Как привязать сухую мушку к поводку

Мне очень часто новички задают вопрос, как правильно привязывать мушки с напайкой! В этом видео я постарался показать самый распространенный вариант, при котором мушка имеет две степени свободы перемещения по поводку. Это вверх и вниз и вокруг собственной оси.

При этом жало расположено всегда вверх, что способствует засечению хариуса за верхнюю губу и уменьшает процент сходов, просекая очень часто «в ноздрю». Леску желательно выбирать от 0.18 до 0.25 которая хорошо держит узел и не вьется как «поросячий хвост» после хороших поклевок. Стопорный узелок это в принципе классическая восьмерка с оборотом лески раза 4-5 Длину поводка я делаю примерно в ширину ладони. Можно использовать флюорокарбон, по моим ощущениям количество поклевок незначительно увеличивается, ввиду его незаметности в воде.

Новые видео на канале:

  • Жеребьёвка Секторов Сибирская Мушка 2022
  • Жеребьёвка Секторов На «Весенний Хариус 2022»
  • Рыбалка На Мане. 2021

Больше видео с канала:

Видео Просмотры Дата
Egg Nymph 2. Икряная Нимфа, Вариант 2 763 07.05.2020
Второй вариант икряной нимфы, в другом исполнении и из других материалов. На рыбалке еще не испытана, но несколько штук уже раздал на пробу, буду.
«Муховязный» Отдел В Магазине Рыболов Эксперт (Небольшой Обзор) 800 17.04.2020
Приветствую всех увлеченных ловлей на искусственную мушку! Очень часто мне задают вопрос, есть ли у нас интернет магазин и где можно посмотреть и.
Муховязные Конкурсы На «Сибирском Хариусе 2019» 431 07.03.2020
Не успеем оглянуться и начнется СХ-2020 Давайте вспомним конкурсы муховязов в прошлом году! #сибирскийхариус

Поделиться с друзьями:

Добавить временную метку

Включение данной опции позволит добавить к ссылке время начала воспроизведения видео, где H:M:S — часы:минуты:секунды

Копировать

Фото обложки и кадры из видео

  • Фото с обложки: Как Правильно Привязать Поводок К Мушке С Напайкой 10.03.2018
  • Скопировать ссылку

    Как Правильно Привязать Поводок К Мушке С Напайкой 10.03.2018, Евгений Романов

    Аналитика просмотров видео на канале Евгений Романов

    Гистограмма просмотров видео «Как Правильно Привязать Поводок К Мушке С Напайкой 10.03.2018» в сравнении с последними загруженными видео.

    Теги:

    Кладовка Кладовщик Мушка На Хариуса Енисейская Мушка Мушка На Ленка Классическая Енисейская Мушка Рыбалка На Хариуса Рыбалка На Мане Рыбалка На Поплавок Поводок Как Привязать Поводок Изготовление Мушек Вязание Мушек еще

    Источник: thewikihow.com

    Как правильно вести мушку

    Начнем с водоемов со стоячей водой, где течение отсутствует совсем или очень слабое (за счет ветра). В таких водоемах рыба большей частью не стоит на месте, а передвигается по всей акватории в поисках корма. Неопытному нахлыстовику лучше начинать с мокрой мушки и стараться использовать открытые пространства, чтобы при забросе не потерять ее или не оборвать снасть.

    Забросив мушку, шнур подтягивают, собирая его в моток. С каждым забросом выбирают несколько большее количество шнура, чем в предыдущий раз. Зайдя на несколько метров в воду, если позволяет глубина, делают также несколько забросов вдоль берега. В случае неудачи проходят на несколько шагов в сторону.

    Успех, прежде всего, зависит от характера движения мушки. При медленном подтягивании шнура лучше начинать движение в горизонтальной плоскости: покачивая кончиком удилища, мушку приводят в движение – перышки ее начинают вибрировать, складываться или распускаться.

    Подтягивая шнур, через каждые полметра делают паузы, чтобы мушка, ведомая у самой поверхности, глубже опускалась под воду. Движение и свободное падение мушки наиболее точно и естественно имитируют поведение насекомого, попавшего в воду. В это время поклевки максимальны. Иногда при сильном жоре поклевка следует в момент удара мушки о воду. Таким образом можно обойти весь водоем, если он не слишком велик, и точно выяснить, есть ли в нем рыба, неравнодушная к насекомым.

