Изготовка имеет целью обеспечить меткий выстрел, а это достигается при всех прочих условиях устойчивым положением оружия. При этом изготовка снайпера не должна его демаскировать.
Обеспечить устойчивость оружия можно, если снайпер будет представлять собою как бы «живой лафет», т.е. с помощью рук, ног и корпуса создавать надежную опору для снайперской винтовки. Необходимо найти естественное, свободное, без излишнего мышечного напряжения положение этого «лафета», так как только при этом условии снайпер сумеет достаточно долгое время удерживать принятое им положение, не утомляясь и не ухудшая стрельбы.
Проверку устойчивости положения можно осуществить самому или при помощи товарища следующими способами:
1. После изготовки (из любого положения) на несколько секунд закрыть глаза. Затем открыть их, и если винтовка окажется направленной в цель, изготовка правильная (А), если же оружие отклоняется в сторону (Б), изготовку нужно исправить перемещением всего корпуса, но не доворотом руки. 
Техника стрельбы стоя
2. Проверяющий становится сзади и визирует на конец ствола и какую-нибудь неподвижную точку на земле в непосредственной близости. Отсутствие колебаний или наличие весьма незначительных колебаний покажет, что изготовка правильная.
Резкое пульсирование обреза ствола будет говорить о том, что снайпер держит винтовку за счет мышечного напряжения. Стрелок должен понять с первых занятий, прикладка винтовки плотная — тело расслаблено.
Стрельба из снайперской винтовки производится из положения лежа, с колена, сидя и стоя.
Положение для стрельбы лёжа
Наиболее устойчивой изготовкой для стрельбы является положение лежа. При этом снайпер должен добиваться устойчивости при минимальном напряжении мышц; удобного положения, обеспечивающего низкую утомляемость; положения головы, при котором будут созданы наиболее благоприятные условия для работы глаза.
Положение корпуса при изготовке к стрельбе лежа должно быть свободное, без малейшего напряжения и без перегиба в пояснице. Изгиб корпуса вызывает напряжение мускулов, вследствие его нарушается правильность прикладки, положения рук и т. д., в результате увеличивается рассеивание пуль.
Различают обычную изготовку, финскую, низкую и высокую. На практике также возможны различные промежуточные положения.
При обычной изготовке ноги вытянуты и несколько раздвинуты, пятки прижаты к земле, стрелок лежит на животе «плашмя». В таком положении вес равномерно распределяется на оба локтя. Это способствует меньшей утомляемости левой руки, однако несет и ряд недостатков.
Правая рука нагружена, в результате возникают предпосылки для пульсаций при спуске курка. Затруднены движения правой руки при необходимости внесения поправок в установку прицела. Затрудняется дыхание, т.к. стрелок лежит на животе и частично на груди, отчего каждый дыхательный цикл приходится производить с усилием, что неизбежно приводит к неглубокому поверхностному дыханию. Прижимание пяток к земле для большинства стрелков является неестественным и требует напряжения.
Высокоточная стрельба из пневматической винтовки — стойка
В связи с указанными недостатками данная изготовка редко используется на практике в чистом виде.
При финской лежке ноги свободно раскинуты в стороны, причем правая нога согнута в колене и лежит «плашмя». При такой изготовке грудная клетка менее стеснена, дыхание более свободное и глубокое. Поскольку колено правой ноги используется как опора, правая рука разгружена. Это способствует более плавному спуску, а также облегчает манипуляции при введении поправок в прицел.
Недостаток данной изготовки в повышенной нагрузке на левую руку, что приводит к ее быстрому утомлению. Наличие этих недостатков приводит к применению на практике промежуточных положений.
Низкая изготовка. При такой изготовке снайпер выносит левую руку как можно дальше вперед, насколько это позволяет цевье, длина руки и подстилающая поверхность.
Такая изготовка имеет высокую степень устойчивости. Однако левая рука испытывает при этом большую нагрузку. Кроме того, стрелку приходится смотреть в прицел исподлобья, что заставляет глаз работать в невыгодных условиях. В случае если затыльник приклада не имеет регулировку по высоте, низкая изготовка может привести к неправильному прижиманию приклада верхней частью. Как следствие меняется угол вылета пули, изменяется положение СТП.
Следует иметь ввиду, что при такой изготовке, вырывающиеся из ствола газы, могут отражаться от близко расположенной поверхности. Это может привести к подбрасыванию дульной части ствола, повышенному воздействию звука выстрела на стрелка, демаскированию поверхности поднимающейся пылью, а в некоторых случаях к изменению направления полета пули.
Высокая изготовка. При такой изготовке левая (поддерживающая) рука в большей степени согнута в локте, чем в случае с низкой изготовкой. К положительным сторонам относится меньшая загруженность руки и более выгодные условия для работы глаза. Однако устойчивость высокой изготовки несколько хуже.
