Как правильно привязывать вертлюжок к леске

Катание на тюбинге — одно из любимых зимних развлечений для детей и взрослых. Главное, чтобы с погодой и горкой повезло. Правда, не менее важно выбрать и правильный тюбинг, который в народе называют «ватрушкой». Она и съехать с комфортом поможет, и убережёт от лишних травм. О том, как правильно это сделать, рассказала эксперт онлайн-магазина «Всеинструменты.ру» Юлия Мешалкина.

Эксперт рассказал, что есть «ватрушки» с камерой и без. У первых внутри надувная камера, а сверху плотный защитный чехол. Они, как правило, подороже. Бескамерные тюбинги — это лишь надувной баллон, поэтому его легко проткнуть. Так что вещь, по сути, одноразовая.

Зато они дешевле.

Мешалкина напомнила, что если ребёнку меньше 5 лет, то «ватрушка» подходит лишь в качестве санок, для катания на ровной поверхности. Маленькие дети, если они всё-таки катаются на тюбинге с горки, должны делать это только под присмотром взрослых. Важно осмотреть горку и следить, чтобы ребёнок после спуска успел уйти с трассы до приезда следующей «ватрушки».

Рыболовные узлы для вертлюга | Как привязать вертлюжок к леске

Некоторые любят кататься вдвоём, и специально покупают большие тюбинги. Специалист отметила, что это небезопасно, поскольку на большой скорости пассажира на коленках очень сложно удержать. Даже если с горы летят взрослый и ребёнок.

Размер «ватрушки»

Перейдём к выбору идеальной «ватрушки». Во-первых, её, как и одежду, надо покупать, ориентируясь на рост. Если ребёнок ниже 110 см — вам подойдёт тюбинг диаметром до 85 см. Для роста 110–140 см идеальна ватрушка диаметром до 95 см, 140–170 см — до 110 см, рост 170–190 см — до 110 см. Если всё-таки решено кататься вдвоём или маленькой группой — для вас «ватрушка» диаметром от 120 см.

Не забывайте и о параметре грузоподъёмности нового транспорта — выбирать стоит только то, что вам подходит по весу.

Правила безопасного катания

Если решили покататься с горки, то стоит выбрать место без кустов, деревьев и других препятствий. Даже если вы — любитель экстрима, не стоит выбирать слишком резкий склон — не более 25 градусов. Не забывайте и о дистанции — подождите, пока человек, который скатился перед вами, освободит дорогу.

Даже когда страшновато, не стоит тормозит руками и ногами. Остановить тюбинг не получится, а вот травмы почти гарантированы. И, конечно, не вздумайте цеплять ватрушку к авто — она не успеет вовремя затормозить на большой скорости.

Для зимнего сезона «ватрушка» — важное, но не самое первое дело. Лучше начните с выбора правильной одежды. И про заботу о коже не забудьте.

Источник: secretmag.ru

Общий анализ крови: нормы и расшифровка результатов

Гематологические анализы — лабораторные тесты, которые предоставляют информацию о количественном и качественном составе крови. Они позволяют выявить многие негативные изменения в организме, сузить диагностический поиск, подобрать оптимальную схему лечения.

Как привязать вертлюжок к леске для начинающих — два любимых узла!

Виды гематологических исследований

Основным гематологическим исследованием является общий (клинический) анализ крови, результаты которого отражают общее состояние организма, обеспечивают врача информацией о характере гемопоэза (кроветворения). Анализ служит для диагностики воспалительных процессов, анемий, лейкемий и многих других патологических состояний.

Исследование назначается всем пациентам, обратившимся за специализированной медицинской помощью. Также оно проводится во время беременности, профилактических осмотров, при диспансеризации.

Биологическим материалом для исследования может служить капиллярная или венозная кровь. Клинический анализ крови состоит из множества тестов (от 8 до 30). Некоторые из них могут быть самостоятельными гематологическими исследованиями.