    Приводнение мушки должно быть легким и плавным, без лишнего звука. Исключение может составлять ветреная погода с сильной волной, когда резкий удар о воду будет выглядеть естественно.

    Ловля на мокрую мушку предполагает активный поиск рыбы. Однако в некоторых случаях пройти вдоль берега водоема не удается в силу каких-либо причин. Тогда ловят на сухую мушку, плавающую на поверхности. Пользуются ею в основном в тех местах, где хищник держится у поверхности воды или явно просматривается гуляющий малек.

    Главное при ловле на сухую мушку – сделать точный первый заброс, иначе рыба может не заметить приманку, а повторный заброс ее насторожит или вообще отпугнет.

    В стоячей воде сухую мушку выбирают на размер-два больше, чем в проточном водоеме. Если вода не рябит, то мушку вести легко, при наличии волн или ряби все внимание нужно сосредоточить на кончике удилища. Иногда на тихой воде мушку просто оставляют свободно дрейфовать, пока блуждающая по водоему рыба сама на нее не наткнется. В этом случае мушке надо придать большую плавучесть, не используя для этого растительные или искусственные смазки, которые могут оставлять на поверхности жирные пятна.

    Ужение взабродку хорошо тем, что рыба меньше пугается рыболова. Только заходить нужно со стороны головы рыбы (рис. 245).

    Рис. 245. Ужение нахлыстом взабродку: а – неправильная позиция; б – правильная позиция

    Следует также помнить, что мушка должна плыть по воде естественно, с одинаковой скоростью, без кувырков и уходов под воду (если она нетонущая).

    При недостатке пространства находят окно между деревьями или другими мешающими предметами, поворачиваются к воде спиной и делают несколько холостых забросов вперед. Если мушка в коридоре не зацепилась, то в момент очередного выпрямления шнура его нужно выстрелить в направлении воды. Если препятствия сзади невысокие, траекторию заброса можно изменить наклоном удилища в то время, когда мушка уходит назад. Если же препятствия сзади высокие, то помогут катапультный (см. Спиннинг) или кольцевой заброс.

    Читайте также:  Что значит болтовая винтовка

    Чтобы мушку послать точно к рыбе, когда она стоит под береговыми укрытиями, применяют боковой заброс. Взмах и отвод шнура здесь такие же, как и при вертикальном забросе, но в последней фазе удилище наклоняют, применяя горизонтальный посыл. Правда, дальность полета мушки при таком забросе обычно небольшая, хотя в ветреную погоду можно использовать силу ветра.

    Данный текст является ознакомительным фрагментом.

    Продолжение на ЛитРес

    Как вести себя с ней

    Как вести себя с ней Любая, даже самая милая девочка через некоторое время после знакомства начнет на тебя аккуратно давить, прощупывая на предмет того, насколько она может управлять тобой. Это заложено в их природе и ты должен быть к этому готов. И как только это начнется,

    Полезные заметки о том, как правильно вести себя на рынке труда

    Полезные заметки о том, как правильно вести себя на рынке труда Здравый смысл – это умение видеть вещи такими, какие они есть, и выполнять так, как они должны быть выполнены. Бичер Стоу Если бы можно было отмотать время на 10 лет назад, я не стала бы этого делать. То, что

    О чем с ним говорить и как себя вести

    О чем с ним говорить и как себя вести И знает мокрая подушка В тиши ночей, Что я – усталая Игрушка Больших детей… А. Вертинский Первые встречи… Как много от них зависит, как сильно мы переживаем, стремясь не испортить первое впечатление, как стараемся увлечь, «играя не в

    Как себя вести

    Как себя вести В первую очередь не следует совершать необдуманные поступки. Если соперница атакует парня, то нужно защитить его от безнравственной особы. Если парень сам проявляет интерес к другой девушке, то следует доказать ему, что он ошибся и может дорого за это

    Как вести себя при пожаре

    Как вести себя при пожаре Пожар относится к чрезвычайным ситуациям, которые часто приводят к трагедиям.Мальчикам нужно знать, что делать в такой ситуации, поскольку они чаще рискуют оказаться в ней. Различные технические, химические опыты и занятия, разжигание костров,

    Ловля на сухую мушку

    Ловля на сухую мушку Больше всего распространена ловля на сухую мушку. Ее эффективность наиболее высока в момент, когда рыба всплывает к поверхности воды, чтобы поймать летающее насекомое.Практикуя способ ловли, называемый «на всплеск», нужно внимательно следить за

