Иван Иванов
Здоровый сон
Ваше самочувствие по утрам и уровень энергии в течение дня зависит не только от того, сколько вы спите, но и когда вы ложитесь спать и просыпаетесь. Медики в один голос советуют и совам, и жаворонкам засыпать не позже полуночи. Конечно, из любого правила бывают исключения: срочная работа, вечеринки, путешествия – всё это может ненадолго сбить режим сна.
Но главное, чтобы такой «сбой» не затянулся. Челлендж «Здоровый сон» – это прекрасная возможность бросить себе вызов и посмотреть, сможете ли вы изменить свой режим, а заодно проверить, как сильно всего одна новая привычка может повлиять на ваше самочувствие. А мы все эти три недели будем рассказывать вам о хитростях, которые помогут вам перестроиться безболезненно.
21 день без сахара
Трехнедельный челлендж для тех, кто хочет отказаться от сладкого. Это один из самых сложных марафонов, которые организовывал The Challenger. Каждый, кто когда-либо пробовал отказаться от сладкого, знает, как это непросто. Чтобы облегчить вам задачу, мы постарались собрать вместе все техники, которые помогают менее болезненно избавиться от привычки употреблять в пищу «лишний» сахар.
Источник: the-challenger.ru
Бутылка для воды, которая не протекает и не искажает вкус. Выбираем самый важный гаджет для лета
Экономично, эстетично, экологично. Многоразовая бутылка для воды не нуждается в рекламе просто потому, что ее преимущества очевидны.
Но купить с первой попытки идеальную бутылку довольно трудно – никогда не угадаешь, какое место в ней окажется слабым. В этой статье мы рассказываем о том, на что обратить внимание при выборе хорошей бутылки для воды, которая прослужит вам все лето (и осень тоже).
Из чего?
Материал имеет значение. Когда-то бутылки делали только из стекла, но в современном мире есть альтернатива. Даже несколько. Каждый материал имеет свои преимущества и недостатки. Важно понимать, с чем вы готовы мириться, а что кажется неприемлемым.
Пластиковая бутылка
Пластик пластику рознь. Бутылка должна иметь отметки, обозначающие, из чего именно она сделана (такая маркировка вписана в треугольник, но может быть и без него). Лучше всего, если на донышке указано, что она изготовлена из тритана, но отметки «5», «4» и «2» – тоже хорошо. Остальные виды пластика вызывают больше вопросов, потому что далеко не все они могут считаться безопасными. Очень важно убедиться, что в составе бутылки нет бисфенола: как правило, это обозначено маркировкой «BPA free».
Преимущества: низкая стоимость, малый вес, большое разнообразие дизайнов.
Недостатки: в большинстве случаев (исключение – бутылки из тритана) в пластиковые бутылки нельзя наливать горячие напитки; риск токсичности при покупке у малоизвестного производителя.
Стеклянная бутылка
Идеальный материал для тех, кому важны вкус воды и ее чистота. В стеклянной бутылке медленней размножаются бактерии, ее удобно и легко мыть как вручную, так и в посудомоечной машине, а сам по себе этот материал на 100% безопасен и не выделяет частицы вредных веществ в жидкость, которая находится внутри. А еще стеклянные бутылки стильно выглядят.
Плюсы: безопасность, легкий уход, эстетика, стекло не влияет на вкус воды, подходит для горячих напитков и кислотных жидкостей (соки, кофе).
Минусы: большой вес, хрупкость, высокая цена.
Металлическая бутылка
Металлические бутылки чаще всего делаются из пищевой стали, иногда из алюминия, реже – из меди. Последний вариант предпочитают сторонники аюрведы, а вот сталь – выбор спортсменов.
В большинстве случаев стальные бутылки тяжелее пластиковых, а их дизайн не отличается разнообразием. Зато они выглядят серьезно, по-мужски. Алюминиевые бутылки почти такие же легкие, как и пластиковые, но легче деформируются при ударе.
