Полезные советы по ночевке:
Начнем с рассказа про зимнее снаряжение для ночевки в лесу. Проблема эта имеет две составляющие: психологическую (страшно: ибо снег, холодно) и «объективную» — нет подобающего снаряжения. Что тут сказать? Как на мой характер, ночевать в лесу при минус 12 гораздо приятнее, чем при +8, но с дождем. Чувствуешь себя много лучше и комфортнее.
Вообще комфорт в лесу зависит не столько от температуры, сколько от соотношения влажности, давления и температуры. Любой опытный турист скажет, что находится в зимнем лесу при температурах минус 6 минус 8 градусов с солнышком, куда приятнее, чем при ноле, и тем более при плюс двух.
В общем, чтобы преодолеть страх перед ночевкой в зимнем лесу, нужно просто один раз попробовать выехать на выходные. Если вдруг вам будет слишком холодно – проведете ночь у костра. Но, скорее всего, все пройдет хорошо, и вы поймете, что «0» — это не точка замерзания туриста, а лишь точка замерзания воды.
Итак, поговорим о снаряжении для ночевки в лесу.
Советы туристам | Как утеплить палатку | Лайфхаки с палаткой | Выжить Любой Ценой | Роман Попков
1. Необходима «зимняя пенка» — толстый коврик. Если летом вы можете ходить с тоненьким ковриком (5-8 мм), то зимой хорош 12 мм или даже 15мм. Не надо экономить на коврике – «теплый пол» — натурально залог здоровья велотуриста. Самые страшные болезни можно получить именно от спанья на холодном, когда воздействие низкой температуры на спящий организм (в котором все процессы замедлены) – длительное. «Прохлада» воздействует не на кожу, а на внутренние органы, что и является страшным. Пенку надо время от времени менять, ибо она с годами проминается, имеет тенденцию впитывать конденсат, который, замерзая, превращается в кусочки льда.
2. Неплох в походе спальник. Особенно ночью, когда в нем можно спать. В принципе, на спальниках добрые производители пишут температуру, на которую он рассчитан. Однако это – фикция. Сколько-нибудь реальной методики расчета такой температуры нет. Однако для некоторой ориентировки температура, указанная производителем пригодится.
Стоит запомнить также то, что с течением времени теплосберегающие свойства спальника теряются. Спальники можно разделить на две части: пуховые, и на синтетическом утеплителе. Для туризма в наших краях (равнины северо-запада) я рекомендую синтетику, различные холофилы да холофайберы с тинсулейтами. На нашем уровне смысла разбираться с ними (какой лучше) нет. Дадим иной совет: если вы едете на одну ночь, первую в вашей жизни, и у вас есть лишь летний спальник – берите летний спальник и обычное пикейное одеяло.
3. Термобелье. Термобелье – это в современном мире одна из основ снаряжения. Важно еще и то, что оно не только греет и отводит влагу, но и занимает мало места, что позволяет взять с собой пару комплектов. Итак, можно взять одно термобелье для езды днем, которое тоньше, меньше греет и лучше отводит влагу, а для ночи взять более теплый вариант.
4. Важный момент – носки. Человек, как правило, начинает замерзать со ступней ног. Носки не должны быть тонкими и сидящими плотно. Носки можно брать по старинке шерстяные, или современные полартековые. Спортивные носки именно для того чтобы спать в палатке преимуществ не дают.
7 СПОСОБОВ СОГРЕТЬСЯ В ПАЛАТКЕ
5. Шапка всему голова. Через голову (думающий человек) теряет до 45% тепла. Удачно, что современные шапки, которые делаются, к примеру, из Виндстоппера с пайлом, очень тонкие, и в них удобно спать. Можно спать также и в перчатках-варежках.
Итак, оптимальный вариант, когда вы на хорошей пенке спите в теплом спальнике, внутри которого находитесь в теплом термобелье, шапке, носках и перчатках.
О палатке я не сказал ни слова? Правильно, потому что все равно вы будете использовать имеющуюся у вас обычную палатку. Если вы хотите купить палатку, в которой заведомо будете ходить зимой, то обратите внимание на следующее: а) в палатке не должно быть больших вставок из сетки, которые более ничем не закрываются.
Это иностранные производители любят поставить сетку в половину «стены». У них главная проблема – чтобы при плюс 20 в палатке было спать не душно. При минус 12, духоты не наблюдается. Отечественные производители обычно дублируют сетку тканью. Б) В зимних моделях часто предусмотрены юбки. Основное из назначение – ветрозащита.
Они важны в том случае, если вы ставите палатку на открытом месте. Думаю, это не ваш вариант. Палатки с юбками удел тех, кто ходит по горам и тундрам с редколесьями. В лесной зоне наличие юбки больших преимуществ не дает.
Вернемся к ночевке. Процесс таков: хорошо и плотно перекусить, сидя у костра, спиртным не злоупотреблять (доза более 50-100 грамм будет способствовать тому, что вы будете ночью мерзнуть сильнее), затем переодеться и лечь спать! В палатку на время переодевания можно повесить туристскую газовую лампу – от нее кроме света будет еще и тепло. Достаем сухую нательную одежду и надеваем.
Затем вынимаем теплые вещи (о которых речь впереди) и… кладем их себе под голову. Если ночью будете замерзать – наденете. Это важная «хитрость»! Пока ложишься, то становится… жарко (пока все эти зимние одежды в тесной палатке снимешь да наденешь, пока в спальник залезешь, разогреваешься довольно сильно). Соответственно, можно хорошо вспотеть.
