Как одеться в поход

«Нет плохой погоды, есть плохая одежда», — говорят англичане. Они правы.

Чтобы поход приносил радость, в первую очередь надо озаботиться выбором ходовой одежды. Она защитит от: дождя и холода, комаров и клещей, крапивы и веток.

Правильная одежда должна быть удобной, еще раз удобной, крепкой, подходящей к конкретному маршруту и погоде.

Практически нет универсальной одежды (а если есть, то она дорогая), так что необходимо перед выходом смотреть конкретные условия, в том числе, прогноз погоды.

Обувь

Для туриста ноги — самая важная часть тела (за исключением головы). Потому и позаботиться о них надо в первую очередь.

Есть три вида «обывательской» обуви, которые могут пригодится в походе:

• Кроссовки, крепкие и удобные, хорошо подходят для сухой погоды и не сильно пересеченной местности. Но надо помнить, что погода может резко измениться, что даже в сухую погоду многие дороги представляют из себя грязевое месиво, что трава утром все равно мокрая от росы. С другой стороны, мокрые кроссовки — это вовсе не катастрофа, особенно если знать некоторые хитрости.
• Берцы — удачный выбор для более сырой погоды и сложного рельефа. Они меньше промокают, рифленая подошва хорошо держит на склоне, а плотная шнуровка неплохо защищает голеностопный сустав.
• Сапоги хорошо себя зарекомендовали для дождливой погоды. Но для этой обуви надо особо внимательно следить, чтобы нога не болталась в сапоге. Говорят, освоить искусство наматывания портянок не так уж сложно. Но если вас эта мысль пугает — поможет вторая пара шерстяных носков.

Обувь промокла, сменные носки есть, но сменной обуви нет. Помочь в этой ситуации могут обычные полиэтиленовые пакеты. Их одевают поверх сухих носков, так влага от ботинка не проникает к ноге. Ей опять сухо и тепло.

Как одеться зимой и не замерзнуть. Правило многослойности в одежде

Есть специальная походная обувь: туристические ботинки.

• подходят для любой погоды
• в них можно смело пройти по грязи
• даже небольшой брод не страшен вашим ногам в таких ботинках!
• удобно и крепко сидят на ноге (если правильно выбрать, конечно), а потому не натирают
• обладают хорошим сцеплением с камнями и прочими неровностями рельефа,
• защищают голеностоп от вывихов и растяжений, а ступню — от упавшего случайно камня.

В общем, туристические ботинки — штука хорошая, но для несложно похода выходного дня совсем не обязательная. В первый выход в лес стоит пойти в том, что есть, а потом уже решать по ситуации.

Заботиться надо также и о состоянии собственных ног.

Удивительно, но факт: опыт влияет на количество мозолей, их действительно становится меньше.

Пока необходимого собственного опыта нет, можно изучить теорию.

К мозолям приводит болтающаяся и неудобная обувь, складки на носках. Шанс получить мозоли в мокрой обуви гораздо больше.

Чтобы избежать мозолей надо:

• Правильно выбирать обувь и носки.
• Желательно проветривать ноги на каждом привале.
• В конце «рабочего дня» стоит мыть ноги в холодной воде.
• Заклеивать тонким “бумажным” пластырем крест на крест место, которое начало натираться. Не ждите появления водянистых мозолей!
• Использовать вазелин для регулярной обработки ног.

Имеет смысл сразу задуматься и о сменной паре (вот это уже могут быть простые кеды или туристические сандалии). Кроссовки легко могут промокнуть, а в сапоге нога может запариться. Да и просто от целого дня ходьбы ноги устают, и бывает очень приятно поменять обувь.

Как одеться в поход зимой? Теория трёх слоёв

Стоит помнить, что в новых ботинках не стоит идти сразу на весь день.

Носки

Лучше всего для походов подходят треккинговые носки, специально разработанные для долгих переходов.

Можно обойтись и подручными средствами. На обычный носок надевается шерстяной. Эта проверенная поколениями комбинация спасала не одного туриста.

Обычные простые носки, конечно, тоже могут пригодится.

Существуют также неопреновые и флисовые носки, но в пеших походах на переходах их используют только эстеты. Для ПВД эти варианты не актуальны.

И надо не забывать взять с собой запас носков. Для ПВД годится формула: на один день — 1 запасная пара.

