ТНТ – лучший бесплатный развлекательный телеканал России, который по популярности на протяжении ряда последних лет соперничает с Первым каналом. Основанный в 1998 году, он был собственностью медиахолдинга «Медиа-Мост». Имя канала расшифровывалось как «Твоё Новое Телевидение».
Первый канал (ОРТ)
18:00 Вечерние новости
Наши репортеры подробно рассказывают о важных решениях, которые касаются каждого жителя России; выходят в прямой эфир с Наши репортеры подробно рассказывают о важных решениях, которые касаются каждого жителя России; выходят в прямой эфир с места заметных событий или крупных происшествий; круглые сутки работают на десятках корпунктов в России, СНГ и дальнем зарубежье
35380
Тематика: Обо всем Страна: Россия
Тематика: Обо всем
Страна: Россия
Первый канал — признанный лидер отечественного эфира. Созданный в апреле 1995 года под наименованием ОРТ (Общественное Российское Телевидение), с первых дней своего существования канал основной концепцией вещания избрал информационные и аналитические передачи.
Офсетный крючок, монтаж офсетного крючка
Источник: www.glaz.tv
Правильное оснащение силиконовой приманки офсетным крючком при помощи штопорка
В определенных условиях желательно особое оснащение силиконовых приманок. Одно из них – оснащение на так называемом «штопорке». Для чего все эти извращения? Ведь есть несколько классических вариантов, которые применяются чаще всего и соответствуют заявленным требованиям. Но зачастую спиннингист сталкивается с определенными нюансами в ловле, которые требуют, как раз таких неординарных решений.
Тем самым, «штопорок» является своего рода предохранителем от преждевременного износа наших силиконовых приманок. И они, эти самые приманки, не разбиваются. И ловят больше. И экономия в расходе приманок существенная. А это немаловажно, в итоге получаем сплошные плюсы!
Подробное оснащение показано и рассказано на видео, приятного и полезного просмотра!
Источник: www.drive2.ru
4 СПОСОБА МОНТАЖА силиконовой приманки НА ДВОЙНИК │видео
В этом видео я рассказываю как правильно оснастить двойной крючок силиконовой приманкой, а так же рассказываю про некоторые плюсы и минусы использования монтажа на двойник.
В этом видео мы рассмотрим:
Монтаж силиконовой приманки на двойной крючок.
Монтаж силиконовой приманки на двойник.
Спортивный монтаж силиконовой приманки.
Так же советую посмотреть:
как правильно надеть силиконовую приманку на джиг-головку
Как ПРАВИЛЬНО надеть силиконовую приманку на офсетный крючок —
Уловистая проводка на окуня
Источник: ekabu.ru
Упражнения для глаз для улучшения зрения: 10 эффективных зарядок
Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний. С помощью правильно подобранной гимнастики замедляется прогрессирование патологии и расслабляются мышцы зрительного аппарата.
САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ — ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА.
Основные причины ухудшения зрения
Причины падения остроты зрения делятся на две группы: врожденные и приобретенные. Пациенты, страдающие офтальмологическими заболеваниями, вынуждены корректировать зрение с помощью очков или контактных линз. Патологии глаза влияют на качество жизни человека и ограничивают его профессиональную деятельность. Проблемы со зрением возникают по следующим причинам:
- Длительные нагрузки на глаза;
- Атрофия мышц хрусталика;
- Дефицит влаги в слизистых оболочках;
- Нарушение циркуляции крови в тканях;
- Возрастные изменения;
- Недостаток сна;
- Сопутствующие заболевания организма;
- Травмы головы или органов зрения.
Снижение остроты зрения провоцирует регулярное и неограниченное использование гаджетов. Поэтому нужно делать перерыв и давать глазам отдохнуть. Первые симптомы падения зрения: головные боли, расплывчатая картинка, дискомфорт в глазах. При одном из этих признаков нужно обратиться к офтальмологу.