Подготовка к общему анализу крови

1. За две недели до сдачи анализа важно отказаться от приема лекарственных средств. Если препараты жизненно необходимы, то условия коррекции лечения обсуждаются с врачом.
2. За сутки до исследования нужно исключить из меню жирные и жареные продукты, отказаться от алкоголя, избегать физических и эмоциональных нагрузок.
3. Накануне исследования ужин должен быть не позднее 22.00.
4. Анализ сдается утром натощак. Перед исследованием нельзя курить, пить кофе, чай. Разрешается употреблять воду в объеме не более 0,5 л.

Расшифровка анализов онлайн.
стоимость услуги: 500 рублей

Врач терапевт Ханова Ирина Ивановна расшифрует ваши анализы в режиме онлайн звонка в приложении Zoom или WhatsApp.

• подробное пояснение врача терапевта.
• альтернативное мнение компетентного специалиста по расшифровке анализов.
• возможность задать вопросы врачу, касающиеся результатов анализов.

Основные параметры общего анализа крови, их референтные значения и возможные причины отклонения от нормы

Эритроциты

Самые многочисленные форменные элементы, в состав которых входит гемоглобин. Имеют дисковидную форму, сплющенную в центре. Благодаря такой конфигурации значительно увеличивается площадь клеток, что позволяет эритроцитам успешно выполнять свою первостепенную задачу — газообмен.

Помимо этого, они участвуют в защите организма от токсинов, процессах свертывания крови и регуляции водно-солевого обмена. Непрерывное пополнение запасов этих форменных элементов критически важно для здоровья, так как без них организм начинает испытывать гипоксию — нехватку кислорода. На бланке с результатами анализа эритроциты обозначаются английской аббревиатурой RBC.

Низкий уровень эритроцитов наблюдается при анемиях (железодефицитная, В12-дефицитная), при повышенном разрушении эритроцитов в случае некоторых наследственных заболеваний (микросфероцитарные, овалоцитарные анемии), гемоглобинопатиях (патологии, при которых нарушается синтез гемоглобина), гипергидратации (избыточное содержании воды в организме), беременности, кровотечениях, пищевом дефиците.

Высокий показатель может быть следствием обезвоживания организма, эритремии (онкологическое заболевание кровеносной системы), патологий почек.

С референтными значениями содержания эритроцитов в крови вы можете ознакомиться в таблице.

Гемоглобин

Белок, содержащий железо. Способен обратимо соединяться с кислородом и доставлять его к тканям. Гемоглобин входит в состав эритроцитов, поэтому его уровень напрямую зависит от количества красных кровяных телец. Причины отклонения гемоглобина от референтных значений такие же, как и у эритроцитов. На бланке с результатами исследования гемоглобин обозначаются аббревиатурой HGB.

Нормальные значения гемоглобина у детей представлены в таблице (единицы измерения — г/л).

У взрослых нормы таковы:

1. Мужчины — 130-160 г /л.
2. Женщины — 120-140 г /л.

Цветовой показатель, эритроцитарные индексы

Цветовой показатель (ЦП) показывает относительную концентрацию гемоглобина в одном эритроците. Используется для выявления анемий и прочих патологий, связанных с нарушениями функционирования костного мозга. Как правило, в качестве нормы принимается диапазон 0,80-1,05 единицы.

ЦП определяется в рамках клинического анализа крови, проводимого без участия гематологических анализаторов. В настоящее время, когда практически все лаборатории оснащены современным оборудованием, ЦП постепенно теряет практическое значение. Вместо него определяются эритроцитарные индексы, которые обозначаются английскими аббревиатурами:

1. MCH — среднее количество гемоглобина в эритроците. Норма MCH у взрослых находится в пределах 27-34 пикограмм. Высокие значения наблюдаются при В12-дефицитной анемии, анемии аутоиммунного характера, патологиях печени, гипотиреозе, алкогольной зависимости. Низкий показатель — признак железодефицитной анемии, анемии воспалительного ответа. У детей показатели нестабильны и могут меняться в большую или меньшую сторону за считанные дни, часы.
2. MCHC — средняя концентрация гемоглобина в эритроците. Высокие значения наблюдаются при нехватке железа, анемии воспалительного ответа, гемоглобинопатиях.

Лейкоциты и лейкоцитарная формула

Расшифровка анализов онлайн.
стоимость услуги: 500 рублей

Врач терапевт Ханова Ирина Ивановна расшифрует ваши анализы в режиме онлайн звонка в приложении Zoom или WhatsApp.