Штаны

Для первого раза подойдут любые удобные штаны, хоть обычные джинсы, если ничего другого нет. Но вообще, у них есть много недостатков в походных условиях. Самый главный: они долго сохнут.

Идеальные походные штаны:

• удобные,
• быстро сохнут (и мокнут тоже),
• крепкие, не рвутся от веток,
• не прокусываются комарами и крапивой,
• имеют несколько удобных карманов (впрочем, это опционально),
• под них можно поддеть тонкие теплые штаны для холодной погоды.

Одежда на торс

Это самая вариативная часть. Для каждой погоды может быть разное количество слоев одежды.

Теплая и сухая погода

В лесу — рубашка или еще что-то с длинным рукавом. Клещи, комары и ветки не дремлют!

Холодная погода

Нижний слой может остаться из предыдущего пункта или замениться на термобелье (если есть), тонкую флиску или свитер.

Сверху надевается свитер (лучше флиска) и/или куртка.

По сути, если холодно, можно одеть на себя всю имеющуюся одежду по принципу «капусты» (за исключением ночного). Но это имеет смысл во время стоянок, так как во время ходьбы замерзнуть крайне сложно. Как раз лучше не потеть лишний раз во время перехода в теплом свитере по холодной погоде, чтобы снять его на привале, а наоборот: идти без свитера, а на привале его быстро накинуть.

Мокрая погода

Для защиты от дождя можно использовать:

• Полиэтиленовый «дачный» плащ. Главное, чтоб он порвался не от первой ветки, а хотя бы от второй — то есть поплотнее.
• Более крутой тканевый плащ (продается в туристических магазинах). Главный его недостаток — нет карманов.
• Хорошая городская куртка может защитить от небольшого дождя, но промокнет, скорее всего, раньше, чем специальные средства защиты.
• Самый крутой (и дорогой) вариант: мембранная куртка.

Вес снаряжения, которое «на себе», практически не чувствуется. Но свитера и плащи довольно часто остаются в рюкзаке, так что об их весе уже стоит подумать. Поэтому, к примеру, флисовая кофта (самая простая, практически без молний) лучше шерстяного свитера: она и легче, и компактнее, и сохнет быстрее. А две флиски удобно комбинировать для разных температурных режимов.

Голова

В солнечную погоду голова должна быть прикрыта. А вот чем: кепкой, шляпой, панамой или банданой — совершенно не важно. Главное, чтоб от ветра с головы не слетало.

Со временем можно потихоньку приобретать наиболее актуальное специализированное снаряжение, благо всевозможных туристических магазинов сейчас множество. Но раскладка по одежде, по большому счету, останется такой же.

Чек-лист

Проверьте себя

1. На улице влажно и очень жарко, что наденете на себя и что возьмете с собой?

(К ответу: при такой погоде вполне может пойти гроза, так что одеваться на хорошую погоду, но не забыть дождевик.)

2. Собираясь в свой первый поход, вы выгребли всю обувь и стали ее рассматривать. Какую обувь вы выберете?

1. Повседневные удобные, но уже немного рваные кроссовки.
2. Доставшиеся от дедушки сапоги. Вроде, вы в них влезаете.
3. Крепкие пляжные сандали.
4. Туфли на шпильке, забытые сестрой.
5. Домашние тапочки с котятами.
6. Демисезонные городские ботинки, которые вы купили по случаю, да так о них и забыли так ни разу и не поносив.

Источник: rutrail.org

Как одеться в поход

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Как одеться в поход

Правильно одеться в поход намного важнее, чем в условиях цивилизации. Промокнув в городе, вы сядете в автобус до дома, забежите в кафе или ближайший торговый центр, где быстро согреетесь и обсохнете. А в дикой природе останетесь один на один с холодом, дождём и леденящим ветром. Поэтому в любой сезон обязательно продумайте список походной одежды: от куртки до носков. Мы уже рассказывали, как выбрать треккинговую обувь, а здесь поговорим именно про одежду.

Лето

Лето – синоним слова «поход». Яркое солнце, зелёные леса, каменные горные пики – новые места и нехоженые тропы так и зовут отправиться в путь. Поэтому разбираемся, как одеться в активное путешествие, чтобы оно принесло только кайф.