Регулярный осмотр у окулиста — это гарантия сохранения остроты зрения. Чем раньше специалист обнаружит заболевание, тем больше вероятность его полного излечения.
Чем полезны упражнения для зрения?
Гимнастика для глаз помогает восстановить тонус мышц и является профилактикой развития офтальмологических заболеваний. Регулярное выполнение упражнений для зрения улучшает состояние зрительного аппарата, стабилизирует остроту зрения. К основным преимуществам тренировки мышц глазного яблока относятся:
- Насыщение тканей кислородом;
- Снижение утомляемости;
- Укрепление глазных мышц;
- Нормализация обмена веществ в клетках;
- Уменьшение отеков.
Таким образом, упражнения для глаз предотвращают развитие патологий и помогают сохранить зрение на прежнем уровне. Но полностью вылечить заболевание они не смогут.
Полностью вылечить близорукость или дальнозоркость можно с помощью ортокератологических линз и специальных тренажеров. Например, в клинике “Элит Плюс” можно пройти курс лечения на аппарате “Визотроник”. Он снижает утомляемость глаз и останавливает прогрессирование заболевания.
Кому нельзя делать упражнения для глаз?
Тренировка для глаз — это самый безопасный и доступный способ, который помогает расслабить мышцы и повысить остроту зрения. У гимнастики существуют противопоказания. Их нужно учитывать перед началом упражнений. К числу ограничений относятся:
- Отслойка сетчатки — приток крови к глазам во время упражнений может ухудшить состояние и спровоцировать разрыв сетчатки;
- Воспаления и инфекционные заболевания глаз — во время проведения гимнастики могут повыситься болевые ощущения;
- Восстановительный период после операции — во время реабилитации нельзя тереть глаза. Нагрузки замедляют процесс заживления.
Чтобы не навредить глазам, перед тем как делать упражнения для зрения нужно проконсультироваться с врачом. Окулист даст рекомендации и рассчитает допустимую нагрузку на зрительный аппарат, которая даст положительные результаты.
Виды гимнастических упражнений для глаз
Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.
Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.
Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.
Шторки: Поочередное мигание
В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.
Смотрим в окно
Перед началом упражнения нужно сделать метку на стекле. Для этого можно использовать пластилин или обычный маркер. Суть тренировки заключается в поочередном фокусировании взгляда на сделанной точке и любом удаленном предмете за окном. Этот метод быстро снимает усталость с глаз и тренирует мышцы.
Большие глаза: “Глаза совы”
Пациент садится на стул и держит спину прямо. Суть занятия состоит в крепком зажмуривании глаз на пять секунд и широком распахивании век. Упражнение повторяется до десяти раз. Этот метод укрепляет и расслабляет мышцы глазного яблока, повышает обмен веществ и циркуляцию крови в тканях.
Массаж
Упражнение также выполняется сидя на стуле. пациент аккуратно тремя пальцами рук нажимает на веки обоих глаз. Касание длится одну секунду. Частота повторений — до пяти раз. Этот вид гимнастики ускоряет циркуляцию жидкостей в тканях зрительного аппарата и помогает бороться с отечностью.
Рисуем картинку
Упражнение помогает быстро снять напряжение с глаз. При первых признаках переутомляемости нужно сомкнуть веки и представить приятный объект. Это может быть воспоминание о веселом вечере в компании друзей, первый смех ребенка, любимое лакомство. Независимо от вида воображаемой картинки, она должна вызывать положительные эмоции.
Чтобы усилить эффект и лучше сосредоточиться, нужно теплыми ладонями прикрыть глаза. При этом пальцы рук нужно скрестить на середине лба, а ладошки сложить полумесяцем.