Плюсы: безопасность, прочность, долговечность, легкий уход, металл подходит для горячих напитков и кислотных жидкостей (соки, кофе).
Минусы: небольшой выбор дизайнов, высокая цена, иногда у воды появляется металлический привкус, бутылки бывают тяжелыми.
Силиконовая бутылка
Пожалуй, самый новый и необычный вид материала для бутылки. Оптимально подходит тем, кто не любит носить с собой вещи, занимающие лишнее место в сумке или рюкзаке. При этом следует учесть, что силиконовая бутылка не всегда легче пластиковой. А вот опасных веществ можно не бояться: в силиконе их точно нет.
Плюсы: компактность, безопасность, силикон не влияет на вкус воды.
Минусы: ограниченное количество дизайнов, силикон не подходит для иных жидкостей, кроме воды.
Для чего?
Выбирая бутылку, следует четко понимать, кому и для чего она предназначается, чтобы потом не оказалось, что она слишком маленькая/тяжелая/не подходит по форме.
Для школы
Конечно, ребенку важнее всего, как выглядит его бутылка, но родителям нужно в первую очередь обратить внимание на вес и объем. Потребности у всех детей разные, время, проведенное в школе, тоже, но младшеклассникам точно не стоит покупать слишком большие и тяжелые бутылки. Идеальный объем – 0,3–0,5 л. Идеальный материал – пластик.
Для прогулок по городу
Здоровый взрослый человек легко может унести с собой и два литра воды, которые будут особенно актуальны в жаркий летний день, но все же в городе всегда есть возможность пополнить запасы в любом магазине или на работе, если там установлен кулер. Поэтому мы рекомендуем остановить свой выбор на бутылке 0,5–0,7 л для женщины и 0,7–1 л для мужчины. Материал может быть любым, но, если спина чувствительна к весу, пластик и легкий металл предпочтительней.
Для походов и путешествий
А вот здесь советуем не скупиться на объем. В зависимости от сложности маршрута и доступности воды стоит выбирать бутылку объемом не меньше 1 литра, отдавая предпочтение такой, которая максимально удобно лежит в руке и обладает антискользящим покрытием. Лучше всего силикон.
В машину
Тот случай, когда наконец можно позволить себе стеклянную бутылку. В салоне автомобиля ее большой вес точно не станет помехой, а полезные качества выйдут на передний план. Здесь важнее форма – чтобы бутылка вместилась в подставку для стаканов, боковой карман на дверце или в бардачок. Оптимальный объем от 0,5 до 1 л.
Для занятий спортом
Здесь, помимо удобного для вас объема (а он может сильно отличаться), очень важно оценить следующие параметры:
- форму бутылки – насколько хорошо она подходит для фиксации на велосипеде, в подставке тренажера или беговом рюкзаке;
- легкость доступа к воде – насколько быстро можно снять крышку и сделать глоток.
Оптимальный материал – пластик или металл. Объем – от 0,5 до 1 л.
Что еще имеет значение?
Гигиена
Очень важный момент, про который мы часто забываем при покупке бутылки, – все ее составные части должны легко мыться. В противном случае многократно возрастает риск того, что бутылка быстро «обрастет» бактериями, которые моментально испортят ее и сделают не помощником, а вредителем.
С этой точки зрения самыми непрактичными являются бутылки с трубочкой, которую надо регулярно промывать, используя для этого специальный ершик. Также очень сложно ухаживать за бутылками, где вода подается через узкий кончик, который в быту чаще называется «соской» или «поилкой». Самые простые в уходе – бутылки с широким горлышком и завинчивающейся крышкой, но они же самые неудобные для питья, поскольку вода из них легко может пролиться.
Безопасность
Старайтесь покупать бутылки проверенных производителей, которые дорожат своим именем и репутацией. Это защитит вас от подделок и некачественного состава. Особенно этот пункт важен для пластиковых бутылок. Всегда проверяйте, чтобы на самой бутылке была маркировка, обозначающая тип пластика.