Как только вспотеете, так влага застрянет в вашей одежде и будет всю оставшуюся ночь вас холодить, а как раз этого нам надо избежать. Поэтому, не надо усердствовать в желании надеть на себя «сразу все и еще чуть-чуть» – хуже будет. Кроме того, лежащие под головой теплые вещи придают психологическую уверенность: пусть становится холоднее! У меня есть, что еще надеть!
«Теплые вещи», как правило, берутся одни и на день и на ночь. Это костюм из толстого полартека (флиса). Вот именно его и не надевайте сразу, а сложите под голову. Как только среди ночи почувствуете холод (если почувствуете), вот тогда сразу его и одевайте. Вот собственно и все, что потребуется вам для зимней ночевки.»,
«Теперь палатки. Тщательно разгребаем снег, практически до земли. Ставим палатки. Первый прокол – колья-то в землю не лезут – нужны гвозди. Хорошо, что палатка каркасная и тент пристегивается по углам на самосбросы. Нужно вбить только четыре гвоздя – вбиваю топором. На дно палатки кладем пенки, потом самонадувающиеся коврики.
Температура минус 17, коврики надуваются наполовину, надо учесть на будующее – зимой с них мало толка. На коврики большой синтепоновый (летний) спальник, потом пуховые спальники. Все, палатка готова.
С едой то же не все просто, все что может замерзнуть – замерзает, поэтому брать нужно то чему мороз не помеха – сало, сырокопченую колбасу, крупу, сухари, пряники. Можно и супчик поставить. Мясо сварено дома, бульон в пластиковой бутылке пока еще жидкий, все в котелок, добавили лапшички – десять минут и суп готов. «.
Источник: vologda4x4.ru
Холодная ночевка
Существует в туризме такое понятие, как «холодная ночевка» — не запланированный бивак в экстремальных условиях. В каких экстремальных? В условиях когда палатку не поставишь, костер не разведешь и, часто в туризме «холодная ночевка» ассоциируется с группой, терпящей бедствие, не имеющей возможности осуществить намеченный план похода или восхождения. В более брутальном альпинизме холодная ночевка может быть запланированным мероприятием с целью облегчения веса рюкзака на восхождении.
Термин холодная ночевка
Вот как описывает термин «холодная ночевка» справочник альпиниста.
Холодная ночевка – это узкопрофессиональный термин, обозначающий ночевку, на которую восходители вынуждены остаться прямо на горе, не имея необходимого для этого бивачного снаряжения: палаток, спальников, теплых вещей и прочего. Причины — ЧП, неправильно составленный график движения, отклонения от графика движения.
Следствие такой ночевки — обморожение, а при самой неблагоприятной ситуации — летальный исход. Особенно страшна холодная в условиях высокогорья, когда в темноте к пронизывающему холоду добавляется гипоксия (кислородное голодание). Неумолимая статистика называет единичные случаи выживания после холодной ночевки на высотах свыше семи тысяч метров. Подобная ночевка на меньших высотах вызывает дискомфорт, мобилизует команду и заставляет задуматься об ошибках, которые привели к такому результату, так как любое ЧП — это следствие неверных действий самих участников путешествия.
У каждого свой опыт холодной ночевки. Если Вы ходите в горы регулярно, а не от случая к случаю и не менее 5-6 лет, то у Вас наверняка есть опыт холодной ночевки. Хочу поделиться с Вами своим. Пускай это не героическая ночевка на горной вершине, но даже в условиях среднегорья и лата можно испытать несколько неприятных ощущений.
В моей биографии холодные ночевки были дважды. И так, обо всем по порядку…
Ночевка первая. Предгорья Кавказа. Высота 400 м над уровнем моря. Зима
Эта дата запомнилась и не уходит из памяти вот уже несколько лет. 13 февраля. А вот год не помню 2009, а может 2010 года. Давно это было. Опыт походов на тот момент у меня был, ходила в горы уже год, в настоящих горах была (прошла 1 к.с. в Архызе), но вот холодную ночевку поймала впервые.
Это был безобидный поход выходного дня, проходящий в районе Сочи. Планировалось пройти одним днем достаточно напряженный маршрут, но так как группа была спортивная, то в нитке маршрута ни кто не сомневался: село Пластунка — вершина Травяной Шпиль — поселок Вторая Рота. Общая протяженность около 18 (восемнадцати) — 20 (двадцати) км. Группа 7 (семь) человек: 5 «опытных» участников + 2 новичка (первый опыт похода). Температура за бортом днем +22ºС.
Уверенно стартовали от Пластунки в 8:00 утра. Погода отличная. Снега нет. Цветут цикламены, подснежники, морозник Кавказский. Журчит Безуменка. Настроение отличное.
Готовность к физическим нагрузкам и покорению вершин. О том, что группа не укладывается в график движения стало понятно на середине подъема. Новички фотографировали цветочки, усиленно пили воду, томимые южным солнышком, которое грело не по зимнему и определенно не торопились за руководителем.
Достигли вершины Травяной шпиль. Контрольное фото и обед. Затем снова в путь. Вверх, вверх, вверх… Наши новички приуныли. Спортивный поход ни как не напоминал прогулку по парку: завалы деревьев, крутые склоны и мало заметная тропа. Вот он спуск в верховья Восточного Дагомыса и опять наверх, но уже без тропы.
