Как избавиться от бобров реальные советы

Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.

Полина Вычужанина написалa 23 ноября 2013, 00:50
14 оценок, 8624 просмотра Обсудить (70)

Летом 2011 года прибегает ко мне сосед – рыболов и взволновано говорит: «Полина Ивановна, на пруду бобры поселились». Он обычно два раза в день приходит на пруд проверить заброшенные им верши. Достанет карасиков, положит в верши хлебушка и опять забрасывает вершу в пруд. Удивлялся сосед и возмущался одновременно, потому что в посёлок пришли лесные жители, бобры.

Что теперь от них ждать, и не бешеные ли они? В районной газете был материал, что были зафиксированы случаи бешенства среди лис, кошек, ежей и бобров.

Сижу как-то вечером на берегу пруда, слышу, что бобёр грызет куст ивы. Звук похож на очень частое трение твердых предметов с периодическим щёлканьем. Поднялась потихоньку, чтобы посмотреть поближе, и от испуга вскрикнула: грызун будто подпрыгнул над водой, и как дельфин нырнул в воду. Это был очень крупный экземпляр.

Бобры как отвадить или прогнать их с водоема эксперимент

Весной пруд выглядел так. Фото сделано с чердака.

В этом году, видать, их развелось много. Теперь погрызены не только ивы, но и большие осины, молодой дуб, яблоня рябина, черёмуха. Но больше всего мне было жалко вербу. Я много раз пыталась сажать, а она не принималась. И вот, наконец, принялась и два года как стала цвести.

Сгрызли почти до земли. «Хорошо» проредили вишни, так что пришлось их все убрать, которые росли около крыльца.

Из-за бобров с другим соседом был неприятный разговор. У него сгрызли молодую грушу, какого-то необычайно ценного сорта. Сосед заявил, что это сделали мои внуки. Мне тогда и в голову не пришло, что это сделали бобры. Ведь сад соседа дальше от пруда, чем мой сад.

Весной и в начале лета они не подавали признаков сильной агрессии к деревьям и кустарникам. А когда стали валиться осины, я поняла, кто виноват в гибели молодой груши.

Но самое неприятное, что они устроили свои зимние жилища под моим сараем. В один подкоп я провалилась, тогда мы поняли, от чего мой сарай накренился. Подкоп мы засыпали камнями и землёй.

Весной обнаружилось, что подкопов ещё ТРИ. Земля провалилась на их местах. Жалко было животных, наверное у них малыши в подземных жилищах…. А теперь до того дошло, кажется сама бы их постреляла. Да нечем. С середины лета этого года засыпаем подкопы. Две осины в прошлом году по льду перетащили ближе к дому.

Использовали их на хозяйственные нужды. Две осины остались в пруду гнить. А теперь ВОСЕМЬ осин сгрызли. По льду зимой будем перетаскивать к дому, пригодятся.

Недавно обнаружила ещё новый подкоп, ногами почувствовала. Топнула посильней и опять провалилась. Теперь, они начали копать на противоположном берегу. А мне приходится строить сатай с серьёзным фундаментом. Может следующим летом смогу завершить стройку.

Как избавится от БОБРОВ?!

Спуск воды перепружают каждую ночь. Как не схожу распрудить слив воды, так мосток мой, где я полощу тряпки, сосед закидывает свои верши, заливается почти целиком.

Фотографиями всё не зафиксируешь: если всегда ходить с фотоапаратом, то можно было много раз «поймать» бобра. Но дома дел много летом, фотографировать некогда, но мы с внуком всё-таки смогли один раз запечатлеть губителя деревьев и кустарников.

Зять искал в интернете, как избавиться от бобров мирным путём, ничего не нашёл. Может быть кто подскажет?

Источник: maxpark.com

Борьба с внешними врагами.

Скажите, пожалуйста, как вы боретесь с набегами диких животных на свой участок? Если как бороться зайцами и лисами я знаю. то такая сволочь как бобер построивший запруду на речушке, текущей по огороду, сейчас для меня враг №1.
Сначала все было прикольно, запруда хатки каналы обводные — прямо канал «Дискавери» на огороде. но к осени когда они начали жрать мои арбузы и кукурузу стало не смешно. А жизнь у них похоже бьет ключом и сейчас. речушка родниковая и перемерзает не везде. и судя по следам бобров там уже много. Как с ними бороться кроме капканов и отстрела, не подскажете? Спасибо.