Эргономичность
Бутылка должна быть удобной – это очевидный факт, с которым невозможно спорить. Но для каждого из нас удобство выглядит по-разному. Кому-то важно, чтобы она легко мылась, а кому-то – чтобы из нее комфортно было пить. Именно поэтому существует такое большое разнообразие крышек и горлышек.
Многим из нас необходимо получать быстрый доступ к воде, для таких людей придуманы крышки, которые закрываются даже не в пол-оборота, а на 90 градусов, а также крышки с откидной частью на клипсе. Для спортсменов часто важно, чтобы бутылка имела петлю на руку или особую рифленую поверхность, препятствующую выскальзыванию из пальцев. Туристы ценят складные бутылки или те, что можно за ручку прицепить на карабин. А кто-то предпочитает пить через трубочку.
Герметичность
Казалось бы, это базовое требование к бутылке, но, увы, далеко не всегда оно соблюдается. К сожалению, порой невозможно предугадать, какая бутылка вдруг даст течь в вашем рюкзаке, поэтому следует с осторожностью относиться к «новичкам», которые еще не прошли проверку.
Дополнительные функции
Если вы думаете, что бутылка для воды – простой предмет, то спешим вас разуверить. Современные производители уже давно соревнуются в способностях «нафаршировать» ее самыми разными дополнительными деталями, которые превращают обычный сосуд в предмет гордости его владельца. Словом, не спешите покупать новую бутылку, пока не ознакомитесь с предложенным ниже списком и не узнаете, «до чего техника дошла».
Бутылка с фильтром – незаменимый предмет для путешественника. В зависимости от уровня «навороченности» фильтра позволяет очистить воду разной степени загрязнения – от простой водопроводной до той самой, которая из копытца.
Бутылка с карманом – выбор любителей спорта. В маленький карман на боку можно положить ключ, карту или деньги – в общем, самое необходимое, без чего не стоит выходить из дома.
Бутылка с розовым кварцем – вариант для сторонников магии, натуропатии и других видов нетрадиционной медицины. Или просто для красоты и здоровья, потому что один только вид полудрагоценного камня вызывает желание сделать глоток воды.
Бутылка с функцией термоса – позволяет сохранять изначальную температуру напитка. В отличие от обычного термоса не имеет крышки-стакана.
Складная бутылка – обычно делается из силикона. Позволяет экономить место в рюкзаке или сумке.
Бутылка с индикатором выпитой воды – отличный способ перейти на правильный питьевой режим. Бутылка всегда напомнит, сколько именно воды было выпито и сколько еще надо.
Бутылка-шейкер – еще один любимый вариант спортсменов. Позволяет не только пить воду, но также быстро и удобно делать протеиновые коктейли.
Бутылка-заварник – а это вариант для любителей чая. Не слишком годится, чтобы носить с собой, зато универсальный стильный девайс для дома.
Бутылка для фруктовой воды – похожа на бутылку-заварник, но вместо чая в ее ситечко вы можете положить фруктовую дольку, листок мяты или несколько ягод. Вода получится вкусней и полезней.
Как ухаживать за бутылкой?
- Вне зависимости от типа крышки и горлышка для бутылки сразу после ее покупки следует завести специальный ершик, чтобы тщательно промывать и стенки, и дно, на которых неизбежно собираются бактерии.
- Время от времени бутылку следует мыть в посудомоечной машине, если материал, из которого она сделана, допускает это (в инструкции к качественным бутылкам обычно указываются такие детали). Если посудомойки нет, бутылку, допускающую нагревание, можно прокипятить.
- Для мытья бутылки вручную лучше всего выбрать максимально экологичное чистящее средство. Например, соду или жидкое мыло для детской посуды.
- Больше всего бактерий в бутылку заносится вместе с частицами пищи, если мы запиваем еду. Стоит следить за тем, чтобы этого по возможности не происходило.