Тут сдулась я и стала тормозить группу. Медленный темп движения буквально вымотал. Поднялись на очередной хребет. Долгожданный привал и самая легкая часть маршрута — прогулка по хребту в строну долины реки Западный Дагомыс. Вечерело. С белоснежных далеких горных вершин подула прохладой.
Более опытные участники перешептовались о том, что группа не укладывается в график движения и придется ночевать в лесу. В далике загорались огонечки. По мере спуска с хребта зеленая трава под ногами сменилась зарослями рододендронов. Смеркалость. Очередные заросли азалии понтийской привели нас к обрыву.
Пришлось повернуть назад и вернуться на несколько десятков метров. Стемнело. Теперь и менее опытным участникам стало понятно — нас ждет холодная ночевка.
Холодная ночевка. Среднегорье
Стали готовиться. Собрали дров, развели костер. Разделили остатки продуктов. Сбились малой группой около огня. Сзади к спине подступал злой холод. Ночь выдалась на удивление теплая для февраля. Температура на высоте в 400 метров не опускалась ниже +5ºС, но влажность проникала под одежду и упорно вымораживала до костей.
У новичков был с собой один спальник на двоих, пара кариматов, более опытные участники не планировали ночевать в лесу — теплые куртки были не у всех. Поэтому в качестве утеплителя пошли все вещи которые имелись в наличии: запасные носки, майки, плащи от дождя и даже рюкзаки. Не обошлось без ЧП — ночью искра из костра выпала на мой рюкзак и только благодаря молнееносной реакции руководителя, который затоптал пламя на корню вещь была спасена. Правда при этом пострадали мои ноги, которые прятались в рюкзаке от холода .
Ощущения от ночевки без палатки зимой в условиях предгорий — неприятно, холодно, не страшно, волнительно (родных ни кто не предупреждал о том, что ты дома не ночуешь).
Как только забрезжил серый рассвет стали принимать решени о пути дальнейшего следования. Старички уважительно молчали — ждали решения руководителя, новенькие же стали паниковать.
Логичнее было следовать вниз — к Западному Дагомысу, но впервые попав в экстремальные условия люди требовали вернуться по более сложному, но уже знакомому пути — через хребет в поселок Пластунка — еще один жесткий ходовой день пути. Решение пришло само собой.
Один из участников оказался заядлый грибник, хорошо знал данную местность и смог найти спуск в каньон Западного Дагомыса в рассветных сумерках. Перебороли требование новичков вызвать МЧС ❗ и отправились в дорогу. Дагомыс перешли вброд по пояс в воде, переодеваться не стали. Вниз, вниз, вниз в люди, в цивилизацию. Быстрее, быстрее.
Туда где связь, чтобы отзвониться родным и близким, а еще чтобы успеть на работу!
Ночевка вторая. Высокогорье Кавказа. Высота 3000 м над уровнем моря. Лето
Вторая холодная ночевка произошла в моей жизни в 2014 году, летом на территории Кавказского биосферного заповедника. К тому моменту за плечами уже были километры дорог, десятки перевалов. Душа рвалась к подвигам, но подвиги упорно не хотели совершаться. С такой любовью задуманная тройка по Северной Осетии сорвалась из-за недобора участников.
В горы очень хотелось и пришлось довольствоваться наспех собранным маршрутом по Кавказскому заповеднику. Впрочем задумка маршрута — посетить те отделы, где ещё не была сама по себе была не плохая. Вот только амбиции как всегда были выше обстоятельств. Срочным порядком набранная команда со справочным опытом горного похода второй категории сложности оказалась весьма слабой физически и неопытной технически. Ни когда не верьте справка о походах, выписанным незнакомым руководителем!
Здесь можно познакомиться с отчетом о походе того года подробнее. Наша же цель рассказать о холодной ночевке, ее причинах и выводах. Случилось это все в первые же дни путешествия на участке маршрута: пер.Медвежьи ворота — Первый приток реки Пслух — пер.75-лет КГБЗ — река Чистая.
Традиционно если что-то не заладились, то не ладится до конца. Завхоз забыл часть продуктов, это выяснилось уже на середине подьема, но так как раскладка всегда писалась с запасом, то решили рискнуть и пойти по маршруту. Изнемогая под весом рюкзака мы тащились по весьма оживленной тропе. Нас обгоняли все кому не лень, мы же упорно следовали к цели.
Тяжёлый ходовой день, первая долгожданная ночевка на слиянии Первого притока Пслуха и Пслуха. Ни чего не предвещало сюрприза. Ранний подьем и снова в путь, но уже без тропы по козьим траверсам, вверх к ледниками Псеашхо. Довольно сносно группа добралась до первой ступени бараньих лбов, поднапряглась и «умерла» на подьеме.
Не то чтобы совсем, но поднять людей после локального препятствия было не возможно. Выяснилось, что участники, ходивших горные 2 к.с., впервые столкнулись со столь сложным подьемом. Пришлось дать час отдыха, после чего группа смогла продолжить движение.
Подьем к седловине 75-лет КГБЗ прошёл незаметно, а вот крутой перевальный взлет с отвесной бездонной пропастью вызвал у участников шок. Наконец седловина. Широкая, словно ровная постель, зовущая поставить палатки.