чт, 18.02.2010 — 15:10
Регистрация: 31.01.2009 — 14:01
Заходил: 5 лет 11 месяцев назад

У меня неподалеку, был хороший такой ручей. Так вот когда появились бобры, стали строить запруды, плотины, то я не нарадовался. Охотников отвадил. В оконцовке, из за плотин, вода стала застаиваться, как следствие, заиливаться. Не ручей стал, а одно название, вода стоячая. Потом стал мелеть,зарос кустарником и вообще перестал существовать. Бобры ушли в другое место.

Уже стали строить плотины на ручье, который я, хотел бы использовать в дальнейшем, как источник полива некоторых земель. Пришлось в приказном порядке, двух человек отправлять ежедневно, рушить их сооружения. Длилось это противостояние больше месяца. стрелять не хотелось. Потом бобры ушли ниже на несколько километров. Их там сейчас расплодилось неизчислимое множество.

После себя они оставляют такой бардак, что лучше бы их отстреливать.

чт, 18.02.2010 — 20:14
: Краснодарский.кр. . с.Свободное
Регистрация: 05.02.2009 — 15:22
Заходил: 1 неделя 2 дня назад

Бобры-это еще ничего,если их мохно прогнать,опять-же шкурка хорошая.Вы попробовали бы бороться с полевыми мышами ,им хатку не поломаеш.Мы их травим по два ,а то и по три раза за осень,в каждую норку необходимо приманку заложить,а они размножаются через 20 дней в геом. прогрессии.Раньше был яд фосфит цинка от него дохли все и мыши,и зайцы,и куры,и люди(если не повезёт)эфект хороший.Сейчас его запретили,а достойной замены не придумали,те препараты кторые сегодня применяются,малоэфективны,вот и приходится делать обработки по несколько раз.А если бы унас появились бобры,их бы наследующий день охотники поубивали,такая вот жизнь.

чт, 18.02.2010 — 21:29
: старобельск
Регистрация: 10.01.2010 — 09:59
Заходил: 1 год 10 месяцев назад

Есть опыт борьбы с кротами(правильнее будет -слепец).Советы типа,не трожь-сам уйдет,или вкопать бутылки горлышком вверх-слушать себе в убыток.Если такой гость посетил ваш огород,то как это надолго,зависит от вас.
Для отлова нужно два рыболовных тройника максимального размера и метр тонкой проволоки или тросик диам. до 1 мм.Тройники привязать по краям,по середине палку,вязать надежно,тварь сильная.Крючки нужно немного разогнуть.
Далее находим между холмиками нору,обычно он роет по прямой,раскапываем самую малость.Опускаем в каждую сторону по тройнику,палку положить сверху.Место раскопа накрыть и присыпать.
Я победил на следующий день после установки тройников.Сезон до этого я проиграл,так как все самодельные самострелы-кротопуги на него не действовали.

чт, 18.02.2010 — 21:40
Барбитерминатор пишет:

Есть опыт борьбы с кротами(правильнее будет -слепец).Советы типа,не трожь-сам уйдет,или вкопать бутылки горлышком вверх-слушать себе в убыток.Если такой гость посетил ваш огород,то как это надолго,зависит от вас.
Для отлова нужно два рыболовных тройника максимального размера и метр тонкой проволоки или тросик диам. до 1 мм.Тройники привязать по краям,по середине палку,вязать надежно,тварь сильная.Крючки нужно немного разогнуть.
Далее находим между холмиками нору,обычно он роет по прямой,раскапываем самую малость.Опускаем в каждую сторону по тройнику,палку положить сверху.Место раскопа накрыть и присыпать.
Я победил на следующий день после установки тройников.Сезон до этого я проиграл,так как все самодельные самострелы-кротопуги на него не действовали.

Было время, я даже тему такую открывал.
Барбитерминатор, а не могли бы схемку набросать вашей ловушки, пожалуйста, кроты надо признать , просто одолели.

чт, 18.02.2010 — 21:57
: старобельск
Регистрация: 10.01.2010 — 09:59
Заходил: 1 год 10 месяцев назад

Валерий Сергеевич,я сам не силен в компьютерном рисовании,а сын уже спит.Завтра,непременно скину.Там все предельно просто,норы крот роет узкие,и при передвижении по ним накалывается на крючки.Палка-это якорь,вот и все хитрости.