- Ополаскивать бутылку и все ее составные части нужно после каждого использования. Тщательный уход с ершиком или с помощью посудомоечной машины необходим хотя бы раз в неделю. Затем бутылку следует хорошо просушить без крышки.
- Никогда не наливайте горячую воду (и другие горячие жидкости) в пластиковые бутылки, если на них не указано, что они подходят для этого. В силиконовые бутылки нельзя помещать кислотные жидкости.
- Бутылки из твердого пластика, стекла и алюминия не стоит ронять: они могут разбиться, потрескаться или деформироваться.
Зачем нужна многоразовая бутылка?
Напоследок еще раз вспомним, почему все-таки стоит завести многоразовую бутылку, а не пользоваться обычными, из простого ПЭТ-пластика.
- При наличии дома фильтра для водопроводной воды или системы с кулером использование многоразовой бутылки очень быстро оправдывает себя с экономической точки зрения.
- Постоянное использование одной и той же одноразовой бутылки – верный путь к употреблению воды с бактериями.
- Многоразовая бутылка может стать красивым и стильным аксессуаром.
А еще природа скажет вам спасибо за сокращение количества использованного вами пластика.
Источник: tea.ru
Bpa free что это такое на бутылке
Эко бутылки — замена одноразовым бутылкам из магазина, казалось бы, это все, что нужно знать, но нет. Для чего нужны экобутылки это и так понятно, но какие есть виды и чем экобутылки отличаются? Какие у них плюсы и минусы? Как избавиться от запаха в бутылке и как сохранить ее для использования в течении трех лет и более?
Что такое эко бутылка — бутылка для воды?
В грамотном способе использования приставки «эко» подразумевается экологический эффект. Снижение экоследа, например, а это объективный показатель. Таким образом, чем дольше «живет» экотовар, например экобутылка, тем ниже Экослед. Тем больше ресурсов планеты экономится, каждый раз наполняя свою экобутылку питьевой водой. По сути, все, что многоразовое это экологичное.
К экотоварам можно отнести как многоразовые трубочки, так и стаканчики, ложки и вилки (если носить с собой складные), контейнеры и другая тара. Туристы, которые совершают пешие походы по природе, приучены не оставлять после себя мусор, одноразовые приборы и емкости. Туристы и экологисты имеют один и тот же арсенал по предотвращению образования мусора.
Кому нужны экобутылки?
Человеку рекомендуется в день выпивать по 1,5-2 литра воды. Пусть часть жидкостей это чай или кофе, но воду пить придется все равно. Школьники и студенты могут носить с собой экобутылки, чтобы не покупать воду в буфете. Взрослые могут брать бутылку в офис, наполняя из кулера. Путешественники и водители, туристы и строители — всем нужны экобутылки.
Главные критерии, это безопасность и долговечность.
BPA – бисфенол А – страшилка или миф?
Бисфенол А (BPA) является химическим веществом из фенола и ацетона. Используются в качестве отвердителя при производстве пластмасс, пластиковой посуды, бутылок и банок для пищевых продуктов и напитков с 60 года. Известна популярная страшилка, о вреде пластиков содержащих бисфенол, но мнения блогеров, экологов и химиков сильно отличаются.
Прежде всего BPA — это потенциальная опасность для плода и новорожденных детей. Поэтому, детские бутылочки имеют маркировку BPA-free (многие). Так же, BPA — возможная угроза для здоровья взрослых людей. При определенных условиях, температуре и воздействии ультрафиолетовых лучей, бисфенол опасен при попадании в воду. Но убедительных данных о вреде для взрослых я не нашел.
Он может содержаться в ПВХ (PVC) и поликарбонате (PC). В то же время, поликарбонат — очень крепкий и долговечный вид пластика, пригодный для хранения жидкостей. В общем, однозначного мнения нет, но я склоняюсь к тому, что вред BPA в эко бутылках минимален, в сравнении с опасностью других видов пластика.
Какие бывают виды экобутылок из чего они сделаны?