• подробное пояснение врача терапевта.
• альтернативное мнение компетентного специалиста по расшифровке анализов.
• возможность задать вопросы врачу, касающиеся результатов анализов.

Первостепенная функция лейкоцитов — иммунная. Однако они не смогли бы полноценно ее выполнять, если бы внутри своей группы не были бы разделены на несколько видов, у каждого из которых есть своя, особая задача.

Подсчет всех видов лейкоцитов называется лейкоцитарной формулой. Количество клеток каждого вида может быть приведено в процентах (относительное количество) или в единицах измерения (абсолютное количество). Данные лейкоцитарной формулы необходимы для дифференциальной диагностики некоторых заболеваний, определения стадии болезни, оценки эффективности лечения, прогноза исхода патологического процесса.

С референтными значениями нормального содержания лейкоцитов в крови и параметров лейкоцитарной формулы вы можете ознакомиться в таблице.

Рассмотрим основные причины отклонения параметров лейкоцитарной формулы от референтных значений:

Тромбоциты

Тромбоциты (аббревиатура — PLT) представляют собой безъядерные кровяные тельца, образующиеся в костном мозге. Выполняют важные для организма функции:

• создают тромбоцитарную пробку при травме кровеносного сосуда, которая закрывает место повреждения;
• ускоряют ключевые реакции плазменного свертывания;
• вырабатывают в поврежденные ткани специфические пептиды, которые активизируют процессы регенерации.

Нормальные значения содержания тромбоцитов в крови представлены в таблице.

Гематокрит

Данный показатель определяет процентную долю содержания все форменных элементов (преимущественно эритроцитов) от общего объема биологической жидкости.На бланке с результатами общего анализа крови обозначается аббревиатурой HTC.

Высокое значение HTC наблюдается при обезвоживании, симптомах интоксикации (рвоте, диарее), сердечной и дыхательной недостаточности, перитоните, поликистозе почек. Низкое значение — признак анемий, избыточного содержания воды в организме.

Референтные значения гематокрита представлены в таблице.

Количество ретикулоцитов

Ретикулоциты (аббревиатура — RET) — молодые, незрелые формы эритроцитов, которые формируются в красном костном мозге. Время жизни ретикулоцитов 3-5 дней, половину этого времени они живут в костном мозге, а половину — в периферической крови. Их трансформация в эритроциты регулируется эритропоэтином (одним из гормонов почек). Показатель RET отражает активность эритропоэза — физиологического процесса формирования и дифференцировки красных кровяных клеток.

Определение RET необходимо в следующих ситуациях:

• если требуется оценка состояния процессов кроветворения;
• при обследовании пациентов, перенесших пересадку костного мозга, химиотерапию;
• для оценки эффективности терапии железосодержащими препаратами, фолиевой кислотой, витамином В12, эритропоэтином.

Повышенное значение RET наблюдается при:

• гемолитических анемиях (талассемия, микросфероцитарная анемия и др.). Ретикулоциты могут достигать 60 % и выше, сильно увеличиваясь при гемолитических кризах;
• острой кровопотере. Показатель может превышать норму в 3-6 раз (на 3-5 день после кровопотери наблюдается ретикулоцитарный криз);
• полицитемии — доброкачественном опухолевом процессе, поражающем систему крови;
• метастазах опухолей в костный мозг;
• гипоксии — низком уровне кислорода в организме;
• малярии — остром инфекционном заболевании, при котором происходит повышенный гемолиз эритроцитов;
• наличии в организме гемолитических ядов — веществ, разрушающих эритроциты. К подобным веществам относятся мышьяк, соединения свинца, нитриты, яды насекомых, змей.

Повышение ретикулоцитов позволяет заподозрить скрытое кровотечение (например, при язвенной болезни желудка, геморрое). Кроме этого, высокие значения RET наблюдается при эффективной терапии анемий железосодержащими препаратами, витамином В12. В первом случае повышение RET происходит через 1-2 недели после начала терапии, во втором — на 8-12 день.

Пониженные значения RET могут указывать на следующие нарушения:

Референтные значения RET представлены в таблице.