чт, 18.02.2010 — 22:53

Ааааааааааа, ясно, спасибо!
А вот вы говорите, что эти крючки разгинать надо. это надо полагать так, слегка, что бы градусов на сорок пять он от уровня земли был?
А сами крючки какие должны быть, см пять?
Я сам не ахти какой рыбак, но представляю, что от блесны или как у блесны, видел я такие, как якоря.

чт, 18.02.2010 — 23:28
: Винница
Регистрация: 08.11.2009 — 20:12
Заходил: 8 лет 11 месяцев назад

Правильно подметили — как якоря. Тройники называются. А отогнуть нужно сами острия градусов на 10 наружу.
Метод весьма оригинальный. Действительно должен срабатывать.

На каком то сайте, что то типа «сделай сам» читал про такой метод. Автор предлагает разрыть часть кротового хода, установить самодельную «пушку» с порохом и дробью. Запал — нихромовая нить. Подключается весь этот ужас к батарейке, в норку ставится замыкатель и присыпается землей.

Смысл такой. Крот пытается восстановить ход, разгребает завал — коротит контакт — ТРАХ-ТАРАРАХ. Кишки на стене вашего дома — вы победили!
Чего только не придумают светлые головы. Я читал и валялся.

пт, 19.02.2010 — 00:03

А я про газ читал и даже пробовал, но не фига.
Смысл таков, газовую горелку вставляешь в нору, открываешь баллон и ждёшь. Типа они должны вылазить из нор , как чумные.
У меня сосед ржал глядя на меня, что я делаю.
В итоге ни одного крота.Или они в противогазах или на них наш газ не действует.Тогда вопрос, а какой на них действует.

пт, 19.02.2010 — 08:36

: Саратовская область
Регистрация: 19.01.2010 — 13:23
Заходил: 2 месяца 2 недели назад

Есть опыт борьбы с кротами(правильнее будет -слепец).Советы типа,не трожь-сам уйдет,или вкопать бутылки горлышком вверх-слушать себе в убыток.Если такой гость посетил ваш огород,то как это надолго,зависит от вас.
Для отлова нужно два рыболовных тройника максимального размера и метр тонкой проволоки или тросик диам. до 1 мм.Тройники привязать по краям,по середине палку,вязать надежно,тварь сильная.Крючки нужно немного разогнуть.
Далее находим между холмиками нору,обычно он роет по прямой,раскапываем самую малость.Опускаем в каждую сторону по тройнику,палку положить сверху.Место раскопа накрыть и присыпать.
Я победил на следующий день после установки тройников.Сезон до этого я проиграл,так как все самодельные самострелы-кротопуги на него не действовали.

Местные мужики тоже так ловят слепышей, только еще раскапывают холмик и заливают воду, много воды в прошлом году сосед насососм качал туда воду минут 20. поймали зверюгу размером с небольшую собаку. Жуть.

Источник: fermer.ru

Какие упражнения помогут при аденоме простаты

Физические упражнения при аденоме простаты важны для устранения причины неприятного состояния, обращают его вспять и позволяют избежать необходимости в операции.

Ослабление мышц таза, застой лимфотока, замедление кровообращения в тазу — основные виновники таких мужских недугов, как гиперплазия простаты, простатит, эректильная дисфункция. При сидячем образе жизни эти болезни начинают развиваться уже в молодом возрасте. Наши урологи подобрали наиболее эффективные упражнения, которые не требуют специальных приспособлений. Начать их выполнение обязательно как для профилактики, так и в случаях, когда диагностирована аденома и появились проблемы с мочеиспусканием.

Упражнения в домашних условиях при простатите и аденоме простаты

Начинать от 4 подходов в день, постепенно довести до 10–15 подходов.

1. “Велосипед” — выполняется 30 секунд из положения лёжа или сидя на стуле, ноги следует приподнять на 25 градусов.
2. Лечь на живот, руками упереться в пол, поднимать сжатые ноги вверх на 3–4 секунды, угол 90 градусов, медленно опускать — 10 раз.
3. Лечь на спину, согнуть колени, пятки прижаты к полу, поднять таз на 3–4 секунды на вдохе, медленно опустить на выдохе — 10 подъёмов.
4. Приседы — с опусканием таза ниже линии колен, руки подняты вверх, начинать с 3 раз.