Есть по крайней мере шесть видов экобутылок более и менее практичных в использовании. Стеклянные бутылки, это безопасный вариант для хранения воды. Пластиковые же бутылки бывают 2 видов: композитные и монопластиковые.
Композитные виды пластика это самые крепкие и долговечные бутылки, но они и не перерабатываются, а в случае трещины на поверхности или потери пробки, становятся мусором. Монокомпозитные бутылки из полипропилена (РР) — удобный вариант, но они недостаточно крепки и довольно редкие в магазинах.
Экобутылки из полиэтилена (PET), не столько хруковаты, сколько боятся высоких температур, расплавятся уже при 60 градусах. Алюминиевые бутылки практичны и удобны, потому что легки и недороги. Но не годятся для хранения горячей воды и сильно мнутся при падении, если внутри вода (особенно).
При контакте с кипятком, разрушается слой оксида алюминия и частицы металла могут попадать в пищу с жидкостью. Бутылки из нержавеющей стали, дорогой, но долговечный вариант. Это практично и экологично. Страдает только эстетическая составляющая, хотя это субъективный фактор. Сломать такую бутылку возможно, только проехав трактором.
Сравнение эко бутылок для воды (плюсы и минусы)
| Из чего сделано | Плюсы | Минусы |
| Стекло, стекло с металлической сеткой | Стекло на 100% инертно к воде, полностью безопасно | Большой вес, хрупкость и высокая цена (Clean Kanteen) |
| Композитные виды пластика | Крепкие и практичные бутылки, множество видов дизайна и форм | Экологично с оговорками (см выше про BPA), не перерабатывается в случае поломки. Недостаточно крепкий. |
| Полипропилен (PP) | Экологичный материал, относительно недорогой, можно переработать | Трудно найти, недостаточно крепки и не на 100% безопастные |
| Полиэтилен (PET) | Дешевый и практичный материал, годится в переработку | Боится температуры и довольно хрупкий, недолговечен |
| Алюминий | Безопасен для воды в сравнении с пластиком, перерабатывается в случае поломки | Не годится для горячего и подвержен повреждениям (гнется) |
| Нержавеющая сталь | Не убиваемый материал, крепкий и легкий, можно переработать если что. Полностью безопасен для воды в сравнении с пластиком и алюминием | Маленький выбор дизайнов и разных цветов |
Безопасен ли пластик для экобутылок на 100%?
Единого мнения нет на этот счет. Лично встречался с по крайней мере десятком химиков, экологов и врачей — и все откликаются на этот вопрос по-разному. Есть мнение, что пластик является одной из причин развития рака и других заболеваний. А другие говорят, что пластик полностью безопасен.
В любом случае объективных данных мало, но если сомнение есть и нет уверенности, берите алюминий или сталь. Я лично использую разные виды экобутылок, думаю, все безопасны в большей степени, чем одноразовая упаковка.
Как сохранить эко бутылку для использования в течении трех лет и более?
Одна из частых причин выхода экобутылок из строя, это механические повреждения. Бутылка бьет и падает, трется о другие предметы, теряет целостность и аккуратный вид. Мой опыт подсказывает, что крепкий тканевый мешочек поможет. Он защитит экобутылку от трения и предотвратит преждевременное повреждение.
По моей статистике повреждениям подвержены PP и PET в большей степени, меньше страдает композитный пластик. По общим наблюдениям повреждается 2-3 бутылки из 100 (композитных), не более. Целостность алюминиевых бутылок зависит от аккуратности хозяина, хотя и мешочек тут поможет сохранить аккуратный вид. Как например вот тут.
Сколько стоит эко бутылка и где купить?
Эко бутылку купить можно и в моем магазине. Экобутылки стоят от 350 рублей, это гарантия пригодности и экологичности. Вот ссылка на мой магазин. Самые дорогие бутылки у меня стоят около тысячи. В других магазинах цены могут быть и выше, а если брать фирменные, то цена доходит до нескольких тысяч.