Пешие походы

Зимняя Ладога. Поход по Карелии с ночевкой в панорамных шатрах

с 3 по 4 дек 2022 — 2 дня

Мурановский лес. Однодневная прогулка из Москвы

11 дек 2022 — 1 день

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 17 по 18 дек 2022 — 2 дня

Непал. К базовому лагерю Эвереста + восхождение на Кала-Патар

с 22 дек по 6 янв 2023 — 16 дней

Лохин остров. Однодневная прогулка из Москвы

24 дек 2022 — 1 день

Зима в Карелии. Шхеры и скалы Ладоги

с 30 дек по 2 янв 2023 — 4 дня

Одежда

— на тело. Оптимальный выбор для летнего похода – футболка. В ней не будет жарко, а лямки рюкзака не натрут плечи. Производители одежды для походов шьют футболки из технологичных материалов, отводящих лишнюю влагу и обеспечивающих отличную вентиляцию. В крупных магазинах спортивной одежды вы найдёте массу недорогих и качественных вариантов.

Обязательный элемент одежды – ветровка или штормовка. Это лёгкие непромокаемые и непродуваемые куртки, которые спасают от несильного дождя и других капризов погоды.

Чтобы не замёрзнуть во время вечерних посиделок у костра, захватите тёплую кофту или толстовку.

— на ноги. Походные штаны выбираем из плотной и прочной ткани. Подойдут штаны любой длины из лёгких и технологичных материалов, которые обеспечат влагоотвод. В жаркую погоду хочется надеть шорты, это допустимо, но помните, что оголённая кожа – лакомый кусочек для насекомых, крапивы, осоки и колючих кустарников. На случай дождя прихватите с собой тонкие штаны из мембраны.

— носки и нижнее бельё. Главное правило – носков должно достаточно. Не ограничивайтесь одной парой, они тонкие, лёгкие и мало весят. А вот если единственные носки промокнут – испорченное настроение и натёртые ноги обеспечены. Если хотите повысить уровень комфорта, купите специальные носки для треккинга – они дополнительно поддерживают стопу, отводят влагу и препятствуют натиранию мозолей.

Какое взять нижнее бельё – выбирайте исключительно исходя из собственных предпочтений.

Не идите в длительный поход в джинсах и джинсовой куртке. Их вес в рюкзаке вас не порадует, а однажды намокнув, вещи из плотной джинсы вряд ли быстро высохнут.

У туристов популярны военные костюмы «горка», которые полностью закрывают тело. Правда, они достаточно много весят и не дышат. К тому же, советуем не одеваться в одежду камуфляжных цветов, потому что это затруднит поиск, если вы отстанете от группы или потеряетесь.

Даже южные летние ночи зачастую бывают холодными. Но оставьте дома любимую плюшевую пижаму – для похода она не подойдёт. Вместо неё возьмите комплект термобелья.

Обязательно захватите с собой сменную футболку, штаны, несколько пар носков и нижнего белья, эти необходимые дополнительные вещи не займут много места в рюкзаке.

Аксессуары

— головной убор. Кепка, панама или тонкий бафф защитят вас от солнца на открытой местности и цепких веток в зоне леса.

— дождевик. Простой и удобный способ защититься от дождя. Даже если прогноз погоды обещает только солнечные дни, не пренебрегайте дождевиком. Погода – штука переменчивая, особенно, в горной местности.

Горные походы

Ранние пташки NEW!

Новогодние приключения на Урале без рюкзаков. Зюраткуль

с 30 дек по 4 янв 2023 — 6 дней

38 200 ₽ 43 200 ₽
через месяц

с 2 по 8 янв 2023 — 7 дней
80 км Средней сложности
через месяц

с 2 по 8 янв 2023 — 8 дней
50 км Просто
через месяц
Раннее бронирование

с 19 по 26 фев 2023 — 8 дней
50 км Просто
34 900 ₽ 39 900 ₽
через 3 месяца
Ранние пташки NEW!

с 20 по 25 фев 2023 — 6 дней
40 км Очень просто
42 200 ₽ 48 200 ₽
через 3 месяца
Ранние пташки NEW!