Для принятия положения для стрельбы лежа необходимо подать правую руку по ремню несколько вверх и, снимая винтовку с плеча, подхватить ее левой рукой за ствольные накладки, затем взять винтовку правой рукой за ствольные накладки дульной частью вперед, одновременно сделать полный шаг правой ногой вперед и немного вправо. Наклоняясь вперед, опуститься на левое колено и поставить левую руку на землю впереди себя, пальцами вправо; затем, опираясь последовательно на бедро левой ноги и предплечье левой руки, лечь на левый бок и быстро повернуться на живот, слегка раскинув ноги носками наружу; положить винтовку ствольными накладками на ладонь левой руки.
Левой рукой винтовка удерживается за ствольные накладки или за магазин, а правой — за рукоятку приклада.
Для стрельбы с упора (земляная кочка, бруствер, камень, бревно и т.д.) необходимо положить винтовку ствольными накладками на ладонь левой руки (рука — это идеальный упор для винтовки, обеспечивающий стабильную кучность стрельбы), опирающейся на упор, а правой рукой удерживать винтовку за приклад. Можно положить винтовку ствольными накладками на упор и удерживать ее левой рукой за магазин либо за нижнюю часть приклада. Жесткий упор для смягчения накрыть дерном, свернутой плащ-палаткой шинели и т.п.
Использование треноги, упоров.
В боевой обстановке сошки можно изготовить из подручных средств. Для этого необходимо взять три палочки длиной около 25-30 см сложить вместе и перевязать посередине веревкой. Раздвинув их, мы получаем самодельные сошки.
Использование упоров позволяет разгрузить левую руку. При этом кисть левой руки используют для поддержания приклада. Подобная схема обеспечивает более высокую устойчивость, малую утомляемость снайпера, а также минимальную зависимость от мышечных пульсаций.
При использовании любого рода упоров следует иметь в виду. Что характер упора и место его соприкосновения с оружием влияют на угол вылета пули. Вибрация оружия при выстреле приводит к соударениям с опорой. При этом реакция жесткого упора влечет за собой резкое, неоднообразное подбрасывание оружия. В результате точность боя ухудшается.
Поэтому необходимо применять относительно мягкие упоры, сошки ставить на грунт таким образом, чтобы они не опирались на камни.
Различное положение опоры относительно оружия влияет на образование угла вылета. Как правило, сошки, расположенные ближе к дульной части ствола приводят к отклонению СТП вверх. Крайне нежелательно крепление сошек на стволе и связанных с ним деталях. Более предпочтительно крепление на ложе винтовки.
На практике при использовании любого рода упоров следует придерживаться следующих правил:
- не кладите оружие на ствол, лучше используйте для этого цевье (ложу)
- в месте соприкосновения с опорой подложите что-нибудь мягкое, например, шапку или ладонь
- кладите оружие на опору однообразно, желательно, чтобы точка соприкосновения была единой, как при стрельбе с руки
- при использовании сошек в городе, а также на каменистом грунте целесообразно на наконечниках сошек закрепить мешочки с опилками
Положение для стрельбы с колена
Для принятия положения стрельбы с колена взять винтовку в правую руку за ствольные накладки дульной частью вперед, одновременно с этим отставить правую ногу назад, опуститься на правое колено и присесть на каблук, голень левой ноги при этом должна оставаться в вертикальном положении, а бедра составить угол, близкий к прямому. Переложить винтовку ствольными накладками на левую руку, направив ее в сторону цели.
Удержание винтовки при стрельбе с колена:
А — за ствольные накладки
Б — за магазин
Положение для стрельбы сидя
Для принятия положения для стрельбы сидя взять винтовку в правую руку за ствольные накладки дульной частью вперед и одновременно с этим, опираясь на левую руку, сесть на землю вполоборота по отношению к направлению на цель, прочно уперев каблуки в землю, или скрестив ноги и поджав их под себя, чтобы ступня одной ноги была пропущена между бедром и голенью другой ноги, положить левую руку на бедро левой ноги, как удобнее, и взять этой рукой винтовку за ствольные накладки.
Положение для стрельбы стоя
Для принятия положения для стрельбы стоя повернуться вполоборота направо по отношению к направлению на цель и, не приставляя левой ноги, оставить ее влево примерно на ширину плеч, как удобнее снайперу, распределив при этом тяжесть тела равномерно на обе ноги. Одновременно, подавая правую руку по ремню несколько вверх, снять винтовку с плеча и, подхватив ее левой рукой снизу за ствольные накладки, энергично подать дульной частью вперед в сторону цели.
Для большей устойчивости изготовки может использоваться ремень винтовки.