До заката 2 часа, в принципе времени достаточно чтобы по осыпи сбежать вниз в долину Чистой, но понимая степень усталости группы предлагаю заночевать на седловине — погода прекрасная, на небе ни облачка. Встречаются категорическое сопротивление группы — все хотят вниз на зеленую траву, оказывается собираясь некоторые пренебрегли тёплыми вещами и не готовы к ночевке на снегу.
Начинаем спуск. Как показали дальнейшие события, решение спускаться в этот день было ошибочным. Участники не умеют ходить по осыпи и спуск затягивается… Очень сильно затягивается. В последнем свете южного вечера спускаемся на скальную полку шириной около 1 — 1.5 м. Дальше идти нет смысла. Свет фонарика не пробивает густую мглу — предстоит холодная ночевка.
Холодной ее, конечно, назвать сложно. Вечер теплый, можно сказать душный. Даже на высоте в 2700 с лишним метров не чувствуется ночной прохлады. А вот не комфортной данная ночевка была. Без палатки кладем на камни карематы, и располагаемся на них. Вспоминается сказка про злого волчка: Баю, баюшки, баю. Не ложитесь на краю.
На краю действительно лежать жутковать. Полка имеет обрыв, уходящий в черную пропость (в темноте дна не видно) и уклон в сторону упомянутого обрыва.
Но и злой ночи приходит конец. Первые солнечные лучи и крики уларов разбудили наш маленький отряд. Оказывается, мы не спустились до широкой пологой насыпи, ведущей к истоку Чистой, буквально несколько метров. Ну что ж, на будущее наука — принимать правильные решения и придерживаться графика движения.
Поход мы все же прошли — это был сложный и красивый маршрут — мы посетили главную вершину Краснодарского края Цахвоа и сделали полный проход перевала Каменный Огонь, видели зубров на расстоянии не более шестидесяти метров и форсировали Малую Лабу.
Какие у меня (руководителя похода) остались впечатления от ночевки без палатки летом в условиях высокогорья — необычно, интересный опыт. И, соответственно, выводы: сборная группа из случайных людей перед спортивным походом должна пройти испытание на местности; необходимо требовать точного соответствия личного снаряжения списку — словно мать родная следует контролировать и отсекать «отступников»; четко придерживаться графика движения — это залог успешного прохождения маршрута и безопасности участников; иногда можно пренебречь интересами группы выбирая из двух зол меньшее.
В заключение хочу подарить Вам рассказ «Холонная ночевка» нашего друга и клиента, замечательного человека, альпиниста со стажем Виктора Заводинского. Данный текст был опубликован на портале risk.ru и вошел в сборник рассказаов посвященный юбилею портала.
Холодная ночевка. Виктор Заводинский. Страница 1
Холодная ночевка. Виктор Заводинский. Страница 2
Холодная ночевка. Виктор Заводинский. Страница 3
Рассказ. Холодная ночевка. Виктор Заводинский. Страница 4
Рассказ. Холодная ночевка. Виктор Заводинский. Страница 5
Виктор Григорьевич, спасибо Вам за предоставленные материалы.
Теги: Организация походов, Туризм это жизнь
Поделиться записью
- Поделиться Twitter
- Share on WhatsApp
- Поделиться Pinterest
- Поделиться Vk
- Поделиться по почте
Источник: nunataka.ru
Как не замерзнуть в палатке летом ночью. Как не замерзнуть в палатке? Советы
Многие люди не хотят идти в поход на несколько дней, потому что боятся замёрзнуть ночью в палатке! Это миф, что в платке холодно спать или нет? Давайте разберёмся! Расскажу вам на своём примере девушки-гида холодно ли мне спать в палатке, и как чувствуют себя люди, которые ночуют первый раз в палатке.
Итак, моя первая ночёвка в палатке примерно 10 лет назад выглядела так: я взяла пенку — это обиходное название туристического полиуретанового коврика, взяла покрывало из дома, легла посередине между двух моих знакомых, они были муж и жена, и говорили, что всё будет отлично, я не замёрзну.. Ночью было +5, это была осень, Приморский край, под Владивостоком.
И, о Боже, от холода я не смогла уснуть в эту ночь вообще! Мне было жутко холодно, и я чувствовала как проникает холод в моё тело острыми ножами, и думала даже встать собраться и пойти домой, до того мне было не комфортно. Еле как дотянув до утра, я зареклась не спать в палатке больше, — мол, сами спите, раз нравится мёрзнуть! А с меня и однодневных походов хватит!
Сейчас 2019 год, и я по 50 ночёвок в году провожу в горах Кавказа в палатке при средней температуре -2+5 градусов на улице ночью. А сейчас мне холодно? Нет! Почему? Есть лайфхаки!
Давайте расскажу!
Сразу оговорюсь, походы у меня не экстремальные, без снега, с майских по ноябрьские праздники. Это ПВД (Поход Выходного Дня), 2-3-4 дня, которые подходят всем людям в средней физической форме и не требуют специальных навыков и специального оборудования.
Лайфхаки, чтобы не было холодно ночью в платке
- Ну, во-первых, адаптация к холоду! Да, она есть! Я смотрю на своих новоиспеченных туристов, которые закутываются в кофты, куртки и шапки сидя у костра, а я сижу в одной кофте и жилетке, и мне нормально. У меня есть холодоустойчивость к определённой температуре, в которой я часто бываю, а у них нет. Как у жителей снежного севера или пустынь Африки, у которых тоже есть адаптация к тем погодным условиям, в которых они живут поколениями, так и у человека, который часто бывает в горах возникает своего рода микро адаптация. У меня возникла микро адаптация к температуре 0+5 градусов, при которой я чувствую себя комфортно и даже могу играть на гитаре и петь, хотя пальцы задубевают, и струны уже не слушаются, но это уже другая история.