Источник: zn48.ru

Нормы ХГЧ при беременности на ранних сроках

Гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) по названию известен не всем. Чаще всего о нем узнают будущие мамы, когда проходят анализы на концентрацию ХГЧ при беременности на ранних сроках. Это особенное вещество позволяет определить наступление гестации и ее сроки, а также оценить вероятность возможных отклонений гестации. Что же это за гормон и какие есть показатели нормы ХГЧ для будущих мам?

Зачем определять количество хорионического гонадотропина?

ХГЧ по составу относят к белковым соединениям из группы гликопротеинов, а по функциям является гормоном. ХГЧ в здоровом организме не присутствует, или же есть в минимальных количествах – не более 5 мМЕ/л. Повышенный уровень ХГЧ у детей и мужчин, а также небеременных женщин всегда является маркером патологий, в частности – гормонпродуцирующих опухолевых образований.

У здоровой женщины ХГЧ при беременности на ранних сроках начинает вырабатываться, как только плодное яйцо достигнет полости матки и внедрится в эндометриальный слой. С данного момента анализы уже могут обнаружить это соединение в крови, хотя это не тот распространенный тест, который советуют планирующим родителям на ХГЧ при беременности на ранних сроках для установки факта беременности. Определение концентрации ХГЧ в первые несколько дней после имплантации проводится обычно в исследовательских целях или же как часть контроля эффективности методик вспомогательных репродуктивных технологий.

Домашние тесты на беременность по анализу мочи также основаны на выявлении ХГЧ. В норме количество гормона, достаточное для струйных высокочувствительных тестов, аккумулируется в моче только спустя 5-7 суток после имплантации, то есть за 3-4 дня до наступления предполагаемой даты менструальных выделений. Анализ крови способен выявлять наступление беременности несколько ранее, спустя 10 дней после овуляции. Причина – в более медленном нарастании уровня соединения в моче, чем в крови.

Повышение выработки гормона в период гестации отмечается до 11 недель вынашивания, а в начале второго триместра начинает понижаться. На сроке свыше 20 недель концентрация ХГЧ у некоторых будущих мам достигает предела, который не определяется домашними тестами на беременность со средней чувствительностью. После родоразрешения в течение 4-5 суток ХГЧ возвращается к добеременным показателям.

Помимо маркера успешности зачатия уровень ХГЧ при беременности на ранних сроках также несет диагностическую ценность в выявлении некоторых патологий гестации, в том числе – в многоплодной или неразвивающейся беременности, при неправильной (внематочной) локализации эмбриона и т. д.

В анализе оценивают только одну субъединицу ХГЧ – бета. Первая составляющая ХГЧ, альфа, похожа по составу на субъединицы фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, поэтому диагностическую ценность имеет только уровень b-ХГЧ.

Что делает хорионический гонадотропин во время вынашивания?

Функции ХГЧ при вынашивании не ограничиваются маркером наступления гестации, это «побочный» лабораторный эффект гормона. ХГЧ требуется для поддержания функциональной активности так называемого желтого тела, образования, которое до этапа полного формирования плаценты несет функции поддержки организма в «беременном» состоянии. ХГЧ также стимулирует повышенную выработку основного «гормона беременности» прогестерона, а также глюкокортикостероидов для адаптации тела к новому состоянию. Еще одна функция хорионического гонадотропина – развивать и поддерживать функциональную активность плаценты, органа, ответственного за питание плода.

Таким образом, ХГЧ при беременности на ранних сроках отвечает за множество важных процессов. И если его количество недостаточно, это указывает на вероятность серьезных патологий гестации вплоть до самопроизвольного прерывания беременности.

Нормы ХГЧ на ранних сроках

При отсутствии отклонений в период вынашивания количество данного гормона растет ежедневно, причем в первые недели удваивается каждые 48 часов. По наступлении второго триместра гестации начинается снижение уровня ХГЧ.

Нормальные показатели для здоровой женщины до наступления беременности не превышают 5,3 мМЕ/л, при этом в абсолютном большинстве случаев этот показатель равен нулю. Небольшое отклонение в пределах 5,3 признаком патологии не считается.

У беременных женщин с момента имплантации количество ХГЧ в крови резко возрастает.