Положения при стрельбы из различных положений и из-за укрытий
Для стрельбы из-за дерева, угла здания и других укрытий следует принять соответствующее положение для стрельбы, прислониться к укрытию так, чтобы оно защищало и маскировало снайпера от огня противника и способствовало устойчивости изготовки. Винтовку удерживать так же, как и при стрельбе без укрытия.
Винтовка и поддерживающая ее кисть руки не должны касаться укрытия во избежание отклонения пуль в сторону.
Источник: elksteam.ru
Отработка стрельбы из положения «стоя»
Можно подумать, что положение «стоя» — самое простое, но, когда вы касаетесь земли только двумя ногами – оно не очень устойчиво. В этой статье мы опишем три варианта положения для стрельбы «стоя» и то, как добиться лучшей устойчивости. Эти три варианта: со свободными руками, с упором на руку и улучшенная тактическая стойка, которую мы будем называть «активная стойка». Каждое положение имеет свои сильные стороны, и, узнав их, вы сможете выбрать наилучшим образом подходящее вашим задачам.
Положение «стоя» со свободными руками
Положение со свободной рукой получило такое название, так как в нём вы не упираетесь ни одной из рук. Достоинство этого положения – быстрота, при появлении крупной, близко расположенной и движущейся цели достаточно секунды, чтобы его принять. «Подождите!» можете удивиться вы, «а не то ли это положение, которое использовалось на Олимпийских играх в стрельбе по движущейся мишени?» Да, это именно оно. Отработав вкладку винтовки каждый раз в одно и то же место, вы достигните высоких результатов, используя и это положение! Хорошим примером того, где, кроме Олимпийских соревнований, можно использовать это положение, будет ситуация, когда вы идёте по лесу, и крупный олень выпрыгивает в метре от вас и убегает. Вам придётся стрелять без подготовки, не будет времени на принятие устойчивого положения до того, как олень пропадёт из вида.
Отработка положения со свободными руками:
Выстрел или выстрелы из этого положения занимают секунды, поэтому мышцы вашего тела полностью задействованы только несколько секунд, непосредственно во время стрельбы.
• Положение тела практически параллельно цели.
• Ноги расставлены на ширину плеч, левая нога на полшага впереди правой. Ноги зафиксированы, вес тела немного смещён вперёд на пальцы ног.
• Спина слегка согнута вперёд, мышцы живота напряжены.
• Голову для лучшего равновесия держите ровно. Винтовка подносится к лицу, а затем опускается в плечо.
• Затыльник приклада упёрт в плечо близко к шее.
• Щека плотно лежит на прикладе, глаза смотрят прямо в прицел.
• Локти подняты и развёрнуты наружу для минимизации подброса дула после первого выстрела. (Правый локоть располагается ниже при стрельбе из винтовки с пистолетной рукояткой, например из AR-15.)
• Левая рука удерживает винтовку за цевьё, притягивая её к правому плечу.
• Правая рука плотно охватывает рукоятку. Хват должен обеспечивать возможность выполнять нажатие указательным пальцем на спусковой крючок не сбивая прицела.
Активная стойка
У улучшенной стойки нет устоявшегося названия, поэтому мы будем называть её «активной стойкой». Современные спортивные винтовки, такие как AR-15 и модели на её базе, с их слабой отдачей, могут стать прекрасными винтовками для молодых стрелков. Быстро набирающая популярность практическая и самооборонная стрельба прекрасно подходит для молодёжи.
Быстрые действия, возбуждение и веселье, необходимость делать множество выстрелов по разнообразным целям за несколько секунд – это гораздо веселее компьютерных игр! Как и в других стрелковых упражнениях, здесь спортсмены также стараются сделать больше попаданий в середину мишени за меньшее время. И в этом вам поможет отработка активной стойки. Достоинства этой стойки такие же, как и у стойки со свободными руками, при появлении мишеней вам потребуется секунда на принятие положения для стрельбы. Есть только три отличия в активной стойке от стойки со свободными руками.
Шаг 1. Отработка активной стойки:
• Отличие #1: В активной стойке тело располагается параллельно мишени.
• Отличие #2: Ноги расставлены на ширину плеч и на одной линии. Колени слегка согнуты, вес тела немного смещён вперёд, на пальцы ног. Спина согнута вперёд, мышцы живота напряжены. Плечи располагаются прямо над ступнями или слегка спереди. Плечи и ступни – на одной линии, чтобы при отдаче винтовка возвращалась на цель. (Если вы отставите назад правую ногу, сила отдачи будет направлена вправо, вам придётся доворачивать винтовку влево после каждого выстрела, а это требует времени).
• Голову для лучшего равновесия держите ровно. Винтовка подносится к лицу, а затем опускается в плечо.