с 6 по 11 мар 2023 — 6 дней
40 км Очень просто
42 200 ₽ 48 200 ₽
через 3 месяца

Межсезонье

Большинство людей осенью заворачивается в плед и пьёт глинтвейн под любимый сериал, но только не туристы. Если не хотите провести межсезонье в четырёх стенах, то выключайте ноутбук, наливайте глинтвейн в термос, а мы пока расскажем, как правильно одеться в поход в несезон.

Одежда

— на тело. Вы же знаете, что в поход надо одеваться слоями? Это гораздо практичнее, чем надеть на себя один большой и тёплый бабушкин свитер из козьей шерсти. Нижний слой – базовый, регулирует влагоотведение. Чаще всего первым слоем служит термобельё (в нём ещё спать тепло) или футболка. До этого мы писали как выбрать термобелье.

Второй слой – утепление. Для тепла наденьте флиску или любую удобную кофту. Третий слой – ветрозащитный. Оптимально, если это будет куртка из мембраны или непромокаемая штормовка. На стоянках и ночёвках пригодятся тёплая кофта и лёгкая куртка-пуховка. — на ноги. Независимо от сезона ходовые штаны должны быть прочными.

В дополнение к ним захватите с собой мембранные штаны, но берегите их в лесу от кустарников и колючек, тонкие штаны из мембраны хорошо защищают от дождя, но не обладают нужной прочностью. Альтернативой станут штаны из материала Soft Shell – нечто среднее между обычными плотными штанами и мембраной. На стоянках и во время ночёвок не помешают запасные штаны из флиса. — носки и нижнее бельё. Всё, как и в летний сезон. А для стоянок и ночёвок захватите пару носков потолще.

Аксессуары

— головной убор. Шапки прочно вошли в моду, поэтому не пренебрегайте этим предметом гардероба. Осенью лучше всего подойдут шапки и повязки из флиса – они мало весят и хорошо защищают от холода. На шею наденьте утеплённый бафф. — дождевик. Говорим межсезонье – думаем о дождевике.

Берите сразу два – для себя и для рюкзака. — гамаши. Нужны для дополнительной защиты обуви и низа штанов от воды и грязи. Если вы идёте в поход, когда осенняя непогода или весенние паводки размыли дороги, а в лесу мокрая каждая иголочка, то гамаши необходимы. — перчатки.

В межсезонье не поленитесь взять тонкие перчатки, они согреют кисти рук в ветреную и дождливую погоду. В осенний или весенний поход возьмите с собой полную смену одежды, кроме курток и тёплых кофт (место в рюкзаке всё-таки ограничено). Если промокнете насквозь, то переоденетесь на ближайшем привале и с комфортом пойдёте дальше.

Зима

Зимние походы – это круто! Но из-за неправильного выбора тёплой одежды можно заболеть или сойти с маршрута. Поэтому внимательно прочитайте наши рекомендации и продумайте заранее зимний походный гардероб. Мы уже писали про выбор одежды в зимний поход, но решили освежить информацию. Итак:

Одежда

— на тело. Зимой в походе также актуален принцип многослойности, но сами слои становятся теплее. Нижний слой – тёплое термобельё из флиса или тонкой шерсти (единственная неприятная в нём вещь – цена). Средний слой – флиска, «поларка» или другая кофта, которая согревает. Внешний слой – мембранная куртка, на стоянках – пуховка.

Защита от дождя зимой, как правило, не нужна. — на ноги. Первый слой на ногах – термоштаны из флиса или тонкой шерсти. В качестве среднего слоя наденьте полукомбинезон – в отличие от штанов со средней посадкой он защитит поясницу от продувания. Если не хотите возиться с комбинезоном, то, в любом случае, выбирайте брюки с завышенной талией. Верхним слоем, защищающим от мокрого снега, будут мембранные штаны.

Источник: turclub-pik.ru

Как одеваться в поход летом — какую одежду для похода выбрать

Сейчас всё больше людей путешествует по нашей стране. Одним из активно развивающихся направлений туризма являются походные туры. Множество турклубов организуют путешествия в отдалённые уголки нашей страны. Именно там можно увидеть нетронутую природу, наполниться энергией, отдохнуть, отвлечься от повседневности. И даже испытать себя на прочность и выносливость.

путешественница, соосновательница яхтенного проекта «Starboard»

Первое, на что нужно обратить внимание, это подбор экипировки. Она поможет сделать ваше приключение комфортным и безопасным.