• В первые 7 дней от овуляции нормы составляют от 0 до 50 мМЕ/л.
• На второй – 50-500 мМЕ/л.
• На третьей от 100 до 4870.
• На четвертой от 1100 до 31500 мМЕ.
• На пятой – 2560-82300.
• На шестой – 23100-151000.
• На седьмой 27300-233000.
• С восьмой по одиннадцатую неделю нормой считаются показатели 20900-291000 мМЕ/л.
• После 11 недели концентрация в норме снижается.

Хотя отклонения могут вызвать страхи и тревогу, надо помнить, что данные показатели могут изменяться даже при здоровой гестации, что требует дополнительного обследования и, в первую очередь, уточнения акушерского срока по возрасту плода на УЗИ.

Патологические причины отклонения от нормы

Однако есть и патологические состояния, проявляющиеся при диагностике отклонением количества ХГЧ от показателей нормы.

Пониженная концентрация также указывает на внематочную беременность, угрозу самопроизвольного прерывания гестации, задержку развития эмбриона, вероятность внутриутробной гибели.

При повышенном количестве бета-субъединицы первым делом проводят УЗИ-диагностику на количество эмбрионов в матке: при вынашивании двойни, тройни и т. д. уровень ХГЧ намного выше обычных показателей, нормы для одноплодной беременности. В числе причин повышения ХГЧ также тяжелый токсикоз беременных, пузырный занос, гестоз и некоторые иные патологии.

Исследования 2017 года показали, что анализы на гормоны гестации, включая ХГЧ, имеют явную прогностическую ценность при плацентарной недостаточности, угрозах прерывания у пациенток со случаями невынашивания в анамнезе. Как выяснилось, повышенную концентрацию ХГЧ в подобных случаях регистрировали в 30%, сниженную – у 13% пациенток.

Читайте далее

Рацион питания ребенка в 3 года: расширяем горизонт

Три года — это важный этап в жизни ребенка. И очень важно, чтобы его питание было здоровым и полезным.

Источник: medaboutme.ru

Психотерапевт рассказал, как правильно дышать, чтобы взять себя в руки

Коробочное, резонансное и брюшное дыхание помогут от тревоги, рассказал психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев.

Дыхательные практики полезны при стрессе из-за работы или думскроллинга. Для брюшного дыхания нужно найти тихое место, чтобы сесть или лечь в удобном положении, а после одну руку положить на грудь, а другую — на живот под грудной клеткой.

— Затем расслабьте живот: не втягивайте его и не напрягайте мышцы. Медленно вдохните через нос с помощью живота и проследите, чтобы рука под грудной клеткой поднималась, а рука на груди оставалась неподвижной, — рассказал «Ленте.ру» психотерапевт. — Затем во время вдоха нужно просканировать тело. Вы можете почувствовать напряжение там, где раньше его не замечали. Сделайте выдох через слегка сжатые губы и попробуйте немного напрячь мышцы живота, чтобы вытолкнуть весь воздух. На выдохе постарайтесь расслабить те части тела, в которых заметили напряжение.

Справиться со стрессом поможет коробочное дыхание, или дыхание «4-4-4-4».

Для выполнения техники коробочного дыхания, сказал он, нужно выдохнуть, считая до четырех, потом задержать дыхание на четыре счета; вдохнуть, считая до четырех, еще раз задержать дыхание на четыре счета, а после выдохнуть и повторить упражнение.

Дыхание с поджатыми губами помогает бороться не только с тревогой, но и справиться с одышкой при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Надо сделать медленный вдох через нос в течение пары секунд, стараясь держать рот закрытым. Через сжатые губы в течение четырех секунд медленно выдыхать весь воздух, находящийся в легких. Повторить упражнение несколько раз.

Резонансное дыхание, по словам специалиста, помогает расслабиться и наладить работу сердца и настроение. Надо лечь или сесть, закрыть глаза и в течение шести секунд медленно вдыхать через нос и следить, чтобы воздух не заполнял легкие полностью. Так же медленно выдыхать в течение шести секунд, не прилагая усилий». Так дышать надо в течение 10 минут.

Источник: gubdaily.ru