На картинке: упражнения №2, №3

Гимнастика укрепит главные тазовые мышцы, улучшит кровообращение. Интенсивные занятия помогут обойтись без таблеток или снизить их дозировку, дополнят медикаментозное лечение простатита.

Упражнения Кегеля при аденоме простаты — для мужчин

Гимнастику успешно применяют в комплексе лечения аденомы простаты, для избавления от простатита, геморроя, проблем с эрекцией.

1. Поочерёдно сжимать и расслаблять ягодицы в быстром темпе; при сжатии нужно максимально напрячь мышцы в области ануса и тазового дна; наибольший эффект достигается, если выполнять его сидя на корточках, но начинать можно стоя или сидя на стуле.
2. Те же действия, но при сжатии делается задержка на 10 секунд, затем 4 секунды расслабление.
3. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, стопы вместе; поочерёдно разводить колени в стороны и сводить вместе; во время сведения напрягать мышцы таза и ягодицы.

Начинать можно с 10 повторов каждой группы движений, в день 4 подхода.

Йога от аденомы простаты и простатита

Упражнения начинаются с правильного дыхания. Нужно сосредоточить внимание на животе и медленно дышать диафрагмой по счёту: 4 — на вдох, 4 — на задержку, 4 — на выдох. Во время вдоха и задержки сжимайте мышцы таза, как при комплексе по Кегелю, на выдохе расслабляйте. После нескольких минут дыхания можно приступать к асанам:

• поза кобры — лёжа на животе, упритесь ладонями и пальцами стоп в пол, поднимите верхнюю часть тела, замрите на максимально возможное время;
• поза плуга — перевернитесь на спину, поднимайте выпрямленные ноги, затем таз, старайтесь завести стопы за голову;
• сесть на стул лицом к спинке, слегка приподнимаясь, сделать тазом полный круг на вдох-выдох, повторить по 5 раз в каждую сторону.

На фото: упражнение «Кобра»

На фото: упражнение «Плуг»

Если ваше тело не очень гибкое, не стремитесь сразу давать большое напряжение, увеличивайте темп постепенно. Здесь важнее точное выполнение и регулярность.

Гимнастику можно делать как самостоятельно, так и в сочетании с другими эффективными методиками, которые вы получите в клинике Dr. AkNer.

Записывайтесь на приём лично, по телефонам или на сайте. Наши специалисты помогут добиться улучшения мужского здоровья, а во многих случаях полного исцеления.

Меню раздела

• Наши врачи
• Запись на прием
• Онлайн консультация
• Пациентам
• Отзывы
• Задать вопрос урологу
• Акции и спецпредложения
• Новости клиники
• Вакансии
• Статьи и публикации
• Лицензии

Источник: drakner.ru

Рассказ женщины, которая пережила депрессию, панические атаки, пищевое расстройство и попытки суицида

Рассказ пациентки, которая больше тридцати лет не могла получить помощь и справиться с психическим нездоровьем.

Про вину за отношения родителей и панические атаки

Как говорят психологи и психотерапевты, многие проблемы тянутся из детства. Я не стала исключением, поскольку моя семья была и является очень неспокойной. Отношения между родителями были похожи на садомазохизм. Все, что происходило, я принимала на свой счет — брала на себя всю эмоциональную нагрузку и пыталась разобраться, что не так, что происходит.

С раннего детства были приступы. Я просыпалась в страхе, с учащенным сердцебиением и думала, что умираю. Однажды даже вызывали скорую. Потом уже я поняла, что это были панические атаки.

Когда уезжала на дачу к бабушке, которая жила далеко от родителей, становилось спокойнее, и я приходила в себя. А потом все опять возвращалось, депрессивное состояние, апатия. Так я жила и росла.

Про недовольство своей внешностью, диеты и срывы

В подростковый период любой подросток, мальчик или девочка, начинает меняться, и его начинает что-то раздражать. Это случилось и со мной. Меня перестала устраивать моя внешность.

У меня не складывались отношения с молодыми людьми, а мне очень хотелось общаться и нравиться всем. Реклама по телевизору показывала девушек с прекрасными фигурами, идеальными лицами и зубами. Я думала, что нужно изменить внешность — тогда я стану популярной и привлекательной, и со мной захотят общаться.