- Далее, правильно выбранное снаряжение — палатка, коврик, спальник. Собственно, палатка, коврик и спальник, которые соответствуют условиям вашей ночёвки на 90% закроют ваши потребности в комфорте. На температуру 0 градусов вам потребуется палатка, которая состоит из 2х слоёв — палатки и тента. Тент не только защищает от дождя и ветра, а так же от потери тепла. Разница между температурами ночью снаружи и внутри платки примерно 5-7 градусов, в зависимости от количества людей внутри палатки. Вы дышите и нагревает собой палатку. Тент как раз таки «удерживает» тепло внутри платки, отсюда и капли испарений на внутренний стороне тента, которые вы видите утром.
Спальник. Часто производители завышаю цифры комфорта на своих моделях спальников. Мне встречались спальники с температурой -5 комфорта, при котором в +10 уже было прохладно. Поэтому при выборе спальника, всегда нужно читать отзывы о той или иной модели. Вам нужен спальник на -5-0+5 комфорта вашей ростовки +5 см, чтоб лишний материал в ногах не болтался.
Спальники есть синтетические и пуховые. Разница в том, что пуховый спальник (на пухе) будет весить на 50% меньше, чем синтетический с теми же показателями комфорта. Допустим, синтетический спальник на 0 градусов комфорта весит 1,5 кг, а пуховый — 0,8 кг. Но в цене между ними лежит огромная пропасть. Если часто ходите в походы, лучше конечно приобрести пуховый спальник.
Я приобрела пуховый спальник только в этом году, а 10 лет ходила с синтетикой, мой старый спальник Red Fox весил 1,9 кг.
Коврик. Многие недооценивают значение коврика. И это как раз таки фатальная ошибка, потому что весь холод идёт от земли. Да, люди умудрённый опытом, берут с собой по 2 пенки! И так гораздо теплее, чем с одной! Но технологии не стоят на месте, и уже давно придуманы такие коврики, на которых можно спать даже на снегу и не мёрзнуть!
Это надувные коврики!
Теперь у меня надувной коврик, и я сильно жалею, что не приобрела его раньше! Ведь теперь я не мёрзну вообще!
Надувной коврик при надувании становится от 3 до 10 см в толщину, в зависимости от модели. Внутри коврика несколько воздушных слоёв, которые не дают проникнуть холоду от земли к вашему телу. Но между надувным качественным ковриком и пенкой тоже лежит огромная ценовая пропасть.
- Количество людей в платке. Чем больше — тем теплее! Это очень простой лайфхак! Втроём или вчетвером спать в палатке гораздо теплее, чем одному, если у вас нет надувного коврика и пухового спальника. Особенно, тем, кто лежит по середине будет довольно тепло, вы будете согреваться теплом других тел, которые будут с вами соприкасаться. Да,это могут быть не знакомые люди, которых вы вообще не знаете и познакомились с ними только что в походе, но социальные границы стираются перед первобытными инстинктами, в данном случае — инстинктом самосохранения. И, как говорят, в походной тусовке — в походы плохие люди не ходят! Так что, соприкоснуться ночью в спальнике с другим хорошим человеком — нет ничего зазорного.
- Плотный ужин и алкоголь способствует согреванию в платке? Еда греет, алкоголь — нет.На ужин надо плотно и хорошо покушать. Желательно, чтоб в походном рационе были такие продукты как сало, мясо, крупы, хлеб, много горячего чая. Вот тут многие девочки, которые сидят на вечных диетах и бояться набрать пару лишних килограмм за поход, могут сильно пострадать из-за своих стереотипов. Часто я вижу, что девчонки вечером плохо кушают или вообще избегают ужина, а потом ночью страдают и не могут уснуть. Ведь еда — это, то что согревает изнутри. Нужны жиры и углеводы!
И забудьте в походе о ПП (правильном питании)! Ваш организм должен получать питательных веществ в избытке, ведь он находит в стрессе, в непривычной для него обстановке. Еда восполняет затраченные калории и восстанавливает вас наравне с полноценным сном. Если вы плохо поели, да и ещё у вас нет подходящего снаряжения (надувного коврика хотя бы), и вы плохо поспали, то на утро у вас не будет сил идти дальше и будет плохое настроение. Поэтому каша с тушенкой с хлебом с большим куском сала и пару кружек крепкого чёрного чая с сахаром и конфетой — это то, что поможет вам согреться и спать хорошо ночью.
Алкоголь. Алкоголь согревает на коротком промежутке времени, 5-10 минут. Потом нужно пить ещё, а это уже каждый для себя решает, сколько ему можно, но злоупотреблять алкоголем в походе точно не следует. Тем более в не знакомом коллективе и не знакомым алкоголем.
Подведём итоги
Чтобы не мёрзнуть ночью в палатке, вам нужен
- опыт походов
- подходящее снаряжение
- спать не одному, а хотя бы вдвоём и более
- хорошо покушать перед сном
Ночью в палатке не холодно, если все эти условия соблюдены.