    Ловля на мокрую мушку

    Ловля на мокрую мушку Методика ловли на сухую мушку достаточно простая, перейти же к ужению на мокрую мушку довольно сложно. Основная проблема в том, что рыбак при этом не видит приманку, ведь у него нет ни поплавка, ни колокольчика, а есть только шнур. Если он плавающий, то

    Ловля на трубчатую мушку

    Ловля на трубчатую мушку Современные трубчатые мушки изготавливаются из алюминия, пластика, стали, латуни, в ходу и комбинированные варианты, например пластиковые с вольфрамовым конусом. Разнообразны они и по форме. Все это дает возможность вязать различные варианты

    Как вести приманку

    Как вести приманку Среди множества приемов ведения спиннинговой приманки можно условно выделить пять основных: равномерная проводка в разных слоях воды, неравномерная (прерывистая) проводка на разном удалении от дна, ступенчатая проводка, волочение приманки по дну и

    Ловля жереха на мушку, вабик, стример

    Ловля жереха на мушку, вабик, стример Жереха чрезвычайно интересно ловить на мушку. Эта рыба чаще всего выдает себя «боем». В середине лета интерес к металлическим приманкам у жереха падает и наступает время мухоподобных приманок.Из всего разнообразия волосяных подобий

    Как правильно вести беседу в автосервисе

    Как правильно вести беседу в автосервисе На обочине дороги стоит автомобиль. Парень копается в моторе. Рядом останавливается машина. — Что, не заводится? — участливо спрашивает водитель. — Угу, — буркнул парень. — Может, секрет какой есть? — продолжает водитель, имея в

    ЛИТЕРАТУРНЫЕ ВЕСТИ

    ЛИТЕРАТУРНЫЕ ВЕСТИ Газета Содружества союзов писателей, СП Москвы и независимой ассоциации писателей «Апрель». Выходит с ноября 1994 года как наследница еженедельника «Литературные новости». Периодичность произвольная. Объем — 8 полос. Тираж от 1 000 до 3 000

    Арест Как правильно вести себя при первом допросе Чего боятся недобросовестные следователи

    Арест Как правильно вести себя при первом допросе Чего боятся недобросовестные следователи Палкой щупая дорогу, Бродит наугад слепой, Осторожно ставит ногу И бормочет сам с собой. В.Ходасевич. «…При выполнении своих обязанностей должностные лица по поддержанию

    Источник: info.wikireading.ru

    Топ-7 причин синяков без травм

    Чаще всего синяки появляются в результате травм. Причем есть люди со «слабыми» кровеносными сосудами, которых достаточно ткнуть пальцем, чтобы обеспечить на этом месте полноценный синяк. У женщин синяки в среднем появляются легче, чем у мужчин, а у пожилых людей легче, чем у молодежи.

    Тем не менее в большинстве случаев синяки – не повод для беспокойства. В течение нескольких дней – пары недель они несколько раз меняют свой цвет и постепенно исчезают с глаз долой. Но что делать, если травмы не было и пальцем никто не тыкал, а синяки есть, и даже появляются с завидной регулярностью? В проблеме синяков без травм разбирался MedAboutMe.

    Синдром кошачьих царапин у детей: что это такое?

    Что делать, если кошка поцарапала малыша? Симптомы и пути заражения фелинозом у детей.

    Лекарства и БАД

    Лекарства и БАД

    Некоторые лекарственные препараты снижают способность крови к свертыванию. В этот перечень входят антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), а также кортикостероидные средства. К препаратам, повышающим риск кровотечений и образования синяков также относятся некоторые БАД, в том числе и такие распространенные, как препараты, содержащие рыбий жир, женьшень и чеснок.

    Читайте также:  Как правильно привязывать леску к удочке

    То есть, при появлении необъяснимых синяков, которые появляются с завидной регулярностью, следует проконсультироваться с врачом и обсудить с ним замену принимаемых средств.

    Врожденные и аутоиммунные нарушения свертывания крови

    Существуют заболевания, при которых повышен риск кровотечений из-за того, что нарушен процесс свертывания крови. Нередко синяки при этом сопровождаются частыми кровотечениями из носа, кровоточащими деснами, кровью в моче или стуле.