• Затыльник приклада упёрт в плечо близко к шее.
• Щека плотно лежит на прикладе, глаза смотрят прямо в прицел.
• Отличие #3: Локти направлены вниз и прижаты к телу с целью уменьшить фронтальную проекцию стрелка. Но на соревнованиях вы можете видеть, что локти располагают так же, как и в стойке со свободными руками. Левая рука держит винтовку за цевьё, притягивая её к правому плечу.
• Правая рука плотно охватывает рукоятку. Хват должен обеспечивать возможность выполнять нажатие указательным пальцем на спусковой крючок не сбивая прицела.
Стойка с упором на руку
Стойка с упором на руку называется так потому, что вы упираете левую или опорную руку в бок для обеспечения устойчивости. Рука в таком положении практически не движется, поэтому такая стойка используется при стрельбе на точность. Базовые принципы положения скрыты за стрелковой курткой, преимущества такой стойки – упор в кость, расслабленные мышцы и естественная точка прицеливания.
Шаг 1. Отработка стойки с упором на руку:
• Рука упирается в тело под углом практически 90 градусов к мишени.
• Ноги стоят на земле, слегка расслаблены.
• Спина расслаблена и слегка отклонена назад, мышцы живота расслаблены.
• Голова располагается ровно для лучшего равновесия.
• Левая рука поддерживает винтовку, правая рука располагается на пистолетной рукоятке таким образом, чтобы нажатие на спусковой крючок производилось чётко назад, не сбивая прицела.
• Левая и правая руки работают совместно, таким образом, чтобы носок затыльника приклада располагался выше и за плечом в месте соединения плеча с рукой.
• Левый локоть опущен к груди, винтовка проходит через грудь.
• Левое запястье выпрямлено, вес винтовки распространяется через запястье и предплечье на грудную клетку.
• Левый бицепс и предплечье расслаблены.
• Щека плотно лежит на прикладе, глаза смотрят прямо в прицел.
В этой статье приведены краткие описания трёх вариантов для стрельбы из положения «стоя», которые можно использовать на охоте или на соревнованиях.
Источник: sportingshot.ru
Техника стрельбы из положения стоя
Затруднение может вызвать высоко расположенный центр тяжести тела при относительно небольшой опорной поверхности. Для решения этой проблемы необходимо: оптимально использовать опорную поверхность и стараться, по возможности, смещать центр тяжести в середину опорной поверхности (для новичков).
При широкой постановке ног необходимо смещать центр тяжести в переднюю часть опорной поверхности (на левую ступню должно приходиться 60—70 % нагрузки, на правую — 30—40 %).
Тело должно нести на себе всю массу винтовки (запрещается пользоваться такими вспомогательными средствами, как ремни).
Изготовка должна быть сбалансирована таким образом, чтобы задействовалось как можно меньше мускульной силы (большая часть нагрузки должна приходиться на кости и связки).
Хорошая изготовка «подгоняется» для каждого стрелка индивидуально.
Ее нужно вырабатывать, «изобретать» самостоятельно.
Положение ступней ног
Каждый стрелок должен сам определить положение ног, при котором его туловище испытывает меньше всего колебаний. При выборе следует учитывать, что ступни должны находиться на одной высоте.
Нагрузка на ступни:
- а) новички должны научиться равномерно распределять нагрузку между ступнями;
- б) очень важным условием является равномерная нагрузка всей подошвы ступни;
- в) ступни не должны нагружаться только с наружной или только с внутренней стороны, только на пятку или на большой палец;
- г) при бедре, выдвинутом вперед, на левую ступню приходится больше нагрузки, чем на правую.
Пальцы ног играют значительную роль в поддержании равновесия. Именно поэтому необходимо стараться обеспечивать максимальную свободу их движения. Не следует слишком сильно зашнуровывать спортивную обувь в области пальцев.
При широкой постановке ног возможны серьезные проблемы из-за чрезмерной нагрузки внешней или внутренней части ступней. Но они легко решаются с помощью ортопедических стелек, соответствующих регламенту.
Слишком большое смещение массы на носки или пятки может привести к смещению центра тяжести системы «стрелок — оружие» к краю опорной поверхности или вообще за ее пределы. Из-за этого возникнут колебания туловища, что будет видно по правым или левым «отрывам».
Большинство стрелков предпочитают параллельную постановку ступней на ширину, немного большую ширины бедер. Так стрелок получает более стабильную постановку суставов в «треугольнике», образуемом ногами. Благодаря этому колебания туловища редуцируются.
Многие опытные спортсмены при стрельбе из позиции стоя отдают предпочтение «легкой» шаговой постановке ног. При такой постановке одна нога немного отставляется назад, что стабилизирует голеностопные суставы.