“Стреляем глазами”
Нужно смотреть на иллюстрацию и повторять следующие действия:
- Смотреть вверх-вниз, отводя взгляд на максимальное расстояние между крайними точками;
- Зрительно проводится окружность, следуя глазами по стрелкам, по часовой стрелке и в обратном направлении;
- Глазами нужно чертить диагональные линии;
- Глазами нарисовать квадрат;
- Медленно провести глазами по выгнутой и вогнутой дугообразной линии;
- Начертить взглядом ромб;
- Нарисовать взглядом бантики, расположенные вертикально и горизонтально;
- Зрительно начертить букву “S” в разных положениях (вертикально, горизонтально);
- Взглядом начертить вертикальные дуги. Глаза двигаются сначала по часовой стрелке, затем в обратно;
- Зрительно провести диагональные линии из одного угла квадрата в другой;
- Сфокусировать взгляд на переносице, максимально соединив зрачки в центральной точке;
- Быстро и часто моргать, имитируя взмахи крыльев бабочки.
Жмурки
Упражнение нужно выполнять сидя на стуле. Чтобы расслабить глазные мышцы и снизить напряжение с глаз, нужно сильно зажмуриться на пять секунд, а затем открыть глаза на такой же период времени. Повторять метод нужно от пяти до семи раз.
Пальминг
Этот вид гимнастики для глаз оказывает физическое и психологическое влияние на человека. Его суть заключается в следующих шагах:
- Пациент садиться на удобный стул и упирает локти в стол;
- В течение пары минут нужно потереть ладони, чтобы они согрелись;
- Сложить ладони полумесяцем и плотно закрыть глаза. Важно следить, чтобы они не сдавливали орган зрения, но хорошо перекрывали свет;
- В течении нескольких секунд нужно всмотреться в темноту и попытаться разглядеть какую-либо картинку. Как правило, перед глазами пациента появляются цветные точки;
- Плотно прикрыть веки, расслабиться и представить перед глазами черное полотно;
- Остаться в таком положении от 3 до 20 минут;
- Во время гимнастики пациент должен внушать себе, что у него отличное зрение и полностью расслабиться;
- Для окончания упражнения нужно несколько раз моргнуть, отвести ладони от лица и повертеть головой в разные стороны.
Большинство офтальмологов не признают эффективности пальминга. Но стоит отметить, что во время его проведения зрительный аппарат полностью расслабляется и пациент ощущает снижение дискомфорта в глазах.
Соляризация
Этот вид восстановления зрения в домашних условиях вызывает много споров среди окулистов. Его суть заключается в фокусировании взгляда на световом луче. Вначале глаза прикрыты ладонями, затем веками, на последней стадии человек смотрит на свет без защиты. В качестве источника освещения используется солнце, обычная лампочка или свеча. Последовательность выполнения упражнения:
- Встать напротив света с закрытыми глазами;
- Повернуть голову максимально вправо и принять исходное положение;
- Повторить это же действие с левой стороной;
- С каждым разом нужно увеличивать время, когда световой луч попадает на веки;
- После того, как глаза привыкают к яркому свету, нужно понемногу раскрывать веки.
Офтальмологи предупреждают, что прямые солнечные лучи могут вызвать ожог сетчатки, помутнение хрусталика. Перед тем, как самостоятельно проводить соляризацию, лучше проконсультироваться с врачом.
Стереокартинки
Стереоизображения пользуются особой популярностью у детей. Но и взрослые пациенты часто используют эту методику для расслабления и снятия усталости с глаз. Чтобы добиться терапевтического эффекта, нужно расположить картинку на несколько метров от глаз, затем вплотную к ней приблизиться и опять отвести ее на удобную дистанцию.
Постепенно глаза начнут фокусироваться на иллюстрации и распознавать трехмерное изображение. Важно при просмотре стереокартинок соблюдать следующие правила:
- Не всматриваться в изображение, а смотреть сквозь него;
- Держать голову прямо;
- Как можно реже моргать и не водить глазами по картинке.