Я ничего лучше не придумала, как начать худеть. Я вообще не была толстой, скорее субтильной и даже с недобором веса. 55 кг для моего роста — это адекватный вес, но я все равно боялась. Страх «быть жирной» остается со мной до сих пор.

55 кг для моего роста — это адекватный вес, но я все равно боялась. Страх «быть жирной» остается со мной до сих пор.

Начала худеть с одного яблока в день. Потом отказалась от пищи. Сил не было. Похудения происходили в течение долгого времени и сменялись приступами булимии. То есть сначала ты ничего не ешь, а потом «нажираешься» как хрюшка.

Пище уже некуда деваться, она уже не помещается, но ты ешь. Мозгом понимаешь, что надо остановиться, но насыщение не наступает. Ешь все без разбора, пока не лопнешь.

К приступам примешивалось чувство вины. Нелюбовь к себе обернулась ненавистью и самоуничтожением. Я хотела одного — похудеть, а получила обратный эффект.

Про первый опыт лечения у психиатров

Этот период пришелся на момент окончания техникума. Надо было идти в большое плавание, устраивать жизнь, думать, кем быть. А получилось так, что я хотела только одного — стать совершенной. Это было самоуничтожение в прямом и переносном смысле, физически и морально, смешанное с чувством вины, затяжная депрессия. Мое некрепкое здоровье стало еще хуже.

В самый пик было очень плохо, и я попросила о помощи. Через диагностический центр в Крылатском меня направили в стационар НЦПЗ РАМН. Я ревела, у меня были истерики, и я согласилась на лечение в психиатрическом стационаре, главное побороть депрессию.

Для родителей это решение стало шоком, и они отдалились. Как это так? Твой родной ребенок — псих? Обвиняли меня и бабушку. Помочь мне выйти из депрессии?

Об этом не было и речи!

Хотелось совсем другого. Хотелось, чтобы мама обняла и сказала, что все будет в порядке. Но этого не происходило. У папы и мамы были истерики, мы почти перестали общаться.

Хотелось, чтобы мама обняла и сказала, что все будет в порядке. Но этого не происходило. У папы и мамы были истерики, мы почти перестали общаться.

Я легла в психиатрическую клинику примерно на три недели. Чтобы справиться с депрессией, мне назначили медикаментозную терапию и разговоры с психологом.

Медикаменты были достаточно жесткими, а ведь я почти ничего не ела. На истощенный организм, наверное, это оказало еще больший эффект. Жить на таких препаратах было невозможно, я перестала что-либо соображать. Более спокойной я не стала, улучшений не было.

Я не признавала свою ответственность, самоуничтожение и то, что это вызвано моими экспериментами с весом. Я винила кого угодно. Я винила родственников за то, что испортили мне психику, но не задумывалась, что тоже имею к этому прямое отношение. Я могла только плакать и ничего не могла объяснить. Я не понимала, как выбраться из депрессии.

Работа с психологом ничего не дала.

Я поняла, что надо выписываться, потому что не видела эффекта. Врачи сказали принимать лекарства после выписки, еще очень долго, потому что заболевание так просто не проходит. Я не придала этому значения и перестала пить лекарства в один день. Решила, что смогу самостоятельно справиться с депрессией. Это был новый шок — думаю, наркоманские ломки примерно такие же.

Я не знала, что делать, чтобы стало лучше. Это были ужасные, убийственные ощущения, когда тебя крутит и выворачивает наизнанку, и ты куда-то проваливаешься.

Я не придала этому значения и перестала пить лекарства в один день. Это был новый шок — думаю, наркоманские «ломки» примерно такие же.

Здоровье не улучшилось, отношения с родными не улучшились. Я жила с родителями. Работала в зоомагазине продавцом. До этого я закончила техникум, потом поступила в институт.

Про депрессию и попытки суицида

В период депрессии нет сил даже почистить зубы или сходить в туалет. Не то, что нет стимула — нет сил. То есть, ты не только эмоционально истощен, ты еще физически истощен. Я не знаю, как это все происходит, но просто как будто все соки высосаны. Это была тяжелая депрессия. Максимум, что можно делать — это лежать целыми днями, бесконечно можно лежать.

