ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь оставаться в спокойствии.

Касательно вашей безопасности

Массажер с Китая

В одной статье невозможно описать все нюансы использования массажного пистолета. Поэтому был создан 3х часовой, хорошо структурированный видео-курс по перкуссионному массажу. Сейчас по акции он стоит всего 390₽. Подробнее здесь…

Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?

Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы массажный пистолет лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.

30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.

15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.

2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.

PHOENIX A2 — ОБЗОР Перкуссионного МАССАЖЕРА Массажный ПИСТОЛЕТ Phoenix A2 для расслабления МЫШЦ

Насадки для перкуссионных массажеров и области их применения

Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка. Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно.

	Большой шар. Наиболее часто используемая и универсальная насадка, разработанная для лечения как больших, так и средних групп мышц.
	Плоская насадка. Выглядит как наконечник молотка. Имеет бОльшую рабочую поверхность чем шар. Обычно используется в работе с крупными и плотными мышечными группами, такими как грудь, спина и ноги.
	Вилка. Массажная головка с двумя зубцами позволяет нацелиться на околопозвоночные мышцы, не касаясь костей. Так же с помощью нее можно работать над трапециевидными, икроножными и ахиллесовыми мышцами.
	Пуля. Применяется для узкого, целенаправленного воздействия на триггерные точки (участки локального мышечного уплотнения). Например, в области стоп, плеч, и местах крепления связок.
Подробнее о насадках вы можете узнать в отличном видео-курсе моего коллеги. В нем есть целый наглядный урок на эту тему.

Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера

Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:

Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела.
Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т.д.
Переломы костей. Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой.

При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах. Но если это невозможно, посмотрите дополнительно этот видео-курс, он закроет большинство ваших вопросов. Помните, что ваша безопасность — это самое главное.

Источник: mguns.ru

Аппарат для перкуссионного массажа Phoenix A2

Массажный перкуссионный пистолет Феникс используется для снятия спазма и боли в мышцах и улучшения кровообращения и лимфы. Для спортсменов он может ускорить восстановление после тренировок и физических травм. С точки зрения личного использования это физиотерапия, которая улучшает общее здоровье мягких тканей тела и предотвращает воспаление, вызванное спайками между фасцией и мышцами.

[4 взаимозаменяемые массажные головки и 3 регулируемые скорости]: массажер PHOENIX оснащен четырьмя различными головками для разных частей тела. Массажная вилка подходит для позвоночника; плоская, любая часть тела; конус — суставы, круглая — большые группы мышц; при необходимости, пользователь может изменить скорость массажа.

Массажер PHOENIX имеет высококачественный двигатель, хороший отвод тепла, не ломается, работает длительное время, и не перегревается; Благодаря плавному скольжению шумит работает достаточно тихо, менее тише 60 дБ .

[Длительная работа в режиме ожидания]: беспроводной массажер PHOENIX оснащен высококачественной литиевой батареей емкостью 1500 мА · ч, которая может работать около 4-6 часов после одной зарядки.

Светодиодный индикатор заряда батареи.

PHOENIX весит всего 1 кг (2,2 фунтов). Эргономичная рукоятка минимизирует внешнюю вибрацию. Прочная Нескользящая силиконовая ручка облегчает массаж и облегчает его хранение.

Особенности:
1. Включает 4 различных массажных насадки для различных частей тела.
2. Эффективно снижает мышечную жесткость и боль, увеличивая кровообращение.
3. 3-скорости регулировки, вы можете выбрать комфортную.
4. 10 минут интеллектуального синхронизации гарантирует долгий срок службы машины.
5. 1500mha высокоемкая литиевая батарея.

6. С защитой от перегрузки, защитой от перегрева и другими устройствами безопасности.

7. Подходит для восстановления усталости после физических упражнений, восстановления после спортивных травм, боли.

Источник: loza.ru

Массажер на аккумуляторах с насадками

Предлагаю вашему вниманию массажер на Li-ion аккумуляторах с бесколлекторным двигателем. Массажер отработал два с половиной месяца у мануального терапевта, поэтому накопилась кое-какая статистика.

Обзор на массажер я как-то не планировал писать. Заказывал его для знакомого мануального терапевта. А тут приключилась самоизоляция, появилась куча свободного времени и заодно массажер вдруг перестал заряжаться. Ну, раз нужна разборка, заодно и фотосессию провел. К слову, явной неисправности не нашлось.

После разборки аппарат стал принимать заряд.
Изначально знакомый хотел заказать массажер подороже, или даже аппарат ударно-волновой терапии. Нужен для работы с глубоко расположенными мышцами, с которыми трудно руками работать. Но я предложил попробовать заказать массажер на пробу из недорогих. В итоге заказчик остался доволен, в аппарате все устраивает.

Пользуется нечасто, у него специфика работы несколько иная, в основном все делается руками. Мне, например, проводит терапию без применения массажера.
В комментариях просили добавить в обзор мнение специалиста. Добавляю. Для непрофессионалов он советует брать массажеры другого типа, у которых нет ударного воздействия. Иначе можно вместо лечения вызвать обострение или усугубить проблемы. Я не зря поместил обзор в категорию «товары профессионального назначения».