Стереоскопические рисунки снимают спазм мышц глаза и расслабляют зрительный аппарат. Они тренируют пространственное мышление и фантазию.
В клинике “Элит Плюс” можно пройти полное офтальмологическое обследование. Сотрудники центра подберут эффективные методы восстановления зрения, в том числе комплекс упражнений для глаз.
Как усилить эффект от упражнений?
Гимнастика для глаз является лишь дополнением к лечению. Чтобы восстановить зрение нужно вовремя обратиться к офтальмологу и следовать его рекомендациям. Самолечение может усугубить течение заболевания и привести к тяжелым последствиям, вплоть до полной слепоты.
В современной медицине используются безопасные методы восстановления зрительной функции. Например, в клинике “Элит Плюс” успешно применяют на практике безоперационные способы лечения близорукости и дальнозоркости. Окулисты центра назначают пациентам ночные линзы и аппаратную терапию.
Восстановить остроту зрения можно с помощью комплекса мер. ОК-линзы, упражнения на специальных тренажерах, домашняя гимнастика и прием витаминных комплексов смогут вылечить глазные заболевания или остановить их прогрессирование.
Каждый пациент, который почувствовал первые признаки падения остроты зрения, должен сразу обратиться к окулисту. Чем раньше специалист выявит заболевание и подберет подходящую терапию, тем больше вероятность стопроцентного выздоровления.
Записаться на консультацию к офтальмологу в “Элит Плюс”, ознакомиться со списком услуг и тарифами можно на сайте клиники или по телефону ☎ +7 (495) 960 00 33.
Источник: elitplus-clinic.ru
Мягкая приманка Keitech Swing Impact Fat 5,8” — отзывы
Оставляю отзыв о самой лучшей, на мой взгляд, силиконовой приманке для ловли хищной рыбы на спиннинг. Если вы желаете поймать и испытать крутые эмоции, приманка Keitech Swing Impact Fat 5,8 поможет. Японская компания произвела яркое впечатление на рыболовное сообщество такой уловистой приманкой.
Приманка достаточно хорошо работает, личный опыт. Побольше бы разнообразия расцветок. Хорошо показала себя на джигголовке и на офсетном крючке, работает на разных глубинах. Работает как на спокойных, так и на водоемах со средним течением.
Смотрите также
17.04.2017 — 08:30
Пять мягких рыбок в упаковке, без крючков. (фото)
Рыболовные мягкие приманки, Алиэкспресс, Китай, цена около 150 рублей. Ссылка на товар: ru.Aliexpress.comitemBearking-hot-LURE-J. Заказывала у продавца, указанного в ссылке, сейчас он так же работает, товар в наличии.
06.11.2020 — 18:20
Вкусняшка для судака.
Доброго времени суток дорогие друзья и гости странички, граждане рыболовы и любители спиннинга.Не у каждой девушки в косметичке найдётся столько разнообразных средств ухода за собой любимой, как приманок в рыбацком рюкзачке.
12.03.2021 — 15:36
Окунь ее обожает!
Всем привет! Вот решил написать отзыв, связанный с моим большим хобби — рыбалкой. Речь в нем будет о мягких приманках, заказываемых уже не в первый раз на Алиэкспресс.
28.04.2021 — 18:52
Не все цветы одуванчики, не все лярвы квакают.
Доброго времени суток дорогие друзья и гости странички, граждане рыбаки и рыбачки. Пока идёт нерест нормальные люди чинят снасти, точат крючки, запасаются приманками. Не миновала эта участь и меня.
17.08.2016 — 12:07
ПРОЧНАЯ сетка и всегда СВЕЖИЙ улов
Долго присматривался к садкам «Волжанка», но к сожалению в розничной продаже не смог найти, наконец то «вышел» на производителя этих садков для рыбы — это Белорусские садки!