    К таким патологиям относятся:

    • Гемофилия – заболевание, при котором у человека не вырабатывается фактор свертывания крови VIII или IX. В подавляющем большинстве случаев эта болезнь развивается у мужчин.
    • Иммунная тромбоцитопения – аутоиммуная патология, при которой организм человека вырабатывает антитела, атакующие структурные антигены тромбоцитов. По мнению ученых, среди возможных факторов риска развития этой болезни – вирусные инфекции, заражение Helicobacter pylori. При иммунной тромбоцитопении возникает дефицит тромбоцитов – клеток, необходимых для свертывания крови.
    • Дефицит фактора свертывания крови V – еще одно наследственное заболевание, при котором не вырабатывается белок проакцелерин – фактор свертывания крови V.
    • Синдром Бернара-Сулье – еще одно заболевание из группы наследственных тромбоцитопатий. При этом не вырабатывается рецептор, который должен связывать необходимый для свертывания фактор Виллебранда в момент слипания тромбоцитов в процессе свертывания крови.

    Синдром Гарднера-Даймонда (он же – аутоэритроцитарная сенсибилизация) – необычная и нечастая гематологическая проблема, истинные причины которой остаются пока неизвестными. Чаще всего им болеют женщины в состоянии сильного стресса или при наличии некоторых расстройств психики.

    При этом заболевании спонтанно возникают мелкие точечные гематомы – экхимозы, чаще всего – на конечностях. Интересно, что на труднодоступных для пациента участках тела их обычно нет. Никаких иных признаков нарушения свертываемости крови тоже не имеется. Поэтому большинство врачей придерживается мнения о психической природе данного расстройства.

    Дефицит витаминов

    Частые необъяснимые или просто очень легко образующиеся синяки могут оказаться проявлением дефицита витаминов С и К.

    • Витамин С – это мощный антиоксидант, который, в частности, ликвидирует свободные радикалы, разрушительно действующие на ткани и приводящие к случайным синякам. Среди проявлений выраженного авитаминоза по витамину С – цинга с кровоточащими деснами, выпадающими зубами и сердечной недостаточностью. А нехватка витамина С может повышать риск образования синяков.
    • При нехватке витамина К также повышается вероятность развития кровотечений и сердечно-сосудистых заболеваний. Дефицит витамина К у взрослых людей развивается редко, чаще от него страдают младенцы. Важно, что прием некоторых лекарственных средств, например, антибиотиков и антикоагулянтов, может стать причиной дефицита витамина К.

    Заболевания печени и почек

    При повреждениях печени она перестает вырабатывать белки, которые необходимы для свертывания крови – протромбин и фибриноген. В результате повышается кровоточивость – часто развиваются носовые и маточные кровотечения, а также образуются синяки. К таким повреждениям относятся, например, цирроз, токсические и хронические гепатиты.

    Если речь идет о циррозе, то синякам часто сопутствуют также потеря аппетита, боль в животе и тошнота.

    При заболеваниях почек кожа теряет эластичность. В результате синяки образуются в местах с самой тонкой и нежной кожей – в области век.

    Варикоз

    Варикоз

    Варикозное расширение вен часто проявляется в виде синяков на ногах. От обычных синяков они отличаются тем, что появляются без видимых причин, рядом часто видны расширенные сосуды, а сами синяки могут не проходить месяцами.

    Так, темные пятна при варикозе могут говорить о том, что в тканях образовалось скопление венозной крови, лишенной кислорода. Так как ткани при этом не снабжаются артериальной кровью, клетки кожи в этом месте страдают от гипоксии и постепенно погибают. Если в центре темного пятна образуется светлое – в этом месте начинает формироваться трофическая язва.

    Если пятна на ногах при варикозе не темного, а красного цвета, речь идет о воспалении стенок вен и образовании в них тромбов – развивается тромбофлебит. Этот симптом требует немедленного обращения к врачу.

    Онкологические синяки

    При лечении рака тоже могут появляться необъяснимые синяки, так как при этом падает уровень тромбоцитов в крови.

    А частые кровоподтеки и кровотечения являются одними из симптомов лейкемии. Обычно они проявляются на конечностях и на спине, зачастую – в немалых количествах, держатся при этом дольше обычного.

    Беременность и синяки

    Во время беременности у многих женщин снижается уровень тромбоцитов в крови – развивается так называемая гестационная тромбоцитопения. По статистике, это случается в 4-12% беременностей и составляет 75% от всех случаев тромбоцитопении у беременных женщин.