Ступни должны, как минимум, находиться на ширине плеч или немного шире. Более широкая постановка ступней приведет к некоторому поднятию передней части таза при принятии изготовки и обеспечит более высокую, лучшую опорную поверхность для локтей.
Рис. 68. Перпендикулярная ось опоры при изготовке стоя
Бедра и верхняя часть туловища
В нормальной прямой стойке центр тяжести системы «стрелок — оружие» находится в передней части опорной поверхности. Чтобы по возможности максимально привести общий центр тяжести тела в центральное положение, верхнюю часть туловища необходимо слегка отклонить назад (для стрелков-правшей в правую сторону).
Туловище необходимо отклонять до тех пор, пока оно благодаря позвоночнику и связкам не получит естественной опоры. Дальнейшее отклонение может быть достигнуто только за счет напряжения мускулатуры, но это ухудшит стабильность изготовки и может в результате привести к болям в спине.
Плечевую ось необходимо повернуть от направления выстрела примерно на 20°. Это позволит добиться оптимального упора оружия в плечо. Надо следить за тем, чтобы бедро в этом движении не участвовало, а оставалось направленным в сторону выстрела; благодаря противонаправленности позиций плечевой и бедренной осей происходит фиксация изготовки. При стрельбе из малокалиберной винтовки на туловище действует отдача, что требует еще большей стабильности изготовки.
Опорная рука (кисть)
Опорной рукой называется рука, «несущая» на себе массу оружия.
По возможности локоть этой руки нужно опирать на бедренную кость. Самая оптимальная позиция для локтя находится на перпендикулярной линии, которую можно условно провести от лодыжки к колену и от колена к бедренной кости.
Во избежание боковых колебаний локоть необходимо всегда ставить на одно и то же место. При виде сбоку выдвинутая вперед нога и опорная рука должны образовывать условную прямую линию. При такой постановке оружие можно держать продолжительное время, не «напрягая» мускулатуру.
Опорная рука выдвинута слишком далеко вперед на цевье (от туловища). Из-за неудачно выбранного угла между плечом и предплечьем нагрузка на бицепс может быть слишком большой, и он начнет дрожать.
Рис. 69. В изготовке для стрельбы стоя опорная рука и ее локоть должны быть в перпендикулярной плоскости под оружием
Самым важным критерием при выборе положения рук является соотношение длины рук и туловища.
Основные требования для оптимального расположения рук:
- а) надежная фиксация по высоте (как можно более прямая кисть);
- б) фиксация руки сбоку;
- в) безболезненная опора оружия на протяжении длительных серий выстрелов.
Спусковая рука (кисть)
Спусковую руку необходимо держать так, чтобы лучезапястный сустав и кисть были прямыми.
Слишком «глубокая» постановка руки ограничит контакт винтовки с плечом, так как верхняя часть затыльника приклада будет выступать.
При стрельбе оружие потеряет стабильность и его даже может откинуть вправо, причиной этого, однако, может стать и слишком короткое ложе.
Недостаточно прочный хват на «пистолетной» рукоятке уменьшает контакт с плечом и негативно сказывается на системе «стрелок — оружие».
Захват на «пистолетной» рукоятке должен быть достаточно сильным, но без перенапряжения.
Установка оружия в изготовке
Участие спусковой руки в прижатии оружия к плечу. У затыльника приклада должен быть надежный контакт с плечом и предплечьем.
Затыльник должен по всей своей длине «лежать в плече». Но этот контакт нельзя создавать за счет активного подтягивания спусковой руки к плечу. При оптимальной длине ложи винтовки правильное давление затыльника приклада на плечо достигается само собой.
Возможные варианты упора оружия в плечо
1. Оружие устанавливается в выгиб между торсом и плечом. Если изготовку принимают без оружия, то это будет самым углубленным местом.
- — таким образом достигается наибольшая жесткость соединения;
- — появляется возможность наиболее удобно расположить голову.
- 2. Упор оружия осуществляется в точке, расположенной поверх бицепса, т. е. относительно далеко от оси, проходящей через центр туловища.
— голова оказывается далеко от ложа, и ее придется наклонять к оружию.
- — если затыльник прилегает только своей нижней частью, контакт будет нестабильным и легко может стать точкой вращения, от которой во время выстрела оружие будет стремиться к повороту;
- — если стрельба производится из малокалиберной винтовки, ее результаты могут оказаться еще хуже вследствие фактора отдачи;
- — если в силу «невыгодных» пропорций туловища стрелка подобный упор неизбежен, необходимо использовать затыльник плоского типа, что позволит получить от 1/2 до 2/3 полезного соприкосновения.