Просто, реально, лежать и тыкаться в телефон, бессмысленно копаться в интернете. Читать можно тоже, кстати. Но, соответственно, вся литература, вся музыка, все то, что вокруг, все это такое депрессивное и унылое, потому что радоваться не хочется совсем.

У меня было две попытки суицида. Первый печальный опыт случился в подростковом периоде, когда начались изменения. Вторая попытка случилась, когда я стала жить самостоятельно. Это было не так давно, может быть лет семь назад.

Я это ощущение называю «погружение». Как будто ты уходишь глубоко-глубоко на дно. Ты видишь все, что происходит, но ты не можешь взаимодействовать, контактировать, пережить депрессию и подняться самому очень-очень трудно.

Я это ощущение называю «погружение». Как будто ты уходишь глубоко-глубоко на дно. Ты видишь все, что происходит, но ты не можешь взаимодействовать, контактировать, и подняться самому очень-очень трудно.

Про поиски врача

Я пробовала обращаться к различным специалистам, искала способы преодоления депрессии. Решила «блин, умереть — я не умираю, жить — я не живу, надо что-то с этим делать».

Я обращалась к неврологам. Невролог выписал антидепрессанты, которые помогли бороться с депрессией, дали определенный период ремиссии. Но после отмены все стало постепенно возвращаться.

Пробовала обращаться по месту жительства, в психиатрический диспансер. Чаще всего психиатры назначают нейролептики — достаточно тяжелые препараты. Они не задаются вопросом, что же стало первопричиной, как помочь человеку выйти из депрессии?. Они как-то глубоко не ищут. Поэтому я боялась обращаться туда дальше.

Вызывала врача на дом. Врач такая: «Да, вам там херовенько. » Ну, я, конечно, понимаю, но что делать?

Вызывала врача на дом. Врач такая: «Да, вам там херовенько. » Ну, я, конечно, понимаю, но что делать?

Эксперименты со здоровьем не прошли зря. Я получила редкое аутоиммунное заболевание. Выявить его непросто, потому что оно маскируется под другие заболевания: под астму, бронхит. Периодически я попадала на скорой в больницу, потому что не могла дышать. После отмены лекарств все возвращалось заново.

В последний раз я попала в больницу с гемоглобином в 37 (норма гемоглобина для женщин 120–140). Долго искали, где-то месяц. Столько крови для анализов не брали никогда. Все-таки выявили, что это аутоиммунное заболевание. Начали давать большие дозы гормонов, и меня разнесло с 55 до 80 кг.

Моим лечащим врачом была ревматолог, которая мне сказала: «Слушай, я не знаю, как и что ты будешь делать, но ты должна найти психотерапевта. Не психолога, ты должна найти психотерапевта! Как это будет, я не знаю».

Я прислушалась. Началась моя борьба с депрессией. Собрав всю силу воли, что у меня была, в кулак, нашла адрес частной клиники, узнала, как она работает. Это было далеко для меня, потому что я жила в Лобне, а «Альянс» находился где-то в Беляево. Без записи я приехала в «Альянс».

Спросила, есть ли специалист, который может принять прямо сейчас. Мне, мол, очень надо. Вызвали Нино Анатольевну.

Нино Анатольевна приняла меня, внимательно выслушала. Подробности разговора я не помню. Но, скорее всего, я рассказывала, что все очень плохо, и я не знаю, как побороть депрессию и апатию. Конечно, хотелось, чтобы мне дали чудодейственную таблетку, и все это прошло мгновенно. Но так не случается.

Конечно, хотелось, чтобы мне дали чудодейственную таблетку, и все это прошло мгновенно. Но так не случается.

После первого сеанса никакого окрыления, никакого воодушевления, никакой радости я не почувствовала. Но я поняла, что это надо. Я не знала, что ожидать от специалиста, потому что мы не были знакомы, и как будет проходить психотерапия. Но я согласилась, и надо было идти дальше, избавиться от депрессии — вот что я знала. Как это будет, хорошо или плохо, я не знала.

Внутреннее сопротивление, конечно, было. Но что-то толкало меня вперед.

Я начала заниматься с Ашмейба Нино Анатольевной. Наши встречи происходили в форме беседы. Я ожидала чего-то, я хотела чуда. Просто, чтобы прямо взяли все мои горести, печали, и исцелили меня, подсказали, как помочь себе при депрессии. Вот чего я хотела.