    5 причин обратиться к врачу

    • Синяки появляются без видимой причины и не проходят неделями и месяцами.
    • Синяки появляются в необычных местах, то есть не на конечностях или выступающих частях тела, а на туловище, на лице, на спине.
    • Синяки образуют скопление, сыпь, образуются симметрично на разных участках тела, то есть, есть системная проблема, а не точечная.
    • Синяки образуются на одних и тех же участках, исчезают и образуются снова.
    • Появление синяков совпадает с другими симптомами: тошнота, высокая температура, хроническая усталость, кровотечения из носа, маточные кровотечения.

    Источник: medaboutme.ru

    Шум в голове и ушах при шейном остеохондрозе: лечение, симптомы, причины

    Шум в голове

    Шейный остеохондроз – заболевание малоприятное и широко распространенное. Симптомов у него немало, но одним из часто встречающихся является шум и звон в голове и ушах.

    Посторонний звон в ушах доставляет массу неприятностей, не дает расслабиться и отдохнуть. Это часто доводит больного до депрессии.

    Причины шума

    Связано это с дегенеративными изменениями хрящевого диска. Кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника защемляются, что нарушает кровообращение. Головной мозг страдает из-за недостаточного снабжения кислородом, и слух обостряется, улавливая тот шум, который не должен. А исходит он от нервных клеток, лишенных «мозговых сигналов». Издавая собственные непрерывные сигналы, они заполняют этот пробел.

    Читайте также:  Как правильно принимать бобровую

    Читайте статью по теме: нарушение кровообращения головного мозга при шейном остеохондрозе.

    Но есть факторы, влияющие на возникновение шума с удвоенной силой. А именно:

    • злоупотреблением алкоголем;
    • чрезмерное употребление крепкого кофе и чая;
    • травмы головы;
    • инфекции вирусного характера;
    • остеохондроз;
    • эндокринные заболевания;
    • проблемы с сердцем и почками;
    • отит;
    • постоянная усталость.

    Усталость

    Важно пройти обследование для постановки правильного диагноза! Лечение, начатое по «ложному сценарию», будет неэффективным и даже опасным.

    Симптомы

    При остеохондрозе внешний вид больного часто говорит сам за себя: «тени» под глазами, бледность кожных покровов либо, наоборот, покраснение. Звон и шум в голове дополняют и другие симптомы остеохондроза шейного отдела:

    1. Гипертония.
    2. Головокружение.
    3. Снижение слуха и зрения.
    4. Бессонница.
    5. Проблемы с памятью.

    Бессонница

    Появляются головные боли, неприятные ощущения и боли в затылке и шее, закладывание в ушах, звон. Усиление болевых ощущений фиксируется в утреннее время, а также в результате резких движений.

    Характер боли зависит от причины ее возникновения. При нарушении венозного оттока она ноющая, с чувством тяжести в области головы. При повышенном внутричерепном давлении боль локализуется в области глаз. Артериальное давление ниже нормы, проявляется головокружением, тошнотой и общей слабостью. Повышенное давление проявляется пульсацией в висках.

    Лечебные мероприятия

    После постановки диагноза врач назначит необходимое лечение, направленное на устранение причины, провоцирующей шум в голове. Устранив основное заболевание, можно избавиться и от сопутствующих симптомов. Лечение назначается комплексное, включающее в себя ряд мероприятий:

    • медикаментозная терапия;
    • физиотерапия;
    • мануальная терапия;
    • массаж и самомассаж;
    • комплекс лечебных упражнений.

    Массаж шеи

    Все этапы лечения должны проходить под наблюдением лечащего врача. Он будет контролировать состояние больного, отмечая положительную или отрицательную динамику.

    Когда возникает шум в ушах, особое внимание уделяется воротниковой зоне. Укрепление мышц в этой области ведет к ремиссии с исчезновением неприятных симптомов.

    Медикаментозная терапия

    С помощью соответствующих лекарственных препаратов биохимические процессы приходят в норму, улучшается обмен веществ и снабжение головного мозга кислородом. Звон в ушах прекращается. Симптомы остеохондроза становятся менее заметны.