Не следует воздействовать массажерами на суставы, только на мягкие ткани. Если у вас хронические проблемы с суставами, то даже без массажера терапия на первом этапе может вызвать обострение. Консультируйтесь со специалистами, они подскажут для вас комплекс упражнений на восстановление подвижности суставов. Помните, что половина лечения зависит от вас. Если не поддерживать упражнениями подвижность суставов и не укреплять мышцы, то результаты лечения быстро сойдут на нет.

Итак, что же нам обещают китайцы?
— Три скорости
— Бесколлекторный двигатель
— Четыре массажных головки
— Зарядное устройство 100 ~ 240 В 50/60 Гц 1A
— Li-ion батарея 2400 мА/час
— Время работы 2-6 часов
— Скорость без нагрузки 3200 об/мин
— Три уровня регулировки скорости: уровень 1 — 1900 об/мин, уровень 2 — 2500 об/мин, уровень 3-3300 об/мин
— Размер изделия-18,8 см * 24,2 см * 6,2 см
— Вес массажера 1010 г
— Вес комплекта 1700 г

Комплект поставки:
1 * массажный пистолет
4 * массажная головка
1 * сумка EVA
1 * зарядное устройство
1 * руководство пользователя

Весь комплект размещается вот в таком небольшом кейсе. Кейс формально полужесткий, но реально скорее полумягкий.

Внутри кейса всё располагается в своих гнёздах. В кармашке инструкция по эксплуатации и запасные резинки для массажных насадок.

Инструкция по эксплуатации

Вот так выглядит массажер с установленной насадкой. Покрытие корпуса — столь любимый китайцами (и нелюбимый мной) софт-тач. Нарядный бархатистый вид сохраняется, пока в руки не возьмешь. На ручке, которая является также корпусом аккумуляторной батареи, надета резиновая трубка.

Насадки. Сделаны из пластмассы, у шарообразной сам шар из EVA. Удерживаются в гнезде за счет резиновых колечек.

Гнездо, куда вставляются насадки.

А это запасные колечки для насадок. В комплектации не указаны, но они есть.

Блок питания для заряда аккумуляторов.

На блоке питания расположен светодиод, который светится красным во время заряда аккумуляторов. Когда заряд окончен, цвет меняется на зеленый.

Гнездо для подключения блока питания и выключатель расположены с торца ручки.

После включения питания на торце корпуса загораются светодиоды, показывающие уровень заряда аккумуляторов.

Кнопка в центре переключает по кругу скорость с первой по третью, затем отключение. Но можно выключить с любой скорости, если кнопку нажать и удерживать.

На корпусе массажера есть клавиша для отсоединения ручки с аккумуляторами.

Чтобы разобрать ручку, надо снять с неё резиновую трубку. Надета плотно, долго и нудно снимается чулком.

Отковыриваем наклейку с торца, откручиваем саморезы и снимаем крышку и плату заряда.

Плата заряда. По краям зеленые светодиоды, которые подсвечивают кольцевой матовый световод у основания ручки. Во время заряда аккумуляторов светодиоды плавно загораются и плавно гаснут. По окончании зарядки и при работе горят непрерывно.

На обороте платы заряда разъем для подключения аккумуляторов и разъем питания массажера.

Откручиваем саморез и располовиниваем корпус рукоятки. Термоусадку с аккумуляторов я уже снял до этого.

Как видим, китайцы обманули с емкостью аккумуляторов. Вместо 2400 всего 1500 мА/ч.

Плата балансира. Китайцы сэкономили не только на емкости аккумуляторов, но и на термодатчике.

С питанием понятно. А что же внутри самого массажера?
Откручиваем саморез, поворачиваем крышку с платой выбора режимов против часовой стрелки и снимаем.

Отсоединяем от платы разъемы.

Вынимаем четыре резиновых заглушки.

Откручиваем четыре самореза.

Теперь массажер разобран на основные части.

Двигатель прикручен к корпусу через резиновые демпферы. Шатун и эксцентрик двигателя из алюминиевого сплава. Подвижные части соединены между собой двумя подшипниками.

Снимать шатун и двигатель не стал. На картинке пусть плохо, но видно плату управления и обмотки бесколлекторного двигателя.

Подведем некоторые итоги.

Плюсы массажера:
— Li-ion аккумуляторы.
— Бесколлекторный двигатель.
— Легкосплавные шатун и эксцентрик.
— Подшипники качения в сочленениях.
— Двигательный узел подвешен на демпферах.
— Наличие кейса для переноски и хранения всего комплекта.
— Запасные резиновые колечки бонусом. Хотя неизвестно, пригодятся ли они.

Минусы:
— Кейс так себе. Класть на него что-то тяжелое не стоит.
— Емкость аккумуляторов значительно ниже, чем обещалась.
— Время работы соответственно тоже будет меньше.

На этом всё. Следите за своим здоровьем, больше двигайтесь, делайте упражнения для поддержания подвижности суставов.

Планирую купить +8 Добавить в избранное Обзор понравился +16 +23

01 мая 2020, 21:25
автор: alex323
просмотры: 9418

Источник: mysku.club

Разборка и ремонт массажера Xiaomi Yunmai

Очень интересный массажный агрегат под не менее интересным названием – перкуссионный массажер Xiaomi Yunmai Massage Gun Pro Basic приехал из китая в нерабочем состоянии и сразу попал к нам на ремонт.

Делимся информацией по разборке и ремонту.

Сразу по резиновым заглушкам можно догадаться, где спрятаны винтики:)