Положение головы
Положение головы играет очень важную роль, связанную, в первую очередь, с вестибулярным аппаратом. Несомненно, вестибу лярный аппарат, регулирующий равновесие, лучше всего работает, когда голова держится прямо. Чтобы при стрельбе сохранялось как можно более прямое положение головы, оружие должно быть слегка «запрокинуто» (наклонено) налево (в случае со стрелком-правшой) . Причем степень этого наклона зависит от анатомических особенностей туловища, а именно от соотношения длины шеи и плеч.
Еще одна из наиболее значимых функций головы — двигательная координация, в данном случае — перемещение центра тяжести системы «стрелок — оружие». Для сохранения прямого положения головы необходимо руководствоваться принципом: «Оружие к голове, а не голова к оружию».
Разное положение головы приводит к смещению центра тяжести всего тела. На щеке (гребне) приклада голова должна лежать лишь под действием собственной массы.
Чтобы спортсмен мог смотреть прямо в прицел, щека (гребень) приклада должна быть соответствующим образом отрегулирована.
ЭКИПИРОВКА И СНАРЯЖЕНИЕ
ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ ИЗ АВТОМАТА КАЛАШНИКОВА.
Источник: studme.org
Изготовка для стрельбы стоя
3) равновесие системы, состоящей из оружия и стрелка»[14].
Эти строки написаны в 1938 году и, на мой взгляд, ясно и просто выражают суть вопроса изготовки к стрельбе. Сегодня вокруг этой простой темы ведутся острые дискуссии, написаны горы разнообразных материалов, придуманы десятки хитростей, дополнений и «усовершенствований».
Но все это дальше и дальше уводит нас от истоков вопроса — от первоначального предназначения ручного огнестрельного оружия и от естественности тех действий, которые мы с ним выполняем. Изначальное же предназначение и оружия, и любых действий с ним было простым и ясным: защитить жизнь в любой ситуации с наименьшей затратой времени и усилий. Не соревноваться в меткости и скорости по картонным мишеням, а именно в любой ситуации защитить жизнь. Начнем осваивать изготовку к стрельбе с простого комплексного упражнения.
Упражнение № 4: Изготовка для стрельбы стоя.
Общий вид заготовки
Часть 1
Примите следующее исходное положение: станьте прямо, ноги на ширине плеч или чуть уже, вес равномерно распределен на обе ноги, ступни с естественно раздвинутыми носками находятся под некоторым углом друг к другу. Поднимите естественным движением обе руки до уровня плеч. Найдите положение, в котором мышцы всего тела будут при этом наименее напряжены. Для каждого человека, в зависимости от строения тела и комплекции, такое положение будет индивидуальным.
Найдя удобное для себя положение, опустите левую руку, а в правую возьмите пистолет и, повернув голову, посмотрите на его прицельные приспособления. Это и будет ваша изготовка для стрельбы стоя.
В зависимости от комплекции и степени сгибания руки у разных стрелков может быть различный угол поворота корпуса на цель (как на приведенных ниже фотографиях). Найдите такое положение корпуса, которое наиболее удобно для вас.
Часть 2
Повесьте на стену на уровне головы лист белой бумаги с нарисованным на нем черным кругом диаметром 10 мм. Отойдите от стены на 5–6 шагов. Примите изготовку для стрельбы так, чтобы при подъеме руки ваш пистолет был направлен на мишень. Несколько раз поднимите и опустите пистолет, фиксируя черный круг через прицельные приспособления.
Прицельтесь в черный круг. Закройте глаза. Запомните мышечные ощущения в теле. Плавно опустите руку с пистолетом. Через 5 секунд снова поднимите руку по мышечным ощущениям. Откройте глаза, проверьте, куда направлено оружие.
Коррекцию изготовки в случае необходимости осуществляйте ни в коем случае не рукой, а перемещением позади стоящей ноги. Повторяйте это действие до тех пор, пока не научитесь сразу же изготавливаться на мишень, без коррекции положения тела.