На что обращать внимание при выборе

Сложность и длительность похода

Начинающим не стоит сразу собираться в двухнедельный поход в отдалённые регионы. Следовательно, и дорогостоящего снаряжения покупать не стоит.

Сходите в поход выходного дня недалеко от вашего города. Ещё это хорошая возможность протестировать свою экипировку. И для такого похода обычно достаточно повседневных вещей. Но если вы собрались в длительный тур, к экипировке стоит подойти серьёзно.

Климатические особенности

То, на что вы обратите большее внимание, зависит от места, куда вы отправляетесь. Для зимнего или горного похода выше 3 тысяч метров будут необходимы тёплые вещи, мембраны, термобельё. Для летнего или южного похода потребуется совсем другой набор вещей.

Для первых походов можно обойтись бюджетными вещами с ограниченной функциональностью. Так вы поймёте, что вам лучше подходит и на что обратить внимание при покупке более дорогих, брендовых вещей.

Как собрать и упаковать рюкзак в путешествие, рассказывают наши эксперты в материале.

На чём экономить точно не стоит

Рюкзак. В длительных походах объём мужского рюкзака составляет 70-90 литров, женского — 60-70 (есть специальные модели, учитывающие женскую анатомию). Он должен быть удобным и настроенным под вас. С рюкзаком на спине вы должны чувствовать себя максимально комфортно. Обратите внимание, чтобы лямки были подбиты мягким упругим материалом, не впивались в плечи и не натирали.

Обувь. Это залог здоровых и сухих ног. Выбирайте трекинговые ботинки проверенного бренда с технологией Gore-Tex — в них вам будет комфортно. Но будьте готовы, что в сложном походе ноги могут быть мокрыми.

Дождевик. Выбирайте накидку из плотного материала. Целлофан превратится в лохмотья после первого же использования.

Мембранная куртка и штаны. Помогут комфортно преодолевать путь в сложных погодных условиях. Мембрана хорошо пропускает воздух к телу и надёжно спасает от ветра и влаги.

Куда отправиться в поход в России? Читайте в нашем материале.

Самое важное в выборе экипировки

• Практичность и износостойкость. Как правило, это синтетические вещи, которые быстро сохнут и не мнутся.
• Непродуваемость, непромокаемость и хорошая теплоизоляция. Вещи, которые защитят вас от ветра и дождя. Это дождевики, куртки, ветровки.
• Надёжность. Выбирайте вещи, сделанные из хорошего материала, и они не подведут в путешествии, где возможности для починки минимальные.

• Уменьшение веса. Сейчас очень популярно уменьшать вес одежды благодаря новым технологиям. Но не всегда это является оптимальным выбором. Если вы не легкоход, то вряд ли вас спасёт экономия нескольких сотен граммов. А вот стоить такие вещи будут гораздо дороже. Да и функционал может быть урезан.
• Уменьшение цены. С популяризацией активного туризма в специализированные магазины направилось большое количество туристов с разным опытом и достатком. Под спрос появилось множество предложений простой и дешёвой одежды. Но будьте аккуратны, новичкам такая одежда подойдёт, а вот опытным туристам – нет. Хотя встречаются вещи с хорошим соотношением «цена — качество».
• «Золотое» правило — три слоя. Оно помогает комфортно чувствовать себя не только в походе, но и при любой физической нагрузке на открытом воздухе в сложных погодных условиях. Первый слой — это термобельё, которое будет отводить излишнее тепло и пот от тела. Второй слой — тёплый, как правило, это флис, который будет сохранять тепло. Третий слой — ветрозащитный, это мембранная одежда, которая поможет не выдувать тепло и защитит от влаги.

И есть такое правило, что с каждым сложным походом человек открывает для себя предел своего уровня дискомфорта. Поэтому не надо бояться ходить в походы. Попробуйте — вам понравится!

Источник: www.championat.com

Как выбрать одежду и обувь для похода |Экипировка для туриста

В городе созданы все условия для приятных путешествий. Однако в поле, в лесу, в горах нет бутиков с одеждой. А ведь правильная экипировка сохранит здоровье! Поговорим о том, как подобрать одежду и обувь для похода. Какие характеристики важны в «полевых» условиях, что взять с собой зимой, что – летом, на какие популярные бренды обратить внимание.