26.04.2018 — 20:24
Качественные крючки
Изначально друг подарил две пачки. Рыбачу два месяца. Нареканий нет. Крючки довольно качественные. Радует что у фирмы есть несколько необычных моделей. Ловил карпов и карасей. Сходов не было.
Судя по внешнему виду сделаны из качественного металла, не поржавели, друзьям тоже понравились.
12.12.2017 — 13:10
Один шуршит, другой пищит, а все вместе они замечательные мягкие кубики!
Всем добрый день! Сегодня я расскажу о замечательных мягких кубиках TOLOLO , купленных на алиэкспрессе Заказывала здесь (сейчас в наличии этих убиков нет, но их легко можно нацти у других продавцов) Стоимость 493 р.
21.09.2011 — 11:02
Удобная, симпатичная, практичная (но это не относится к китайскому аналогу) + фото удобств
Давно искала себе кастрюлю литров на пять, чтобы варить компот из ягод, выращенных на даче (от промышленных соков отказались, кроме томатного). До этого варила в эмалированной кастрюле, но эмаль внутри у нее быстро потемнела, а на дне даже стала откалываться.
15.04.2012 — 18:26
«Анелис» для вашей принцессы.
Этот шампунь в наборе с гелем для душа и детским кремом нам подарили. До этого я уже долгое время пользовалась детским шампунем из серии «Кроха» и он меня всем устраивал. Но раз подарили новый — значит надо попробовать. В принципе шампунь неплохой, ребенку понравился.
Популярные отзывы
25.07.2022 — 11:55
Альбом 2021 года. И как говорят, уже десятый, юбилейный.
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Я слушаю самую разную музыку. И всегда в моём плейлисте могу найти композиции или исполнителей, которые могут соответствовать тому или иному настроению в какой-либо временной промежуток.
29.06.2022 — 10:44
Обои — глина. Разочарована.
Всем привет! Продолжаю свою ремонтную тему, а именно тему обоев для квартиры. И сегодня расскажу о конкретном виде — Обои флизелиновые Inspire Focus бежевые 1.06 м Trench 5. Обо всем подробно и по порядку. Общая информация Цена около 2000 руб. за один рулон.
13.06.2022 — 14:47
Российская находка для хлопковых шапок
Добрый день, рукодельницы!Сразу скажу, я не фанат российской пряжи, предпочитаю вязать из импортной, например итальянской или немецкой. Но иногда все же заглядываюсь на местных производителей и в этот раз наш Камтекс очень порадовал.Не знаю, почему в название пряжи добавили слово «мягкий», он…
08.08.2022 — 15:43
Всего 1290 руб., выглядят классно, удобная колодка. Есть на сайте.
Периодически заглядываю в обувную сеть «Алфавит» и иногда приобретаю что-то новенькое. На этот раз на глаза попались серебристые босоножки по очень скромной цене-1290 руб. Даже ещё раздумывала, прикидывала и выбирала, но они вписались в мой классический образ.
30.06.2022 — 06:43
С рыбалкой обломался, но на даче по полной замаскировался! Теперь соседей вижу, а они меня нет, но это не точно
Пришло лето, а это значит, что стартует сезон охоты, рыбалки и грибов. К счастью сейчас всё больше людей на этот вид отдыха стали смотреть иначе и всё больше и больше их подтягивается к водоемам и лесам с целью нормально отдохнуть.
08.11.2022 — 10:39
Как самому заменить молнию на рабочей куртке. Простой способ для экономных людей. Отличная молния с Вайлдберриз. Пара слов о современной спецодежде.
Друзья, если вы бережливы, как Скрудж Макдак, а ваш муж так привыкает к любимым вещам, что носит их до состояния ветоши, не желая слушать о покупке новых, ЭТОТ ОТЗЫВ ДЛЯ ВАС! ПАРА СЛОВ О РАБОЧЕЙ ОДЕЖДЕ В наше время купить любую спецовку — не проблема. Точнее, проблема, даже две.
Источник: irecommend.ru