С этим комплексным упражнением достаточно поработать 3–4 дня по 20–30 минут, и тело запомнит изготовку. Но все равно, каждый раз выходя на огневой рубеж для работы со спортивными упражнениями, проверяйте свою изготовку подобным образом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Перевод комплекса из походного положения в боевое и изготовка к стрельбе
Перевод комплекса из походного положения в боевое и изготовка к стрельбе 44. Для перевода комплекса из походного положения в боевое необходимо:— вынуть защитные очки из чехла пускового механизма и надеть их;— снять с разъема трубы крышку и уложить ее в чехол пускового
Прекращение стрельбы
Прекращение стрельбы 55. Прекращение стрельбы производится по команде командира или по самостоятельному решению стрелка-зенитчика в зависимости от обстановки. Оно может быть временным или полным.Для временного прекращения стрельбы подается команда «Стой». По этой
Подготовка стрельбы
Подготовка стрельбы 67. Подготовка стрельбы начинается с момента обнаружения цели, получения целеуказания или объявления готовности номер один (оповещения о воздушном противнике).Она включает:— выбор и занятие стартовой позиции (при действиях в пешем порядке);— поиск,
Глава X ПРАВИЛА СТРЕЛЬБЫ
Глава X ПРАВИЛА СТРЕЛЬБЫ Общие положения126. Для успешного выполнения задач в бою необходимо.— непрерывно наблюдать за полем боя;— правильно выбирать и умело маскировать место для стрельбы;— быстро и правильно подготавливать данные для стрельбы;— умело вести огонь по
Изготовка
Изготовка Сначала рассмотрим изготовку для медленной стрельбы с одной руки, без ограничения времени. Предполагается, что стрелок удерживает пистолет в правой руке. Главное в принятии стойки для стрельбы – это естественность положения, наименьшее мышечное напряжение,
Изготовка
Изготовка Изготовка должна обеспечивать хорошую устойчивость винтовки при наименьшем напряжении мышц тела. При стрельбе лежа тело стрелка должно быть развернуто влево относительно линии стрельбы примерно на 15–20°. При этом лучше ложиться не плашмя на живот, а несколько
Стоя в порту
Стоя в порту Можно без большого преувеличения сказать, что история французского военно-морского флота завершилась 21 октября 1805 года недалеко от мыса Трафальгар. Нет, разумеется, даже в эпоху наполеоновских войн морские бои продолжались до самого 1815 года, но это были,
Стрельбы и маневры.
Стрельбы и маневры. Тем временем установка приборов центрального управления огнем крупной артиллерии подвигалась вперед. Время от времени делались пробные испытания. Стреляли практическими снарядами, а также из особых стволов для 6-фунтовых гранат, которые вдвигались в
Изготовка
Изготовка Сначала рассмотрим изготовку для медленной стрельбы с одной руки без ограничения времени. Предполагается, что стрелок удерживает пистолет в правой руке. Главное в принятии стойки для стрельбы – это естественность положения, наименьшее мышечное напряжение,
Изготовка
Изготовка Изготовка должна обеспечивать хорошую устойчивость винтовки при наименьшем напряжении мышц тела. При стрельбе лежа тело стрелка должно быть развернуто влево относительно линии стрельбы примерно на 15–20°. При этом лучше ложиться не плашмя на живот, а несколько
а) Приемы стрельбы из пистолета
а) Приемы стрельбы из пистолета Обычное назначение короткоствольного оружия (пистолета или револьвера) – самооборона его владельца в мирных и боевых условиях. Для подобных ситуаций характерны внезапность возникновения угрозы и необходимость быстрой реакции на нее,
Стрельбы за «Кривым Озером»
Стрельбы за «Кривым Озером» Репортаж с авиабазы ДомнаДмитрий Пичугин В июне 2013 г. в Забайкальском крае под руководством командующего войсками 2-го Командования ВВС и ПВО ЦВО генерал-лейтенанта В. М. Севастьянова было проведено совместное учение 6980-й авиационной базы и
а) Приемы стрельбы из пистолета
а) Приемы стрельбы из пистолета Обычное назначение короткоствольного оружия (пистолета или револьвера) – самооборона его владельца в мирных и боевых условиях. Для подобных ситуаций характерны внезапность возникновения угрозы и необходимость быстрой реакции на нее,
Изготовка
Изготовка Сначала рассмотрим изготовку для медленной стрельбы с одной руки, без ограничения времени. Предполагается, что стрелок удерживает пистолет в правой руке. Главное в принятии стойки для стрельбы – это естественность положения, наименьшее мышечное напряжение,
Изготовка
Изготовка Изготовка должна обеспечивать хорошую устойчивость винтовки при наименьшем напряжении мышц тела. При стрельбе лежа тело стрелка должно быть, развернуто влево относительно линии стрельбы примерно на 15–20°. При этом лучше ложиться не плашмя на живот, а
Источник: military.wikireading.ru
Стрелковый спорт — изготовка при стрельбе
В соответствии с анатомическими и физическими особенностями каждого стрелка не существует никакой шаблонной изготовки. Различные размеры корпуса, вес, развитие мускулатуры, различная длина конечностей и т.д. определяют положение стрелка в изготовке. Неестественное положение тела вызывает судорогу мышц, что в свою очередь неблагоприятно влияет на стабильность всей изготовки.
Стрелковый спорт: изготовка при стрельбе лежа
Самая прочная изготовка достигается при стрельбе лежа, так как в этом случае большая площадь опоры в сочетании с самым низким центром тяжести обеспечивает относительно стабильное положение. Стрелок должен избегать чересчур низкой изготовки, так как при этом затрудняется дыхание, а также возникает перенапряжение мышц шеи, неудобное же положение головы создает затруднение для глаза при прицеливании, а также чрезмерно загружается левая рука.