Важно! Беда многих новичков в том, что они путают спортивную и туристическую одежду. Занятия спортом — это тренировки в чистом, уютном и безопасном зале. Туризм – сложные трассы, комары, роса на траве, мелкие, но противные насекомые. Здесь необходима закрытая одежда, надежная обувь, запас сменного белья, способного быстро высохнуть в случае форс-мажорной ситуации.

Экипировка для зимних походов

Вдали от городских условий особенно важно одеться правильно. Основополагающий принцип комфортного зимнего туризма: многослойность. Даже если на улице мороз, нецелесообразно надевать пуховик. Лучше — несколько слоев одежды, каждый из которых в случае необходимости можно быстро заменить (снять).

Во время сборов помогут рекомендации опытных туристов:

• всегда иметь с собой запас сухой одежды (на случай дождя необходимо упаковать сменные вещи в непроницаемые для влаги пакеты);
• брать большой дождевик, который накроет туриста вместе с рюкзаком;
• выбирать куртки ярких цветов (если вы потеряетесь, друзьям будет легче вас отыскать).

Важно понимать, что большую часть похода человек находится в движении. Пуховые и шерстяные вещи в такой ситуации — плохой выбор. Они пригодятся во время остановки, когда путешественник проводит несколько часов без движения.

Кроссовки или ботинки

Хотя кроссовки и считают очень удобными, они вовсе не предназначены для дальних путешествий. Это обувь для занятий на беговой дорожке и в спортивном зале. Оптимальный выбор для похода – треккинговые ботинки. Они:

• имеют специальную влагостойкую пропитку;
• надежно фиксируют голеностопный сустав;
• нечувствительны к мелким камешкам, неровностям, ямкам.

У такой обуви толстая негнущаяся подошва (нога не подвернется) и высокие ботфорты для хорошей фиксации стопы. Они плотно прилегают к голени, создавая непреодолимый заслон для мелких насекомых, при этом не натирают кожу. Фирменную обувь шьют с учетом анатомических особенностей стопы, подбирают ортопедическую стельку. Несмотря на легкий вес (около 500 г), ботинки сохраняют свою целостность даже в экстремальных условиях.

Хорошо зарекомендовали себя бренды Lowa, Adidas, Meindl (Германия), Keen Footwear (США). Многие зимние модели выполнены у таких производителей по мембранной технологии (при желании можно найти варианты без мембраны). Для подошвы используют толстую «армейскую» резину, имеющую хорошее сцепление с грунтом. Стоимость фирменных треккинговых ботинок начинается от 10 тыс. рублей.

Важно! Покупать обувь необходимо на 1-1,5 размера больше. При этом новую обувь не рекомендуется надевать в поход «прямо из коробки». Перед путешествием немного разносите ее.

К специальной обуви прилагаются треккинговые носки. Они выполняют терморегулирующую функцию. Приобрести их можно вместе с обувью в специализированном магазине.

Идеальный зимний комплект: штаны + куртка

Зимой в горах бесценна пуховая куртка. Однако ее надевают не во время движения, а на стоянках. В активные часы must have туриста — прочная куртка из таких влагонепроницаемых материалов, имеющих легкий вес.

Сегодня курточки и штаны для зимних походов делают по принципу многослойности:

• верх – мембранная ткань (Gore-Tex, eVent, Marmot);
• средний слой – утеплитель;
• нижний – паровыводящая ткань.

Очень хорошо, если капюшон и рукава отстегиваются. Так можно регулировать уровень комфорта. Брюки желательно покупать с высокой талией, чтобы защитить поясницу. Отличной репутацией у опытных туристов пользуются «самосбросы» (штаны с молниями по всей длине ноги). Однако стоят они дороже, приобрести их можно только в специализированных магазинах.

При подборе верхней одежды обратите внимание на бренды Columbia, The North Face, Patagonia, Marmot, Haglofs. Под куртку желательно надеть флисовый свитер (лучше иметь два варианта – тонкий и толстый). А под толстые лыжные брюки – тонкие. Носки также лучше надевать двойные (тонкие эластичные на тело, сверху – теплые).

Совет! Хороший в аксессуар для дальнего похода — наколенники. Могут выручить при больших нагрузках. А закрытые бахилы с резиновой подошвой защитят от влаги, если большую часть пути придется идти по глубокому снегу.