Эко бутылки KOR Water и Clean Kanteen
Не имею ничего против этих марок, товары у них действительно качественные, но теперь при высоком курсе, это непомерно дорого. Качество не всегда равно цена, то есть соотношение цена/качество у этих марок мне не нравится.
Эко бутылки Tupperware
До сих пор (почему то), на моем сайте есть изображение бутылок от этой компании. При запросе в Яндексе по слову «экобутылка» вы увидите только эту марку. Здесь есть два минуса, типичных для сетевого маркетинга. Цена не пропорциональна качеству товара, хоть и нельзя сказать что цена непомерная, просто дорого.
Второе это то, что сетевики вводят многих своих покупателей в заблуждение, бутылки обычные, ничего в них сверхъестественного нет. Пластик, как пластик. Есть варианты и получше.
Как избавиться от запаха в экобутылке
Самая частая проблема, которая возникает с экобутылками это запах. Мы живые люди и когда пьем, делимся частицами слюны с горлышком бутылки. Особенно это проявляется у детей, которые «облизывают» горлышко при питье. Первый простой способ борьбы с запахом, это часто менять воду и споласкивать бутылку ежедневно. Это очевидно, но не всегда это дает результат.
Поделюсь своим опытом, как избавиться от неприятного запаха из экобутылки.
Способы борьбы с запахом в бутылке для воды?
- Помыть горловину бутылки с мылом
Большая часть «органики» изо рта закрепляется на горлышке. Обычно хватает просто, как следует, вымыть горлышко и крышку, чтобы надолго избавиться от запаха «пруда» из бутылки для воды.
Посудомойки омоют посуду горячей водой, воздействие высокой температуры убьет бактерии, но стоит осторожно обращаться с мытьем пластиковых бутылок. Если PET вообще нельзя в посудомойку, то полипропилен при температуре 80-90 градусов может деформироваться, достаточно чтобы стать непригодным.
- Замочить бутылку в воде с добавлением соды или эфирных масел
Сода очищает, а эфирные масла подавляют запах. Против запаха в воду добавлять как выжатые фрукты (не соки), так и одну-две капели эфирного масла, например цитрус или апельсин. Замачивать бутылку нужно снаружи или пробкой вниз. Интересный способ, так как сама бутыль потом будет какое-то время пахнуть не просто водой. Замачивание на несколько часов в соде помогает избавиться от запаха «болота» в бутылке.
Так же рекомендую использовать моющее средство Sonett для посуды. Проверено мной лично, эффект более чем хорош. В составе есть эфирные масла лемограсс, это действие 2 в 1 и отмывает и придает запах. Так же есть и другие концентрированные средства (см. ссылку).
Простой и практичный совет, иногда помогает без мытья с мылом. Способ даже слишком прост и помогает не всегда и не на долго)
Недешевое, но зато органическое средство для борьбы с любой органикой и бактериями на основе спирта и эфирных масел. Дезинфектор Sonett. Эффект гарантирован почти на 100% если не просто нанести или разбрызгать, но и замочить. Можно также использовать спирт или медицинский дезинфектор, тоже не дёшево, но более доступно.
В каких случаях не победить запах?
Если запах не проходит, значит, в составе есть примеси, которые дают запах. Стоит ли регулярно пить такую воду? Наверно, лучше проверить ее, сдав на анализ в лабораторию.
Экобутылки
можно купить в моем магазинчике по ссылке, приходите — буду рад!
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Источник: chistopashin.ru
Детские бутылочки для кормления: нюансы, которые помогут определиться с выбором
Для ребёнка нет лучшего питания, чем грудное молоко его матери. Но бывают ситуации, когда без искусственного питания не обойтись: у матери мало молока или оно отсутствует, какое-то время она не может кормить малыша грудью из-за проблем со здоровьем или вынужденного отъезда. На выручку могут прийти адаптированные детские смеси. А значит, понадобятся и детские бутылочки для кормления. На что ориентироваться при их выборе — расскажет MedAboutMe.