Стрелковый спорт: изготовка при стрельбе стоя
Самое трудное – это попадание в цель при стрельбе стоя. Площадь опоры меньше, чем при двух других положениях, и центр тяжести системы стрелок-оружие находится очень высоко над площадью опоры. Корпус тела находится в положении относительного равновесия.
Колебания оружия при стрельбе стоя больше. Для принятия как можно более устойчивой изготовки требуется распределить вес корпуса тела как можно равномернее на обе ноги, которые находятся примерно на ширине плеч. Наилучшая постановка ног – трапециеобразная. Корпус тела должен быть отклонен назад, для того чтобы сбалансировать вес оружия.
Из-за этого положение корпуса асимметрично. Левое предплечье следует прислонить к корпусу таким образом, чтобы локоть опирался перед бедренной костью на мышцы живота, а винтовка при этом лежала горизонтально по отношению к площади опоры.
Стрелковый спорт: изготовка при стрельбе стоя по летящим мишеням
При стрельбе по летящим мишеням стрелок выжидает «тарелочку», держа ружье наизготовку. При этом ноги немного расставлены для обеспечения быстрого поворота туловища. Вес тела в большей степени падает на одну выставленную вперед ногу, мышцы ног напряжены. Стрелок стоит, развернувшись фронтально в сторону цели, так как направление полета «тарелочки» постоянно меняется и требуется большая подвижность. Чем больше расстояние от «тарелочки», тем меньше возможность точного попадания.
Стрелковый спорт: изготовка при стрельбе стоя на круглом стенде
При стрельбе на круглом стенде стрелок вскидывает ружье только при появлении «тарелочки». Для этого он удерживает его на уровне бедра. Сложность при стрельбе на круглом стенде прежде всего заключается в том, что иногда одновременно выбрасывается две тарелочки и позиция стрелка постоянно меняется.
Стрелковый спорт: положение при стрельбе с колена
Изготовка с колена является самой сложной. Площадь опоры меньше, чем при изготовке лежа. Центр тяжести системы стрелок – оружие располагается выше площади опоры, поэтому колебания сильнее, а стабильность изготовки слабее. Наилучшая устойчивость системы достигается возможно большей площадью опоры.
Правильное взаимоотношение между тремя опорными точками – левой ногой, правым коленом, носком правой ноги, включая «подколенник», подложенный под подъем правой ноги, заключается в следующем: вес тела как можно больше падает на правую ногу (пятку и подколенник), центр тяжести оружия как можно дальше отдалить от центра тяжести тела, положение головы прямое – это обеспечивает прицеливающемуся глазу хорошую работу, левая рука находится на левом колене, а винтовка располагается на мысленно продолженной линии левого предплечья.
Стрелковый спорт: изготовка при стрельбе из произвольного пистолета (матчевого пистолета)
Трудность изготовки заключается прежде всего в том, что стрелок одной рукой удерживает оружие и той же рукой спускает курок. Продолжительность соревнования требует наивысшей сосредоточенности. Ступни ног находятся в большинстве случаев на ширине плеч. Масса тела (вес) равномерно распределяется на обе ноги.
Корпус несколько отклонен назад. Плечевой пояс и предплечье образуют угол от 15º до 20º. Рука, удерживающая пистолет, вытянута, левая рука свободно опущена вдоль корпуса. Следует избегать любых колебаний тела. Голову нужно держать прямо и ненапряженно.
Рукоятка пистолета, изготовленная в соответствии с международными стандартами, слегка охватывается кистью, при этом особенно важен равномерный охват рукоятки.
Стрелковый спорт: изготовка при скоростной стрельбе из пистолета
Для этой изготовки требуется более широкое положение ног, так как из-за быстрых движений возможны колебания корпуса. Рука вытянута вперед, плечи, локти и запястье после первого выстрела образуют стабильную систему. Стрелок при скоростной стрельбе из пистолета стреляет по стоящим в ряд фигурным мишеням.
До первого выстрела движения руки стрелка протекают в вертикальной плоскости, а после выстрела – в горизонтальной. Дальнейшая трудность заключается в различном временном ритме. Пистолет переводится от одной мишени к другой, при этом туловище вращается вместе с рукой, жестко закрепленной в плечевом суставе.
Стрелковый спорт: изготовка при стрельбе из малокалиберного стандартного пистолета и крупнокалиберного пистолета
Изготовка при стрельбе из этого вида оружия, по существу, соответствует изготовке при стрельбе из произвольного пистолета.
Источник: world-sport.org