Реальная температура ночью в походе, данные с термометра
Последнее время я ношу с собой термометр, чтобы наглядно показывать людям при какой температуре им приходится спать. В крайнем походе в Крыму температура за пределами палатки была +5,6 градусов, но влажность очень высока — 96%. И это было очень критично! Ведь все знают, что чем выше влажность, тем острее ощущается холод!
Мне было довольно комфортно с моим снаряжением в палатке вдвоём, но я предполагала, что другим участникам будет не так хорошо, как мне. На утро я опросила ребят на предмет сна этой ночью. «Было не обычно!» «Спалось плохо!» «Я лежу и думаю, когда наступит утро!» — это были реальные отзывы ребят, которые пошли в поход с ночёвкой впервые и не имели соответствующего температуре снаряжения и адаптации.
Но по-другому и не бывает. Человек только тогда будет готов потратить деньги на более дорогостоящее оборудование, когда выйдет из зоны комфорта и на своём опыте поймет, что оно ему действительно нужно.
Большая часть списка и рекомендации по подготовке к походу игнорируется «новичками», которым может быть уже за 40 и 50 лет. И только в самом походе приходит осознание о необходимости того или иного снаряжения или температурного поведения в походе.
Приведу вам список снаряжения, которое требуется для ПВД по горам Кавказа в весенне-ленте-осенний период.
В этом списке нет ничего особенного. Достаточно подготовить все вещи по списку, и поход пройдет вполне комфортно, а опытный гид позаботится о том, чтобы накормить вас вечером, уложить спать не одной, а подобрать вам коллектив в палатку, чтобы было комфортно, расскажет, что вам нужно приобрести для следующего похода, на что сделать акцент при подготовке.
Надеюсь, статья была полезна новичкам походного туризма, ведь была написана специально дня них!
Фото Людмилы Дьяченко
Читайте так жеДолина Привидений в Крыму (фото из похода),
Необычная природа Адыгеи (мои фото)
Как не замерзнуть ночью в палатке
Сделайте ночевку на свежем воздухе максимально комфортной!
1. Изоляция от земли
Каким бы ни был жарким день, земля никогда не прогреется настолько, чтобы на ней можно было спать без какой-либо изолирующей поверхности. В туризме наибольшее распространение получил каремат или, по-простому, пенка. Это специальный коврик, который стелется на дно палатки и служит для того, чтобы не пропускать холод, идущий от земли. Карематы, как правило, отличаются материалом, из которого они сделаны, и толщиной. Бывают также надувные карематы (не следует путать с надувным матрасом).
Чем толще каремат, тем лучше он защищает вас от идущего снизу холода, но, соответственно, тем больший объем он приобретает в свернутом виде. Наиболее оптимальным является каремат толщиной 8 мм. Но все зависит, разумеется, от личных предпочтений.
Многие ошибочно полагают, что гораздо теплее спать на обыкновенном надувном матрасе. Это в корне неверно: в матрасе слишком значительный объем воздуха, и ночью он моментально остывает. Запомните, изоляционные свойства обычных, не специализированных, надувных матрасов крайне низки.
Если вы по каким-то причинам остались без каремата, используйте для изоляции хотя бы хвойные ветки (палатка устанавливается на них сверху). Ни в коем случае не спите на голой земле.
2. Спальник
В походе это незаменимая вещь. Здесь нет никаких особенных премудростей: чем толще и качественнее ваш спальник, тем вам будет теплее. Выбирая спальник в магазине, обратите внимание на маркировку, которая должна обязательно на нем присутствовать: «t комфорта» и «t экстрима».
Температура комфорта — это та температура, при которой вы сможете спать в данном спальнике на протяжении 8 часов, не просыпаясь от холода. Например, «t комфорта 5 °С» означает, что вы сможете нормально выспаться, если температура окружающей среды будет не ниже плюс 5 °С.
Температура экстрима — эта температура, при которой вы не получите переохлаждение, если будете спать в данном спальнике на протяжении примерно 6 часов. Например, «t экстрима -10 °С» означает, что вы сможете провести в спальнике 6 часов при температуре окружающей среды минус 10 °С и не получите переохлаждение. О комфортном сне в этом случае речь не идет: маркировка лишь предупреждает, при какой температуре вы не заработаете осложнения для организма и не погибнете.
3. Нагреваем палатку
Данную хитрость можно использовать, если ночь выдалась исключительно холодной. Нагрейте в костре большой камень (равномерно и медленно, чтобы он не треснул), после чего заверните его в несколько слоев алюминиевой фольги. Данный сверток положите на какую-нибудь негорючую поверхность (сковороду, кастрюлю и т.д.) и поместите внутрь палатки.
Камень будет медленно остывать, отдавая тепло внутрь палатки, и через некоторое время вам может стать даже жарко! По мере остывания камня с него следует послойно снимать фольгу. Главное — разместить эту своеобразную печку таким образом, чтобы во сне не опрокинуть ее.
Можно воспользоваться также кастрюлей с нагретой водой, но, как правило, размещение емкости, полной воды, внутри палатки ни к чему хорошему не приводит
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи о туризме!
Вам также может быть интересно:
Вещи, которые не нужно брать в поход
Как выбрать место для палаточного лагеря
Опасности туристического похода
Источник: pohod-lifehack.ru
Как не замерзнуть в палатке. Правила теплого сна в палатке
В статье рассматриваются правила организации комфортного сна в палатках при низких температурах и высокой влажности. Физическое состояние человека в походе в значительной степени определяется качеством сна и его продолжительностью. Качество сна характеризуется количеством просыпаний в течение 8 часов из-за чувства дискомфорта.