Нино Анатольевна сказала: «Нет, дорогуша, придется поработать с собой!» Ну, она не так сказала, но я поняла, что наши встречи будут проходить именно так. Внутреннее сопротивление сохранялось. «Блин, как это так? Что это? Я не понимаю, как это все работает».

Про задания психотерапевта, которые оставили самое яркое впечатление

На одном из сеансов Ашмейба Нино Анатольевна дала мне вязаного котика. Сказала: «Вот это ты, в детстве, в подростковом периоде. Ты должна сказать все самые теплые слова. Что бы ты хотела сказать? Как бы ты себя поддержала?» Это было сложно. Простые слова сложно сказать самой себе.

Нино Анатольевна дала понять, что это ненависть к самой себе, которая была сформирована с детства. Ненависть выросла вместе со мной, она никуда не делась и разрушала меня изнутри. Самокопание, самоуничижение.

Эта ненависть является большой разрушающей силой, и разрушает не только тебя, но и твое окружение. То есть все, что вокруг происходит, конечно же, будет казаться отвратительным. Мне надо было принять себя. Надо было как-то полюбить себя, начать уважать себя. За то, что я толстая, несовершенная, психически неуравновешенная, какая-то не такая; за то, что я не нравлюсь людям, как я думала.

Еще одним заданием, которое дала Нино Анатольевна, было купить крем и мазать себя с любовью. Самое простое задание, но как начать прикасаться к себе с любовью? Когда ты ненавидишь себя, когда ты жирный, ты прячешь все свое тело. Неприятно дотрагиваться. Ты прячешь все это, особенно когда наешься.

Даже неприятно прикасаться к себе. А тут надо мазаться кремом. Крем я купила и мазалась, но, конечно, без особого рвения и особой любви. Я делала это через силу. Не очень часто и не настолько идеально, как это было возможно, но я старалась.

Еще одним заданием, которое дала Нино Анатольевна, было купить крем и мазать себя с любовью. Самое простое задание, но как начать прикасаться к себе с любовью?

Про жизнь сейчас и планы на будущее

Состояние стабилизировалось. Я не помню, на каком конкретно моменте я почувствовала, что стало лучше. Постепенно, шаг за шагом все ушло, все негативное. Стало спокойно. Я смогла избавиться от депрессии.

Я радуюсь жизни. Много эмоций.

Не одна я радуюсь жизни. То, что происходит вокруг, тоже заряжается тем, что идет изнутри. Я заметила, что люди меняются, мои отношения с окружающими, и все удается.

Сейчас мне тоже приходится принимать антидепрессанты — поддерживающая дозировка. Ашмейба Нино Анатольевна объяснила, что их нужно принимать более длительное время, возможно и всю жизнь. Никто этого не может сказать.

Я могу сказать, что психотерапия при депрессии и лечение не решает всех проблем, но помогает открыть глаза и дает направление, куда идти дальше. Мое состояние было похоже на замкнутый круг, когда ты не видишь выхода. А здесь тебе показывают — вот, пожалуйста, дверь открыта, тебе надо идти туда. Но как ты пройдешь — это уже будет зависеть от тебя. Тебе помогают идти.

Основная работа — это работа с собой.

Мое состояние было похоже на замкнутый круг, когда ты не видишь выхода. А здесь тебе показывают — вот, пожалуйста, дверь открыта, тебе надо идти туда. Но как ты пройдешь — это уже будет зависеть от тебя.

С декабря 2018 я перебралась жить в Италию. 25 февраля у меня будет свадебная церемония. Свадьбы большой не будет, все будет достаточно скромно. Но я выхожу замуж. Я живу в пригороде провинции Турина. Не в квартире, мой жених купил дом с садом.

Общение с природой, свежий воздух и, наверное, все то, о чем мечтают многие люди.

Когда меня в подростковом возрасте спрашивали: «А когда ты выйдешь замуж?», я говорила: «Никогда! Ни-ког-да!» Отношения с молодыми людьми и затем с мужчинами у меня не складывались. Чаще всего я боялась и бежала от отношений. За 37 лет жизни у меня никогда не было длительных отношений. И вот сейчас случились первые глубокие и обдуманные, серьезные отношения.

Это ново, это необычно, и мне это нравится.

Источник: medalvian.ru