7 важных вопросов о детских подгузниках
Мамам на заметку: как правильно выбирать подгузники и не дать рекламе себя обмануть?
Материал
Чаще всего посуду для детей производят из стекла, пластика или силикона.
Лучшими детскими бутылочками для кормления считаются те, что изготовлены из стекла. Они долговечны, не окрашиваются едой и не треснут, если налить в них горячую жидкость. Но есть и минус: при неосторожном обращении они могут разбиться.
Пластиковые бутылочки подкупают тем, что они легче в сравнении со стеклянными. Вес имеет значение, если держать бутылочку будет ребёнок сам. Такие бутылочки безопасные и не деформируются, если в них налить горячую жидкость. Но при длительном применении они могут окрашиваться пищей и давать трещины. А при кипячении такой посуды из пластика могут выделять опасные вещества, поэтому покупать продукцию нужно только наивысшего качества — у производителя, к которому есть доверие.
Силиконовые бутылочки выигрывают в том, что в них можно наливать густую пищу — например, кашу, кисель или пюре. Но они также могут окрашиваться пищей и служат меньше в сравнении со стеклянными.
Покупайте бутылочки с пометкой на этикетке BPA Free. Эта надпись указывает на то, что в составе бутылочке нет бисфенола А — опасного химического соединения.
Форма
Форма бутылочки — это вопрос приоритетов. Можно выбрать любую, которая понравится маме или малышу.
Если ребёнок уже может держать бутылочку самостоятельно, стоит взять фигурную, адаптированную под детский захват. Популярны также бутылочки антиколиковой формы — они пригодятся, если ребёнок страдает от коликов после еды.
Существуют бутылочки, предназначенные для первого прикорма. Они оснащены ложечкой, ею удобно кормить малыша.
Объём
Этот параметр зависит от того, сколько пищи требуется давать ребёнку в одно кормление. Новорожденному малышу понадобится бутылочка объёмом 90-120 мл, а ребёнку постарше — 120-200 мл.
Выбирая бутылочку для малыша, также нужно обратить внимание на ее горлышко. Для узкого легче подобрать соску, зато с широким горлышком посуду легче мыть и наполнять ее детским питанием.
Соска
Бутылочки могут продаваться с соской или без нее. В любом случае дополнительная не помешает.
Производят соски из двух материалов — латекса и силикона. Новорожденному малышу идеально подойдет латексная, она более мягкая и нежная, а значит, ребёнок сможет из нее легче пить смесь. А вот силиконовые соски лучше приобретать для детей старше одного месяца.
Форма соски тоже имеет значение. Лучшей считается анатомическая, то есть та, что по форме напоминает женский сосок. А вот круглые и немного вытянутые соски по мнению некоторых экспертов при длительном использовании могут привести к неправильному формированию прикуса у детей.
Что касается отверстия в соске, то его форма зависит от того, какая пища будет наливаться в бутылочку. Чем она гуще, тем больше должен быть разрез. Многие родители выбирают соски с перекрестным или продольным отверстием — они идеальны для густой пищи — например, йогурта, кефира или пюре.
Это главные ориентиры, которые вы должны учитывать при выборе детских бутылочек для кормления. Если у вас еще остались вопросы или есть сомнения, какая бутылочка лучше, обратитесь к врачу-педиатру, он поможет подобрать наилучший вариант.
Источник: medaboutme.ru
В кассовых чеках бисфенол А. Это опасно?
Бисфенол А (BPA) — химический компонент, который используют при изготовлении бутылок для воды, детских бутылочек, зубных пломб, очков и контейнеров для хранения еды. Еще бисфенол А используют в эпоксидных смолах — ими покрывают внутреннюю поверхность алюминиевых и консервных банок, и в качестве проявителя в термобумаге, на которой печатают кассовые чеки.