Существуют два типа организации сна: «холодный» и «теплый» (братья меньшие называют второй тип «hot tenting»). В соответствии со стандартом DIN EN ISO 23537 (бывший ЕN 13537) зимняя спальная система считается комфортной, если мужчина весом 75 кг (женщина 60 кг) среднего телосложения и метаболизма, одетый (ая) в сезонное термобелье, лежащий (ая) на постели (коврике) с суммарным коэффициентом тепловой устойчивости «R — value», равным 8 единицам, спит беспробудно на протяжении 8 часов. 8 единиц, имеет «бутерброд» из пенного коврика толщиной 10 мм (2 единицы) и самонадувающегося коврика 50 мм (5,5 – 6 единиц).
Под «теплым» понимается сон в специализированном мобильном укрытии (печной палатке или чуме) с автономным мало – обслуживаемым отопительным прибором.
В настоящее время в качестве походных отопительных приборов используются дровяные печи, газовые и жидкостные обогреватели. В качестве топлива — дрова, прессованные опилочные брикеты, сжиженный нефтяной газ (не путать со сжатым), мазут, дизельное топливо, керосин, очищенный бензин и неоднозначный для использования соотечественниками в качестве горючего пищевой спирт.
Специальные печные палатки и чумы отличаются специальной формой, наличием особой системы вентиляции, особым составом материалов тентов (антипиритная обработка, огнеупорные экраны) и разделками под дымоход.
Как не замерзнуть в палатке ночью летом. Как не замерзнуть в палатке
Опытные туристы, натуралисты, рыбаки и охотники разбираются в том, какое снаряжение выбрать для ночевки на природе. Если же вы только купили палатку и собираетесь в поход, вам нужно знать, как не замерзнуть, укладываясь спать.
Предварительно нагрейте воду и налейте ее в пластиковые бутылки. Поместите их к себе в спальник. Горячие бутылки помогут вам быстрее согреться и не замерзнуть ночью . Можете сделать и по-другому. Разведите костер, найдите большой камень и нагрейте его. Потом осторожно поместите в железную емкость и поставьте на деревянную подставку в угол палатки.
Попробуйте нагреть палатку перед сном. Для этого используйте одну-две таблетки сухого горючего, этого должно хватить для поддержания комфортной температуры. В спальник ложитесь только в пижаме и носках, теплую одежду положите сверху. Так вы согреетесь намного быстрее, потому что не придется прогревать находящийся между одеждой воздух.
Приготовьте себе горячий кофе или чай, это ненадолго согреет вас. Чтобы повысить температуру внутри палатки, воспользуйтесь бензиновой или газовой лампой. Минус этих приборов – потребление кислорода, через некоторое время в палатке будет нечем дышать. Соблюдайте правила безопасности, используйте только подвесные лампы со стеклянной колбой.
Идеальный вариант для обогрева – разборные (переносные) «буржуйки» и портативные печки. Такие приборы обычно используются в больших палатках , походных банях и в шатрах, потому что «буржуйка» занимает много места и обладает высокой теплоотдачей. В маленькой палатке станет слишком жарко и душно.
Можете воспользоваться необычным, но действенным методом обогрева. Разведите костер ниже уровня палатки. Возьмите алюминиевую трубу от пылесоса, подвесьте один конец над огнем, другой конец должен находиться в палатке . Теплый воздух от костра будет подниматься по трубе и согревать пространство внутри палатки.
Самая обычная свечка тоже сможет повысить температуру внутри палатки. Только не стоит оставлять ее на ночь, она может упасть и поджечь ваши вещи. Занимайтесь обогревом палатки осторожно. Не нагнетайте слишком высокую температуру и не надевайте на себя много одежды. Так вы можете получить тепловой удар.
Несколько слов об утепленных (трехслойных, стеганых) палатках
Многие думают, что стеганые палатки с геовойлоком самые теплые. У нас есть стеганая, дорогая, интегрированная со снегоходными санями.
Данная палатка работает неплохо пока влага от газа, осадков и дыхания не замерзла внутри утеплителя. В данных палатках точка росы всегда находится внутри утеплителя. Когда влага замерзает, при ее таянии или добавлении мощности обогревателя начинается капель на макушку, а замороженную палатку не сложить в сани. Процитирую ответ одного из самых уважаемых производителей четырех-сезонных палаток, с которым полностью согласен:
«Мы испытывали разные конструкции. Палатки с двумя раздельными тентами оказались значительно теплее стеганых с утеплителем, но производим и последние ввиду наличия устойчивого спроса, в том числе со стороны государственных структур.»
Перевод:
Стеганые палатки удобны для выездов выходного дня, хорошо работают в условиях сухой погоды, обычно используются как однодневные, а борьба с массовыми мифами противоречит целям извлечения добавочной стоимости.
Более развернутый перевод:
Продаются лошадиные силы и пиксели, а не крутящий момент и оптика. То, что почти все решает момент и оптика, производители обычно не пишут потому, что потребитель покупает лошадиные силы и пиксели. Покупатель без серьезного опыта зимних экспедиций не видит воздух между тентами, который является наилучшим утеплителем, зато видит геовойлок, похожий на знакомый ему уютный ватник. Поэтому стеганая палатка из геовойлока толщиной 5-10 мм будет всегда будет иметь своего покупателя, несмотря на то, что двух — тентовая теплее.