    Основной составляющей медикаментозной терапии является применение препаратов, относящихся к таким группам: мочегонные, НПВС, метаболические. Для улучшения венозного кровообращения применяются так называемые венотоники. С их помощью снижается внутричерепное давление, улучшается мозговое кровообращение. Список лекарственных препаратов, которые применяются для лечения и устранения неприятных ощущений в голове и ушах:

    1. Троксевазин.
    2. Детралекс.
    3. Фуросемид.
    4. Циннаризин.
    5. Кавинтон.
    6. Пентоксифиллин.
    7. Диклофенак.
    8. Мидокалм.
    9. Хондропротекторные средства.

    Кавинтон

    Существует еще ряд медицинских препаратов, которые успешно устраняют шум в голове при остеохондрозе. Но назначить их должен врач.

    Физиотерапевтические мероприятия

    Для снятия мышечного спазма, напряжения в качестве противовоспалительного средства назначаются физиопроцедуры. В комплексе с медикаментами они дают стойкий положительный эффект, особенно для устранения осложнений остеохондроза. К таким процедурам относятся:

    • лекарственный электрофорез;
    • низкочастотная магнитотерапия;
    • низкоинтенсивная лазеротерапия;
    • внутритканевая электростимуляция;
    • иглоукалывание.

    Иглоукалывание

    Мануальная терапия, массаж и самомассаж

    Следующим шагом на пути к выздоровлению будет посещение врача-мануалиста. Только делать это нужно после снятия острого воспаления и обострения шейного остеохондроза.

    Лечебный массаж улучшит ток крови в венах, снимет мышечное напряжение, купирует шум и звон в ушах. Техника массажа стандартная:

    1. Поглаживание.
    2. Растирание.
    3. Разминание.
    4. Вибрация.

    Лечение это курсовое, назначается врачом-вертебрологом индивидуально, в зависимости от сложности и запущенности заболевания.

    Важно: массаж должен проводится мануальщиком, который знаком с техникой и точками воздействия при остеохондрозе.

    В домашних условиях можно заняться самомассажем шейной области. Движения должны быть плавными, поглаживающими, в направлении от основания шеи к голове. Болезненные участки массируются круговыми движениями. Самомассаж улучшает кровообращение, устраняет ощущение «затекания» шеи, снимает заложенность и шум в ушах. Преимущество такого лечения очевидны: можно делать в любое свободное время (2-3 раза в день будет достаточно).

    Самомассаж шеи

    Лечебная физкультура

    Лечебные мероприятия будут считаться незаконченными без проведения лечебной физкультуры. Упражнения подбираются индивидуально, учитывая сопутствующие факторы: наличие заболевания, вызвавшего шум и звон в голове, возраст больного, физическую подготовку. Главное условие – регулярность занятий. Во избежание головокружения упражнения на начальном этапе делают сидя. Движения должны быть плавными, без рывков.

    Примерный комплекс упражнений выглядит так:

    1. Наклоны головы вперед-назад.
    2. Повороты головы и шеи влево-вправо.
    3. Наклоны головы к левому и правому плечу.
    4. Круговые движения головой.

    Постоянные занятия помогут избавиться от звона и шума в ушах, возникающего при шейном остеохондрозе.

    Гимнастика для шеи

    Мероприятия, направленные на профилактику шейного остеохондроза

    Комплексный подход к лечению способен устранить такое проявление остеохондроза, как шум в голове. Но лечение остеохондроза шейного отдела должно быть начато при самых первых признаках. Тогда есть шанс избежать поражения внутреннего уха.

    Но особое внимание стоит уделить и профилактике. В большинстве случаев проявление шейного остеохондроза – издержки профессии. Он развивается от непрерывного нахождения в одной позе, например, сидя за компьютером.

    Хорошей профилактикой при шейном остеохондрозе будет производственная гимнастика, направленная на снятие мышечного напряжения. Периодическое массирование области шеи усилит приток крови, предотвращая ее застой.

    Людям молодого возраста неплохо заняться любым активным видом спорта. Это может быть теннис или плавание — главное, чтобы мышцы плеча были вовлечены в рабочий процесс. Это станет хорошей профилактикой остеохондроза.

    Плавание

    Если нет возможности заниматься спортом, а также для людей пожилого возраста полезны тихие прогулки на свежем воздухе, возможно, поездка за город, на природу.

    Важно понять, что шум в голове – не приговор, и бороться с ним можно и нужно! Лечение, начатое на начальном этапе, дает положительный результат.

    Источник: sustavlive.ru

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Загрузка ...