Бисфенол А может проникать в еду и напитки, но не несет риска для здоровья, поскольку из упаковки мигрирует совсем немного вещества. А вот с чеков он попадает в организм через кожу.
К чекам лучше не прикасаться
На термобумаге не печатают краской, как на бумаге для принтера. Для создания изображения на ней используют нагрев. Бисфенол А (или его аналог бисфенол С, BPS) в виде порошка покрывает одну сторону термобумаги. Исследования показывают, что некоторые чеки могут содержать в 250–1000 раз больше BPA, чем консервная банка.
Бисфенол А может проникать через кожу и оказывать системный эффект на организм при накоплении. Из-за сходства его строения с природными гормонами он способен имитировать их и нарушать работу гормональной системы.
Длительное воздействие значительного количества BPA может вызвать проблемы с репродуктивной и гормональной системой, а также сердечно-сосудистые заболевания и аномалии развития у плода. По некоторым данным, воздействие BPA может привести к резистентности к инсулину и, возможно, даже к диабету второго типа.
В малых количествах воздействие бисфенола незаметно — одно прикосновение к чеку не вызовет проблем со здоровьем. Но при частом контакте с чеками риск возрастает.
Кассиры прикасаются к чекам каждый день, поэтому они больше подвержены воздействию BPA. Одно исследование показало, что среднее количество BPA в моче людей, которые постоянно контактируют с термобумагой, в 2,5 раза выше, чем у участников контрольной группы.
Молекулы BPA проникают глубоко в кожу, и их очень трудно смыть. Если руки влажные или жирные, например в креме либо антисептике, — тело поглощает больше токсина.
Самая уязвимая группа — будущие дети беременных женщин, работающих с токсичным веществом. Также в группе риска кормящие женщины, те, кто только планирует беременность, и маленькие дети — лучше не давать им играть с чеками и рассматривать их.
Электронные чеки — лучшая альтернатива
Безопасных альтернатив BPA на термобумаге не существует. Бисфенол С, который многие производители используют в качестве замены бисфенола А, вреден не меньше.
Лучшая альтернатива термочекам — цифровые чеки. В некоторых магазинах уже есть возможность получать чек на электронную почту. Такое практикуют «Магнит», «Дикси», «Пятерочка», «ВкусВилл», «Перекресток», «Азбука вкуса». Кроме того, на многих кассах самообслуживания есть уточняющее окошко, где можно выбрать: печатать чек, отправить на почту или не печатать вообще.
Возможно, скоро все магазины перейдут на электронные чеки, поскольку в Минпромторге намерены заняться этим из-за дефицита бумаги для чеков. В марте 2022 года российский бизнес столкнулся с нехваткой чековой бумаги и резким ростом цен на нее. На фоне кризиса Федеральная налоговая служба смягчила требования к ритейлерам и не штрафовала их за невыдачу чека, если покупатель его не требовал.
Что сделать, чтобы защитить себя от бумажных чеков
Если вы работаете с термобумагой, расскажите коллегам и работодателю о своих опасениях и предложите перейти на электронные или чеки без бисфенола. Если администрация магазина ничего не предпримет, обезопасьте себя сами. Вот как можно это сделать:
- Используйте защитные силиконовые наконечники для пальцев или перчатки для пищевых продуктов во время работы с кассовым аппаратом, при замене рулонов термобумаги, квитанций или чистке терминала.
- Старайтесь не мять чеки и не прикасаться к ним без необходимости.
- Перед передачей покупателю складывайте чек пополам, чтобы текст был внутри. Термобумага обычно содержит больше химикатов на печатной стороне.
- При работе с чеками избегайте контакта рук со ртом, глазами и носом. Тщательно мойте руки во время перерывов, после замены рулонов термобумаги или чистки терминала, а также до и после еды или приготовления пищи.
- Не прикасайтесь к квитанциям после использования антисептиков, мокрыми руками или руками, жирными от еды или крема.
- Не кладите чеки непосредственно на еду.
Источник: cuprum.media