Стеганая палатка на фото выше размером 190 х 220 х 185 см обычно требует обогревателя мощностью 4 киловатта, а двух-тентовая на фото ниже диаметром 270 см высотой 185 см в аналогичных условиях — 2 киловатта. И ничего с этими фактами не поделать, законы физики.
Сотни дней личных испытаний подтвердили, что двух – тентовые печные палатки с водонепроницаемыми внутренними тентами — самые теплые. Кроме того, они не промокают, с них не сыпется иней и капель. Однослойные оказались самыми холодными, а стеганые — самые требовательные к влажности и уровню мощности отопительного прибора. При недостаточной мощности обогревательного прибора происходило намерзание льда внутри утеплителя, что вполне естественно, если подумать где должна находиться точка росы у одно — тентовой палатки с утеплителем и как ее двигать на внешний тент.
симально эффективного использования геовойлока и любого иного волоконного утеплителя он должен быть изолирован от пара изнутри палатки, осадков, быстро и легко сушиться, не быть запечатанным между слоями водонепроницаемой ткани (иначе станет рассадником плесени).
По личному опыту самой теплой палаткой оказался гибрид, в котором два водонепроницаемых тента накрыты третьим водонепроницаемым с наклеенным на него утеплителем в виде тонкого геовойлока. Притом, роль самого геовойлока как утеплителя кажется ничтожной по сравнению с функционалом третьего тента из плотного оксфорда с юбкой. Этот утеплитель скорее работает в качестве прокладки (воздушной прослойки) между вторым и третьим тентом. На фото палатка Берег «УП-2» с теплыми полом, арктической накидкой, дровяной печью длительного горения «Экономка Средняя».
Такие трех — тентовые (не путать с маркетинговыми «трехслойными») палатки уже реально обеспечивают эксплуатацию в любых погодных условиях, от проливного дождя до (-60 С).
Защита от сквозняка и ветра
Сквозняк (не путать с вентиляцией) и ветер, наряду с водой – злейшие враги теплого сна. Вентиляция зимней палатки должна быть открыта всегда, в любой мороз. Сквозняк из-за открытой вентиляции возникает только в палатках дурацких конструкций. Такие экземпляры есть даже у очень дорогих фирм. Например, при ночевке под открытым небом температура границы комфорта спального мешка на (- 37 °С) при ветре менее 1 метра в секунду составила (-5 °С).
Чтобы слой воздушной изоляции работал эффективно, он не должен выдуваться сквозняком, недопустима и повышенная миграция воздуха между тентами. Это значит, что палатка, у которой внешний тент не доходит до грунта вплотную, а также однослойные, не являются четырехсезонными, что бы производители ни писали в аннотациях. Совершенно непродуваемые палатки имеют широкую юбку, лежащую на грунте плоско, а окна вентиляции располагаются выше голов людей, но ниже теплового клина — слоя очень горячего воздуха в верхней части тента. Отсутствие сквозняка, наличие теплового клина и развитой вентиляции выше голов очень важно. Если внутренний тент палатки также непродуваемый, то вероятность сквозняка на уровне постели равна нулю.
Однослойные палатки принципиально не способны полностью устранить сквозняк, миграцию холодного воздуха и обеспечить теплоизоляцию на уровне двухслойной. По этой же причине печные палатки с дышащим (продуваемым) внутренним тентом холоднее печных палаток с непродуваемым (водонепроницаемым) внутренним тентом.
Раскладной стул или пенка
Если у вас достаточно места в рюкзаке, то захватите с собой раскладушку-стул, чтобы не присаживаться на ближайший пенек. А если места уже нет, то отличным вариантом станет пенка-стул. Пенка оснащена специальной резинкой, эта резинка прикрепляется к человеку, а носить пенку можно вообще целый день.
Постель
Должная теплоизоляция от грунта является одной из аксиом полноценного зимнего сна.
Идеальные 8 зимних единиц R — value получаются на «бутерброде» из 10 мм пенного и 50 мм самонадуваемого ковров, могут быть уменьшены до 6 единиц, но даже они равны 30 мм вспененного полиэтилена. Кроме того, под спящим телом ни в коем случае не должно быть каких-либо щелей, допускающих миграцию холодного воздуха от грунта к спальнику.
Ни один из существующих на данный момент надувных и самонадувающихся ковров не блокирует полностью миграцию холодного воздуха от грунта к спальнику. Поэтому спать на единственном самонадувающемся коврике толщиной 50 мм значительно холоднее, чем на бутерброде из 10 мм пенного и 38 мм самонадувающегося. Кроме того, неубиваемых самонадувастиков не бывает, а остаться зимой вообще без ковра – последнее дело, хуже только без обуви и куртки. Поэтому один пенный коврик должен быть в наличии в любом случае.
В качестве простейшей зимней постели, гарантированно обеспечивающей отсутствие ощущений холода на протяжении 8 часов сна, является самодельный ковер, сделанный из двух листов строительной пенополиэтиленовой изоляции размером 1000 х 600 х 40 мм каждый,
склеенных в единый кусок техническим пластырем с обоих сторон для отсутствия щели посередине тела, что очень важно. 30 мм тоже сработают удовлетворительно.
Источник: imaman.ru