Нательное белье

Сегодня хлопок уступил место качественным синтетическим материалам. Хлопчатобумажные ткани быстро впитывают пот и намокают, а вот сохнут очень долго. В походе же необходима одежда, которая становится сухой за 20-30 минут. Оптимальный вариант – комплект сменного термобелья. Оно удобное, легкое, эластичное и практически невесомое.

Плотно прилегает к телу, своевременно отводя от тела влагу, и за счет этого сохраняет полезное тепло.

Обратите внимание! Основная функция термобелья – эффективно отводить от тела пот, не пропуская его к верхним слоям одежды. Тело остается сухим, а значит, потери тепла во время похода будут минимальны.

Лучшее термобелье выпускают в странах, где издавна активно занимались зимними видами спорта. Назовем топовых производителей:

• Craft (Швеция),
• X-Bionic, Odlo (Швейцария),
• Guahoo (Финляндия),
• Norveg (Германия),
• Arcteryx (Канада).

Интересный факт. Термобелье выпускают как полностью синтетическое, так и с включением шерстяных нитей. Последнее – особенно актуально в зимний период. Стоимость хорошего комплекта стартует от 5000 рублей.

Шапка, варежки, носки и другие полезные атрибуты

В современных куртках есть глубокие теплые капюшоны и огромные карманы, однако защита для головы и рук все равно нужна. Идеальный вариант – взять две шапки (тонкую и теплую), две пары перчаток (шерстяные варежки и рукавицы с пуховым утеплителем), минимум две пары носков. В суровых условиях выручит снежная маска (балаклава).

Совет! Мелкие атрибуты имеют тенденцию теряться или временно «выходить из строя» (например, мокнуть от растаявшего снега). Поэтому необходимо брать запасные.

Одежда и обувь для летних походов

Заманчиво нарядиться летом в шорты, кеды и футболку. Однако эта одежда создана для морского побережья – в походе она сгодится разве что для селфи. Летний период характеризуется:

• значительными перепадами температуры (ночью холодно, днем очень жарко);
• повышенной активностью солнца (не стоит отправляться в поход без защитного крема, панамы, солнцезащитных очков);
• нашествием различных мелких насекомых.

Какой можно сделать вывод? Теплая одежда все равно понадобится, а на ногах должна быть удобная крепкая обувь.

Сандалии или ботинки

В летний период трекинговые ботинки также предпочтительнее других видов обуви. Однако захватить легкие сандали не помешает. Ходить все время только в ботинках будет некомфортно. На стоянке удобно переодеться в легкую обувь.

Одежда

Курточка с капюшоном во время летнего похода необходима. Хорошо, если она будет отталкивать влагу. Легкая куртка из мембранной ткани признана оптимальным вариантом в походных условиях. Пока она не нужна, можно сложить ее и положить в рюкзак.

Длинные брюки из крепкой ткани – гораздо предпочтительнее шортов. Они защищают от колючих веток, досадных травм, клещей, насекомых. Лучшие материалы – легкая «синтетика» или плотная хлопчатобумажная ткань.

Обратите внимание! Выбирая между свитером и кофтой с капюшоном часто забывают о вязаном жилете (актуально для мужчин и для женщин). Этот очень легкий предмет гардероба согреет в прохладную погоду. Причем сделает лучше, чем свитер. Почему?

Потому что жилет согревает грудную клетку, оставляя свободными руки, шею и плечи.

В качестве нижнего белья также отлично зарекомендовало себя тонкое термобелье. Однако можно взять и хлопковые футболки и рубашки, только обязательно с длинными рукавами!

Мелкие аксессуары

В летний поход не будет лишним захватить тонкие перчатки и теплую шапочку. А также головной убор для защиты от солнца (кепку, бандану). Солнцезащитные очки лучше брать с повышенной защитой от ультрафиолета (с маркировкой High UV-protection). Выбирайте среди специализированных брендов Polariod, Dunlop, Enigma, Ray Ban.

Подведем итоги

Говорят, что у природы нет плохой погоды. Эта поговорка справедлива. Но только в том случае, если правильно одеваться. Главное – понимать, в какой регион вы идете (лес, горы, болотистая местность), в каких условиях придется ночевать. Не экономьте на хорошей обуви, помните о том, что в любую минуту погода может измениться.

Приятного всем отдыха!

Источник: turisticum.ru